Kürek Kemiği Ağrısını 5 dk da Tarak ile Ortadan kaldır
İçindekiler:
Bir parti çok eğlencelidir, ancak akşamdan kalmalardan sonraki sabah hayatı sefil hale getirebilir. Evde yapabileceğiniz bu basit akşamdan kalma ilaçları ile akşamdan kalmayı nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.
İlk etapta akşamdan kalmayı nasıl önleyeceğinize ilişkin giriş bölümünü okumak için buraya tıklayın. Sonuçta, hiçbir şey akşamdan kalmanın önlenmesini yenemez!
ASKI NASIL KURULUR?
Partiden sonra akşamdan kalma
Nerede olduğunuzu veya sizi kimin eve götürdüğünü hatırlamak için çok sarhoşsanız, o zaman kötü bir sabah için bilinçaltında kendinizi desteklemekten başka seçeneğiniz yoktur.
Ancak hala evinizi tanıyacak kadar kuruysanız, akşamdan kalmayı iyileştirmek ve ertesi sabah biraz daha iyi görünmesini sağlamak için yapmanız gereken birkaç şey vardır.
Başka bir süt devedikeni kapsülünü doldurduğunuzdan ve bir şişe su içtiğinizden emin olun. Suyu yutmayın, yoksa kusmaya son verebilirsiniz.
Suyu yudumlayın ve suyu bitirmek için on dakikanızı alacak olsa bile yavaşça alın. Endişelenmeyin, suyu yudumlamak kusmanızı sağlamaz.
Ve zaten bir akşamdan kalma belirtileri yaşıyorsanız, suyunuzla bir paracetemol içine girebilirsiniz. Muhtemelen, ertesi sabah uyanabilir ve önceki gece sarhoş olduğunuzu hatırlamayabilirsiniz!
SABAH SONRA BİR HANGOVER NASIL KURULUR
Sabahları akşamdan kalma
Akşamdan kalma için en iyi tedavi olduğunu varsayarak, birçok insan sabahları bir kahve için uzanır. Filmlerde gördük, ancak gerçekte, kahve sizi daha kötü hissettirebilir ve hatta sindirim sürecinizi bozabilir. Kafein ve kahve içindeki şeker, aniden yüksek şeker seviyeleri ve enerji patlaması sağlar, bu da geçici olarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir, ancak bir saatten daha kısa bir sürede başladığınızdan daha kötü hissedersiniz.
Bazı insanlar ertesi sabah küçük bir içki içmeyi, hatta köpeğin saçını bile önerir. Ancak bu, akşamdan kalmayı nasıl tedavi edeceğinizi merak ediyorsanız sadece geçici bir rahatlama sağlar.
Akşamdan kalmayı iyileştirmek için en iyi şey, çok aromalı veya tatlı olmayan iyi dengelenmiş küçük bir yemektir.
Muzlarınızla birlikte, birkaç dilim ekmek yiyin veya patates püresi veya makarna gibi nişastalı ve yağsız bir şey yiyin. Bunları kahvaltı menünüze eklemek, kan şekeri seviyelerini kademeli olarak artırmanıza yardımcı olacaktır.
Ve en önemlisi, sadece yatakta tembellik etmeyin. Çıkın ve vücudunuza biraz egzersiz yapın, böylece vücudunuzdaki tüm alkolü terleyebilirsiniz.
Akşamdan kalma ilacı? Bilim adamları Debunk 5 Popüler Alkol Mitleri
Alkol içmek eğlencelidir - sonraki etkiler, daha az. Öyleyse, dünyanın dört bir yanındaki insanların korkunç akşamdan kalmışlığı hafifletmek için çözümler aradıkları şaşırtıcı değil. Burada, süt içmekten yağlı yiyecek yemeye, bilimsel incelemeye kadar, en iyi bilinen beş efsaneyi ortaya koyuyoruz.
Akşamdan kalma nasıl önlenir
Akşamdan kalma önlemek için rehber! Akşamdan kalmayı önlemeyle ilgili bu kolay ipuçlarını okuyun. Bu ipuçlarıyla akşamları birkaç dakika içinde içebilir ve önleyebilirsiniz.
Akşamdan kalma nasıl önlenir
Akşamdan kalma önlemek için rehber! Akşamdan kalmayı önlemeyle ilgili bu kolay ipuçlarını okuyun. Bu ipuçlarıyla akşamları birkaç dakika içinde içebilir ve önleyebilirsiniz.