10 Doğum kontrol seçenekleri ve sizin için yapabilecekleri

ABD'deki hamileliklerin% 51'i istenmemiştir ve kürtaj ve CYBE oranları artmaktadır. Bunu nasıl durdurabiliriz? Cevap daha güvenli seks!

Araştırma, politika analizi ve halk eğitimi yoluyla cinsel ve üreme sağlığı ve haklarını geliştiren bir kurum olan Guttmacher Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gebeliklerin yarısından fazlası istenmeyen bir durumdur. Bu şaşırtıcı bir sayıdır ve yılda 6, 6 milyondan fazla gebelik olduğunu görmektedir.

Enstitü, istenmeyen gebeliklerden kaynaklanan doğumların olumsuz anne ve çocuk sağlığı sonuçları ile ilişkili olduğunu söylemeye devam etmektedir. Örnekler gecikmiş doğum öncesi bakım, erken doğum ve çocuklar için olumsuz fiziksel ve zihinsel sağlık etkilerini içerir.

Şubat 2015 itibariyle, Guttmacher Enstitüsü de ortalama bir Amerikalı kadının hayatının yaklaşık beş yılını doğum sonrası ya da hamile kalmaya çalışırken hamile bıraktığını, oysa otuz yıl beklenmedik bir hamilelikten kaçınmak için harcandığını bildirdi. Bu üreme yıllarının neredeyse dörtte üçünü oluşturur.

Sitede yayınlanan istatistikler, 45 yaşına kadar, tüm Amerikalı kadınların yarısından fazlasının istenmeyen bir hamilelik yaşayacağını ve 10 kişiden üçünün kürtaj geçireceğini göstermektedir. Kadınların hamileliğe devam etmek isteyip istemediklerini seçme hakkı olduğu kadar, güvenli seks önlemleri alınırsa bunlara gerek yoktur.

Hangi doğum kontrol yöntemi sizin için doğru?

Bilim, kadınların doğum kontrolü şeklinde gelen istenmeyen gebelikleri önlemelerine yardımcı olmak için uzun bir yol kat etti. Planlı Ebeveynlikten edinilen bilgilerle, piyasadaki en basit ve en popüler seçeneklerden 10 tanesi.

# 1 Hap. Piyasada sayısız seçenek var. Oral kontrasepsiyon olarak da bilinen, kadınların gebeliği önlemek için günlük olarak aldıkları bir haptır. Bu haplar östrojen ve progestin hormonları içerir ve yumurtaları yumurtalıklarda tutarak çalışır. Ayrıca servikal mukusun kalınlaşmasına neden olur ve spermin yumurtaya karşı savaşmasını çok daha zorlaştırır.

Bununla birlikte, söz konusu olduğunda çok çalışkan olmalısınız. Etkili olması için her gün aynı saatte tüketilmelidir. Birçok kadın telefonlarında alarm hatırlatıcıları ayarlıyor ve sabah veya yatmadan hemen önce ilk şey alıyor.

Upside: Dönemlerinizin daha kısa ve daha hafif olduğunu göreceksiniz. Ayrıca daha açık bir cilde, adet kramplarına çok az veya hiç veya adet öncesi semptomlarda bir düşüşe maruz bırakılabilir.

Olumsuz: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, dönemleriniz arasında bulantı, baş dönmesi ve kanama gibi bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz. Ayrıca libidinizi de düşürebilir.

# 2 RİA. Rahim içi bir cihaz (RİA) hamileliği önlemek için bir kadının rahmine yerleştirilen küçük bir T şekilli cihazdır. Aralarından seçim yapabileceğiniz iki tür vardır: bakır türü veya hormonal türü. RİA spermin hareket etme şeklini etkileyerek çalışır, böylece yumurtayı karşılayamaz. Hapa benzer şekilde, hormonal RİA da servikal mukusu kalınlaştırır ve spermin yumurtaya gitmesini çok daha zor hale getirir.

Upside: RİA takıldıktan sonra 12 yıla kadar hamile kalmak konusunda endişelenmenize gerek yok. Bu, elbette, vücudunuza ve tercih ettiğiniz RİA türüne bağlıdır. Doğum kontrolünün en ucuz ve en uygun biçimlerinden biridir ve hamileliği önlemede çok etkilidirler.

Olumsuz: Bir tıp uzmanının cihazı sizin için takması gerekir. Bazı kadınlar, RİA başlangıçta yerleştirildiğinde dönemler, daha ağır dönemler, kramplar ve hafif ağrılar arasında lekelenme gibi yan etkilerden şikayetçidir.

# 3 Ahbap için prezervatif. Lateks ve poliüretan arasında seçim yapabilirsiniz. Lateks prezervatifler en yaygın rastlanan, daha ucuz, daha esnek ve daha yağlıdır. Penisin üzerinden geçen rahat bir eldiven olarak çalışırlar ve hamileliği ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasını önlemenin en etkili yoludur.

Upside: Bu doğum kontrol şekli ucuzdur ve yaygın olarak bulunur. Bazı kuruluşlar onları ücretsiz olarak bile veriyor. Çeşitli boyutlarda, stillerde ve tatlarda gelirler ve sayfalar arasında eğlenceli bir zaman geçirirler. Birçoğu spermisit ile bile yağlanır, bu da istenmeyen gebelikleri önlemede daha etkili olur.

Dezavantajı: Birçok erkek prezervatif giymekten hoşlanmaz ve bunu “Yağmurluk ile duş almak” olarak tanımlar. Ayrıca prezervatifin yırtılma veya daha da kötüsü, anın sıcağına koymak için rahatsız etmeme riski vardır. Hepimiz oradaydık, bu yüzden gerçekleşmemiş gibi davranmayalım.

# 4 Civcivler için prezervatif. Eminim kadınlar için kondom yaptýklarýný bile bilmiyordun ha? Evet, gerçekten etkili oluyorlar. Dişi prezervatif, her iki ucunda esnek halkaları olan bir kese olup cinsel ilişkiden hemen önce vajinanın derinliklerine yerleştirilir. Üstteki halka keseyi vajinada tutar ve diğer uçtaki halka cinsel ilişki sırasında vajinal açıklığın dışında kalır. Spermayı toplar ve spermin vajinaya girmesini önlerler.

Upside: Kadın prezervatifleri güvenlidir ve kullanımı çok kolaydır. Birçok kadın, dış halkanın cinsel ilişki sırasında klitorisi uyardığını ve sevişmeyi genellikle olduğundan daha heyecan verici hale getirdiğini söyler. Ayrıca, yerinde kalmasındaki etkinliği erkeğin ereksiyonu ile belirlenmez.

Olumsuz: İlişkiden önce ve sonra takılmalı ve çıkarılmalıdır. Bazı kadınlar, cinsiyetin daha az hassas olmasını sağlayan bir sayfa olarak hareket etmesinden şikayet ettiler. Bazıları için tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilir.

# 5 Diyafram. Bir kadın prezervatifine benzer şekilde, bir diyafram serviksi bloke etmek için vajinaya sokulan bir nesnedir. Silikondan yapılmış, sığ bir kaba benziyor ve bir diyafram birkaç yıla kadar sürebilir. Satın almak kolaydır ve ucuzdur.

Upside: Kullanımı kolaydır ve çantanızda, beklenmedik quicki'lere karşı yakalanmaya hazır şekilde takılabilir. Senet yapmayı planlıyorsanız, önceden planlayıp vajinaya saatlerce yerleştirebilirsiniz. Herhangi bir hormon salmadığından, doğal sisteminizi veya libidinizi etkilemez.

Olumsuz: İlişkiden önce ve sonra takılmalı ve çıkarılmalıdır. Cinsel pozisyona ve partnerinizin ne kadar sert davrandığına bağlı olarak, yerinden çıkabilir ve yeniden ayarlanması gerekebilir. Ayrıca, doğru yerleştirdiğinizden ve serviksinizin uygun şekilde kaplandığından emin olmalısınız.

# 6 Yama. Yama, koluna yapıştığın küçük bir Yara bandı gibi görünüyor. Bir nikotin yamasına çok benziyor ve bazı yönlerden aynı şekilde çalışıyor, ancak nikotin yerine östrojen ve progestin hormonlarını vücudunuza salıyor. Yumurtaların yumurtalıklardan ayrılmasını önler ve servikal mukusu daha kalın hale getirir. Üç hafta boyunca haftada bir kez cildinize bir yama yerleştirmeniz, ardından döngüyü tekrarlamadan önce bir hafta boyunca yama yapmamanız gerekir.

Upside: Hap gibi, yama bazı kadınların daha kısa ve daha hafif dönemlere, adet kramplarının çok az olmasına veya hiç olmamasına, daha az PMS ve daha açık bir cilde sahip olmasına neden olur.

Dezavantajı: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, baş dönmesi, dönemler arasında lekelenme, bulantı ve en kötüsü cinsel istekte bir düşüş gibi bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz.

# 7 Yüzük. Adından da anlaşılacağı gibi, halka ayda bir kez vajinaya yerleştirilen küçük, esnek bir halkadır. Çıkarılmadan önce üç hafta sürer ve kadın yeni bir kişinin yerini almadan önce bir hafta boyunca zilsiz kalır. Hap ve yama gibi, servikal mukusu daha kalın hale getirmek ve yumurtaların yumurtalıklardan çıkmasını önlemek için östrojen ve progestin hormonları serbest bırakır.

Upside: Hormon odaklı olduğundan, halka süreleri hafifletmeye ve kısaltmaya yardımcı olur. Ayrıca adet kramplarını ve PMS'yi azaltır ve akneyi temizler.

Dezavantajı: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, baş dönmesi, dönemler arasında lekelenme, cinsel istek azalması, bulantı, artan vajinal akıntı ve hatta enfeksiyon gibi bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz.

# 8 Hormon atışları. Bu belki de kadınlara sunulan en basit doğum kontrol biçimlerinden biridir. Progestin hormon enjeksiyonu için her üç ayda bir doktora gitmeniz yeterlidir. Yumurtaları yumurtalıklarda tutarak ve servikal mukusu daha kalın hale getirerek çalışır, böylece spermin yumurtaya ulaşmasını zorlaştırır.

Upside: Basit ve çok uygun. Sadece bu değil, çok uzun ömürlü ve etkilidir.

Dezavantajı: Düzensiz kanama, özellikle sistemlerine girişinin ilk yılı içinde kadınların yaşadığı en yaygın yan etkidir. Hatta bazıları dönemlerinin tamamen durmasından şikayet ediyor. Diğer yan etkiler arasında depresyon, saç dökülmesi, migren ve bulantı bulunur.

# 9 Doğurganlık bilinci. En riskli olmasına rağmen, bu doğum kontrolü formu vücudunuz için en güvenli olanıdır, çünkü hormonlarınızla uğraşmaz ve takvimi izlemek söz konusu olduğunda tamamen oyununuzun üstünde olmanıza bağlıdır. Yumurtlarken ne zaman temel olarak dikkat etmeniz gerekir, böylece en doğurgan olduğunuzda olduğu gibi, bu birkaç gün boyunca korunmasız cinsel ilişkiden uzaklaşabilirsiniz. Takviminizi işaretleyerek veya çok sayıda akıllı telefon uygulamasından yararlanarak bunu eski okul yolunda yapabilirsiniz.

Upside: Bu yöntem ücretsiz ve çok güvenlidir. İster hormon ister cihaz olsun, vücudunuza hiçbir şey sokmuyorsunuz ve olabildiğince doğalsınız.

Dezavantajı: Tamamen kendinize güveniyorsunuz ve dikkatli değilseniz bunu bozabilirsiniz. Bu aynı zamanda eşinizin ne kadar kooperatif olduğuna ve yumurtlama yaparken korunmasız cinsel ilişkiden kaçınma seçiminizi kabul edip etmeyeceğine bağlıdır. Bu, düzensiz dönemler yaşayan biriyseniz de iyi bir yöntem değildir.

# 10 Yoksunluk. Kiminle dalga geçiyoruz? Bu listeyi okuyorsanız, zaten seks yapma veya en azından düşünme şansınız çok yüksektir. Tüm adalette, yoksunluk hamileliği önlemenin en iyi yoludur çünkü senet yapmazsan, gebe kalmanın bir yolu yoktur. Bacaklarını kapatıp doğru kişinin gelmesini beklemenin yanlış bir yanı yok. Aslında, uzun bir aradan sonra çuvalın içine atlamaya hazır olduğunuzda ne kadar harika olacağını hayal edin.

Doğum kontrolü ile ilgili akılda bulundurulması gerekenler

Bilgili bir karar vermeden önce bir tıp uzmanından tüm gerçekleri almanız önemlidir. Hiçbir çevrimiçi araştırma ve trolling tıbbi web sitesi size doktorunuz kadar doğru bilgi sağlayamayacaktır. Hangi doğum kontrol yönteminin uygulanacağına karar vermeden önce onunla konuştuğunuzdan emin olun.

Hangi doğum kontrol şeklini tercih ederseniz edin, sadece istenmeyen gebeliklerin önlenmesine yardımcı olacaklarını ve sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan ve hepatit ve HIV gibi diğer hastalıklardan koruyamayacaklarını unutmayın. Prezervatifler bile% 100 korumayı garanti etmez, çünkü ciltle temas eden cilt bile genital siğiller ve HPV gibi CYBeleri iletebilir. Mümkünse, bir gece standlarından uzak durun, sık sık test yapın ve olabildiğince rahatsız olun, cinsel partnerinizden de test yaptırmasını isteyin.

Şimdiye kadarki en iyi orgazm hariç, hiçbir şey çarşaflar arasında bir boğuşma olduğunda gönül rahatlığı yaşayamaz. Bu nedenle, doğum kontrol seçenekleriniz hakkında bilgi sahibi olarak kendinizi seks yaparken endişelenmeniz gereken daha az şey olduğundan emin olun.