Depresif erkek arkadaşınızı sevgi ve destekle nasıl ele alırsınız?

Depresyonda bir erkek arkadaşa sahip olmak, düşündüğünüz kadar ilişkiniz için zararlı değildir. Durumunu nasıl ele alacağınız ve nasıl daha güçlü olacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Hiç klinik depresyonunuz olmadıysa, birinin yaşamı için ne kadar etkili olabileceği hakkında hiçbir fikriniz yoktur. Ve bu, depresif bir erkek arkadaşa sahip olmak büyük bir meydan okuma olabilir. İlişki kuramazsınız ve bu nedenle çabuk sabrınızı kaybedebilirsiniz.

Tabii ki, depresyonu olan biriyle birlikte olmak eğlenceli değil. İlişkinizde bir meydan okuma ama sadece sizin için zor değil. Sizi hayal kırıklığına uğratmaya ve ilişkiye zarar vermemeye çalışırken nasıl depresyonda olduğunu hissetmeyi hayal edin.

Birisiyle bağlantı kuramadığınızda, çalışmasını sağlamak daha zordur

Bu yüzden birçok aktör diğer aktörlerle sonuçlanır. Sadece aynı sosyal sahnede oldukları için değil, birbirleriyle ilişki kurabildikleri için. Her ikisi de işin görevlerini ve bazen diğer insanlarla seks yapmaktan ne zaman çıkacaklarını ve hatta sahte davranacaklarını anlıyorlar.

Bir aktör, o hayatı bilmeyen ve ilişki kuramayan biriyle çıkmaya çalıştığında, genellikle çok iyi sonuç vermez. Bağlantı kesilmesi nedeniyle argümanlar ortaya çıkar ve ilişki sona erebilir.

Aynı şey akıl hastalığını anlamayanlar için de geçerlidir. Daha önce hiç deneyimlemediyseniz, hiçbir tartışma veya araştırma sizi tam olarak anlayamaz. Ve bunun üstesinden gelmek için birlikte çalışmazsanız, ilişki sona erebilir.

Depresif bir erkek arkadaşın çalışmasıyla nasıl ilişki kurulur

Erkek arkadaşın depresyonda olsa bile ilişkinizi kesinlikle sonlandırabilirsiniz. Bu da duygularınızı veya duygularını değiştirmez. Bu ipuçlarıyla, kaba yamayı geçebilir ve daha iyi anlaşılması ve daha derin bir bağlantı için çalışabilirsiniz.

# 1 Onunla konuş. Depresyon gibi bir şeyi görmezden gelemezsiniz. Birbiriniz hakkında ne hissettiğinizi etkilemese de, hayatının hala büyük bir parçası. Günden güne yaşadığı bir şey.

Gerçekten otur ve onun hakkında konuşmalısın. Onu nasıl etkilediğini ve hangi tetikleyicilerin daha da kötüleşebileceğini sorun. Ne kadar süredir sahip olduğu ve nasıl tedavi edildiği gibi temel bilgileri bilmek standarttır ve neler yaşadığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

# 2 Ona anladığını söyleme. Yani, gerçekten bir üzüntü dönemini değil, gerçek bir klinik depresyondan geçmedikçe. Pek çok insanın anlamadığı şey, depresyondaki insanların aslında anlamadığınızda anladığınızı duymak istememesidir.

Onları rahatlatarak daha iyi hissetmelerini sağlıyoruz. Ancak, depresif erkek arkadaşınız gerçekten anladığınızı bilir ve gerçekten anlamazsanız yalan söyler. Depresyondaki insanlar anlaşılmış bir duygu ile mücadele eder. Yapmış gibi yaparsanız, işleri daha da kötüleştirir.

# 3 Ona senden neye ihtiyacı olduğunu sor. Size söylemediği sürece nasıl davranacağınızı asla bilemezsiniz. Ancak depresif insanlar genellikle nasıl tedavi edilmeleri gerektiği hakkında konuşmazlar. Bu size sormak için bırakır.

Sadece işleri kolaylaştırmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığını sorun. Bilmek istediğin için minnettar olacak ve tartışmayı istersen sana söyleme olasılığı daha yüksek olacak.

# 4 Sabırlı olun. Hiç yaşamamışsanız depresyonla başa çıkmak kolay değildir. Neler yaşadıklarını ve neden oldukları gibi davrandıklarını bilemezsiniz. Depresyonda olan erkek arkadaşınla gerçekten sabırlı olmalısın. Depresyonu ile bağlantılı bir şey yaparken sinirlenmeyin ve sinirlenmeyin.

# 5 İhtiyaç duydukları yardımı aldıklarından emin olun. Bazı depresyonlar diğerlerinden daha şiddetlidir. Erkek arkadaşın gerçekten klinik olarak depresyona girerse, muhtemelen normal şekilde yaşamasına izin veren bir çeşit ilaç kullanıyor.

Ayrıca bir terapisti veya bu depresyonda çalışmasına yardımcı olabilecek birini de görebilirdi. Dikkat etmeniz gereken şey aslında aldığı yardımı kullanıyorsa. Davranışlarındaki önemli değişikliklere karşı dikkatli olun, böylece ilaçlarını almayı bırakıp bırakmadıklarını belirleyebilirsiniz.

Ama aynı zamanda bunun sizin sorumluluğunuz olmadığını da unutmayın. Ona alması gerektiğini söyleyin ama sonuçta, bir şeylerin kontrolden çıkmasından korkuyorsanız, sağlık sağlayıcısına başvurun. Bununla kendiniz uğraşmaya çalışmayın.

# 6 Destekleyici ve canlandırıcı olun. Depresif erkek arkadaşınızın ihtiyacı olan şey destek. Yalnız olmadığını ve depresyonu olsa bile hala orada olacağını bilmek istiyor. Bu yüzden zor bir zaman geçirirken destekleyici ve canlandırıcı olun.

Hayatındaki pozitif güç olun, böylece ihtiyacı olduğunda size yardım edebilir. Ne kadar destekleyici olursanız, mücadele ederken size o kadar rahat edecek.

# 7 Çözüm sunmayın. Burası, meditasyon veya güneşte ekstra zaman aşımı önerebileceğiniz bir yer değil. Elbette, bu şeyler bazı insanlar için işe yarayabilir, ancak erkek arkadaşınızın depresyonu varsa, bunları zaten biliyordur. Depresyondaki insanlar genellikle işleri daha iyi hale getirmenin bir yolunu bulmak isterler, bu yüzden zaten tüm çözümleri biliyorlar.

# 8 Önemli bir şey yapma. Erkek arkadaşınızın depresyonu olması hayatınızdaki tek şey değildir. Asla odak noktası olmamalı. Sadece onunla birlikte yaşadığı bir şey. Kim olduğunu ve neye değer verdiğini gerçekten değiştirmez. Bu yüzden ilişkinizin en büyük parçası olmasına izin vermeyin.

# 9 Duygularınızın etkilenmediğini bildiğinden emin olun. Depresyonu olması, onu daha az sevdiğiniz için onu biraz güvensiz hale getirebilir. Sadece ona hiçbir şeyi değiştirmediğini hatırlatın.

Depresyonda olmasaydı onun için olduğu kadar güçlü hissediyorsun. Duygularınızı bildiğinden emin olun, böylece bu konuda hiçbir zaman yanlış iletişim olmaz.

# 10 Onun bir parçası olarak kabul et. Bazı nedenlerden dolayı, insanlar zihinsel hastalıklara tamamen ayrı bir varlık gibi davranırlar. Genellikle bir insanın parçası olarak görmezler. Ama gerçekten, başka bir şey gibi soğuk algınlığı veya grip tedavisi görmüyorsunuz.

Bunu sadece eşinizin sahip olduğu bir şey olarak görüyorsunuz. Depresif bir erkek arkadaşa sahip olmak aynıdır. Tek fark, akıl hastalığı soğuk algınlığından daha uzun süre yapışır. Ama bu onun bir parçası. Sadece o. Ya onun hakkında bunu kabul ediyor ve seviyorsun ya da sevmiyorsun.

Depresyonda bir erkek arkadaşın varsa, bu çok önemli değil. Onunla tartışın, böylece ne kadar şiddetli olduğunu öğrenin ve sonra ona nasıl davranacağınızın farkında olun. Ancak sonuçta depresyon ilişkinizi değiştirmez.