CEPTE PSİKİYATRİ | ANKSİYETE VE OKSİTOSİN
İçindekiler:
Kötü bir ilişkiniz var, ama seks inanılmaz mı? İşte bu yüzden seks ve “aşk ilacı” almaya değmeyecek bir yolculuk olabilir.
Hiç orgazm sonrası mutlulukta eşinizin yanına gittiniz ve aniden açıklanamayan, sıcak duygular dalgasının sizi yıktığını hissettiniz mi? Sonra siz, arkadaşım, “aşk ilacı” nın kurbanı oldunuz. En popüler oksi ve ironik olarak, kendi kendine üretilen tek oksitosin adı verilen sinir bozucu, ama doyumsuz “aşk ilacı” şeklindedir. Bu bedensel hormon o kadar bağımlılık yaratır ki, bazı araştırmacılar erkeklerde güçlü bir oksitosin üretiminin onları tek eşli tutan şey olduğuna inanırlar!
Peki oksitosin nedir? Ve sevgiyle “aşk ilacı” olarak anılıyorsa, ilişkilerin başarısız olması için iyi olmamalı mı? Tam olarak değil. Aslında, oksitosine kurban gitme, gerizekalı ile zaman kaybetmeye devam etmenizin nedeni olabilir!
Oksitosin nedir ve ne işe yarar?
Oksitosin, stres ve endişeden kurtulma, hamileyken maternal bağlanma ve orgazm sarılma süresi gibi çok sayıda şeyden sorumlu olan beyin tarafından salınan bir hormondur. Bu hormon, kendinizi rahat hissetmenize neden olur ve bazı vakaların gösterdiği gibi, sizinle eşiniz veya doğmamış çocuğunuz arasında bir güven bağı oluşturur.
Aşağıda bu ünlü “aşk ilacı” nı daha iyi anlamak için bilmeniz gereken bazı şeyler var.
# 1 Erkekler de serbest bırakır. “Aşk ilacı” hamileliği ve emzirme arasında birçok ilişki olsa da, hem erkeklerin hem de kadınların bu bağımlılık hormonunu salgıladığı belirtilmelidir. Oksitosin, sadece tomurcuklanan bir bebek tarafından değil, sarılmalar, cinsel ilişki, evcil hayvanlarınızla oynamak ve eşinizle duygusal olarak meşgul olmak gibi fiziksel dokunuşlarla salınır. Aslında, araştırmalar, oksitosinin salınmasının da bir erkeğin ereksiyonu ve orgazmı ile ilgisi olduğunu göstermektedir.
# 2 Sevgi dolu ilişkiler için harikadır... Tahmin edebileceğiniz gibi, oksitosin sevgi dolu ilişkiler içinde olanlar için harika bir kimyasaldır. Oksitosin sadece sevgi, eşiniz ve her şey sevimli ve harika bir şey hakkında sansasyonel bir öfori salmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü bir bağlantı hissi verir ve sizinle arkadaşınız arasında bir güven bağı oluşturur.
# 3 Ancak toksik ilişkiler için ölümcüldür. Hiç tam bir jackass olan, ama yatakta harikaydı bir ortak ile oldu mu? Tüm daha iyi yargılama duyularınız, her gün onları terk etmek için size çığlık atıyor olabilirdi, ama gitmesine izin veremezdiniz.
Açık olalım: Bunun nedeni, eşinizin harika bir kişi olduğunu veya geri çevrilebileceğini düşündüğünüz için değil. Aslında, cinsiyetin olağanüstü olması ve “aşk ilacı” ile bağlandığınız içindi.
# 4 Hormonlar sizi gerçeğe kör eder. Kısacası, bu “aşk ilacı” nın piyasaya sürülmesi, insanların onu oyuncular, gerizekalılar ve hile sürünmeleri ile sonuçlandırmasının kesin nedeni olabilir. Neden? Oksitosin, sizinle eşiniz arasında yanlış bir güven bağı oluşturur, ancak sonsuza kadar sürmez. Güveniniz sona erdiğinde, mükemmel görünen eşinizin sonuçta mükemmel olmadığını fark edebilirsiniz.
# 5 Çekici arkadaşları gerçek bir serseri olabilir. Onunla yüzleşelim, sığ olsun ya da olmasın, karşı cins hakkında ilk fark ettiğiniz şey onların görünüşü. Bununla birlikte, oksitosinin verebileceği etkiler gibi, birisine ilgi duymanın toksik bir ilişkiye girdiğimizde olumsuz etkileri olabilir.
Çalışmalar, ortağımızın ilgisini çektiğimizde, beynimizin bizi gerçekte olduğumuzdan daha fazla olduğumuzu düşünmek için kandırdığını gösteriyor. Aslında, cazibe uzun bir yoldan gidebilir, en gülünç eylemleri affetmemize veya gözden kaçırmamıza izin verir, hepsi güzel bir gülümseme veya büyük bir şişkinlik uğruna.
Oksitosin pusuna rağmen bagajı atmak
Hormonal düzeyde biriyle bağlantı kurmaya başladığınızda, etraftaki en büyük pislik olsalar bile, kendinizi bu kişiden uzaklaştırmak gittikçe zorlaşır. Peki kendinizi kötü bir ilişkiden nasıl çıkarırsınız ve gelecekteki bir oksitosin saldırısının sizi yanlış kişiye bağlamasını nasıl önlersiniz?
# 1 Bağımlısın, aşık değilsin. Büyük bir O'dan sonra aldığımız dopamin acele bağımlılık yapar. Ancak Büyük O'nun harikalarına rağmen, harika seks ve aşk fikrini ayırmaya çalışın. Hormonlarınızın size söylediklerine rağmen her zaman el ele gitmezler. Eşinizden uzaklaşmakta zorlanıyorsanız, seks departmanında geri çekilmeyi deneyin. Oran, "aşk ilacı" bağımlılığınız orgazm durduktan sonra ölecektir.
# 2 Bir kayıt tutun. “Aşk sayılmaz mı?” Diyen bu ifadeyi biliyorsunuz. Çöp kutusu! Gerçekten dünyanın en büyük pislikle çıkıyorsanız, sizi kızdırmak için yaptıkları her şeyin bir klasörünü tutmaya başlamanız gerekir. Sana kötü bir metin mi gönderdi? Bir baskı ekranı alın. Bilgisayarlarında başka bir kişinin çıplak resimleri var mı? Aklında bulunsun. Siz olmayan birinden yaramaz metinler mi? Dikkat edin.
Sizden yararlandıkları tüm yolların bir kaydını tutun ve telefonunuzdaki bir klasörde saklayın. Ardından, bir dahaki sefere onlarla tekrar bir araya gelmeniz, klasörü açmanız ve kaçırdığınız kişinin sizi mahveden aynı kişi olduğunu unutmayın.
# 3 Bir oyun planı oluşturun. Sözlü, zihinsel veya fiziksel olarak kötüye kullanılan bir ilişkiniz varsa, çıkmak için bir oyun planı oluşturmanız gerekir. Çalışmalar, insanlar bir eylem planına sahip olduğunda, egzersiz yapmak, daha iyi yemek yemek veya kötü alışkanlıkları kırmak için, hedeflerinde başarılı olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Partnerinize nasıl anlatacağınıza, geri tarama cazibesini ortadan kaldırmak için neler yapabileceğinize ve yalnız hissettiğinizde ve eski sevgilinizi kaçırmaya başladığınızda ne yapacağınıza karar verin. Profesyonel ipucu? Ganimet etmeyin, ayrılık sonrası eski EVER.
# 4 Yeni ortaklarla yatak odasında rüzgârdan kaçınmaktan kaçının. Bu temel tavsiyedir, ancak birçok kişi bunu takip etmez. Yeni eşinizi tanımıyorsanız, onları çeşitli durumlarda gerçekten tanıyorum, onlarla yatağa atlamaktan kaçınmaya çalışın. Yapmak istediğiniz son şey, vücudunuzu ve kalbinizi başka bir pislik için düşmeye kandırmaktır.
Oksitosin ve orgazm sonrası mutluluk bağımlılık yaratabilir, ancak “aşk ilacı” için şehvetinizin kötü bir ilişki için yara bandı olmasına izin vermeyin. Ertelemeye devam ederek ve oksitosinin kontrolünü alarak kısıtlamayı gösterin. Doktorun sizi kötü bir ilişkiden çıkarmak için emrettiği şey olabilir.
15 Dikkat edilmesi gereken toksik ilişkiler türleri
Bir ilişkide kimliğinizi veya gönül rahatlığınızı kaybettiğinizi düşünüyor musunuz? Bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak toksik bir ilişki içinde olabilirsiniz.
Toksik ilişkiler nasıl tanınır ve sona erdirilir
Etrafınızdaki zehirli insanlar mı? Konu insanlarını tanımak için bu 4 ipucunu ve toksik ilişkilerin hayatınızı mahvetmesini önlemek için bu 3 yolu kullanın!
Toksik erkeklik: Aslında sağlıklı olan 20 toksik özellik
Birinin size cinsiyetinizin toksik olduğunu söylediğini hayal edebiliyor musunuz? Toksik erkeklik yerine, erkekleri harika yapan 20 şey var.