Egzersiz Adderall Eksi Kazançtır

Harvard nöropsikolog Dr. John Ratey, 1980'de yaralı bir maratoncu ile karşılaştığında, garip bir şey fark etti. DEHB'nin en yaygın semptomları olan 26 kilometrelik footrace'in öğrencileri arasında çok yaygın olan lazer odak huzursuzluk, kıpırdatma ve dikkatsizlikle çözüldü. Sürekli egzersizin fiziksel katkı olarak hareket ettiğini keşfetti. Önümüzdeki 30 yıl boyunca, Ratey egzersizin dikkat eksikliği olan süperobasiller ve benzer bireyler üzerinde aynı etkiyi yaptığını buldu. Şimdi, Ratey, egzersizi okullara geri getirmek için bir haçlı seferinde ön saflarda yer alıyor ve bunu DEHB'yi tedavi etmek için kullanılan alışkanlık oluşturucu uyarıcılara bir alternatif olarak yeniden konumlandırıyor. Sadece bir büyük sorun var: Egzersiz satılamaz.

“Tıbbın çoğu eczane şirketleri tarafından yönetiliyor” diyor Ters. “İlacın alternatiflerini finanse etmekle ilgilenen çok az insan var.”

Büyük ölçüde Ritalin ve yukarıda belirtilen Addera olarak satılan metilfenidat ve amfetamin içeren DEHB ilaçları, IBISworld'ün geçen yıl bildirdiği gibi, 2010'dan bu yana yıllık% 8 artışla 13 milyar dolarlık bir sanayi oluşturuyor. DEHB tanı oranının da arttığı - 2013 yılında 10 yıl boyunca yüzde 42'lik bir artışı temsil eden Amerikalı çocukların yüzde 11'i oldu - sürpriz olmamalı. Egzersiz üzerine hapları reçetelemek sadece daha kolay ve kazançlı olmakla kalmıyor, aynı zamanda insanların bu kadar hareketsiz oldukları gerçeği, dikkat problemlerinin yüzeye çıkma ihtimalini arttırıyor.

“Bugünlerde çok az insan egzersiz yapıyor, özellikle çocuklar” diyor. “Hareket olmadan, tanıların çok daha fazlasını görüyoruz.”

Ratey'nin yapmak istediği geçmişi geri getirmek. İlaç tedavileri geliştirilmeden önce, “hiperkinetik hastalığı” olarak adlandırılan çocuklarla uğraşmak, maratoncu ya da aşırı derecede köpekleri dolaşmalarını, kendilerini dışarıda bırakmalarına kadar basitti. Şimdi Ratey, bu paradigmayı yeniden canlandırmaya çalışıyor.

“Kağıtların patlaması var” diyor Ratey, bilim literatüründe fiziksel aktivitenin DEHB'nin kontrolüne yardımcı olduğuna ve ön korteksin işlevlerini geliştirdiğine dair geniş kanıtlar sunuyor. Korteks yürütme işlevini kontrol eder - beynin düşünme kısmı. “Çocukları hareket ettirdiğinde ve sporda yer aldığında, dikkat sorunları ortadan kalkar” diyor. “Bunlar kanıtlanmış gerçekler. Bu bir soru bile değil. ”

Son 30 yılın en iyi bölümünü “DEHB incili” dediği şeyi yazarak ve okullarda alıştırmayı geliştirmek ve haplara güvenmeyi azaltmak için kampanya başlatmak için harcadı. Ama zor bir satış oldu. İlaç sadece çok Daha kolay.

1960'larda çocukları tedavi etmek için onaylanan Ritalin devrimciydi. İlaç, bıkmış ebeveynlerin aşırı enerji ve huzursuzluk patolojiye bağlı olan asi çocukları yönetmesini mümkün kılmıştır. Fakat aynı zamanda, ebeveynler bu tür ilaçlara güvenmenin giderek artmasına neden olduğu için DEHB için farmasötik tedavilerle karmaşık bir ilişkinin başlangıcıydı. Adderall, Vyvanse ve Concerta gibi daha yeni ilaçlar esasen değiştirilmiş hızlardır; bey geçen yıl anlatılan:

“DEHB uyarıcılarının üreticilerine göre, kalp problemleri olan çocuklarda, bu kalp problemleri daha önce tespit edilmiş olsun veya olmasın, ani ölümle ilişkilidirler. Uyarıcı kullanmadan önce böyle bir hastalığın herhangi bir semptomunu göstermeyen bir çocukta bipolar rahatsızlık yaratabilirler. “Yeni veya daha kötü agresif davranış veya düşmanlık” ile ilişkilidirler. “Yeni psikotik semptomlara (işitme sesleri ve doğru olmayan şeylere inanmak gibi) veya yeni manik semptomlara neden olabilirler”. Bazı çocuklarda, bazı uyarıcılar paranoyakların üzerlerinde süründüğü hissine neden olabilir. Yüz tikleri. Çocukların gözlerinin sırlanmasına, ruhlarının azalmasına neden olabilirler. Bir çalışma, diğer çocuklar tarafından zarar görme korkusu ve intihar düşüncelerini bildirdi. ”

Amerika, DEHB için Adderall fikrine inatla bağlı kalmaya devam ediyor - veya bu etkilere rağmen, belki de sadece fiziksel ve entelektüel olarak tembeliz. Tedavi, kolaylık, açıklanamayan ancak şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sağlık tehlikeleri ve maliyetlerden daha ağır basmayı başardığı bir takas sistemidir.

Ratey gerçekçi olmakla birlikte, DEHB ilaçlarına güvenmeyi engellemenin bir yolu olarak 20 dakikalık üç günlük egzersizi başarıyla uygulamış olan okulları belirterek kampanyası hakkında iyimser davranıyor. Yazdığı bir inceleme, etkinin arkasındaki beyin mekanizmasının - bir koşu bandında 30 dakika sonra nöroelektrik kaynakların beyindeki dikkat merkezlerine tahsis edilmesine işaret ediyor. Araştırmanın sağlamlığı, gerçekten de, ilaç endüstrisinin DEHB dünyası üzerindeki tekelini tehlikeye atıyor.

“Egzersiz bir yedek olabilir mi?” Ratey sözde sorar. Neredeyse her durumda egzersizin ilaç ihtiyacına yardımcı olacağını veya destekleyebileceğini savunuyor. “Tıp harika! İnan bana, bu büyülü. Ancak, biliyorsunuz, bu sorunları çözmenin başka yolları da var. ”