13 Mutlu bir yaşam için ihtiyacınız olan mutlu şeyler!

Mutlu bir hayatın nasıl olacağını merak ediyor musunuz? Mükemmel bir hayat elde etmek için çok fazla şeye ihtiyacınız yok. Tek ihtiyacınız olan bu 13 mutlu şey ve daha fazlası değil!

Mutlu bir yaşam rüyadır, değil mi?

Hepimiz bunu istiyoruz.

Gelecekte bol mutluluk umuduyla her geçen gün mücadele ve emek veriyoruz.

Ama ya mutlu bir hayatın tam köşede olduğunu söyleseydim?

Bu özelliği okuduktan hemen sonra veya birkaç hafta içinde kazanabilseydiniz ne olurdu?

Gerçekten doğru.

Mutluluk çok özneldir, çünkü çoğumuz mutluluğun ne hakkında olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yoktur.

Birçok insan için mutluluk daha zengin bir hayattır, bir başkası için gerçek aşktır ve birkaçı için günde üç kare öğündür.

Mutluluğun neden bu kadar çok insan için çok farklı şeyler ifade ettiğini hiç merak ettiniz mi?

Çünkü çoğumuzun gerçek mutluluğun ne olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yok.

Mutluluk ve önemli olan mutlu şeyler

Mutlu bir hayata nasıl sahip olacağınızı merak ediyorsanız, sadece birkaç önemli ayrıntıyı hatırlamanız ve bunu başarmak için çalışmanız gerekir.

Birçok insan hayatını zor mutluluğu kovalayarak geçirir ve nihayet mutlu olmanın ne anlama geldiğini fark ettiklerinde pişmanlıktan başka bir şeyle dolu olmayabilirler çünkü şansları olduğunda mutluluğu görmediler.

Ama sonra tekrar, içinizde mutluluk dolu bir dalgalanma hissetmek için asla geç değildir, değil mi?

İçinizdeki mutlu enerji

Mutluluk mutluluğu çeker. Üzüntü üzüntü çeker.

Her zaman rahatsız, şema veya sefil olursanız, etrafınızdaki her şey aynı şekilde hissedecektir. Mutsuz insanları çekeceksiniz ve etrafınızdaki her şey mutluluğunuzu tüketecek.

Kulağa felsefi geldiği gibi, verdiğiniz enerji aldığınız enerjidir. Kişisel dünyanıza bakış açınızda olumlu iseniz, dünyanız olumlu ve mutluluk dolu görünecektir.

Etrafınızdaki insanlara gerçekten iyi davranırsanız, karşılığında size iyi davranırlar. İnsanları sadece onlara ihtiyaç duyduğunuzda onlara verilmiş veya hoş davranmış olmanız durumunda, dünya size aynı şekilde davranacaktır.

Mutluluğunuzu ne tanımlar?

Hiç kendiniz oturdunuz ve bu soruyu sordunuz mu? Mutluluğu nasıl tanımlarsınız? Mutlu hissetmek için neye ihtiyacınız olacağını düşünüyorsunuz? Dürtüsel olmayın ve şu anda ihtiyacınız olan bir şeyi dileyin. Büyük resmi düşünün. Size mutluluk nedir?

Sadece kişisel mutluluğun açık bir tanımına sahip olduğunuzda, bunu başarabilirsiniz. Parayı ve maddi dünyayı izole edin, kendi mutluluk tanımınıza sahip olacaksınız.

Mutlu bir yaşam için ihtiyacınız olan 13 mutlu şey

Hayatınızda önemli olan mutlu şeylere sahipseniz, gerçek mutluluğu elde etmek kolaydır. Mutluluğun sizin için gerçekte ne anlama geldiğinden şaşkınsanız, üzülmeyin, çünkü bu gerçekten basit. Tek ihtiyacınız olan bu 13 mutlu şey.

Bu 13 mutlu şeyin bir listesini yapın ve başarmış gibi hissettiğinizde onları işaretleyin.

Ve hayatınızda ilk kez, içinizde ve etrafınızdaki her yerde mutluluğu gerçekten hissetmek için ne gerektiğini bilirsiniz!

# 1 Sevgi dolu bir aile / eş. Sizi koşulsuz sevmek ve onları koşulsuz olarak geri sevmek mutluluğunuzda büyük bir rol oynar. Hayatınıza daha fazla anlam verir, çünkü varlığınızın her anını paylaşacak birisine sahipsiniz.

İnsanlar olarak sevildiğimizi ve istediğimizi hissetmek için doğuştan bir ihtiyacımız var. Ve sadece hayatınızı paylaşacak birine sahip olmak size çok fazla mutluluk ve tatmin verebilir. Sonuçta, aşk hayattaki her şeyi daha anlamlı ve özel yapar.

# 2 Tatmin edici bir iş. Toplumumuzda, işte yaptığınız şey sizi bir kişi olarak tanımlar. Peki ne yaptığını seviyor musun? Bir insan olarak kim olduğunuzu tanımlayan özellik sizi mutlu etmiyorsa, bu iş aracılığıyla gerçek mutluluğu elde edebiliyor musunuz?

İşini gerçekten seviyor musun, yoksa sadece sana verdiği para için mi çalışıyorsun? Hayatınızın büyük bir bölümünü çalışarak geçiriyorsunuz, bu yüzden geçimini sağlamak için yaptıklarınızı sevdiğinizden emin olun ve bu hayatınızın heyecan ve eğlence dolu olmasını sağlayacaktır.

# 3 Birkaç iyi arkadaş. Mutlu olmak için çok arkadaşa ihtiyacın yok. Güvenebileceğiniz ve zaman geçirebileceğiniz birkaç arkadaşa ihtiyacınız var. Gerçek arkadaşlarınızı parmaklarınızın ucunda sayabilir misiniz? Daha iyi şeylerin peşinde, gerçek dostlukları göz ardı etmeyin. Telefonla konuşmak veya ara sıra bir akşam geçirmek için birkaç iyi arkadaşa sahip olmak sizi daha olumlu ve mutlu hissetmenizi sağlayabilir.

Ve sevgilinizle mükemmel bir ilişki içinde olsanız bile, her ikinizin de şimdi birbirinizden uzak durmanız ve daha sonra birey olarak büyümeniz ve kendi hayatınızı korumanız gerekir.

# 4 Bir hobi veya bir tutku. Size başarı ve kişisel tatmin duygusu verebilecek mutlu şeylerden biri hobinizdir. Bir hobiniz yoksa, araba tamir etmek veya bahçecilik yapmak veya ilginç bir konu hakkında daha fazla bilgi edinmek olsun. Tutkulu bir hobi size daha fazla güven verecek ve acil ihtiyaçlarınızın ötesinde şeylere olan ilginizi artıracaktır.

# 5 İyi bir gece uykusu. İyi bir gece uykusu, kişisel ve profesyonel hayatınızda hasara yol açabilecek gözden kaçan şeylerden biridir. Uyku abartılmış görünebilir, ancak daha az uyuduğunuzda, daha halsiz ve yavaş olursunuz ve zihniniz diğer günlerden daha yavaş çalışır. Ve bütün gün ne kadar huysuz hissedeceğinizi unutmayalım.

Her gün en az yedi ila sekiz saat uyuduğunuzdan emin olun. Önünüzdeki mutlu günle yüzleşmek için taze ve heyecanlı hissederek uyanacaksınız.

# 6 Ara sıra bir macera ya da tatil. Hayatının durgunlaşmasına asla izin verme. Her hafta en az bir yeni şey deneyin veya daha önce hiç bulunmadığınız yeni bir yere gidin. Daha iyi bir gelecek için hayatınızı köle gibi zorlaştırdığınızda, hayatınızı her zaman heyecan verici tutmanın yollarını aramazsanız, hayatınız hala aynı hissedecektir.

Mutluluk bir gecede filizlenmez. Şu anda mutluluk için çalışmaya başlayın, ya da algılanan kilometre taşlarınıza ulaştığınız zaman bile asla mutlu bir hayata sahip olmayacaksınız.

# 7 Sürdürülebilir bir gelir. Para abartılı değil. Para olmadan, şımartmak istediğiniz bir çok şey elinizin altında olabilir. Ama aynı zamanda, para da her şey değildir. Tek yapmanız gereken, bankada birikmesine izin vermekse, değersiz bir kağıttır.

Paranın değeri en iyi şimdi ve sonra harcadığınızda yaşanır. Hayatınızı boşta bırakmayın ve her zaman sürdürülebilir bir gelire sahip olduğunuzdan emin olun. Zengin olmak bir ruh halidir. Mutlu bir yaşama sahip olmak için yeterince para kazandığınızı hissettiğinizde, hayata bakış açınız daha olumlu ve mutlu olmaya başlayacaktır.

# 8 Hedefler. Bir amaç ya da amaç olmadan, biz sadece amacı olmayan varlıklarız. İnsanlar olarak, kökenlerimiz ya da sonumuzdan sonra ne olursa olsun, sürekli olarak her şey için bir amaç arıyoruz. Ancak tüm bu zaman boyunca, sürekli olarak küçük, büyük ve büyük hedefler oluşturun. Ve ona adanmışlıkla çalışın.

Her hedefe ulaştığınızda, kendiniz hakkında çok daha iyi hissedeceksiniz ve hayatınız daha odaklı ve maceracı hissedecek.

# 9 Egzersiz. Bir kardiyo antrenmanı yaparken bacaklarınızı esnetmek veya kalbinizi atmak kadar zor görünebilir, iyi bir antrenman birkaç ay içinde sizi daha iyi hale getirebilir.

Düzenli egzersiz yapmak vücudunuzu mutlu hormonlarla doldurur ve kendinizi içeriden iyi hissetmenizi sağlar. Ve dışarıda, çok daha iyi görüneceksin ve kıyafetlerin de daha seksi görünecek. Ve en önemlisi, düzenli olarak çalışmak için çaba göstermeniz size bir başarı hissi verecek ve yaşamdaki kararlılığınızı artıracaktır.

10. İyi yemek. Yemek, hayatınızı çok daha fazla takdir etmenize yardımcı olabilecek mutlu şeylerden biridir. Bir sevgiliyle birlikte yemek yapmak, akşam yemeği arkadaşlarınızla paylaşmak veya sadece sıkıldığınızda yeni bir restorana bakmak her zaman yeni bir deneyim yaşatacaktır. Ve gerçeği söylemek gerekirse, en mutlu sohbetlerin bazıları iyi yemeklerle paylaşılır.

# 11 Olumlu düşünceler. Zihninizi pozitiflikle doldurun, yoksa her zaman sefil ve hayal kırıklığına uğrarsınız. Öğrendiğiniz kötü dersleri ve hayatınızdaki deneyimleri unutmayın, ama sizi her zaman rahatsız etmelerine izin vermeyin.

Karşılaştırmalar ve kıskançlık sizi her zaman çukurlara sürükleyecek olumsuz düşüncelerdir. Her zaman parlak tarafa bakmayı öğrenin ve her gün hayata karşı daha mutlu bir yaklaşıma sahip olacaksınız.

# 12 Duraklat. Etrafa bak. Takdir etmek. Dünya güzel bir yer. Ne kadar meşgul olduğunuz veya iş için ne kadar geç olduğunuz önemli değil. Yoğun yaşamınızdaki duraklatma düğmesine basın ve dikkatinizi çeken küçük mutlu şeyleri takdir etmeyi öğrenin. Sadece etrafınızdaki güzelliği takdir ettiğinizde hayatınızı takdir edebilir ve kalbinizi sınırsız mutlulukla doldurabilirsiniz.

# 13 Anılar. Hayatın bir anı koleksiyonundan başka bir şey değil, unutma. Uzak gelecekte mutlu şeyler istemeye çalışırken, bugün çevrenizdeki mutlu şeyleri unutabilirsiniz.

Geçen yıl ya da iki yıl içinde yaşadığınız on muhteşem deneyimi adlandırabilir misiniz? Yapamıyorsanız, geleceğinizi planlamaktan çok memnun oldunuz ve şimdiki zamanınızdan keyif almayı unutuyorsunuz. Hayatınızda ne varsa, her zaman mutlu anılar yaratmayı öğrenin. Bunu yanlış yaparsanız, bir gün hayatta uzun vadeli hedeflerinize ulaşabilirsiniz, ancak yol boyunca deneyimlediğiniz hiçbir şey hatırlayamayabilirsiniz. Gerçekten istediğin bu mu, hatırlamaya değmeyecek bir hayat mı?

Mutlu bir hayata sahip olmak istiyorsanız, bu 13 mutlu şeyi her zaman hatırlayın. Her zaman geleceğin mutlu olmasını beklemek zorunda değilsiniz. Dünyada çok fazla mutlu şey var ve sadece bakmak için yeterince ilgilenirseniz sizi bekleyen çok fazla mutluluk var.