Daha iyi bir cinsel yaşam için cinsel güvensizlikten kurtulmak

Seks hakkında çok az veya çok şey bildiğinizi düşünün, güvensizlik bazen yerleşebilir. İşte bundan nasıl kurtulabilirsiniz. Danielle Anne Suleik adlı geliştiriciden

Senden daha fazla cinsel deneyime sahip biriyle çıkmak hem bir nimet hem de bir lanet olabilir. Bunun tersi, eşinizin size yatak odasında keyifli bir deneyim sunmak için gerekli bilgi ve araçlara sahip olmasıdır. Dezavantajı, onların yeteneklerinin kaynağını ve ilişkide sundukları standartlara uygun olup olamayacağınızı sorgulama olasılığınızın daha yüksek olmasıdır.

Seks çoğu ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Pek çok insan evlendikten sonraya kadar beklemeyi tercih ederken, bilinmeyen yakınlık alanlarına girenler hala eşleriyle cinsel ilişkide bulunmalarını engelleyen engellerle karşı karşıyadır.

Bu sorunlardan biri, eşlerinin cinsel deneyimlerine ve genel olarak eylemlerine karşı güvensizlikleri. Bir insanı güvensiz yapan nedir? İnsanlar cinsel olarak beceriksiz olarak bulunma ihtimali ile karşılaştıklarında neden kendilerini kötü hissediyorlar? Neden bu kadar önemli?

İnsanları yatakta güvensiz kılan nedir?

Bir kişinin cinsel güvensizliğine katkıda bulunabilecek çeşitli faktörler vardır, ancak bunların çoğu sıradandır ve kaç kişiyle uyuduğuna bakılmaksızın herhangi bir kişi tarafından deneyimlenebilir.

# 1 Kendini algılama. Genellikle erkeklerin ve kadınların bedenleri hakkında birkaç şikayeti olduğu anlaşılmaktadır. Kusurlarının onları tüketmesine izin verdiklerinde, cinsel yaşamları doğrudan etkilenir. Vücudunuzu kabul etmediğinizde, kıyafetleriniz çıkmaya başladığında yatak odasında daha az rahat olursunuz.

Güvensizlik Belirtileri: Seks yaparken ışıkları kapatmak, kıyafetlerini çıkarmak istememek ve her zaman kendilerini ayarlamak istemek, vücutlarının belirli bölümlerinin maruz kalmasını önlemek için.

# 2 Genitalya. Erkekler penislerine bakmakla kadınların vajinalarından daha fazla ilgilenirler. Bir kere, bir akıcı değilsiniz, doğrudan kendi vajinanıza bakmak son derece zordur. Öte yandan, kadınlar göğüslerine aynada bakmakla ilgileniyorlar. İkisi de sahip oldukları içerikten memnun değilse, bu vücut parçaları açığa çıktığında güvenini kaybetmeye başlayabilirler. Bunun dışında koku ve tat konusunda da bilinçli olabilirler.

Güvensizlik Belirtileri: Oral seksin reddedilmesi, ön sevişme olmadan derhal penetrasyon ve organlarının geçmiş partnerlerle karşılaştırılması.

# 3 Çok fazla cinsel partnere sahip olmak. Kimse size kaç partnerin çok fazla olduğunu söyleyemez, ancak insanlar orada çok fazla sayılabilecek bir sayı olduğu varsayımına sahip görünüyorlar. Bir kişi bu şekilde düşünürse, bir kişinin sahip olduğu ortak sayısını standart olarak kabul eder. Bu olduğunda, bir kişi, eşinin çok fazla insanla yattığını düşünürse ya da yaptıysa güvensiz hale gelebilir.

Güvensizlik Belirtileri: Geçmişteki ortakları tartışmayı reddetmek, eşlerinin cinsel geçmişini çok fazla sormak ve tüm cinsel karşılaşmaların sayısını gerçek bir listede tutmak.

# 4 Yeterli cinsel partner bulunmaması. Bu, bir kişinin uyuduğu kişi sayısına çok fazla değer verdiği zaman olur. Bunu endişe kaynağı olmaktan ziyade bir ödül olarak görüyorlar. Bu tür güvensizlik, bir insanın karışık davranmasına neden olabilir veya daha fazla seks yaptıkları için eşlerine kızabilirler.

Güvensizlik Belirtileri: Eşlerini sahip oldukları partner sayısına göre değerlendirmek, uyudukları kişi sayısını artırmak ve her zaman kendilerini eşlerinin sevgilileriyle karşılaştırmak.

# 5 Yatak odasındaki ifade miktarı. Bazen yatakta çok fazla deneyime sahip olmak iyi bir şey olabilir, ancak bazen bir ortağı güvensiz hale getirebilir. Belirli şeyleri nerede yapmayı öğrendiğinizi merak edecekler ve yatak odasına olan güveninizin kaynağını da sorgulayacaklar.

Güvensizlik Belirtileri: Yatakta belirli bir şeyi yapmayı nereden öğrendiğinizi sormak ve sonra üzülmek, eşinize ve eski sevgililerinin cinsel faaliyetlerine sabitlemek ve yatak odasında rahatsız ettikleri bir şey yaparak aşırı telafi etmeye çalışmak.

# 6 Yeni şeyler deneme isteği. Sağlıklı bir cinsel ilişkiye sahip olmanın, yeni şeyler denemek ve denemek için çaba göstermek anlamına geldiğini söylüyorlar. Bir çift için uygunsa, hepsi iyi ve iyi. Birisi cinselliğini keşfetmeyi reddettiğinde, eşinin nasıl tepki vereceğinden emin olmadığı için, eşiyle seks hakkında iletişim kurma yeteneklerine karşı güvensizlik duyguları barındırdığı anlamına gelir.

Güvensizlik İşaretleri: Silahını atlamak ve yatak odasında partneriyle tartışmadan yeni şeyler denemek, denemelerden bahsetmek ama asla ondan geçmemek ve sadece bir fetiş almak için hile yapmak.

Hemen hemen herkes yatak odasında güvensizlikten suçlu olabilir ve bu normaldir. Seks, rıza gösteren herhangi bir yetişkinle yapılabilecek çok samimi bir eylemdir, ancak doğru yapmak, kendinize ve eşinize onunla geçebilecek kadar güvenmek anlamına gelir.

Bu güvensizlikler sizi geri tutuyorsa, cinsel yaşamınızın mümkün olduğunca pürüzsüz olduğunu varsaymaya başlayamazsınız. Bu konuda güvensiz olmadan seks yaparken eğlenmek için yeterince özgürlüğünüz yoksa, hedeflediğiniz memnuniyeti nasıl elde edebilirsiniz?

Bu güvensizliklerden nasıl kurtuluruz?

Tüm bu güvensizliklerden kurtulmanın en iyi yolu, ilişkinizde sağlıklı bir güven dozu geliştirmektir. Partnerinize zor soruları soracak, cevaplarını yürekten kabul edecek ve seçimleri konusunda yargılamayacak kadar emin olmalısınız. Umut edebileceğiniz en iyi şey, konuyla ilgili girdilerinize saygı duymaları ve sizi yargılamamalarıdır.

# 1 Seks hakkında konuşmak için zaman planlayın. Bakkal koridorunu gezerken tam olarak konuşabileceğiniz bir şey değil, bu yüzden eşinizle gizlilik içinde ve ruh halindeyken konuşmak için düzenlemeler yapmalısınız. Fırsat kendini göstermezse, seks yapmadan önce veya uyumadan önce eşinle konuşmayı dene.

# 2 Tartışmak istediğiniz şeyleri listeleyin. Seks dokunaklı bir konudur ve ne kadar güvensiz olursanız, konuyu kavramak konusunda o kadar isteksiz olursunuz. Bunu geçtikten sonra gergin olabilirsiniz ve söylemek istediklerinizi unutabilirsiniz. Bu yüzden bir listeye sahip olmak güzel. Görüşme sırasında dışarı çıkarmanıza gerek yoktur. Eşinizle konuşmadan önce düşüncelerinizi toplamak için kullanın.

# 3 Açık fikirli olun. Kuşkusuz güvensiz olan biri için zor olacak, ama yapılabilir. Bunu yapmak için, konuşmanın hem olumlu hem de olumsuz farklı senaryolarını hayal edebilirsiniz. Sormak üzere olduğunuz soruların olası cevaplarını düşünün ve bu cevaplar söylendiğinde kendinizi destekleyin. Bu şekilde, konuşma sırasında ne olursa olsun nasıl bir şeyle karşılaşacağınızı bileceksiniz.

# 4 Partnerinizi yargılamayın. Eşiniz ne derse desin, cevap vermeden önce bir vuruş yapın ve düşünün. Çok aceleyle cevap verirseniz onları incitmek istemezsiniz. Bazı şeyler sizi üzebilir, ancak bu konuda fikirlerinizi sakin bir şekilde dile getirmek daha iyidir.

Düşüncelerinizi çıkardıktan sonra, geçmişte yaptıklarıyla iyi olmanın bir yolunu bulduğunuzdan emin olun. Onlar şimdi seninle. Henüz yaşamlarında olmadığınız zamanlarda yaptıkları bir şey için eski anıları yeniden şekillendirmenin bir anlamı yok.

# Onlardan sizi yargılamamalarını isteyin. Ortağınız sizi gerçekten sevdiyse, sizi kim olduğunuzu kabul edeceklerini söylemeyeceğim. Bu doğru değil. Biz insanız ve şartlandığımız şekilde tepki veriyoruz.

Partnerinizi üzmemek için önce onlardan sizi yargılamamalarını isteyin. Onlara geçmişinizin kim olduğunuzu tanımlamaya yardımcı olabileceğinden emin olun, ancak şimdiki zamanda veya gelecekte sizden ne beklemeleri gerektiği tam olarak bu değildir.

Mutluluğunuz sadece seks üzerine yatmaz, ancak bu konuda güvensizliklerin üstesinden gelebilirseniz yardımcı olur. Hangi yolu seçerseniz seçin, güvensizliği kaldıramazsanız cinsel yakınlığa girmeyin. Bu sadece kalp kırıklığına ve sevdiğiniz kişiye zarar verir.

Dürüst olun ve her iki güvensizliğinizden kurtulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, çünkü cinsiyetten daha önemli olan tek şey, geçmişinizle ilgili her şeyi gözden kaçırmak ve sizi daha çok sevmek isteyen kişiyi bulmaktır.