Soğuk Bulaşma Nedir? Neden bazı insanlar diğerlerinden daha cesur hissediyorum

HMS Beagle, Tierra del Fuego'nun güney ucuna demirlediğinde, Charles Darwin, yerel halkın soğukla ​​başa çıkma kapasitesine dikkat çekti:

Yeni doğmuş bir çocuğu emen bir kadın, bir gün geminin yanına geldi ve kargaşası çıplak göğsünün üzerine ve çıplak bebeğinin cildinde çözülürken, sadece meraktan uzak kaldı.

Japon inci dalgıçları, wetsuits'in rahatı olmadan uzun süre soğuk suya dalar, oysa birçoğumuz nispeten ılık olan Pasifik veya Hint Okyanusu'nun suları bizim ortama ulaşır.

Neden soğuğa karşı tepkilerimizde böyle bir değişiklik var?

Soğuk algısı, ciltteki sinirler beyne cilt ısısı hakkında uyarılar gönderdiğinde başlar. Bu darbeler sadece cildin sıcaklığına değil, cildin sıcaklığının değişme oranına da cevap verir.

Bu nedenle, cilt ısısı hızla düştüğünde, bir süre orada kaldıktan sonra, cilt sıcaklığımız düşük ancak sabit olduğunda, soğuk suya daha çok soğuduğumuzu hissediyoruz.

Düşen cilt sıcaklığından kaynaklanan sinir uyarılarının patlaması, vücut çekirdek sıcaklığının (iç organların sıcaklığı) düşmesine neden olabilecek bir olay için erken uyarı sağlar. İşaretlenmezse, vücut çekirdek sıcaklığındaki bir düşüş ölümcül hipotermiye neden olabilir.

Sağlıklı insanlarda, fizyolojik sistemler hipoterminin oluşmasını önler. Deriden gelen uyarılar, vücudun iç ortamını kontrol etmekten sorumlu beyin alanı olan hipotalamusa ulaşır, sinir sisteminde vücut çekirdeği sıcaklığındaki düşüşü önleyen talimatlar üretir.

Kaslara gönderilen sinirsel uyarılar titreyerek fazladan metabolik ısı üretir. Aksi takdirde ılık kanı iç organlardan soğuk deriye taşıyacak kan damarları, kanın ısı kaybedeceği, sıkılaştıracağı, çoğu kanı ve sıcaklığını iç organlara sınırlayacağı kan damarları.

Beynin akıl yürütmenin gerçekleştiği kısmı olan beyin korteksine gelen darbeler, ne kadar soğuk hissettiğimize dair bilgi üretir. Bunlar, ne kadar soğuk hissettiğimizi belirlemek için duygusal durumumuzdan sorumlu olan limbik sistemden gelen darbelerle birleşiyor. Bu duygular bizi kıvrılma veya daha fazla kıyafet giyme gibi bazı davranışlarda bulunmaya ve şikayet etmeye teşvik eder.

Soğuk hissetmek soğuk hissetmekle aynı şey değildir. Serin bir yüzme havuzuna atlamak soğuk hisseder, ancak çekirdekte tutulan ılık kan nedeniyle vücut çekirdeği sıcaklığının yükselmesine neden olabilir. Vücut ısısı bir saate kadar yüksek kalabilir.

Birçoğumuz ateşin başlangıcında, vücut çekirdeği ısısı yükselmeye başladığında da soğuk hissettik. Ateş sırasında, vücut sıcaklığını kontrol eden sinir devreleri daha yüksek bir seviyeye sıfırlanır, böylece vücut, sıcaklığı daha yüksek bir seviyeye gelene kadar soğuk gibi tepki verir.

Ateş bir problemi gösterirken, gerçekte üşümekten ziyade aşırı soğuk hissetmenin yanlış bir tarafı var mı?

Bazılarımız Raynaud’un fenomeninden muzdarip bir talihsizlik yaşadık, bu durum kan akışının parmakları ve ayak parmaklarını sıcak tutmak için çok düşük olduğu bir durumdur.

Fetus küçük bir fırın gibi davrandığında, hamilelik sırasında aşırı derecede soğuk hissetmek, hormon desteğine ihtiyaç duyan düşük tiroid hormon aktivitesinin bir belirtisi olabilir.

Ancak bazı sağlıklı insanlar aynı ortamda diğerlerinden daha soğuk hissedebilir. Kadınlar genellikle aynı ortamdaki erkeklerden daha üşüdüklerini bildirmektedirler. Bunun nedeni muhtemelen deri altı yağının daha düşük olması ve deri altı yağının ve östrojen hormonunun bir sonucu olması.

Bazılarımız aşırı derecede soğuk hissetmeyi miras alabilir. İkizlerin incelenmesi, soğuk el ve ayak hissi prevalansının yüksek derecede kalıtsal olduğunu, abartılı sıcaklık algısı için genetik bir temel olduğunu ortaya koydu.

Bazılarımız, başkalarının bize nasıl yaklaştığından dolayı, “soğuk bulaşıcılık” olarak adlandırılan bir olgu olarak soğuk hissedebilirler. Bir çalışmada, sağlıklı gönüllüler, soğuk davranan aktörlerin gösterdiği rollere göre gösterildiklerinde daha soğuk hissettiler. sıcak ol. Gönüllülerin ellerinin sıcaklığı, soğuk bir ortamda olmasalar bile, elleriyle kan damarları daralırken düştü.

Bununla birlikte, sağlıklı olan ancak aşırı derecede soğuk hissettiğini iddia eden çoğumuz, ancak kendimizi suçluyoruz. Darwin’in Fuegians’ının aksine, kendimizi rahat hissetmek için kendimizi alışkanlık haline getirdik. Gelişmiş dünyada nadiren kendimizi soğuğa maruz bırakıyoruz, pahalı giysilerin bizi dış mekan soğuklarından koruduğunu ve enerji şirketlerinin yaşam alanlarımızı ve çalışma alanlarımızı ısınmasına izin veriyoruz.

Enerji şirketlerinin, metabolizmamızın soğuk algınlığı yaşadıklarında yaptığı işi yapmalarına izin vermek aslında obeziteye katkıda bulunabilir. Soğuk olarak daha fazla zaman geçirirsek, muhtemelen hepimiz daha iyi oluruz.

Bu makale, ilk olarak Duncan Mitchell, Andrea Fuller ve Shane Maloney tarafından The Konuşma'da yayınlandı. Orijinal makaleyi buradan okuyun.