Nasıl parlar: İçini ve dışını anında dönüştürmenin 20 yolu

Parıltılar sadece bir trend değil, bir hareket. Sekiz yıllık garip bir aşamaya sahip birinden alın, nasıl parlayacağınızı bilmek gerçekten yardımcı olur.

Sürekli garip bir aşamada sıkışıp kalırsanız, acınızı hissediyorum. Uzun zamandır oradaydım. Ancak parlamak, tarzınızı, görünüşünüzü veya sizi değiştirmekle ilgili değildir. Nasıl parıldacağını öğrenmek söz konusu olduğunda, her şey güven ile ilgilidir.

Parlamak, 80'lerin filminin makyaj montajı ile aynı olmak zorunda değildir. Kendinizi sevmeyi öğrenmek kadar küçük olabilir.

Ancak, hem içeriden hem de dışarıdan güveninizi arttırmanın çeşitli yolları vardır.

Yine de parıltı nedir?

Nasıl başlayacağımızdan önce, nasıl bir parıltı var? Büyümek anlamına gelen daha modern bir terim. Sadece yaşla değil, görünümünüzle, duruşunuzla ve güveninizle de.

Evet, biraz yüzeysel olabilir, ancak kendi cildinizde rahat olduğunuzda daha iyi hissettiğiniz bir sır değildir. Ve biraz makyaj yapmak veya yeni bir saç modeli denemek gerçekten fark yaratabilir.

Dışarıdan nasıl parlayabilirim

Dış parıltı korkutucu gelebilir, ancak aslında parıltı sürecinin en kolay ve en eğlenceli kısmıdır. Yeni görünümler denemek ve sizi en çok nasıl hissettirdiğini görmek tarzınızı tanımlamanıza yardımcı olur.

En moda skinny jean veya şapka üzerinde patlamak istemezsiniz. Aynaya baktığında seni neyin mutlu ettiğini bulmak istiyorsun. Dışarıdan içeri girmesini istersiniz. İşte nasıl parlayacağınızı öğrenmenin bazı yolları.

# 1 Konfor bölgenizin dışına bir adım atın. Bizi bir rutta sıkıştıran ve parlama anımıza sahip olmamızı engelleyen bir şey, şeyleri aynı tutmaktır. Her gün siyah ve gri giymeyi sevebilirsiniz ve bununla ilgili yanlış bir şey yok. Ama kesinlikle biraz farklı bir şey sevdiniz.

Ama o kırmızı süveterin ya da sarı ayakkabıların yanından geçmek yerine, onu çekemeyeceğinizi düşünüyorsunuz, bir deneyin. Sadece bir bebeği normunuzdan atmak işleri başlatabilir.

# 2 Sevdiğini giy. İlginç t-shirtleri, sundress'leri veya üzerinde kedili gömlekleri seviyorsanız, onları giyin. Başkalarının ne düşündüğünden korkuyorsanız veya bakacaklarsa, denemeye kadar bunun olup olmayacağını asla bilemezsiniz.

Ondan nefret edersen, en azından denedin. Ama sevdiğin şeylerden vazgeçme çünkü korkuyorsun. Bir parıltı hepsi mutlu değil, oraya ulaşmak için korkunç adımlar var, ancak bu kaygıyla yüzleşmek size güç veriyor.

# 3 Farklı bir şey yap. Bir parıltı, Crocs giymekten en son trendleri giymeye gitmenize gerek yok. Her gün bir at kuyruğu giymekten eğlenceli bir örgü şekillendirmeye veya saçınızı maviye boyamaya kadar gidebilirsiniz.

Farklı bir şey yap. En son trendleri seviyorsanız, gidin, ancak sizi benzersiz kılan bir şey deneyin. Bir parıltı, bireyselliğinizin parlamasıyla ilgilidir.

# 4 Parlak bir renk deneyin. Pastel, griler, beyazlar ve siyahların giyilmesi çok kolaydır. Bir kalabalığın içine karışıp fotoğrafların arka planına batıyoruz. Ancak bir parıltıda başarılı olmak için biraz daha ayağa kalkmalısın. Gardırobunuza, göz farı veya saçınıza bir renk ekleyin.

Renk korkutucu olmak zorunda değil, eğlenceli olabilir.

# 5 Yeni bir beceri öğrenin. Stil burada alışveriş yapmak ve orada alışveriş yapmakla ilgili değil. İçinizin dışa doğru parlamasına izin vermek yeni bir beceri öğrenerek olabilir. Kendi saçınızı nasıl öreceğinizi öğrenin. Kanatlı bir astar yapmayı öğrenin. Ya da bir adım daha atın ve kendi kıyafetlerinizi nasıl dikeceğinizi öğrenin.

Bu, güveninizi artıracak ve hem başarılı hem de şık hissetmenizi sağlayacaktır.

# 6 Saçınızı değiştirin. Her zaman istediğin patlamaları alın, bir mohawk alın veya başınızı tamamen tıraş edin. Bu değişikliğin çoğunu yapmak çok büyük ve korkutucu gelebilir, ancak onunla birlikte gelen rahatlama ve heyecan çok daha fazla.

Ya da saçınızı şekillendirmeyi bırakın ve tamamen doğal olmasını sağlayın. Bazen doğal benliklerimizi takdir etmek kendi içinde bir parıltıdır.

# 7 Yeni gözlükler alın. Aksesuarlarınızı değiştirmek küçük bir adımdır, ancak tereddüt ediyorsanız, kızdırma yolculuğunuzda daha ileri gitmeniz gerekebilir. İlkokuldan beri aynı gözlükleri takıyorsanız, yeni bir çift zamanı.

Kedi gözüne, renkli bir şeye veya daha yuvarlak bir şeye gidin. Optik bir merkeze gidin ve tonlarca deneyin. Bazı selfie'ler çekin, eve gidin ve kaydırın. Göndermek istediğiniz selfie, sizin için olan gözlüklere sahiptir.

# 8 Eski şeyleri at. Bir değişiklik yapmak ve yeni sürümünüze adım atmak, eskisine veda etmek anlamına gelir. Yeni bir gardırop aldıysanız, eski şeyleri dışarı atın. Ya da bağışta bulunun.

Bu sizin için çok fazlaysa, aldığınız her yeni öğe için eski bir öğeyi dışarı atın. Bu daha yavaş bir işlemdir, ancak yeni parlayanlar için rahat olabilir.

# 9 Deneme. Risk almak. Diz çizmelerini seviyorsanız, ancak emin değilseniz, deneyin. Evin etrafında yürüyün, bazı fotoğraflar çekin ve sizi nasıl hissettirdiğini görün. Sadece sizi güvende hissettiren şeyleri görün.

Eğer falan hissedersen, geri dön.

# 10 Güvenlik örtülerini bırakın. Pre-k'den beri sahip olduğunuz kabuk oyuncak ayıyı dışarı atmanız gerektiği anlamına gelmiyor, ancak kasıkta bir delik olan üç yıl boyunca giydiğiniz tozlukları atmanız gerekiyor.

Bileğinize saç bağı takmayı bırakın ve çantanızda veya cebinizde tutun. Bu, her kıyafeti bir araya getirecek. Gideceğiniz parçalara sahip olabilirsiniz, ancak saf konfor veya saklanmak için onları tutarsanız, giyecek bir şey olarak dolabınızda değil, bir hatıra olarak uzaklaştırın. Giysiler kızı yapar: En iyi şekilde görünmek için 15 ipucu]

İçten nasıl parlayabilirim

Dahili parıltı harici ile birlikte gelir, ancak biraz daha zordur. Arka planda çalan eğlenceli bir pop / rock müziği ile olmayabilir. Ama parıltısına ulaştığında, marşın seni her gün canlandırır.

# 1 Yapana kadar sahte. Herkes bu tavsiyeyi sevmiyor, ama gerçekten işe yaradığını düşünüyorum. Nasıl parlayacağınızı bilmek ve benlik saygısı sorunları ile mücadele etmek istiyorsanız, bunu içeride saklamayın. Bir arkadaşınızla, bir aile üyenizle veya bir terapistle konuşun. Ama son kambur veya kendinden şüphe duymak için mücadele ediyorsanız, sahte.

Güven duymaya yakınsanız, kendinize güvenin. İlk başta zor olabilir, ama kabuğundan kurtulduğunuzda, bu güven gerçek olacak ve gerçekte kendi cildinizde rahat olacaksınız.

# 2 Gülümse. Gülümsemek, nasıl parlayacağını öğrenmek için garip bir yol gibi görünebilir, ancak bu fark yaratır. Gülümsemek bulaşıcıdır. Sizi iyi bir ruh haline sokar ve sizi genel olarak daha mutlu edebilir. Ve mutluluk bir parlamanın büyük bir parçası.

# 3 Olumlu olun. Bugün gibi hissetmek uyanma durumuna yaklaşmak için yeni bir gün, her günü dört gözle beklemenize yardımcı olacaktır. Umutlu olmak ve olumlu bir zihniyete sahip olmak güveninizi artırmanıza yardımcı olacaktır.

# 4 Olumsuz olanı bırakın. Olumsuz düşüncelerin size ulaşmasına izin vermemeye çalışın. Ne kadar zor olduğunu biliyorum. Kendine gelmek için çok çalışıyorsun, ama sonra büyük bir zit ya da çevrimiçi bir yorum alıyorsun. Acı çektiğini biliyorum.

Ama bir şeyin tüm gününü ve bakış açısını mahvetmesine izin vermek yerine, onu bırakmaya çalış. Gününüzün olumlu bölümlerine odaklanın ve negatif bitlerin yuvarlanmasına izin verin.

# 5 Kendinize sorun, başkalarına değil. Arkadaşlarınıza, sosyal medya takipçilerinize, beau'nuza ve hatta kardeşlerinize hoş bir şey olup olmadığını sormak yerine kendinize sorun. Aynaya bak ve kendi değerinin farkında ol.

Kendi davranışınızı analiz edin ve bu konuda başarılı olun. Öz-imajınız, içte ve dışta kendiniz hakkında düşündüğünüz şey, güven ile ilgilidir. Başkalarının söyledikleriyle ilgili değil. Bir iltifat almak her zaman güzeldir, ancak kendinizden övgü en iyi türlerdir.

# 6 Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın. TV, sosyal medya ve dergilerle, sürekli olarak başkalarının mükemmel görüntüleri ile karşı karşıyayız. Makyaj, yoğun diyetler ve spor salonu seansları veya dijital düzenleme ile olsun, neden bu şekilde görünmediğimizi merak edemeyiz.

Benlik değeriniz bir rekabet değildir. Bir ünlüye, BFF'nize veya hatta sokaktaki kıza ne kadar benzediğinizle ilgili değil. Bu, kendi içinizde nasıl hissettiğiniz ve bunu dünyaya nasıl ifade ettiğinizle ilgilidir.

# 7 Sizi mutlu eden şeyi yapın. Güven mutluluktan gelir. Eğer sizi mutlu eden şeyi yapmıyorsanız, güveniniz zarar görecektir. Boyamayı seviyorsanız, boyayın. Yazmayı seviyorsanız, yazın.

Tüm gece yürüyüşe, bisiklete binmeye veya dans etmeye gidin. Kendinizi iyi hissettiren şeyi yapın. Hayatınızın tüm yönleri hakkında iyi hissetmek, güveninizin yüksek olmasını sağlayacaktır.

# 8 Diğerlerini kaldırın. Arkadaşlarınızı yeni ceketlerine veya cömertliklerine ve nezaketlerine iltifat etmek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Başkalarının güvenini artırmaya yardımcı olmak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Okuldaki ve Beyaz Saray'daki zorbaları düşünün. Kendilerini eleştirenlerin, kendilerini daha iyi hissetmek için başkalarını indirmeleri gerekir. Ancak kendileriyle mutlu olanlar başkalarını mutlu bir şekilde kaldırabilirler.

# 9 Kötü günleri kabul et. Dünyadaki en kendine güvenen insanların bile kötü günleri vardır. Hayatın bir parçası. Yani, konut yerine, sadece içeri al. Ağla. Aşağı ol. Bazen bir gün kalmak, dışarı çıkmak ve rahat bir şekilde TV izlemek gerekir.

Kötü günler olsun, çünkü bir kez bittiğinde, iyi günler geçireceksiniz.

# 10 Kutlayın. Bir parıltı halının altında tozlanacak bir şey değildir. Diş tellerimi çıkardığımda, saçlarımı boyadığımda ve sivilcemi temizlediğimde, yaşamı her zaman yaptığım gibi sürdürdüm. Keşke “Hey, kendinden memnunsun, bu konuda bir şeyler yap!” Demiş olsaydım.

Yani arkadaşlarınla ​​dışarı çık, alışverişe git, pasta yap. Kendinize davranmak için bir şeyler yapın çünkü siz, sevgilim, parlıyorsunuz.

Her şey söylendi ve bitti, nasıl parlayacağınızı bilmenin, görünüşünüzü değiştirmek değil, kendinize bakış açınızı değiştirmek olduğunu unutmayın.