İlişkiniz hakkında emin olmadığınız zaman ne yapmalısınız?

Bir ilişkinin başlangıcında, bunun genellikle bir ilişki olabileceğini düşünüyoruz. İlişkinizden emin değilseniz, bu ipuçlarını izleyin.

Bilirsiniz, bir ilişkiye girmenin zor kısmı olduğunu düşünüyoruz, ama değil. Gerçekten bir partner istiyorsanız, zamanla bir tane bulacaksınız. Zor kısım aslında gerçekten bağlandığınız birini, aslında daha derin bir seviyede olabileceğiniz birini bulmaktır. Eğer ilişkinizden emin değilseniz, dikkat edin.

Birisinin yanında durmak ve elini tutmak kolaydır, ancak bu gerçekten umursadığınız biri mi yoksa sadece boşluğu doldurmanız gereken biri mi? Bu kendinize sormanız zor bir soru, ama derinlemesine, cevabı zaten biliyorsunuz. Zor olan şey, bu kişinin sizin için olmadığını kendinize itiraf etmektir.

İlişkiniz hakkında emin olmadığınız zaman ne yapmalısınız?

Sadece biriyle birlikte olmak istediğim için bazı adamlarla çıktım. Onları gerçekten beğendim mi? Fazla değil, ama onlarla bağlantı kurmanın yolunu bulmaya çalışıyordum. Tabii ki, asla işe yaramadı. Neden? Çünkü ne kadar zeki, komik ya da seksi olduklarına bakılmaksızın gerçekten benim için olmadığını biliyordum.

İlişki hakkında tamamen emin değildim ve gerçeği kabul etmek biraz zaman aldı. Ama bir kez yaptım, yalnız olmam uğruna biriyle çıkmak zorunda olmadığımı fark ettim. Kolay değil ama gerekli.

# 1 Dur ve bağırsağını dinle. Bir süredir senin için doğru olmadığını biliyordun. Derinlerde, hepimiz birisinin bizim için uygun olmadığını biliyoruz. Ama dikkatimiz dağılıyor, düşünceleri bir kenara bırakıyoruz ve ilerlemeye devam ediyoruz. Bu mutlaka kötü bir şey değil, ama dürüst bir şekilde ilerlemiyorsunuz.

Dur ve düşün. Bağırsaklarınız size ne anlatıyor? % 100 doğru hissetmiyorsanız, bağırsağınız size bir şey anlatmaya çalışıyor.

# 2 Ruh halinize odaklanın. Kendinizi en iyi siz bilirsiniz, böylece ruh halinizin nasıl çalıştığını ve tipik olarak neden ve ne zaman mutlu, kızgın veya üzgün hissedeceğinizi bilirsiniz. Bu ilişkide olduğunuz için mutlu hissettiniz mi? Üzgün? Moody? Öyleyse neden? Kişinin kendisinden ziyade neden bu şekilde hissettiğinizin dış nedenleri olabilir. Bu düşünmeniz gereken bir şey. Ama dinle, cevabı zaten biliyorsun.

# 3 Kötü günler geçireceğinizi anlayın. Şimdi, eşinizin etrafındayken zaman zaman olumsuz duygular hissedeceğinizi anlayın. Üzgün, hayal kırıklığına uğramış ve rahatsız hissedeceksiniz. Bu sadece normal. Bu duygular, mutlaka güvensizliklere veya yakınlık sorunlarına işaret edebilecekleri için ilişkiyi sonlandırmanız gerektiği anlamına gelmez.

# 4 Partnerinizin etrafındayken kendinizin farkında olun. Hayır, henüz kabloyu kesmenize gerek yok. Sert bir şey yapmadan önce bekleyin. Eşinizle bir dahaki sefere daha fazla farkında olmaya çalışın.

Eşinizin etrafındayken nasıl hissediyorsunuz? Sizin en iyi tarafınızı ortaya çıkarıyorlar mı yoksa negatif yarınız etrafta olduğunda parlıyor mu? Hayatlarına bir şey getiriyor musun? Bir şeyin ne zaman iyi hissettiğini ve bir şeyin kötü hissettiğini biliyorsun, şimdi, sadece nedenini bulman gerekiyor .

# 5 Ne istiyorsun? Ah evet, milyon dolarlık soru: ne istiyorsun? Cevaplamak o kadar kolay değil, değil mi? Ama bu geçerli bir soru. İlişkiden ne istiyorsun ve partnerinden ne istiyorsun?

Zihin okuyucuları değildir, bu yüzden onlardan ne istediğinizi bilmelerini beklemeyin. Belirsizliğiniz basitçe, ihtiyaçlarınızı anladıkları şekilde ifade etmemeniz olabilir. Sessiz kalıyorsanız, size nasıl yardımcı olabilirler?

# 6 İhtiyaçlarınız karşılanıyor mu? Yaygın bir belirsizlik sorunu ihtiyaçlarımızın karşılanmadığı zamandır. İhtiyaçları kastettiğimde, duygusal durumumuz için önemli bir şey değil, temel ihtiyaçlarımız demek istiyorum. Sevgi, takdir, güvenlik, iletişim vb. Olabilir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığında kendimizden ve ilişkiden şüphe duyarız.

İhtiyacınız olan şeyleri yazın ve aldığınız ihtiyaçları çaprazlayın. Sonunda, karşılanmayan ihtiyaçların kısa ya da uzun bir listesini bırakırsınız.

# 7 Partnerinizle konuşun. Kimse bu konuşmayı yapmak istemiyor. Konuşması eğlenceli bir şey değil, ama çok önemli. İkiniz de oturmanız ve ilişki ile ilgili belirsizliğiniz hakkında konuşmanız gerekir. Onlar da belirsiz hissediyor olabilirler. Şimdi, bu parçalanacağınız anlamına gelmez, ancak ilişkideki delikleri tespit edip üzerinde çalışmaya çalışabilirsiniz.

# 8 Kavga yok. Bunu tartışmaya gerçekten gerek yok. Özellikle duygularınızı daha önce onlarla iletişim kurmadıysanız, ilişkiden emin olmanız onların suçu değildir. Eşinizle konuştuğunuzda, oturun ve duygularınız hakkında konuşun. “I” ifadelerini kullanın ve parmağınızı onlara doğrultmaktan uzak durun. Unutmayın, sorunu çözmeye çalışıyorsunuz, başka bir sorun yaratmayacaksınız.

# 9 Bunu sürüklemeyin. Tabii ki, ihtiyaçlarınızı, nasıl hissettiğinizi vb. Düşünmeniz zaman alacaktır. Ancak, bunu yapmak aylar almamalısınız. İlişkiniz hakkında emin değilseniz, nedenini bulmanız ve ardından a) düzeltmeye çalışmanız veya b) sonlandırmanız gerekir. Eşinizle aylar ve aylar boyunca sizinle birlikte konuşmanın cesaretini toplarken sürüklemenin bir anlamı yok. Sadece yap.

# 10 Onlardan ayrıl. İstemezseniz tamir etmeye, hatta partnerinizle iletişim kurmaya çalışmanıza gerek yoktur. İlişki hakkında emin değilseniz ve sizin için doğru kişi olmadıklarını düşünüyorsanız, onlardan ayrılın. Ama bunu nispeten yakında ve kibar bir şekilde yapın çünkü iyi bir yetişkinsiniz. Birini istemiyorsanız, en kısa zamanda gitmesine izin verin. Oyunları keselim.