İşinizden Çıkma Beyninizin Kablolamasını Nasıl Etkiler?

Amerika Birleşik Devletleri sessiz bir umutsuzluk konusunda büyük: Polling, Amerikalıların üçte birinden daha azının hevesli ve işlerine bağlı olduğunu ileri sürüyor. Durgunluğun azalmasıyla birlikte, bu insanların gittikçe daha fazla sayıda kötü iş çıkarması ve açık pazara girmesi - araştırmalar muhtemelen bir sonraki şey sıraya girmeden tavsiye edilmediğini gösteriyor.

Abartılı bırakıcıları gerçek hayatta ve kurguda kutluyoruz: Bunlar bu saçmalıklarla biten Jerry Maguires ve JetBlue ödülleri. Bu insanları kutluyoruz. Ancak çıkmanın içsel memnuniyeti, insan aklının daha az duygusal kısımlarına yabancıdır. Beyniniz çok büyük riskler almıyor, çünkü bu kablolu değildi.

Bağlamsız karar verme yoktur; olaylara ilişkin algınız, hafızanın önyargısı ve bilişsel tutarlılık, seçim yapma şeklinizi derinden etkiler. “Bıraktım” gibi bir risk ortaya çıktığında, bilinçaltında bunu iki düzeyde düşünürsünüz. Muhtemelen kesinlikle farkında olduğunuz süreç, Kaiser Permanente ve Oregon Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından “duygular kadar risk” olarak tanımlanıyor - tehlikeye hızlı ve içgüdüsel bir tepki. Diğer mod ise daha tartışmalı olan, ancak her zaman maliyet faydası liste tarzı olmayan "analiz olarak risk" tir. Beyninizin rasyonel sistemi sürekli olarak bu darbeleri bir karar şeklinde dengelemeye çalışıyor. Kısacası, bir komite sizsiniz.

Ancak birinin riskli bir seçim yapma şansı, birey üzerinde çok belirleyici. Kumar oynamayı düşündüğünüzde, beyninizin nasıl çalıştığını nasıl kullanacağınızı belirler.

Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles’li profesör Craig Fox’la yaptığı araştırmada “Beyin aktivitesindeki bireysel farklılıklar, katılımcıların gerçek seçimlerindeki bireysel farklılıklara çok yakın,” dedi.

“Kazançlara göre kayıplara karşı daha fazla sinirsel hassasiyet gösteren insanlar, son derece elverişli kumarlar teklif edilmedikçe, kumar oynamaya çok isteksiz olanlarla aynıdır. Nörolojik olarak kazançlar kadar hassas olan insanlar, kumar oynamaya daha istekli olanlar ”dedi.

Temel olarak, eğer birileri büyük ödüller sunabilecek bir karar vermeyi düşünürken prefrontal kortekslerinde ve ventral striatumlarında daha fazla beyin aktivitesine sahipse, risk alma olasılığı daha düşüktür. Eğer kişi bilişsel ödül yollarında daha fazla devre dışı kalırsa, dalmaya katlanırlar.

Beyin kablolamasındaki farklılıklar, karar verme konusunda tek değişken değildir. Genlerimiz reaksiyonlarımızı da belirler. Araştırmalar, kararların insanların sahip olduğu dopamin düzenleyici genlerin miktarından etkilendiğini tespit etti. Belirli bir dopamin alıcı gen varyasyonuna sahip olan kişilerin risk alması daha olasıdır; zevk ve memnuniyet duygusunu düzene sokmak için istekli bir nörotransmiter.

Beklendiği gibi, beynimizi en çok vurgulayan şey, arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzak bir şehirde bulunan şaşırtıcı bir iş teklifi gibi, olumlu ve olumsuz etkiler sunan bir karar vermemiz gerektiğidir. Ancak stres, bırakma konusunda karar verme sürecinin tümüne nüfuz edebilirken, işiniz sizi strese sokuyor; ayrılma düşüncesi sizi daha da strese sokuyor - işten ayrılmaya gerçekten elverişli değil. Kronik stres gerçekte insanları bildikleri şeylere bağlı kalmaya zorlar - kendi alışkanlıkları ne olursa olsun varsayılandır. Ancak, zaman çizelgenizde kalmak için bu varsayılan, stres bittiğinde geri dönüşümlüdür - yani işinizden gerçekten vazgeçmek istiyorsanız, bunun neden böyle olduğunu sakinleştirmeniz gerektiğini kendinize hatırlatmanız gerekir.

İyi haber şu ki, gerçekten karar verme zamanı geldiğinde, beyniniz en iyi amigo kızınızdır. 'De yayınlanan bir çalışma Psikolojik Bilim insanların olayları kendi çıkarlarına en uygun şekilde yönlendirecek şekilde rasyonelleştirme eğiliminde olduklarını belirlediler. Eğer istifa ederseniz, beyninizin mekanizmaları sizi en iyi seçenek olmasının nedenleri hakkında düşünmeniz için tetikleyecektir. Bunu yapmazsanız, bunun neden iyi bir karar olduğu konusunda durumu yeniden karara sokma olasılığınız yüksek.

Eğer “stratejik bırakma” yı seçmeye karar verirseniz, iki şeyin bilincinde olun: İnsanlar genellikle bir işyerinin onu bırakıncaya kadar ne kadar toksik olduğunun farkında olmaz ve… işsizlik kendi psikolojik hastalıklarına neden olur.

Bir işten ayrılmanın nöromekanizması merak uyandırıcıysa, birine sahip olmamanın nörolojik etkileri tam bir serseridir.