Hile yapmak için kendinizi nasıl affedersiniz ve kendinizi dövmeyi nasıl bırakabilirsiniz

Hepimiz hata yaparız. Hile yaparsanız, geri dönüş zamanı yoktur, ancak bu, hile için kendinizi nasıl affedeceğiniz ve hatalarınızdan nasıl öğreneceğinizdir.

Bir kere hile yapan hep hile yapar. Bu ifadeyi duydunuz, yani, bu ifadeyi hepimiz duyduk. Ama dürüst olmak gerekirse, bu doğru değil. Tabii, sadece şanslı oldukları için hile yapan bazı insanlar var, çünkü onlar azgın ve fırsat kapmak için orada. Daha önce kandırdım. Bu fırsatçı olduğum için değil, ilişkimden mutsuz olduğum içindi. Hile yaptıysanız, hile için kendinizi nasıl affedersiniz.

Hile için kendinizi nasıl affedersiniz

Hile yapmak boktan mı? Kesinlikle, özellikle partnerinize söylediğinizde. Ama dinle, sorun değil. Yani, hile yapmanın iyi olduğunu söylemiyorum çünkü öyle değil, ama başardın. Yani, şimdi bittiğine göre, suçluluktan kurtulma zamanı.

Ölene kadar bu suçluluğu tutamazsın, hile için kendini affetmen gerekir. Eğer yapmazsan büyüyüp başka bir ilişkiye giremezsin. Kendimi affettim ve neden kandırdığımma gerçekten baktım. Böylece ne üzerinde çalışmam gerektiğini biliyordum.

Bırakma zamanı. Dolandırıcı olarak bilinmene gerek yok.

# 1 Yaptıklarınızı kabul edin. Tamam, hile yaptın. Salı günü yapabileceğiniz en iyi şey değil, ama başardınız. Şimdi ne yaptığınızı kabul ediyorsunuz. Kendinize açıkça “Aldattım” deyin.

# 2 Ölene kadar inkar etme. Eşiniz şüpheli ise, “ölene kadar inkar” kartını çekmeyin. Kendini affetmek istediğini sanıyordum? Eğer durum buysa partnerinize yalan söyleyemezsiniz.

Eşinizle aptalca oynarken kendinizi affedemezsiniz. Sadece itiraf et. Dinle, aldattın, ne olursa olsun, çok şaşıramazsın.

# 3 Kendinizi şeytanlaştırmayın. Yine, hile yaptın, biliyorum. Sen de kötü biri değilsin. Eğer durum buysa, şeytan olurdum. Hatalar olur, bu yüzden bunu çok kötü bir şey olarak almak zorunda değilsiniz, kendinizle yaşayamazsınız. Hile yapmak için kendinizi nasıl affedeceğinizi anlamak, korkunç bir insan olduğunuz fikrinden vazgeçmeniz anlamına gelir. Hatalar yapacaksın, bu hayat.

# 4 Neden hile yaptın? Neden gerçekten hile yaptın? Cevabı zaten biliyorsun, derinlerde var, gerçeği kabul etmelisin.

Eşinize katılmıyorsanız, ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Kendinizi affetmek, doğru olanı yapmak demektir. Bu, size veya diğer kişiye zarar vermeyeceği anlamına gelmez, ancak yapılması gereken budur.

# 5 Ne istiyorsun? Şimdi, hayatından gerçekten ne istiyorsun? Eşinizle birlikte olmak ister misiniz? Durum buysa ve suçsuz olmak istiyorsanız, yaptıklarınızı itiraf edin ve sonra sizinle birlikte çalışmak isteyip istemediklerine bakın.

# 6 Partnerinizin sizi affetmesini beklemeyin. Hiçbir şey beklemeyin. Muhtemelen ne yaptığınızı kabul ederek düşündüğünüzü biliyorum, partnerinizin sizi affettiğine hakkınız var. Ama sana bok borçlu değiller.

Sizi affetmek zorunda değiller, sizinle bir ilişkide kalmak zorunda değiller, duygusallaşırken sizi rahatlatmak zorunda değiller. Ne yaptığınızı kabul etmemeniz gerekiyor, böylece mazur görülebilir.

# 7 Kendiniz için mazeret bırakmayın. Onunla uyumak zorunda kaldım, kolumu barda tuttu ve beni tuvalete sürükledi, savunmasızdım. Evet, evet, ve yanlışlıkla onun içine de düştün. Bana bir ara ver.

Dinle, eğer istersen, her şey için bir bahanen var. Yani, topal bahane ile büyüdüğünüz ve işten çıkarıldığınız zaman.

# 8 Mazeretlerinizin anlamsızlığını kabul edin. Bahaneler aslında size yardım etmiyor. Elbette, aldatma nedeniniz var, muhtemelen boktan bir neden, ama tek yapmanız gereken sizi tekrar aldatıncaya kadar örtmek. Mazeretlerinizin saçmalık olduğunu ve kendinizi affetmek istiyorsanız, saçmalığı kesin.

# 9 Artık kendi kendine cezalandırma yok. Kendi kendini cezalandırmak hile yapmayı bıraktığın anlamına gelmez. Eğer bir çörek yediniz ve ertesi gün yemeyerek kendinizi cezalandırırsanız, hiçbir şey yapmazsınız. Eğer bir şey varsa, kendinizi daha da aç yaparsınız. Bununla gittiğim yere mi geliyorsun?

Hile yaptıktan sonraki gün mastürbasyon yapmamanın bir anlamı yok. Aslında hile yapma ihtiyacınızın kök probleminden kaçınırsınız.

# 10 Hatalarınızdan ders almaya odaklanın. Hile yaptıktan sonra kendinizi suçlu hissediyorsanız, hatalarınızdan öğrenmeye çalışmanın zamanı gelmiştir. Bu kolay olmayacak. Kendinizle oturmanız ve yaptığınız şeyin farkında olmanız gerekir. Tarih kendini tekrarlamaz, aksine insanlar tarihi tekrarlar.

Aldattığınız için, tekrar aldatacağınız anlamına gelmez. Hatalarınızdan öğrenmeye odaklanın ve doğal olarak affedicilik gerçekleşir.