Aşk kötüye gittiğinde neden acıyor? duyman gereken gerçek

Öyleyse aşk zaman zaman neden acıyor? Kalbinizin neden ağrısının ardındaki gerçek nedeni biliyor musunuz? Sevginin neden olabileceği acının ardındaki gerçek nedeni öğrenin.

Aşk sizi gökyüzünde süzdüğü kadar, sizi de en kısa sürede çöplüklere bırakabilir. Şairler, güzelliği hakkında kandırıldıkları kadar sevginin acısı hakkında çamı da yapar. Sevgiden hoşlanan biri için, arada sırada sevginin içine ve dışına düşmek doğaldır.

Ama hepimiz sevginin de koyu tonları olduğunu biliyoruz.

Çok fazla mutluluk verebilecek bir şey, birkaç dakika içinde her şeyi ortadan kaldırabilir.

Peki bu muazzam aşk gücü nereden geliyor ve deneyimlerimizle başa çıkmayı öğrenmiş olsak da aşk neden bu kadar acıyor?

Aşk neden bu kadar acıyor?

Aşk tıpkı sıcak veya soğuk gibi bir sansasyon.

Sevgiyi göremeyiz ya da cildimizdeki esintiyi ya da yanan güneşi hissedebiliyormuş gibi hissedemeyiz.

Ama tıpkı açlık ya da acı gibi, aşk da beynimizde yaşanan bir duyumdur.

Fiziksel olarak yaralandığınızda ağrı vücudunuzda sızar. Bir şeyin doğru bir yerde olmadığını bildirmek vücudunuzun bir savunma mekanizmasıdır. Gelecekte bu tür durumlardan kaçınmak da zihninizden gelen bir uyarı sinyali.

Ve tıpkı bunun gibi, aşk da aynı nedenlerle acıtıyor. Bu, zihninizin, içinizde bir şey olmadığını bilmenizi sağlar.

Sevginin her şeyden daha fazla acıtmasının beş nedeni

Aşk duygusal olarak çok acı verebilir. Ama neredeyse her zaman, aşk acı verici hislere katkıda bulunan diğer duygularla karışır. İşte kötüleştiğinde sevgi ile ilişkilendirilen en yaygın beş duygu.

# 1 Korku

# 2 Öfke

# 3 Çaresizlik

# 4 Yalnızlık

5. Kıskançlık

Kötü aşkın kötü yan etkileri

İnsanlar gruplar halinde yaşamayı öğrendiğinden beri, sosyal etkileşimde bulunmak ve diğer insanlara, özellikle de sevdiklerimize bağımlı olmak için çok zorlandık. Bir ilişki kötüleşmeye başladığında, gerçekten yakın bir insan bağına bağımlılığınız tehdit edilir ve bu, zihninizde bir panik düğmesi başlatır.

# Kötü ilişkiler daha fazla strese neden olur. Daha kolay yorulursunuz ve günlük işlerle başa çıkmakta zorlanırsınız.

# Zihniniz meşgul. Aşk acımaya başladığında, hayatınızın diğer kısımlarına odaklanmayı kaybedersiniz.

# Sosyal aşağılama. Kötü bir ilişki ya da kopuş yaşarsanız, kendinizi kaybeden gibi hissedersiniz. Siz de kendinizi daha savunmasız ve çaresiz hissedebilirsiniz.

Sevgi tek başına hissettiğiniz acıyı yaratmaz, birkaç gün içinde yavaş yavaş biriken ve sizi daha sefil hissetmenize neden olabilecek kalp ağrısına katkıda bulunan diğer tüm faktörler.

Yaptığın şeyler aşkı daha fazla incitir

İlişkideki bir kopukluk veya bir çatlak diğer tüm yan etkileri tetikleyebilirken, kalbi sevenler için acıya ve sefalete katkıda bulunan birkaç şey vardır.

# 1 Kendinizi diğer insanlardan soyutlamak.

# 2 Kendinize zarar vererek veya kafanızdaki kötü ilişkiyi yeniden yaşayarak kendinizi daha mutsuz hissetmenin yollarını aramak.

# 3 Sarhoş olmak. Akşamdan kalma sadece kafanızı daha fazla incitir.

# 4 Sevgilinizden karşılık görmediğinizde bile yapışkan ve kalıcı olmak.

# 5 Bunun tek seçeneğiniz olduğunu bilseniz bile devam etmekten kaçınırsınız.

Aşk fiziksel acı kadar acıtabilir

Michigan Üniversitesi psikoloğu, Ethan Kross ve Columbia Üniversitesi profesörleri, Walter Mischel ve Edward E. Smith tarafından son zamanlarda parçalanan bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada, beyin taramaları yoluyla kalp krizinden kaynaklanan ağrının ağrı ile aynı olduğu görülmüştür. fiziksel ağrı ile deneyimlendi.

Fiziksel olarak herhangi bir yaralanma belirtisi görmemenize rağmen acı verici aşk çok acı verir. Çalışma, beyninizin fiziksel ve kalp kırıklarının ağrısını aynı ışıkta gördüğünü ortaya koydu.

Acının acı çektiğinde acıdan kaçınmanın bir yolu yoktur, ancak kendinizi diğer aktivitelerde meşgul ederek görmezden gelmeyi seçebilirsiniz. Ve bunu yapabilirseniz, ağrının beklediğinizden daha çabuk kaybolmaya başlayacağını göreceksiniz.

Ve eğer bir kalp krizinin ağrısını tamamen kaldırmak istiyorsanız, tek yapmanız gereken başka bir ribaund ilişkisine atlamak. Zihninizi bir zevk ilacı gibi mutlulukla dolduracak ve kalbinizi kıran eski sevgilinizle ilgili her şeyi unutmanızı sağlayacaktır. Ama bu sadece ilk etapta devam etmek istiyorsan.

Öyleyse aşk neden bu kadar acıyor? Öyle, çünkü ağrının zihninizde o kadar uzun süre kalmasına izin vermeyi seçersiniz ki diğer duyguları biriktirir ve size daha fazla zarar verir. Devam etmek için zihninizi telafi edin ve aşkın acısını taşımak ve üstesinden gelmek çok daha kolay olacaktır.