Duygusal yakınlık veya cinsel yakınlık: tavuk mu yumurta mı?

Çiftlerin duygusal yakınlıklarını geliştirmek için seks yapmaları gerekiyor mu? Yoksa fiziksel olarak fiziksel olarak yakınlaşmak mümkün mü?

Şu anki kadar eski, sadece sol parmağımdaki biriyle duygusal olarak yakın olduğum zamanları sayabiliyorum. Birkaç yıl önce, sadece ben olduğumu düşündüm. Belki kalbimin büyük bir bölümünü kimseye yatırım yapma kapasitem yoktu. Ama yakında çevremdeki birçok insanın ortaklarıyla duygusal yakınlık kurduğunu fark ettim ve bazıları bunu başardı, ancak diğerleri başarısız oldu.

Fiziksel yakınlık ve duygusal yakınlık

Bunun neden onlar için işe yaradığını merak ettim ve sorularım bana cevabın seks olduğunu düşündürdü. Tanıdığım çiftlerin çoğu gerçekten fiziksel olarak partnerleriyle yakındı. Bu yüzden duygusal olarak da samimi olduklarını varsaydım.

Bir arkadaşım onunla uyuduğu adamla evlendiğini söylediğinde hızlıca sodamı burundan enfekte et. Erkek arkadaşı değil. Ama etrafta dolanan adam. Bu kadarını beklemiyordum. Yakında onu gördüm ve bu adam birbirlerini gerçekten sevdi. Peki, seks onları son derece aşık olmaya ve düğümü bağlamaya hazır hale getirmeye yardımcı oldu mu?

Başka bir arkadaşım da evlenme niyetini açıkladığında hala bir cevap aradım. Bir yıldan uzun süredir çıkıyorlardı. Ama hala seks yapmamışlardı. Özel anlarda aralarında neler olup bittiğini bilmiyorum, ama onlara bakmak ve arkadaşımın erkek arkadaşı hakkında nasıl övündüğünü duymak, gerçekten duygusal olarak samimi olduklarını somutlaştırıyor. Birlikte uyumadan bile.

Yani, her şey eski soruya kaynar. Hangisi önce geldi? Tavuk mu yumurta mı? Duygusal yakınlık mı, fiziksel yakınlık mı?

Duygusal yakınlıktan önce fiziksel yakınlığa ihtiyacınız var mı?

Sadece iki vakayı sundum, inanmak isteyip istemediğiniz size kalmış. Ama bana öyle geliyor ki cevap hayır. Fiziksel yakınlığa ihtiyacınız yok, ama kesinlikle yardımcı oluyor. En iyisini bilenlere döndüm.

Lisanslı bir profesyonel danışman olan Paul Dunion, duygusal yakınlığın doğduğumuz andan itibaren istediğimiz bir şey olduğunu söylüyor. Bu, kavramı anlayabilecek kadar yaşlı olduktan hemen sonra gerçekleşen bir şey değildir. Aksine, uygulamaya ihtiyaç duyan ve zamanla mükemmelleşen bir beceri.

Öte yandan, fiziksel yakınlık tamamen farklı bir yakınlık türüdür. Her ne kadar duygusal yakınlık ile el ele gitse de, ikisi de diğeri olmadan var olur. Tek fark, fiziksel yakınlığın duygusal yakınlık olmadan sürmeyeceğidir.

Eşinizle fiziksel olarak samimi olsanız da olmasanız da, ilişkinizin uzun vadede gelişmesi için yine de duygusal yakınlık geliştirmeye çalışmanız gerekir. Sonunda, duygusal yakınlık oluşturmak için fiziksel yakınlık gerekli değildir. Ancak, uzun süre fiziksel olarak samimi olmak isteyen insanların ihtiyaçlarını karşılamak için duygusal yakınlık gereklidir.

Çiftler nasıl seks olmadan duygusal yakınlık kurabilir?

Bu soru, henüz ortaklarıyla seks yapmak istemeyen insanları hedefliyor gibi görünebilir. Aynı zamanda ortaklarıyla fiziksel olarak samimi olan insanlar için de geçerlidir. İlişkinizin zirvesindeymiş gibi hissetseniz bile, yalnızca fiziksel yönlere odaklanmak yerine duygusal yakınlıktan daha fazla faydalanırsınız.

# 1 Önce kendinize duygusal olarak samimi olun. Duygusal yakınlık, dikkatinizi çeken kişiyi açmak ve takdir etmekle ilgilidir, bu yüzden kendiniz için sevgiyi ve kabulü ifade etmek mümkündür.

Bunu başarmanın yolu - kendinizi nasıl algıladığınıza dikkat etmek. Kendinizi takdir etmiyorsanız veya sürekli kendinizde bir hata bulursanız, bunu eşiniz için bir boşluk hissi veya duygusal yakınlık eksikliği olarak ortaya çıkarırsınız. Bu duygu eşinize yansır ve onlar da kendinize karşı olan olumsuz duygularınızı kendileri gibi işlerler.

# 2 Mümkün olduğunca savunmasız olun. Eşinize tam olarak güvenmeye karar verdiğinizde, bu onlara kendinizle ilgili her şeyi göstermeniz gerektiği anlamına gelir. Seks, kırılganlığı ifade etmenin büyük bir bölümünü oluşturur. Ancak duygusal olarak savunmasız olmak daha güçlü olabilir.

Hayatınızın bazı bölümleri kendi takdirinize bağlı olarak ifade edilebilir, ancak çoğunlukla kendinizi nasıl hissettiğiniz ve onlardan neye ihtiyacınız olduğu konusunda daha fazla partnerinize açın. Bunu yaparak, eşiniz de bunu yaparken daha rahat hisseder. Sonunda daha duygusal yakınlık kurmaya başlayacaksın.

# 3 Doğru danışmanlık alın. Çoğu profesyonel terapist, seksin duygusal yakınlık ile ilgili sorunlara tek cevap olmadığını tavsiye eder. Duygular fiziksel tepkilerden daha çok etkilenir ve bir danışman bu ikisi arasında ayrım yapmanıza yardımcı olur. Ayrıca duygusal yakınlık oluşturma konusunda deneyiminizi nasıl özelleştireceğinizi de öğretirler. Onlarla da düzenli bir randevu ayarlamanıza gerek yoktur.

Clark Üniversitesi Çiftler Merkezi'nden James V. Cordova, zaman zaman terapistleriyle duygusal sağlık konusunda check-in yapan kişilerin, ortaklarıyla duygusal yakınlıklarında bir artış yaşamalarının daha olası olduğunu söylüyor.

# 4 Duygusal ihtiyaçlarınızı ifade edin. Eşiniz neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsa, nasıl sağlayabilir? Fiziksel yakınlık temel bir ihtiyaç olsa da, duygusal yakınlık temel bir ihtiyaçtır. Buradaki sorun, çoğu insan ortaklarına en çok ne istediklerini ve en çok ihtiyaç duyduklarını nasıl doğru bir şekilde ifade edeceklerini bilmiyor.

Araştırmacılar, bunu yapmanın en iyi yolunun bebek adımlarından geldiğini düşünüyorlar. Tüm isteklerinizi tek bir oturuşta boşaltmanız gerekmez. Bir isteği ifade edersiniz ve partnerinizin bu talebi nasıl çözdüğünü görürsünüz. Bunun dışında partneriniz size kendi ihtiyaçlarını da anlatır.

# 5 Partnerinizin olmasını istediğiniz kadar anlayışlı olun. Bir ilişkideki en büyük engellerden biri argümanlardır. Sizin gibi bazı çiftler yatak odasında biraz yalnız zaman geçirmeyi düşünüyor, ama bu teknik olarak mevcut duyguların manipülasyonu. Öfke ve kızgınlık cinsiyet tarafından çözülemez, bu yüzden çatışma çözümü olan daha ilgi çekici rotayı seçmeniz gerekir.

Çatışma çözümü duygusal yakınlık kurmanın önemli bir parçası olmaya devam ediyor. Eşiniz size doğru olanı yapma ve doğru kararları verme konusunda güvenirse, uygun olur ve ilişkiniz için en iyi şekilde hareket eder. Hataları kabul etmek ve düzeltmek ilk adımdır. Bir sonraki adım öpüşmek ve makyaj yapmak ve nihayetinde daha duygusal bir samimiyete sahip olmaktır, böylece fiziksel samimiyete devam edebilirsiniz * makyaj seksinden bahsediyoruz *.

Fiziksel yakınlığa başvurmadan siz ve eşinizin duygusal yakınlığı üzerinde çalışmaya başlamaya hazır mısınız? Aşağıdaki yorumlarda bize sizin için nasıl çalıştığını anlatın.