Gençler, Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileriyle Başa Çıkamıyor

Sosyal medya tükenmesi gerçek bir şey ve zihinsel sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini üstleniyor. Yeni bir çalışma, popülasyonun en akıllı telefonlarından biri olan Z neslinin bile, sonsuz bildirim akışlarıyla başa çıkmanın zor olduğunu ve ortaya çıkan psikolojik etkilerin şaka olmadığını gösteriyor.

Çalışmayı yürütmek için Ottawa Public Health, Kanada’nın başkentinden gelen 750 orta ve lise öğrencisine sosyal ağ alışkanlıklarını ve psikolojik iyi olmalarını sordu. Buldukları şey oldukça endişe verici: Günde en az iki saat boyunca sosyal medyayı kullanan gençlerin - ankete katılan öğrencilerin dörtte biri - kaygı, depresyon ve hatta intihar düşünceleri olduğunu bildirme olasılıkları daha fazlaydı. Hepsini topladığınızda, günde iki saat o kadar bile gözükmüyor: Ne kadar kötüye gidebilirdi?

Çalışma sırasında dergide yayınlanan Siber Psikoloji, Davranış ve Sosyal Ağ, sosyal medyanın kullanıldığını kanıtlamıyor nedenleri ruh sağlığı sorunları, bulgular ile gençler mevcut konular sosyal medyayı daha sık kullanabilir. Yazarlara göre, zihinsel sağlık sorunları stigmalarından sık sık utanan bu gençler, başka bir yerin olmayışı için etkileşim ve destek için sosyal ağlara yöneliyorlar.

Neyse ki, Ottawa Public Health, bu sorunla başa çıkmak için Gen Z'ye uygun bir yaklaşım benimsemiştir. Araştırmacılar, sosyal medya kullanımının cesaretini kırmak için kaçınılmaz olarak boşuna bir yol bulmak yerine, halk sağlığı örgütlerinin sosyal medyayı çözüm. Bu yüksek riskli çocuklara ulaşmak için, sosyal paylaşım siteleri zihinsel sağlık bilincini teşvik etmek ve psikolojik hastalıkların arkasındaki damgalamayı silmek için kullanılmalıdır.

Çevrimiçi olarak, neden zaten iyi bir başlangıç ​​yaptı, stresi yeniden canlandırmak için gruptan ayrılan eski 1D prens Zayn Malik gibi genç dostu müzisyenler ve her ikisi için de samimi olan rap dünya yıldızları Kendrick Lamar ve iLoveMakonnen sayesinde depresyon ile deneyimler.

“Gençler sitelerdeyken” dedi. “Medyadaki baş editör Brenda K. Wiederhold,“ Elde edilen bulgulara yanıt vererek, ”dedi.“ Halk sağlığı ve servis sağlayıcılarının bu hassas nüfusa ulaşması ve bunlarla iletişim kurması için mükemmel bir yer. sağlığı geliştirme sistemleri ve destekleri sağlamak. ”