Sabah Kişi veya Gece Baykuş? Çalışmada Beden Saatiyle Bağlantılı Ruh Sağlığı

Yaşayan organizmalar sirkadiyen ritmi olarak bilinen iç biyolojik bir saat tarafından yönetilir ve Dünya her 24 saatte bir döndüğü için, bu saat gece ve gündüz döngüsüyle aynı hizadadır. Yeni bir çalışmada, bilim adamları bu sürecin ruh sağlığı ile güçlü bir bağlantısı olduğunu ortaya koyuyor. Vücut saatlerine adanmış, daha önce farkedilenden daha büyük bir genom parçası vardır ve bu genler, bir insanın genel refah durumunu belirleyen başkaları ile bağlantılıdır.

Gazetede Salı günü yayınlandı. Doğa İletişimi tıbbi araştırmacılar, “sabah kişi” veya “akşam kişi” olmanın, genleri tarafından şekillendirilen sirkadiyen ritim altındaki bir kişinin davranışsal bir sonucu olduğunu açıklar. Buldukları bazı genler, bir insanın doğal uyanma zamanını 25 dakikaya kadar değiştirebilir. Çalışmada, bu “kronotip” genlerin akıl sağlığı ile ilgili herhangi bir genle ilişkili olup olmadığını araştırdılar. Daha erken uyanma eğiliminde olan kişilerin daha iyi bir refah duygusu ve daha düşük şizofreni ve depresyon riski yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.

“Çalışmalarımız, insanların gece kuşu olurken neden insanlar ile meşgul olmasının sebebinin bir kısmının, hem beynimizin dış ışık sinyallerine tepki verme şeklindeki hem de iç saatlerimizin normal işleyişindeki farklılıklardan kaynaklandığını” gösteriyor. Exeter araştırma arkadaşı Samuel Jones, doktora, Salı günü açıkladı. “Bu küçük farklılıklar, saatimizin etkin kalması, hem hastalık hem de zihinsel sağlık bozuklukları riskini potansiyel olarak değiştirmesi konusunda potansiyel olarak önemli etkilere sahip olabilir.”

Ekip, 250.000 Amerikan 23veMe kullanıcısından genomik verilerle ve vücut saatini yöneten genler ile zihinsel sağlığı etkileyenler arasında bir bağlantı bulmak için İngiltere Biobank çalışmasına katılan 450.000 kişiden baktı. Tüm bireyler “sabah kişi” mi, yoksa “akşam kişi” mi olduklarını bildirdi ve 85.000 Biobank katılımcısı bileklerinde aktivite izleyicileri giydiği için, ekip kimin erken kalktığını söyleyebilirdi.

Bir kişinin uyandığı zamanı etkileyen 24 gen olduğu daha önce düşünülmüştü. Ancak yeni bulgular, gerçekte var olduğunu gösterdi. 351. Ekip, bu genlerin sadece vücut saatlerimizin merkezinde olmadığını, aynı zamanda beyinde ve gözün retina dokusunda da ifade edildiğini ve beynin her gün vücut saatini "sıfırlamak" için ışığı nasıl algıladığını açıklayabildiğini açıklıyor.

Kronotip genlerinin ve ruh sağlığı genlerinin kalıplarını inceleyen ekip, bir gece kuşu olma şansını artıran genetik değişkenler ile depresyon ve şizofreni dahil olmak üzere ruh sağlığı bozuklukları riskini artıranlar arasında küçük ama istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki buldu. (Ek olarak, diğer çalışmalar bir gece kuşu olmak ile obezite ve tip 2 diyabetin gelişimi arasında genetik bir bağlantı önermesine rağmen, bu çalışmanın bulguları bu bağlantıyı desteklememiştir.)

Önemli olarak, bulgular, yeterince uyumamayan insanların depresyona maruz kalma ihtimalinin daha yüksek olduğu anlamına gelmez, ancak bu bağlantı diğer çalışmalarda da gösterilmiştir. Bu çalışma, uyku zamanlamasını etkileyen, kaliteyi veya süreyi değil genleri yapmak zorundaydı ve “sabahlık” genlerinin iyi ruh sağlığı için genlerle birlikte ortaya çıkma eğiliminde olduğu görülüyor. Takımın yazdığı gibi, “sabah insanı olmanın nedensel olarak daha iyi ruh sağlığı ile ilişkili olduğunu ancak BMI'yi veya tip 2 diyabet riskini etkilemediğini gösteriyoruz.”

Mendelian Randomizasyon denilen istatistiksel bir teknik kullanarak zihinsel sağlık genleri ve sabahlık genleri arasında nedensel bir bağlantı kurarken, ekip, vücut saati genlerinin refahımızı ne kadar etkileyebileceğini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu kabul ediyor.

“Çalışmamızdaki çok sayıda insan,“ gece kuşlarının ”şizofreni ve düşük zihinsel refah gibi daha yüksek zihinsel sağlık sorunları riski altında olduğuna dair en güçlü kanıtı sağladığımız anlamına geliyor. bu bağlantı, ”dedi. Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi profesörü Mike Weedon, Ph.D.

Bilim adamları, vücut saatinin anlaşılmasını sağlığın iyileştirilmesi ve tıbbın kişiselleştirilmesinde çok önemli görüyorlar. Bu ekip uykunun genetiğini anlayarak, insanlara uyanık olduğu saatlerde nasıl yardım edebileceği konusunda görüş kazanabileceğimizi umuyor.

Özet: Sabah insanı olmak, insanın sirkadiyen ritminin altında yatan davranışsal bir göstergesidir. 697.828 UK Biobank ve 23 ve Me katılımcılarının genom çapında verilerini kullanarak, sabahları 24 ila 351 arasında bir sabah kişisi ile ilişkili genetik lokusların sayısını artırıyoruz. Kronotip lokuslarının, aktivite izleyici kaynaklı uyku zamanlaması ölçümleriyle 85.760 kişinin verilerini kullanarak uyku zamanlaması ile ilişkilendirmek: en sabahlık allellerini taşıyan bireylerin% 5'inin ortalama uyku zamanlaması, en az taşıyan% 5'ten 25 dakika öncedir. Lokuslar sirkadiyen regülasyon, cAMP, glutamat ve insülin sinyal yollarında yer alan genler ve retina, arka beyin, hipotalamus ve hipofizde eksprese edilen genler için zenginleştirilmiştir. Mendelian Randomisation kullanarak, sabah insanı olmanın nedensel olarak daha iyi ruh sağlığı ile ilişkili olduğunu ancak BMI'yi veya Tip 2 diyabet riskini etkilemediğini gösterdik. Bu çalışma, sirkadiyen biyolojiye ve insanlarda hastalıkla olan bağlantılarına dair görüşler sunmaktadır.