11 Kendinize aşık olmak ve daha iyi olmak için ipuçları

Hiç kim olduğun için mutlu olmadığını hissettin mi? Bazen yalnız ve yalnız hissetmek, içeride hissettiğiniz şeyin bir yansıması olabilir. Kendinizi nasıl seveceğinizi, daha iyi ilişkileriniz ve daha iyi bir yaşamınız olduğunu öğrenin.

Hayatta, başarısızlık hissettiğimiz zamanlar vardır.

Ama bu kendinden nefret etmek ya da iyi olmadığını düşünmek için bir sebep değil.

Kendinizi nasıl seveceğinizi anlamak, başarısızlıkla başa çıkmanıza, güveninizi yeniden oluşturmanıza ve daha iyi bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir.

Kendinizi sevmemenizin arkasında, aşırı kilolu olmaktan, diğerlerinden dikkat çekmekten tekrarlanan başarısızlıklara kadar birçok neden olabilir.

Ama nedeniniz ne olursa olsun, kendinizi nasıl seveceğinizi bilmenin arkasındaki gerçek sırrı anlayın ve hayatınızı sonsuza kadar değiştirebilirsiniz.

Kendini nasıl seversin

Dünyanın sizi sevmesi ve size saygı duyması için, kendinizi sevmeniz ve kendinize de saygı duymanız gerekir.

İyi bir şirket olduğunu düşünüyor musun?

Tıpkı senin gibi biriyle zaman geçirmek ister misin?

Kendinizi nasıl seveceğinize dair bu işaretlerle kendi zayıf yönlerinizi bulmaya ve hayatınızı değiştirmeye çalışın.

Kusurlarınızı değerlendirirken dürüst olun çünkü tek başınıza hayatınızı değiştirebilirsiniz.

# 1 Kim olduğuna saygı duy

Kendinizi nasıl seveceğinizi anlamadan önce, kendinize saygı duymayı öğrenmelisiniz. Kendinize gerçekten saygı duyuyor musunuz?

Olumsuz yönlerinize odaklanmayı bırakın ve iyi olduğunuz yönlere odaklanın. Hepimiz insanız ve başkaları tarafından görülsün ya da görülmesin hepimizin kendi kusurları ve iyi tarafları vardır. Sadece olumsuz tarafı kabul ederek, aslında başkalarıyla paylaşılabilecek harika tarafı unutuyorsunuz.

# 2 Kendinizi sevmeye başlayın!

Sevgi ve mutluluk içeriden gelir ve kendinize olumlu bir insan için saygı duymaya hazır değilseniz, kendinizi sevmek veya dünyadan sevgi almakta zorlanırsınız.

# 3 Egzersiz yapın ve formda olun

Kilo vermek kolaydır ve ortalama bir fiziğe sahip olmak mümkündür. Ama neden orada dursun? Bir egzersiz programına kaydolun ve her zaman hayal ettiğiniz fiziği almaya çalışın. Obez olabilirsiniz, ancak bir kanepede oturmak ve nasıl kilo vereceğinizi merak etmek size yardımcı olmayacaktır.

Aynada size bakan kişiden nefret etmeye başlamak yıllarca olumsuz bir davranış gerektirir. Ancak gerçekten istiyorsanız, sadece birkaç ay çalışabilir ve güveninize ve kendine saygı için harikalar yaratabilecek olumlu bir değişiklik görmeye başlayabilirsiniz.

# 4 Kararlı ol ve kendine inan

Eski atasözünü hatırlayın, 'her uzun yolculuk tek bir adımla başlar'. Bulunduğunuz kişi olarak depresyonda veya mutsuz olabilirsiniz. Ama gerçekten kararlıysanız, kendinizden nefret ettiğiniz her şeyi bugünün kendisinden değiştirebilirsiniz.

# 5 Görünümünüze ve duruşunuza odaklanın

Görünüşler sığ olabilir, ancak maalesef, başkalarının bakış açısından gizlenmiş çok iyi şeylere sahip olsak da, bizi daha kötü hissetmemize ve kendimizden nefret etmemize neden olan kıyafetler, para ve ağırlık sorunları gibi sığ şeyler.

Fiziğinizi anlamak ve size iyi gelen kıyafetleri almak için zaman harcayın. Harika bir saç kesimi alın, uygun kıyafetler satın alın ve bir milyon dolar gibi giyinin. Olumlu bir artışın ne kadar iyi bir kıyafet ve harika bir duruşun herkese verebileceğine inanamayacaksınız. Sonuçta, iyi görünün ve başkası tarafından iltifat edildiğinde, kendiniz hakkında çok daha iyi hissedersiniz, değil mi?

# 6 Rol modeli alın

Kendinizi nasıl seveceğinizi anlamak için bir rol modeline ihtiyacınız olmayabilir, ancak daha iyi bir insan olmak ve odaklanmış bir rüyaya sahip olmak için çok yardımcı olabilir. Birine mi bakıyorsun yoksa onlar gibi olmayı mı istiyorsun? Yaşamlarındaki zorlukları nasıl düşündüklerini veya bunlarla nasıl başa çıktıklarını anlayarak, ayak izlerini takip ederek öğrenmeniz ve daha iyi bir insan olmanız için size ilham verebilir.

# 7 Daha fazlasını başarmak için kendinizi zorlayın

Kendinizi daha fazlasını başarmak için her ittiğinizde, kendi yeteneklerinizden daha emin olmanızı sağlar. Ve güven her zaman huşu ve saygı çeker, bu da öz sevgiye yol açar. Her gün hayatınıza olumlu değişiklikler getirin. Kendinizi daha iyi bir insan yapmak için her gün sadece bir saat geçirebilseniz bile, bir ay içinde önemli bir değişiklik görebilirsiniz.

Profesyonel bir cephede veya evde seveceğiniz yolu bulmaya çalışın ve aradığınızı başardığınızı hissedene kadar yola sadık kalın. Başarı ve öz sevgi azim ve özveri ile gelir ve kendinizden vazgeçmediğiniz sürece başarılabilir.

# 8 Dışarı çıkın ve insanlarla tanışın

Yalnız değilsin. Hayatları boyunca kendini mutsuz hisseden tek kişi sen değilsin. Hayat sadece senin için adil değil. Hayatınızı değiştirme ve kendinizi nasıl seveceğinizi anlama kararı hala sizin elinizde. Herzaman bunu hatırla. Değişim sizinle ve kararlılığınızla başlar ve biter.

Yeni başlayanlar için dışarı çıkın ve insanlarla tanışın. İlginizi çeken kulüplere veya topluluklara katılın ve tutkunuzu veya hayallerinizi paylaşan insanlarla tanışın. Düşüncelerinizi paylaşan mutlu insanlarla etkileşime girerek kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ve diğerleri sizi ve şirketinizi sevdiğinde, kendinizi sevecek ve kendinize daha fazla saygı duyacaksınız.

# 9 Kendinize karşı çok eleştirel olmayın

Kendinizi sevmeyi öğrenmek zaman ve inisiyatif gerektirir. İyi görünmek, etrafınızdaki herkes tarafından hayran olmak ve kendiniz de dahil olmak üzere herkes tarafından sevilmek harika bir duygu. Ama zaman alıyor. Asla kendiniz için çok eleştirel olmayın ve derhal değişiklik beklemeyin.

Kendinize biraz zaman tanıyın ve iyi zamanların gelmesini bekleyin. Kendinizi nasıl seveceğinize dair bu basit ipuçlarını izlemenin hayatınızı değiştirebileceğini garanti edebiliriz. Sadece bu ipuçlarına güvenin ve sevgi ve güven ağacının ilerlemeyi eleştirmeden kök salmasına ve harika bir güzelliğe dönüşmesine izin verin.

# 10 Asla pushover olma

Başka birini dinleyebilirsiniz, ama asla size hükmetmelerine veya düşüncelerinizi kontrol etmelerine izin vermeyin. Birinin sizi zorlamasına her izin verdiğinizde, güveniniz bir dayak alır ve kendinizden nefret edersiniz. Arkadaşlarınız sizi kabul ederse veya önemli olmadığınızı düşünürse, belki de onlarla çok fazla zaman geçirmeyi bırakmanın zamanı gelmiştir. Size saygı duyan ve şirketinizi isteyen insanlarla zaman geçirin, egonuz ve kendinize olan sevgi artacaktır.

# 11 Hayatınızın Kontrolünde Kalın

Bazı erkekler eşleri tarafından rahatsız edildi ve bazı kadınlar otoriter bir kocanın hâkim olduklarını hissediyorlar. Kendi ayaklarınız üzerinde ve başarılarınız üzerinde durmaya çalışın. Başka birinin sizi veya düşüncelerinizi kontrol etmesine izin vererek, zihninizde çatışmış hissedersiniz ve sonunda zayıf ve çaresiz hissedersiniz. Öte yandan, sevdiğiniz insanlardan da olumsuz görüşler duymak, kendinizi beğenmemenize neden olabilir.

Olumsuz bir şeyin daha iyi bir hayata sahip olmak için pozitifliğiniz ve hevesinizle karşılaşmasına izin vermeyin. Sevdikleriniz zaman zaman size yardım etmeye çalışıyor olabilirler, bu yüzden gerekirse tavsiyelerini alın, ancak her zaman kendi hayatınızın kontrolünde kalın ve kafanızdaki sesleri dinleyin.

Her gün hayatınızda en az bir olumlu değişiklik yapmayı unutmayın. Kendinizi nasıl seveceğinizi bulmak büyük bir görev gibi görünebilir. Ancak kendinizi her seferinde bir bebek adımı değiştirmek için bir girişimde bulunduğunuz sürece, her gün, her zamankinden daha mutlu ve daha sevilmiş hissedeceksiniz.

Kendinizi nasıl seveceğinize ve çok daha iyi olacağınıza dair bu basit ve takip edilmesi kolay ipuçlarıyla hayatınızı daha iyi hale getirin. Ve her zaman hatırlayın, en uzun yolculuklar bile tek bir adımla başlar.