Pişmanlık nasıl ele alınır ve sizi etkilemesini nasıl engeller

Pişmanlık bizi birçok yönden etkileyebilir, ancak onunla nasıl başa çıkacağınızı ve nasıl başa çıkacağınızı bildiğiniz sürece, her zaman öfke, öfke ve sefaletsiz mutlu bir hayatınız olacaktır. Pişmanlığı hayatınızdan nasıl çıkarabileceğinizi öğrenin.

Giriş okumak için buraya tıklayın: Pişmanlık Nasıl Aşılır?

Pişmanlık kaçınılmazdır. Ama bizi negatif bölgeye götürmek ve gözler arasına vurmak zorunda değil. İki tür pişmanlık vardır, biri, bizi geride tutan ve bize acıma, diğeri de iyi olanı, aynı anlaşma ile boynuzları kilitlemememizi sağlayan.

Pişmanlık sürekli yoldaşınızsa ya da arada bir iç içe sürünüyorsa ve sizi karanlık bir ruh halinde bırakarak ve sizi sık sık salınan ruh hali ile uğraşmaya zorlasanız bile endişelenmelisiniz. Hepimiz sık sık pişmanlık duyulmayacak bir yere kaçma dürtüsünü yaşıyoruz. Hiç gözyaşı döktüğünüzde, ertesi gün tazelenmiş hissettiğinizi fark ettiniz mi? Gözyaşları tüm sıkıntılarımızı yıkar. Pişmanlık için de durum aynı.

Pişman olduğunuzda, sizi daha güçlü ve aynı zamanda daha savunmasız bırakır. Ancak genel olarak, acı olmayı, durdurulamaz bir esnekliğe aşinalık olarak kabul ederiz. Ve cevaplanamayan birçok soru ve suçluluk kaldı.

Burada asıl mesele, pişmanlığın en büyük düşmanın ya da en iyi arkadaşın olabileceğidir. Her şey ona nasıl davrandığınıza ve ne istediğinize bağlıdır.

Kötülüğü Sınıflandırma

Sizi neşelendiren suçluluğu nasıl anlayabilirsiniz, iyi mi kötü mü? Cevap, pişmanlığın sadece onu yıkıcı yapmayı seçtiğimizde yıkıcı olduğu gerçeğinde yatmaktadır. İyi ya da kötü pişmanlık yok. Şu anda yaşıyoruz ve bir şekilde şimdiden pişman değiliz, üzerinde düşünüp üzüldüğümüz iki zaman dilimi geçmiş ve gelecektir. Genel olarak ve daha doğrusu bizi kemiren geçmiş budur. Sıklıkla fark edilmeyen şey, pişmanlığın güçlü enerjisidir.

Daha önce de belirtildiği gibi, geçmişte üzülür ve pişman oluruz. Peki geçmiş nedir? Bu, eski lise dili el yazması yığınınızı aramanız gereken gramer sorusu değildir. Bir anı, psikolojik bir hikaye. Kelimenin tam anlamıyla pişmanlık yok. Mea culpa sadece zihinsel bir durumda bulunur. Geçmişi değiştirmek için herhangi bir yol olsaydı, kim pişman olurdu? Kaçınılmaz olarak, bu duygular aklımıza girer. Yani, pişmanlık acısını mutlu aşı şırıngalarına dönüştürmenin herhangi bir yolu var mı? Geçmişi değiştiremeyiz, ancak geçmişi düşünme şeklimizi dönüştürebiliriz. Hastalıklı bir virüs olarak çalışmak yerine bir muharebe koruyucu olarak çalışmaktan pişman olabiliriz. Bu adımları deneyin.

“Sadece” Hastalığı

“Bunu yapabilseydim”. Bu, şükran veya bir düğün için haşhaş benzersiz bir yolu olan zitinizden daha kararlıdır. Hepimiz bu “sadece” aşamasından geçtik ve ne yazık ki hiç çalışmadı. Her zaman kişiyi duygusal olarak ve günlerce acı bir ruh hali ile drene bıraktı. Erkek arkadaşı tarafından terk edilen bir arkadaşım asla bir tane daha almamıştı çünkü onu bırakıp onun saplantı noktasına pişman olmasının onun hatası olduğunu düşünüyordu. Onun dışındaki herkes ayrılmanın onun hatası olmadığını ve bazı adamların sadece saha oynamak istediğini biliyordu. Birçoğumuz bu çizgide düşünüyoruz, “keşke (blah) yapsaydım, (blah) olmazdı”. Ama oldu.

Hepimiz geçmişin değiştirilemeyeceğini biliyoruz. Olsaydı, geçmiş denemezdi. Tabii ki, zaman zaman pişmanlığın dayanılmaz olduğunu anlıyoruz. Ama geri dönüp olanları değiştiremezsiniz. Kederlendir ama içinde pek iyi olma. Pişman ama verimsiz değil. “Keşke” pişmanlığı verimsizdir ve size herhangi bir çıktı vermeyecektir.

Okumaya devam etmek için buraya tıklayın: Farklı Pişmanlık Çeşitleri