Hiç çıkmadığınız birini nasıl yenirsiniz: Kendinizi özgürleştirmenin 14 yolu

Onları takıntılı olarak yıllar geçirdiniz, ama nihayet devam etme zamanı. Hiç çıkmadığınız birini nasıl yeneceğinizi öğrenmeniz gerekir.

Bu benim hayat hikayem. Çıkmadığım bir adam için düşüyorum, beni fark edeceği şanssızlık için kendimi ayırdım ve sonra klişe tiki dansçı ile çıkmaya başladığında harap oldu. Tabii ki, bu durumlarda, devam etmelisin, hiçbir şeyin olmayacağını biliyorsun. Tamam, bir şeyler olabilir, ama belki düşünemezsin. Kesip, hiç çıkmadığınız birini nasıl aşacağınızı anlamanız gerekir.

Hiç çıkmadığın birini nasıl yenersin

Ama tam olarak ne kesiyorsun? Asla o kişiyle çıkmadın değil mi? Önemli değil. Onlarla olan bu ilişkinin yanılsamasını azaltmanız gerekir. Seninle flört ediyor olabilir, seni öpüyor, sana dokunuyorlar ama seninle olmak istemiyorlar. Yani, bunu bir ayrılık gibi ele al, çünkü sana göre.

Kolay olmayacak, ama bir rahatlama olacak. Daha önce hiç çıkmadığınız birini nasıl ele alacağınız ve kendinizi özgür bırakma konusunda bu adım adım kılavuzu kullanın.

# 1 Kendiniz için üzülün. Birçok insanın kendiniz için üzülmemeyi söylediğini biliyorum, ama bu imkansız. Üzücü bir şey olduğunda her zaman kendin için üzgün hissedersin, bu normaldir.

Yani, kısa bir süre için acıma. “Bu her zaman başıma geliyor!” “Hiçbir şey yoluma girmez!” "Yalnız öleceğim!" Herkes bunu kendisi hakkında düşünmüş. Bu düşünceleri başlangıçta yapın çünkü onlara sahip olacaksınız.

# 2 haykır. Sadece ağla. Biraz dondurma yiyin ve çikolata parçacıklı kurabiye hamuru kaşıklarınız arasında biraz daha ağlayın. Bunu birkaç gün, hatta birkaç hafta bile yapabilirsiniz. Kederli ve üzgündün, bu tamamen normal. Ağlamak terapötiktir ve sağlıklıdır.

# 3 Ama sonra ağlamayı kes. Ama bir noktada, ağlamayı bırakmak zorunda kalacaksın. Ve çoğunlukla, doğru olduğunu düşündüğünüzde kendi başınıza ağlamayı bırakacaksınız. Ama şimdi sadece yatağında oturuyorsanız, surat asıyorsanız, durma zamanı.

# 4 Her şey senin üstünde. Sizi yataktan çıkarmak için arkadaşlarınızı beklemeyin. Eğer hiç çıkmadığın birini ele geçirmek istiyorsan, kendinden başka kimseye güvenemezsin. Bunlar sizin duygularınızdır, bu yüzden kendinizi bundan çıkarmanız gerekir. Kendinizi yataktan çıkarmanız, sizin için bir şeyler yapmaya başlamanız gerekiyor.

# 5 Onları takip etme. Bunu yeterince vurgulayamıyorum. Eskiden takip etmenin efendisiydim, ancak sadece kendime zarar verdiğimi fark ettim. Facebook'larını sürünmek ve sensiz ne kadar eğlendiklerini görmek ya da birilerini görmeye başlamaktan daha kötü bir şey yoktur. Acıya değmez.

# 6 Onlara mesaj atmayın. Duygularınızı ayırmaya çalışıyorsanız, teması kesin. Artık sonunda onlarla konuşabileceksiniz. Ama şimdi, alanınıza ihtiyacınız var.

Sigarayı bırakmış gibi düşünün. Yamayı yapabilirsiniz, ancak çok daha uzun sürer. Bunun yerine, soğuk hindi içmeyi bırakıyorsunuz ve başlangıçta acı çekmeden geçiyorsunuz. Sinirlisiniz, sigara içen insanlarla takılmayı bırakıyorsunuz. Ancak, birkaç ay sonra sigara içen insanlarla takılırsınız. Bu aynısı.

# 7 Hiçbir şeyi değiştiremezdiniz. Bir şeyleri değiştirmek için neler yapabileceğinizi düşüneceksiniz. Dinle, aslında yapabileceğin hiçbir şey yok. Hepsi onların üzerinde.

Hiç çıkmadığınız birini nasıl aşacağınızı gerçekten anlamak için, sizinle olmamayı seçtiklerini fark etmelisiniz ve bunun nedeni, bir kez kötü bir şaka yaptığınız veya yanlışlıkla ayakkabılarına bastığınız için değil. Sebepleri var ve değiştirebileceğiniz hiçbir şey yok. Hiçbir şey değil.

# 8 Hafızan seni oynuyor olabilir. Kafanızdaki güzel anları geri dönüştüreceksiniz, ama gerçekte olan bu muydu? Bazen hafızanız size hile yapar ve anıları değiştirerek gerçekte olanlardan daha heyecan verici veya derin görünmelerini sağlar.

# 9 Saçmalık gibi hissedeceksin. Çoğu gün, uyanacak ve bunun neden size olduğunu ve yalnız ölüp ölmeyeceğinizi düşüneceksiniz. Bu zor bir zaman, yani, bu bir bölünme ile aynı süreç.

Çoğu gün, duş almak istemezsiniz ve Drew Barrymore filmlerini izleyerek kendinizi evde kalmak istediğinizi görürsünüz.

# 10 Sıkılacaksın. Zamanınızın çoğunu onlarla konuşmak, onlarla takılmak veya sosyal medyada takip etmek için harcadınız. Artık sona erdirmeye karar verdiğinize göre, kendinizi çok fazla boş zamanla bulacaksınız. Yani, doldurun. Bazı dersleri alın, arkadaşlarınızla takılın, meşgul olmak için ne gerekiyorsa yapın.

# 11 Bunu sürekli düşüneceksin. Bütün gün, her gün düşüneceksin. Bunu biliyorum çünkü üç ay boyunca yaptım. Her anı geri sarıyorum, bana her gülümsediğinde ya da güldürdüm. Kırık bir plak gibiydi. Ancak, bunun üzerinden geçmek zorundasınız. Sonunda, onlar hakkında düşünmeyi bırakıyorsunuz ve yavaşça kayboluyor.

# 12 Bunları sosyal medyadan silmeyin. Onları silebilirsiniz, ama gerçekten, en azından benim için, bu sadece onları daha fazla araştırmamı sağladı. Herkesin Facebook'taydım, o hafta sonu yaptıklarının resimlerini bulmaya çalışıyordum. Bildirimlerini susturun, ancak onları silmenin bir anlamı yoktur. Sadece seni daha delirtir.

# 13 Kıskanacaksın. Tanrım, bunu biliyor muyum? Onları başka biriyle görürseniz, içeride duman çıkartacaksınız, yüzlerini ezberleyecek ve sosyal medyada bulacaksınız. Av başladı. Tüm enerjiniz, tüm zamanınız bu davetsiz misafirleri hor görmek için harcanacak.

# 14 Hiç sahip olmadığınızı kabul edin. Onlara hiç sahip olmadın. İlişkinizin neye benzediğini bilmiyorum, ama onlarla hiç çıkmadığınızdan, hiç sahip olmadınız. Eğer gerçekten seninle olmak isteselerdi, seninle olurlardı. Yani, bunu kabul etmelisin. Dışarıda sizi takdir edecek ve sizinle daha derin bir düzeyde bağlantı kuracak başka insanlar var.

Şimdi, hiç kullanmadığınız bir kişiyi nasıl aşacağınıza ve bu kişiden nasıl geçeceğinize dair bu ipuçlarını koymanın zamanı geldi. Ağlayacak mısın? Evet. Kızacak mısın? Evet. Ama sonunda, özgür olacaksın.