10 Bir dağılmanın aşamaları ve bunlardan nasıl geçileceği

Aşk arayışında ayrılık kaçınılmazdır. Bir ayrılmanın 10 aşamasını ve onlardan nasıl canlı çıkılacağını belirledik.

Ayrılıklar. Kesinlikle dünyadaki en eğlenceli şeyler değiller. Kendinizi oraya koyduysanız ve tanışma dünyasına girdiyseniz, oradaydınız: aşırı miktarda kedi dışında, yolculuğunuza eşlik edecek hiçbir şey olmadan, yalnız başınıza kalacağınızı hissettiğiniz yer., çok fazla boş dondurma kovası ve dizüstü bilgisayarınızın ekranının sürekli parlaması.

Ayrılma zor. Biriyle “o” olabileceğini düşündüğünüz kadar çok zaman harcıyorsunuz ve sonra bir gün uyanıyorsunuz ve sanki hiç iz bırakmamış gibi hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. Böyle koyduğumda, ruh eşinizi bulmak bu şekilde işliyor.

En sevdiğiniz TV şovunu veya abur cuburları tamamen kesmek gibi. Kaçırdın. Hatta geri çekilmelerden, bir çeşit türden bile geçiyorsunuz. Şahsen, sarılma bağımlılığım olduğunu düşünüyorum ve kesinlikle bir dağılmadan sonra para çekme işlemlerinden geçiyorum.

İnsan teması eksikliği muhtemelen insanların bir dağılmadan sonra mücadele ettikleri bir numaralı şeydir. Ama insanların mücadele ettiği tek şey kesinlikle bu değil. Etrafta bu kadar alışkın olduğunuz birinin yokluğu geçmiş olmak zordur.

Bir dağılmanın 10 aşaması ve bunlardan nasıl geçebileceğiniz!

Bir dağılmanın birçok aşaması vardır. Hiçbiri kolay değildir, ancak hepsinden geçmenin yolları vardır ve her aşamadan hızlı ve etkili bir şekilde geçmenin sırlarını biliyorsanız, daha mutlu olacaksınız. Ayrılıkların adil payından geçtim, bu yüzden, biraz yardımla, bir dağılmanın aşamalarını ve bunlardan nasıl geçeceğimizi bir araya getirdim.

# 1 İlk acı. Akan maskara, dondurma kovaları ve romantik filmler izlerken tıkınırcasına ipucu. Başlangıçta, herkes * partnerini gerçekten önemsiyorsa * yaralanacak ve bunu gösterecekler. Ağlamak, etrafı temizlemek ve arkadaşlardan uzaklığı kesinlikle bu acı sahnenin bir parçasıdır.

Bunu başarmanın bir yolu, sadece dışarı çıkmasına izin vermektir. Tüm ağlamayı yoldan çıkarın ve kendinizi hissetmesine izin verin. Geri tutmak sadece ilerlemeyi geciktirir ve olması gerekenden çok daha zor ve daha fazla çıkarır. Kendinizi incitin.

# 2 “Seni vidala, sana asla ihtiyacım olmadı” aşaması — AKA: öfke. Bildiğin bu parçayı ağlamaktan bıktıktan sonra, kızacaksın. Çok üzüldüğün için delireceksin, çok fazla zaman harcadığın için delireceksin ve şimdi hayatının dışında olan birine karşı delisin. Hatta resimlerine ve hala sahip olduklarınıza ateş edebilirsiniz.

Bunu yapmanın en iyi yolu, zamanınızı meşgul edecek bir şey bulmaktır - özellikle öfkenizin bir kısmını hafifletebilecek bir şey bulmaktır. Spor salonuna gidin, yeni bir hobi seçin veya arkadaşlarınızla bir komedi izleyin. Tüm bu faaliyetler öfkenizi hafifletmenin ve bir bölünmenin bu bölümünü atlatmanıza yardımcı olacak harika yollardır.

# 3 Yansıma aşaması. Yarı yakılmış tüm resimleri ortaya çıkarmak ve tüm mutlu anılarınızı yeniden yaşamak genellikle bir dağılmanın bir sonraki adımıdır - evet, süper sinirlendikten hemen sonra. İyi zamanları anmaya ve eski sevgilinizi bu kadar mükemmel olduğu için lanetlemeye başlayacaksınız.

Bu mutlaka kötü bir sahne değildir ve burada biraz zaman geçirmek sorun değildir. Sadece aşırı yapmayın. Bu aşamadan geçmek gerçekten tüm eşyalarını ve fotoğraflarını kaldırmayı ve bazı anıları saklamak istiyorsanız onları çöp kutusuna veya güvenli bir yere koymayı içerir.

# 4 Ribaund! Böylece tüm eşyalarından kurtuldunuz ve dışarı çıkıp yeni birini bulmaya “hazırsınız”! Büyük olasılıkla kasabaya vuracak ve zamanınıza sadece yarı değerli birisini eve getireceksiniz, böylece eski sevgilinizi bir süre unutabilirsiniz.

Bu aşamada bir süre eğlenmek eğlenceli olsa da, sonunda sıkılıp çok hızlı bir şekilde “devam etmek” için pislik gibi hissetmeye başlayacaksınız. Ne yazık ki, gerçek şu ki, bu insanlar için gerçekten duygularınız yok. Bunu başarmak için bir adım geriye gidin ve bu * açık * ribaundlar için nasıl hissettiğinizi düşünün.

# 5 “Başka kimseye ihtiyacım yok çünkü ben kendi şahsımım” aşaması. Ribauntların gerçekten zamanınıza değmediğini anladıktan sonra, kimseye ihtiyaç duymamanız için kasıtlı, inatçı bir aşamaya gireceksiniz, çünkü kendi başınıza mükemmel bir şekilde iyisiniz. Sorun, bu sahneyi sadece bir cephe olarak taklit ettiğinizde.

Bu aslında bir süre için iyi bir sahne. Gerçek şu ki, mutlu olmak için kimseye ihtiyacınız yok . Ancak yalnız başına mutlu olmak için sahte iseniz ve gerçekten içeride ölüyorsanız, biriyle konuşarak bu aşamayı geçin. Duygularınızı ifade edin ve yalnız kalmaktan gerçekten mutlu olan birinin görüşünü alın.

# 6 Tek güç aşaması. Wahoo! Diğer resimleri “#singlelife” ile etiketlemek bu aşamadaki yeni işiniz. Tek bir durumunuzu göze çarpan bir şekilde sergilemek, bir dağılmanın bir sonraki aşamasının nasıl gideceğidir - ve en sinir bozucu aşamadır. En azından herkese.

Bekar olmaktan gurur duymak kötü bir şey değildir. Ancak bu aşama gerçek gururdan ibaret değildir; "bekar ve sevgi dolu" tutumunuzu eski sevgilinizin yüzüne sürtmek için bir girişimdir. Bu aşamadan geçmek için tek mutluluğunuzu kendinize saklayın. Kendiniz ve tek durumunuz için mutlu olmanın internette veya anlık sohbette paylaşılması gerekmez.

# 7 “Onları çok aştım” aşaması. Yeni bulunan tek statünüzle birlikte, eski sevgilinize aşırı “çok fazla” geçtiğiniz bir aşamadan geçeceksiniz. Bu, siz ve muhtemelen çevrenizdeki herkes sizin üzerinizde olmadığınızı görebilmenize rağmen, sosyal medya sayfalarınızda kasıtlı “üzerlerine” memeler ve alıntılar göndermeyi içerir.

Bunun üstesinden gelmek için, sosyal medyayı görmezden gelebilir ve gerçekten üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz. Kendinizi arkadaşlarınızla, eğlenceli zamanlarınızla ve hatta barda bir içki satın alan o sevimli insanla dikkatinizi dağıtın. Eğer gerçekten “bu kadar” olmak istiyorsanız, kendiniz için bir şeyler yaparak başlayın.

# 8 Nüks aşaması. Bu onların üzerinde olmadığınızı fark ettiğiniz zamandır. Genellikle, telefon numaralarını bulabilir ve onları özlediğiniz telefonla arayabilir veya mesaj atabilirsiniz… ve belki de bir şeyler yapmak istersiniz. Bence bu bir dağılma sırasında herkese olur, çünkü onları gerçekten özlüyorsunuz.

Bunu başarmak için… dürüst olmak gerekirse, sadece numaralarını silmelisiniz. Ondan kurtulun ve tüm sosyal medyalarından kurtulun, böylece onlarla iletişim kurma veya onları görme fırsatınız bile yok. Bu zor ayrılma aşamasında onlardan uzak durmanın en iyi yolu.

# 9 Bumerang sahnesi. Bu, tüm bu acı ve kalp ağrısı tam güçle geri döndüğünde ve tekrar size vurduğunda - dolayısıyla “bumerang” terimi. Başlangıçtaki tüm acı ve acı hislerini tekrar hissedeceksiniz ve muhtemelen Ben ve Jerry'nin boş bir yığınında diz boyu daha fazla zaman harcayacaksınız.

Bu aşama bir daha uzun sürmeyecek. Üzgün ​​olacaksınız, belki de mükemmel olduklarını düşündüğünüzü lanetleyin, ancak bir sonraki aşamaya oldukça hızlı bir şekilde geçeceksiniz. Bu kısımdan geçmek için, sadece diğer insanların etrafında olun; onların önünde düşünmek istemezsiniz.

# 10 Kabul. En sonunda! Duyguların çılgın rollercoaster'ından sonra, belki de dağılmanın en iyisi olduğunu göreceksiniz. Belki bu sadece bir gün seni gerçek aşkına götürecek bir yoldur. Bunu kabul edeceksin, üstesinden geleceksin ve hemen mutlu olman için yola çıkacaksın.

Ayrılık, istisnasız, dağınık ve acı vericidir. Kimse size bir dağılmanın kolay olduğunu söylemeyecek. Bir dağılmanın birçok karmaşık aşaması olmasına rağmen, yukarıdaki kılavuz sadece ayrılık aşamalarının her birini tanımlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onurunuzu sağlam bir şekilde her aşamadan geçirmenizi sağlar.