YULAF DİYETİ-Kilo vermenize yardımcı olacak❤️
Sadece birkaç yıl önce, kahvaltıyı atlamanın sizi yağlandıracağı oldukça yaygındı. Bir sabah yemeği yiyen Amerikalılar için resmi Diyet Rehberinin aşırı kilo alımını önlediğini belirtti. Fakat şimdi bir avuç çalışma tam tersini göstermiştir ve kılavuzlar gözden geçirilmektedir, pastırma ve yumurtalarımız hakkında ne düşüneceğimizi bilmiyoruz.
2010 yılında, Diyet Yönergeleri Danışma Komitesi mevcut araştırmayı topladı ve araştırmanın bir kısmının kahvaltıyı atlamanın kilo almaya yol açtığını gösterdi. Bu diyet “gerçeği”, ülke genelindeki beslenme uzmanları tarafından okul yemeklerini planlamak ve diyet tasarımı yapmak için kullanılan resmi rehbere ve bunun yanı sıra, gerçekte nasıl yenileceğine ilişkin mevcut literatürü düzenlemeye çalışan normal insanlar tarafından kullanıldı. iyi.
Ancak ilkeler her beş yılda bir gözden geçirilmekte ve şu anda, Columbia Üniversitesi araştırması gibi yapılan araştırmalar ışığında kahvaltının atlanmasının gerçekte ağırlığa yol açtığını gösteren araştırmalar ışığında kayıp Resmi görevlinin kahvaltı yemeye başlamasının bu yıldan sonra olacağı tahmin ediliyor.
Ancak iyi yemek yemek, şansa bırakılması gereken bir şey değildir. Olarak Washington Post bu karışıklığın Danışma Komitesi'nin kullandığı çalışmalarla ilgili bir sorundan kaynaklandığını belirtiyor: Çoğunlukla istatistikçilerin “gözlemsel” çalışmalar olarak adlandırdıkları şeydir. Orijinal deney - yaş, egzersiz, sosyoekonomik durum vb. değişkenler. Bazı istatistikçilere göre, bu çalışmalardan yanlış sonuçlar çıkarmak çok kolay olduğu için, bazı istatistikçilere göre, resmi ABD Diyet Yönergeleri kadar yaygın olarak okunan kaynaklarda gerçekte ne sunduğumuza daha dikkat etmemiz gerekir.
İyi yemek, hafifçe almamız gereken bir şey değildir - özellikle de bir salgın hastalığına şişmanlık balonları olarak - ama kahvaltının vurgulanması, bilimin bile bir konsensüs bulamadığı düşünülürse, muhtemelen buna değmez. Uyandığınızda açsanız, bir şeyler yiyin ve gününüzü tam güçle karşılayın.
Boston Dynamics Robotları Vizyonu ile Koş, Atla ve Parkur Öğrendi
Boston Dynamics’in SpotMini robot köpeği ve insansı bot Atlas, 2018’de uzun bir yol kat etti. SpotMini, Atlas’ın parkurunda ustalaşırken, merdivenlerden mükemmel bir şekilde çıkabiliyor ve çevresine dinamik olarak tepki veriyor. Bu gelişmeler, görme armağanı sayesinde mümkün oldu.
Kilo Verme Bilimi: Kahvaltı Düşündüğümüz Kadar Yardımcı Olmayabilir
Kahvaltının günün en önemli öğünü olmasına rağmen, BMJ'deki yeni araştırmalar, kahvaltıyı atlamanın başlangıçta düşündüğümüz kadar kötü olmadığını gösteriyor. Kilo kaybı söz konusu olduğunda, bu ekip insanların kahvaltıları atlamaktan çekinmeleri gerektiğini ekliyor.
ABD Uçağı Kılavuzları Komşularınız İçin Casus Olmadığını Söyledi - Tabii İyi Bir Sebebiniz Olmadıkça
Ulusal Telekomünikasyon ve Bilgi İdaresi, vatandaşları korumak ve şirketlere politikalarını temel almaları için bir şablon vermek amacıyla dronlar için "Gönüllü En İyi Uygulamalar" listesiyle drone mahremiyeti konusunu ele alıyor. Ticari uçaklar tam anlamıyla ticari alanda havalanmaya başladığında, hükümetin yönetimi ...