Kırık bir kalbin üstesinden nasıl gelinir

Kırık bir kalbi nasıl aşacağınızı bilmek ister misiniz? Bir ayrılma dünyanın sonu gibi hissedebilir, ancak gerçekten devam etmek istiyorsanız, kırık bir kalple nasıl başa çıkacağınıza dair tam bir rehber.

Hayatınızın bir noktasında, henüz değilse, meşhur “bok olur”.

Ve bundan sonra yapmak istediğiniz tek şey kırık bir kalbin üstesinden nasıl geleceğinizi bulmaya çalışmaktır.

Henüz yapmadıysa, yakında olabilir ya da tüm hayatları boyunca tek bir sevgi dolu arkadaşla gezebilen şanslı birkaç kişiden biri olabilirsiniz.

Ancak o kadar şanslı olmayan ve parçalanmış ya da hala yaralarını yayan ya da hala ölü bir ilişki üzerinde kalplerini ağlayan korkunç tonlarca insana, bu bir göz açıcı olabilir.

Kırık bir kalple devam ediyor

Hayat bazen zor olabilir ve ayrılık acı verici olabilir, ama devam etmelisin.

Eski eşiniz devam etti, değil mi? Peki… seni ne geri çekiyor? Zor olduğunu biliyorum ve devam etmek için biraz zaman alacaksın.

Eski sevgilinizin arka ucundan o küçük güneş ışığını aramaya çalıştığınızda mutlu bir son yoktur. Ancak bu kendini keşfetme yolculuğunda ve denizde başka balıkların olduğu gerçeğini kabul etmenize yardımcı olmak için, bir aradan sonra yapmanız gereken on beş şey var.

Kırık bir kalbin üstesinden nasıl gelinir

Evet, evet… hepimiz hikayenin bir parçasını biliyoruz. Siz çok aşıktınız ve eski sevgiliniz tüm dünyada sizin için önemli olan tek kişiydi. Ve şimdi, kalbin ikiye ayrıldı ve o kişi olmadan bir dakika dayanabileceğini düşünmüyorsun.

Ama bir şey fark ettin mi? Tatlı arkadaşın eğleniyor, eğlenceli.

Ayrılma eski sevgilini çok fazla rahatsız etmedi ve yoluna devam ettiler. Eğer ilişkinin son nefesine kadar gerçekten karşılıklı sevgi olsaydı, eski sevgilin neden sana doğru yürüdü? Ve neden acı çekiyor gibisin?

Şimdi belki de ayrılık karşılıklıydı, ama çoğu karşılıklı ayrılık çok fazla acı vermiyor. Eğer kalbiniz ağrıyorsa, muhtemelen bunun nedeni eski sevgilinizdir. Ve nefes nefese, aşk tek taraflı!

Kırık bir kalple nasıl başa çıkılır?

Göründüğü kadar zor ve acı verici, yine de burada en önemli gerçeği anlamanız gerekiyor. Acı çekiyorsunuz ve gerçekten devam etmeniz gerekiyor. Hızlı. İşte hızlı bir iyileşme ve mutlu toprağa hızlı bir sıçrama sağlamak için bir moladan sonra yapmanız gereken her şey.

# 1 KESİNLİKLE SONA ERİN

İlk önce, ayrıldığını biliyorsun.

Nasıl?

Eşiniz muhtemelen size “… hey, sanırım devam edemeyiz, sadece zor. Yine de senden çok hoşlanıyorum… ama gerçekten üzgünüm… ”

Biliyor musun, böyle çizgiler kalbinin neden ağrıyor. Yumuşak sözler, ikiniz için, belki de uzak gelecekte bile bir şansın olabileceğini hissetmenizi sağlar ve sonunda eski sevginizi tekrar tekrar düşünürsünüz.

İhtiyacınız olan şey, sizden ayrılmak istedikleri açık bir cevaptır, çünkü sizinle yeterince şeyleri vardı. Bu kelimeleri ağzından çıkarmaya çalışın ve başlangıçta acıtsa bile kendinizi daha iyi hissedersiniz. Onlardan senden nefret ettiklerini söyleme fırsatı verin ve sizi bir daha yaşamlarında görmek istemeyin.

İnanın, eski eşinizin hala size aşık olup olmadığına karar vermeye çalışan sıcak kömürlerde dans etmekten daha iyi bir seçenek.

# 2 SAD YOK, SAPPY ŞARKILARI

Mantıksal düşünce, bu. Müziğin insan duyguları üzerinde büyük bir kontrolü vardır ve bir kişinin ruh halini hemen müzik kadar etkili bir şekilde değiştirebilen birkaç şey vardır. Radyoda hüzünlü bir şarkı gelirse, şarkıyı daha neşeli bir şarkıyla değiştirin. Size özel bir şarkı ve eski sevgiliniz açılırsa, kapatın veya müzikçaları pencerenizden atın.

Kendinizi üzerek garip bir memnuniyet bulursunuz, ama bu gerçekten aptalca. Büyüyün ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin, ancak zor görünebilir. Kendinizi üzgün, özlü müzikler yerine eğlenceli, canlandırıcı müzikler dinlemeye zorlayın. Şimdi bu iyileşmeye başlamak için iyi bir yol.

# 3 BU İÇECEKLERİ BIRAKIN

Alkol yok. Üzüntülerinizi koyu renkli sarhoş edici sıvılarla boğmak kolaydır. Eski saatinizi birkaç saat unutmanıza yardımcı olabilir, hatta şişe elinizdeyken ağlayabilirsiniz.

Ancak en kötü yanı sabah, bölünen bir baş ağrısı, midenizde berbat bir his, depresyonlar ve tamamen sefil ve acı verici bir kalp ağrısı ile kalktığınızda ortaya çıkar. Bu sadece sizi daha kötü ve çaresiz hissettirecek ve şu anda, yaşamınızın tamamen kontrolünde olduğunuzu hissetmeniz gerekiyor.

# 4 TÜM İLETİŞİMİ KAYBET

Gerçek ölümsüz sevginiz sona erdikten sonra, eski sevgilinizle tüm teması kesmeniz gerekir yoksa delirirsiniz. Dilenme ya da ağlama. Sarhoş arama yapma. Onlara duygusal e-posta yazma. Bütün gün facebook sayfalarını okumak için harcamayın. Paket veya CD göndermeyin. Bir şarkıyı radyoda eski sevgilinize geri çekmek için ayırmayın. Resmi al?

Eski sevgilin seni istiyorsa bulacak. Ve eski sevgilinizin kollarına geri dönebilseniz bile, bu sadece geçici bir tövbe. En kötü yanı, eski sevgilinin onları geri istediğini zaten biliyor olması ve umurunda değil. Bunu bir işaret olarak al ve iyilik için uzaklaş.

# 5 Eski Hangout'unuzdan Kaçının

Eski sevgilinin topraklarına sapmayın. Hoş geldiniz olmaz ve eski orada iyi vakit geçiriyor bulursanız, bu sadece korkunç hissettirecek. Takılmak için yeni yerler ve zihninizi meşgul edecek yeni anılar bulun.

Gerekirse, acı dolu hatıralar hakkında düşünmenizi engelleyecek birkaç yeni arkadaş edinin. Arkadaşlarınızdan herhangi biri eski sevgilinizle iletişim kurmak konusunda ısrarcıysa, en azından geçici olarak da onları kapatmanız gerekebilir.

Bir süre geçtikten sonra, hareket etmeye hazır olduğunuzu hissettiğinizde, normal yaşama geri dönebilirsiniz ve bu, bu yerlerde takılmak ve ortak arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmak anlamına gelir.

# 6 YALNIZCA ALMAYIN

Travmatik bir olaydan sonra hepimizin zamana ihtiyacı vardır, ama ne yaparsanız yapın, çok uzun süre yalnız kalmanıza izin vermeyin. İster arkadaşlarınız, ister aileniz ya da iş arkadaşlarınız olsun, kendinizi tekrar insanlarla çevreleyin, kırık bir kalbin üstesinden gelmek için son derece yardımcı olacaktır. İlk başta zor olabilir, ancak yalnız uygun bir süre geçirdikten sonra kendinizi insanlarla birlikte olmaya zorlayın. Acının üstesinden gelmene yardımcı olabilecek en iyi şey budur.

Kırık bir kalbi nasıl aşacağınızı bilmek zor değildir, ancak kırık bir kalbi iyileştirmek için doğru olanı yapmak önemlidir. Gerçekten kırık bir kalbin üstesinden gelmek istiyorsanız, bu adımlardan hiçbirini atlamadığınızdan emin olun.