Patrycja Slawuta'nın Mindhacking'i Beynini Yeniden Canlandırabilir

Patrycja Slawuta kendinden emin olmayı düşündüğü zaman, kendinden emin olur. Slawuta, kendine güven, duygusal zeka ve empati gibi sosyal erdemleri bilinçli olarak kontrol etmesine izin verdiğini söylediği “zihinsel saldırı” olarak adlandırılan bir şey uygular. Onun için, beynin bilinçdışı ritimleri, zihinsel ve fiziksel etkiler arasında narin bir dans olan vücut duruşunda yapılan basit değişikliklerle, “kırılabilir”.

Slawuta, “Vücudunuzun duruşu ile oynamak sadece hormonal dengenizi etkiliyor, ki bu çok havalı çünkü bunlar yapılabilecek çok küçük hackler!” Ters.

Slawuta, Harvard profesörü Amy Cuddy'nin zihinsel saldırının bir parçası olarak “güç pozları” konusundaki araştırmasını kullanıyor. Beyninizi doğal ritimlerinden zorla çıkarmaya çalışmanın süreci korkutucu gelebilirken, Slawuta bittiğinde sizi daha iyi bir insan yapacaktır. Slawuta, dünyanın en büyük bilgisayarını (insan beyni) yeniden yapılandırmayı amaçlayan oturumlara ev sahipliği yapan bir uzmanlar topluluğu olan Self Hackathon'un kurucu ortağıdır.

Slawuta, “Size adım adım rehberlik ediyoruz, ancak her zaman için bunun sanat ve bilim olduğunu söylüyoruz” diyor. “Öyleyse bilimi veriyoruz, ama sanat sana kalmış.”

Mindhacking savunucuları, uygulamanın testosteron gibi vücut hormonu seviyelerini değiştirebileceğini, bunun da hayatlarının birçok yönünü artırabileceğini iddia ediyor. Self Hackathon Facebook sayfasında yalnızca 1.200 takipçi var, ancak yeni ortaya çıkan hareketin övgülerini söylemeye istekli değiller.

Mercury24aug tarafından gönderildi.

Grup, fizyologlar, antropologlar, sosyologlar ve hatta IBM Watson'da çalışan makine öğrenim uzmanları dahil olmak üzere bu sorunların üstesinden gelmeye hazır çok çeşitli uzmanları kapsar.Hepsi bu kavramları parçalamak, neyin zorlandığını anlamak ve onları bilinçsiz düşünce sürecinize yerleştirmekle ilgilidir.

Mindhacking basittir. Uzmanlar, hangi eylemlerin insanlara arzulanan özellikler sağladığını, başkalarının bu eylemleri nasıl dahil edebileceğini belirler ve insanları bu eylemleri küçük parçalarda günlük rutinlerine oluşturma konusunda eğitir.

Bir çeşit sahte bilim gibi görünebilir, ancak Slawuta, rutinlerinin Cuddy gibi bir araştırmaya dayandığını söylüyor. Kendine güven seansları sırasında katılımcılardan iki ya da üç dakika boyunca bir güç pozu yapmalarını ister; onlardan “güçsüz pozların” kendilerini günlük yaşamda nasıl etkilediğini düşünmelerini istemelerini ister - bu da güven gibi özellikleri engelleyen bilinçsiz eylemlere dikkat çekmenin bir yoludur.

Mindhacking, Duolingo gibi uygulamaların kullandığı bir öğrenme tekniği olan mikro öğrenmenin arkasındaki fikirlere dayanıyor. Uzun, yoğun bir müfredat öğretmek yerine, mikro öğrenme dersleri yönetilebilir bilgi parçalarına ayırır. Akıl almayı engellemek için, nihai amaç bilinçsiz düşüncelere küçük öğrenilmiş davranışlar geliştirmek olduğundan, bu süreç çok önemlidir. Slawuta, “Küçük adımlar ve büyük değişiklikler arasında güzel bir etkileşim olduğunu düşünüyorum” diyor.

Üç yıl önce, Slawuta New York'taki dairesinde salonlara ev sahipliği yapmaya başladı. Katılımcılar bir konuyu ele alır, yapı taşlarına böler ve araştırmalarının sokaktaki insanları nasıl etkilediğini açıklamaya çalışırlar. “Tüm bu araştırmaları siz yapıyorsunuz, ancak Main Street'ten Joe Schmo için ne anlama geliyor?” Diyor.

İnsan zihni, en zor olan koddur - @Patrycja_NYC'in harika #mindhacking konuşması #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 14 Haziran 2016

Bu, Slawuta’nın oturma odasını çok hızlı bir şekilde paketleyen bir dizi konuşmada gelişti. Kendi kendine yardım görüşmeleri bir düzine paradır, ancak Slawuta bu görüşmeleri destekleyen bilimsel bilgi eksikliği yüzünden hayal kırıklığına uğradı. Sözde “kendini kesmek” hem bu sorunu çözmeyi hem de akademi ile daha geniş dünya arasındaki boşluğu kapatmayı hedefliyor.

Biletlerin 50 ila 100 dolar arasında fiyatlandırıldığı bir sonraki oturumda sevgi ve cazibe üzerinde durulacak. Slawuta'ya katılmak yazar John Birger ve ilişki köşe yazarı Amy Chan olacak. Birger’in kitabı Tarih-onomics oyun sahnesine oyun teorisi ve demografi uygularken, Chan aşkı psikolojiye bakan bir web sitesi işletiyor.

#Patrycja_NYC adresinden #PathFounders'da büyüleyici #MindHacking #SelfHacking atölyesi pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13 Haziran 2016

Mindhacking, insanların kendileri hakkında tam olarak nasıl değişmesi gerektiğini belirlemekten kaçınır. Bunun yerine için çerçeve sağlar düşünme insanların nasıl değişmesi gerektiği hakkında. İki veya üç saatlik seanslarda, katılımcılar kendilerine özgü bir beceri eksikliğinin neden olamayacağı üzerine çalışarak kendi alışkanlıklarını ve özelliklerini göz önünde bulundurmaya teşvik edilir. Uzmanlar, oturumları yönetir, ancak öğretim görevlilerinden daha fazla rehberlik eder.

Slawuta, “Bir bebeğe baktığınızda, bir bebek“ nasıl yürüyeceğini ”adlı bir kitap okumuyor” diyor. “Önce yetişkinleri gözlemler, sonra taklit etmeye başlar, ama kendileri için çalışması gereken çocuk.”

Bu kavramlar yeni değil. Slawuta, fikirlerin Sokrates'in Agora'da yürüyüp insanlara soru soracağı ve onları bilinçsiz düşünce süreçlerini anlamaları için zorlayacakları eski Yunanistan'a dayandığını açıkladı. Slawuta, “Bir kalıba bakardı, o kalıta sahip olduğunu size gösterirdi ve hack ederdi” diyor.

Patrycja Slawuta, zihinlerimizin yenilenebileceğini söylüyor. Bunu tezimde araştırdım ve pek emin değilim #hackathon:

- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler) 15 Mart 2016

Şirketler ve üçüncü şahıslar zaten aklımızı “hacklemek” kavramını ele geçirdiler. Facebook gibi siteler, tüm işlerini bir Pavlovian'ın çevresine bildirimleri veya mesajları kontrol etme dürtüsünü sağlamıştır. Bu ihtiyaç bilinçaltımıza dahil edildiğinde, Slawuta istemeden kendi zihinlerimizi çiğnediğimizi söylüyor.

Slawuta, “Kendimizi nasıl programlayacağımızı, kendimizi nasıl keseceğimizi bilmiyorsak, başkası yapacak” dedi.