13 Sağlıklı bir ilişkinin özellikleri: boktan olanları sona erdirmek

Sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğini unuttuğunuz o kadar boktan ilişkilerde bulundunuz mu? Sağlıklı bir ilişkinin özelliklerini hatırlamanın zamanı geldi.

Hepimiz boktan ilişkiler içerisindeyiz, bazıları diğerlerinden daha fazla. Güven bana, boktan ilişkiler konusunda uzmanız. Eğer ilişkinizin çözülmesini istemiyorsanız, beni arayın, bunu gerçekleştirebilirim. Sağlıklı bir ilişkinin özelliklerini bilmek, iyi ve kötüyü ayıklamamıza yardımcı olur.

Ancak, dürüst olmak gerekirse, hepimiz bir noktada iyi olacağını düşündüğümüz bir ilişkiye gireriz, ancak hayal ettiğimiz gibi hiçbir şey bitmez. Önemli olan, ilişkinizin ne olması gerektiği ya da hak ettiğiniz şey olmadığını anlamanızdır.

Sağlıklı bir ilişkinin özellikleri

Burada yaptıysanız, muhtemelen içinde bulunduğunuz veya yaşadığınız ilişkiyi sorguluyorsunuz. Sağlıklı mı? Sana zaten bir şey söyleyebilirim, bunu okuyorsan şüphelerin var. Bu zaten mevcut durumunuzdan memnun olmadığınız anlamına gelir.

Ancak ilişkilerin birçok faktörü vardır. İlişkiniz sağlıklı olabilir, ancak aile, arkadaşlar veya iş gibi onu etkileyen dış etkileriniz olabilir. Yani, bunu göz önünde bulundurmalısınız, ancak şimdi, sadece ilişkilerin kendisine odaklanalım. Çünkü sağlıklı bir ilişkinin özelliklerini anladıktan sonra, tek isteyeceğiniz budur.

# 1 Birbirinize bağımlı değilsiniz. Şimdi eşinizin bir şeye ihtiyacınız olduğunda güvenilir ve güvenilir biri olmasını istiyorsunuz. Ama bu tamamen birine bağlı olmaktan çok farklı. O zaman bu bir ortaklık değil. Onlarla birlikte olmak istemezsiniz, şimdi bir zorunluluk meselesi.

# 2 İkiniz arasında bir denge var. Kimse diğeri üzerinde daha fazla güce sahip değil ya da birbirini yükseltmeye çalışmıyor. Bunun yerine bir denge var. İkiniz ilişkide eşit söz hakkına sahipsiniz ve her iki görüş de önemlidir. Tabii ki, bir kişi bir karar verebilir. Örneğin, akşam yemeğinde ne olacağına siz karar verirsiniz, ancak diğer kişi hangi filmi izleyeceğinize karar verir. Ne demek istediğimi anlıyor musun?

# 3 Birbirinizi düzeltmeye çalışmıyorsunuz. Bunu daha gençken denedim ve muhtemelen siz de yaptınız. Aklınızda bu kişinin kim olabileceğini gördünüz ve onları değiştirmek istediniz. Ama şimdi oldukları kişi değil. Gerçekten, değiştirmek istemeyen birini değiştiremezsiniz. Sağlıklı bir ilişki, birbirlerinin kusurlarını tanır, ancak onları değiştirmeye çalışmaz.

# 4 Birbirinize karşı dürüstsünüz. Dürüstlük gerçekten en iyi politikadır, özellikle de partneriniz söz konusu olduğunda. Dürüst değilseniz, işe yaramaz. Gerçekten, size şu anda söylüyorum, sağlıksız bir ilişki dürüst olmayan bir ilişkidir. İlişkinizin çalışmasını istiyorsanız, adım atmanın ve gerçeği söylemeye başlama zamanı.

5. Sorunlar tartışılıyor, çözülüyor ve bırakılıyor. Sekiz ay önce olan bir şey hakkında kavga etmiyorsun. Dinle, siz veya eşiniz geçmişte olanlardan devam edemezse, asla değişmeyecektir. Nasıl bırakacağınızı öğrenmezseniz geçmiş sorunlarınız ortaya çıkmaya devam eder.

# 6 İkinizin de zamanı var. Bu çok önemli. Birçok insan başarılı bir ilişkinin yolunun her zaman birbirlerinin etrafında olmak olduğunu düşünür, ancak kendinize de zamana ihtiyacınız vardır. Kendinizi sevmez ve sizi mutlu eden şeyler yaparsanız, iyi bir ortak olmayacaksınız. Kendinize odaklanmak için gününüzden biraz zaman ayırın.

# 7 Birlikte olmak için hiçbir sebep yok. Onlar yüzünden onlarla birlikte olmak istemelisin. Tamam, evet, sadece para ya da hediyeler için çıkanlar var. Aptal oynamayalım, bu oluyor, ama bu sağlıklı bir ilişki değil. Bir ilişki bile değil, bir iş ortaklığı. İlişkiden kurtulmak istemeniz gereken tek şey onların sevgisidir.

# 8 Birbirinizin sınırlarına saygı duyuyorsunuz. Sınırlarınız var ve onlar da öyle. Şimdi, kızgın olduğunuzda, onları kızdırmak için sınırlarını aşmak isteyeceksiniz, ancak bu sağlıklı değil. Hiçbir şeyi çözmeyeceksiniz, sadece intikam peşindesiniz. Bakın, eğer çalışmasını istiyorsanız, duygularına saygı gösterin ve bunun tersini yapın.

# 9 Siz ikiniz ilişkiye inanıyorsunuz. Sağlıklı bir ilişki, her iki insanın da ona inanması ve birlikte olmak istediği zamandır. Eğer çabalayan tek kişi sizseniz, bunun tek taraflı olduğunu söylemez miydiniz? Siz veya eşiniz ilişkiyle tam olarak ilgilenmiyorsanız, bu sağlıklı değildir.

# 10 Suçlama oyunu yok. İlişkiniz ne kadar şaşırtıcı olursa olsun tartışacaksınız. Ama tartışmanın iki yolu var. Birincisi, siz ikiniz birbirinizi suçluyorsunuz ve nihayetinde zihinsel olarak yorgunluktan patlıyorsunuz. Ya da ikiniz de hatalarınızı kabul edersiniz, özür dileyerek ve tartışmadan öğrenirsiniz. İlki yapmanın kolay olduğunu biliyorum, ama ikincisi sonunda işe yarıyor.

# 11 Önce sen, ilişki sonra gelir. Günün sonunda, bekar veya alınıp alınmamasına bakılmaksızın kimsenin ne söylediğini umursamıyorum. Tamam, şimdi bu yoldan çekildi, ilişkiniz ikinci olmalı. Partnerinize söylemeden bir yolculuğa çıkmayacaksınız. Bunun yerine, onları yaşamlarınıza dahil edersiniz ve size ve eşinize şu şekilde davranırsınız: bir birim.

# 12 Birbirinizi destekliyorsunuz. Hepimiz kusurluyuz. Hepimizin zayıf ve güçlü yanları var, bu sadece insan doğası. Bununla birlikte, birbirinizi destekleyerek birbirinizin zayıf ve güçlü yanlarını tanırsınız. Kararsız olabilirsiniz. Eşiniz bunu biliyor ve karar vermenize yardımcı oluyor. Buna destekleyici denir.

# 13 Birbirinize karşı savunmasızsınız. Eşiniz olmasa da, bu samimi düzeyde başka kime açılacaksınız? Kendinizi onlarla paylaşmak savunmasız olmanız gerektiği anlamına gelir. Tabii ki, onların da size karşı savunmasız olmaları gerekiyor. Değilse, tek taraflıdır ve bu bir ilişki değildir.

Yani, sağlıklı bir ilişkinin özelliklerini görüyorsunuz, değil mi? Bu senin ilişkin mi? Çünkü değilse, ilişkinizi yeniden değerlendirme zamanı.