Neden gizlemek yerine eski sevgilileriniz hakkında konuşmalısınız?

Sürekli olarak yeni biriyle eski sevgililerimizden bahsetmememiz söylenir, ama bu doğru mu? İşte bu yüzden eski sevgilin hakkında konuşmalısın.

Muhtemelen bildiğiniz gibi, ilk randevuda bir eski hakkında konuşmak oldukça büyük bir kırmızı bayrak. Birisi eski bir biyografisini boşaltarak yeni birini tanımak için fırsatını kullandığında, hala bu ilişkiye asıldığını varsayarsınız. Muhtemelen eski sevgilileriniz hakkında neden konuşmanızın geçerli nedenleri olduğunu hiç düşünmemişsinizdir.

Eski sevgilinin kalan hissi

Kimse bir ribaund olmak istemez, ancak önceki bir ilişkiden devam etmek o kadar basit değildir. Herhangi bir ilişkinin sonu, pişmanlık, üzüntü ve devam eden öfke duygularıyla devam edecek.

Eski sevgilisi, sizi ve yolculuğunuzu etkilemeden hayatınızı terk etmez. Girdiğimiz ve çıktığımız her ilişkiden olumlu bir şeyler öğrensek de, bu götürmek her zaman çok siyah ve beyaz değildir.

Neden eski sevgilin hakkında konuşuyorsun

Birisi eski sevgilileri hakkında konuşmaya başladığında, ilk düşündüğünüz şey hala onlara asıldıklarıdır. Durum böyle olabilir, ama her zaman değil.

Eski sevgililerimiz hakkında konuşmak, üzerinde durduğumuz acıları veya kinleri serbest bırakır. Ayrıca bu ilişkiyi ve öğrenebileceğimiz her şeyi geriye dönük olarak analiz etmemizi sağlar.

Bunun hakkında konuşmaktan kaçınabiliriz, çünkü eski yaraları incitebilir ve yeniden açabilir. Ancak, bunlarla yüzleşmemek kaçınmaya yol açar. Ve bu da gelecekteki ilişkilerde tekrarlayan hatalara yol açabilir. Uzun zamandır eski sevgilileriniz hakkında konuşmanın bu ilişkiyi canlı tuttuğu söylense de, eski sevgilileriniz hakkında konuşmanız ilerlemenize yardımcı olur.

Sevdiklerinizle neden eski sevgilileriniz hakkında konuşmalısınız

Önemli bir dağılmadan sonra devam etme mücadelesi, o kişiyle geçirdiğiniz zamanı ve şimdi nasıl hissettiğinizi yansıtmakla başlar. Kendine karşı dürüst ol. Sağlıklı bir şekilde ilerleyip ilerleyemeyeceğinizi veya yeni bir sağlıklı ilişkiye girmenizi engelleyebilecek herhangi bir travma olup olmadığını bulun.

Bu sürece başlamanın harika bir yolu, ilk şoku aşmak için arkadaşlarınıza ve ailenize hava atmaktır. Ancak, eski sevgiliniz için yas tuttuğunuzda ve yeni biriyle ilerlemeye hazır olduğunuzda, daha fazla duygu patlayabilir. İlişkinin sizin üzerinizde bıraktığı etkiyi hala tartışmanız gerektiğini görebilirsiniz.

İster güven sorunları, iletişim sorunları, sadakatsizlik ya da başka bir şey olsun, bu engellerin gelecekte yeniden ortaya çıkması tamamen normaldir. Bunun gibi engeller hepimizi etkiler. Ancak, sizi mutluluğu deneyimlemekten alıkoyuyor ve geçmişte yatırım yapmanıza neden oluyorsa, bir profesyonelle konuşmak sadece ihtiyacınız olan şey olabilir.

Arkadaşlarınız ve aileniz havalandığınızı duydular ve tavsiyelerde bulundular. Hâlâ bir dağılmayı atlatmaya çalışıyorsanız, bir terapistle kendi şartlarınızda konuşmak, kendinizi herhangi bir ciddi bagajdan kurtarmaya başlamak için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir.

Bu deneyim, kendiniz ve ilişki kalıplarınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir. Belki güveniniz sarsıldığında yapışırsınız. Belki yüzleşmekten kaçınırsınız. Geçmişiniz hakkında tarafsız bir üçüncü tarafla konuşarak, eğilimlerinizin daha fazla farkına varırsınız. Ve bu engellerden bazılarının üstesinden gelmeye başlayabilirsiniz.

Eski sevgilin hakkında konuşmak oturmuş gibisin, ama aslında kendini daha iyi tanımanıza yardımcı olur.

Yeni eşinizle neden eski sevgiliniz hakkında konuşmalısınız

Eski sevgilinizle yaşadığınız sorunlardan bazılarını ele aldıktan sonra, yeni keşfedilen farkındalığınız, daha sağlıklı ve daha net bir zihniyetle bir sonraki ilişkinize girmenize yardımcı olacaktır.

Ancak bu, eski sevgilin hakkında konuşmayı bitirdiğiniz anlamına gelmez. Birçoğu geçmişi geçmişte tutmayı söylüyor. Ancak, geçmiş her zaman bizi etkiler. Deneyimlerinizi yeni biriyle paylaşmak aslında faydalıdır.

Geçmişinizin samimi detaylarını yeni tanıştığınız biriyle paylaşmanız tavsiye edilmese de, yeni bir ilişki ilerlemeyi planladığınız bir şeye dönüştüğünde, eski ilişkileriniz hakkında bir tartışma yapmak sizi birlikte çalışmanın yeni bir bölümüne götürür geçmişin üstesinden gelmek.

Exes ve yeni partnerinizin bilmesi gerekenler

Geçmişinizi yeni bir ortakla paylaşarak, ilişkinize sadece açıklık ve dürüstlüğe dayanmakla kalmaz, aynı zamanda geçmiş acılarınızı anlamalarına ve empati kurmalarına yardımcı olursunuz.

Bu, mevcut davranışlarınızdan herhangi birinin arkasındaki mantığı anlamalarına ve her ikisinin de ortaya çıkmadan önce kafa kafaya sorunlarla karşılaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak dikkatli olun.

Bu konuşmayı ilk defa kolaylaştırdığınızda, konu üzerinde kaldığınızdan emin olun. Deneyiminizi, birlikte geçirdiğiniz zamandan ayırdığınız şeyi ve bölünmenin kendisini ve onlarla nasıl ilerlemek istediğinizi paylaşmak istiyorsunuz. Eski sevgilinizle ilgili bir tartışma daima size ve duruma daha fazla odaklanmalıdır. Eski kendilerine odaklanmayın.

Yeni partnerinizin geçmişinizden kalan sorunlar hakkında bilgi sahibi olması çok önemlidir. Güven, kıskançlık ve benlik saygısı, exes'ten bizimle taşıdığımız her şeydir. Ve eğer yeni partneriniz bunun nereden geldiğini anlayamazsa, başa çıkmaları çok zor olabilir.

Yani açık olun. İlişkide nasıl hissettiğinizi paylaşın. Yaşadıklarınızı paylaşın. Ve güven sorunlarınız olan şeyi veya neden hala bununla uğraştığınızı paylaşın. Ne öğrendiğiniz ve nasıl daha iyi yapmak istediğiniz hakkında konuşun.

Eski sevgilin hakkında konuşurken söylememelisin

Yeni biriyle bu sohbetleri yapmak her zaman kolay değildir, özellikle işler çok iyi giderken. Zor bir konuyu maviden çıkarmak istemiyoruz. Ancak, bu yeni ilişki mutluluğunu korumak için, bu hassas fakat önemli tartışmalar yapılmalıdır.

Exes ile ilgili bir konuşma, politika, din veya aile gibi diğer ciddi ve hassas konuşmalar kadar önemlidir. Eski sevgilinizin üzerindeyseniz ve partneriniz onların üzerindeyken, bu tür görüşmeler deneyimlerinize ve onlardan öğrendiklerinize ışık tutmaktan başka bir şey yapmamalıdır.

Bu görüşmelerin size ve büyümenize odaklandığından emin olun. Eski sevgilileriniz hakkında konuşmaya gelince, kişi değil, deneyim etrafında dönmelidir. Bu yüzden eski sevgilileriniz hakkında konuşmanın korkunç olduğu varsayılır.

Eski sevgililerinizden ve ne kadar kötü olduklarından ya da bunu ya da bunu nasıl yaptıkları hakkında şikayet etmek iyi değildir. Kötü ışıkta bunu gösteren şey budur. Onları aşmadığınızı söylüyor. Daha da kötüsü, çalışmayan şeyler için onları suçluyorsunuz ve kendiniz sorumluluk almıyorsunuz.

Eski sevgililerinizle ilgili herhangi bir konuşma eski sevgilinize isimle odaklanmamalıdır. Bu onlar hakkında değil, onlarla geçirdiğiniz zamanın sizi nasıl etkilediğiyle ilgili.

Ve bunun iki yönlü bir sokak olduğunu unutmayın. Yeni partneriniz geçmişte yaşadığınız ilişki deneyimlerini sizinle paylaşmadıysa, onlara önem verdiğinizi ve ilerlemek istediğinizi belirttiğinizden emin olun. Bu, özellikle sizi şüpheli olarak vuran tekrarlayan davranışlar fark ederseniz çok önemlidir.

Umarım, şimdi eski sevgilin hakkında neden konuşman gerektiğini anlarsın. Bu bir kırmızı bayrak veya bir şikayet işareti değil, bir kaybı yas tutmanın ve ilerlemenin bir yoludur.