İlişki şüpheleri: nasıl tanınır ve doğru karar verilir

İlişki şüpheleri yaşamanın bir parçasıdır. Kendimizi ve ortaklarımızı ikinci olarak tahmin etmek insan doğasıdır, ancak bu şüpheleri yatağa bırakabilirsiniz.

İlişki şüpheleri herhangi bir ilişkinin normal bir parçasıdır. Hepimiz zaman zaman başkalarına olan güvenimizi sorguluyoruz. Ve eğer geçmişte yanmışsanız, kendi kararınızı bile sorgulayabilirsiniz.

İlişki şüpheleri yaşamak eğlenceli bir duygu değildir. Ancak şüpheleriniz olması ilişkinizin mahkum olduğu anlamına gelmez. En azından her zaman değil.

İlişki şüpheleri ilişkiye mahkum olduğunda

İlişki şüpheleri tamamen normal olsa da, kontrolden çıkabilirler. Şüpheleriniz burada sorgulamanın ve orada havalandırmanın ötesine geçerse, şüphelerinizden fazlası olabilir.

Şüpheleriniz daha çok kıskançlık veya partnerinize tam bir güven eksikliği gibi ise, dünyadaki tüm iletişim sorununuzu çözmez. Şüpheler kendi içimizden gelir, ancak olumsuz düşüncelerin üstesinden gelemezseniz ve günün sonunda ilişkinize inanmazsanız, bazı ciddi güven sorunlarınız olabilir.

Ve siz kendinizle yüzleşene kadar uzun süre sizinle oturuyorlar.

İlişki şüphelerinizin şüphelerden fazla olup olmadığını nasıl anlarsınız?

İlişkiniz arada bir yüzeyden şüphe ederse ve hızlı bir şekilde geçerse, eşinizle zor bir zaman geçiriyor olabilirsiniz. Ancak şüpheleriniz sabitse ve takılma ve kavgalara ve saldırganlığa neden olma eğilimindeyse, gerçek sorunlar olabilir.

Dolayısıyla, şüpheleriniz, değişim ortaya çıktığında veya kendinize biraz zamana ihtiyaç duyduğunuzda tereddüt etmekten daha fazlasını yaparsa, kendi içinde şüpheleriniz olabilir. İlişkinizi ve ömrünü sorgulamak normaldir. Ancak kendinizi veya eşinizin davranışını tutarlı bir şekilde sorgulamak, ele alınması gereken gerçek bir sorun olabilir.

Ciddi ilişki şüpheleri nelerdir?

Eğer ilişkinizden şüphe duyuyorsanız, ilişkinizde ikinci tahminden biraz daha büyük bir sorun olabilir. Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa, bazı şeyleri yeniden düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

# 1 Eşinizin dürüstlüğünden şüphe ediyorsunuz. Bunun nedeni ilişki geçmişiniz veya partnerinizin davranışı olabilir. Ama eğer tutarlı bir endişeniz varsa, o zaman güven ciddi bir sorundur. Ve bu birden fazla konuşma gerektiriyor.

Eşinizle bu konuda konuştuysanız ve hiçbir şey çözülmediyse veya şüphenizi gidermeye yardımcı olmamışsa, bu sağlıklı bir ilişki olmayabilir.

# 2 Bu ilişkideki güvenliğinizden şüphe ediyorsunuz. Kalıcı bir ilişkinin en hayati parçalarından biri, bu kişiyle hem duygusal hem de fiziksel olarak güvende hissetmenizdir. Ancak şiddet veya saldırganlık yoluyla güvenliğinizden korkmanıza neden olduysa, bu şüpheleri derhal parçalara ayırmanın zamanı gelmiştir.

# 3 Onların sadakatinden şüphe ediyorsun. Hile yapmak neredeyse herkesin endişe ettiği bir şeydir. Ancak partnerinizin davranışında bu şüphenin gerçek bir nedeni yoksa, üzerinde çalışmanız gereken geçmiş ilişkilerden biraz korkunuz olabilir.

Öte yandan, eşiniz sürekli eve geç gelirse, nerede oldukları hakkında yalan söylüyorsa veya çok özelse, bu şüpheden çok endişe kaynağı olabilir.

# 4 Aşktan şüphe ediyorsun. Uzun zamandır birlikte olsanız da, her ikisi de ayrı yollarla büyüdüyse veya bir şey hissediyorsanız, bu daha büyük bir sorun olabilir. Eşinizi sevip sevmediğinizi veya sevip sevmediklerini sorgulamak büyük bir kırmızı bayrak olabilir.

Eğer duygularınızdan emin değilseniz, düşünmeniz gereken bir şey var. Ancak, size kalbinize en iyi ilginiz olmadığına inanmak için bir sebep verdiyse, sizi sevmekten çok sizi kontrol etmekle ilgilenebilirler.

# 5 Mutluluğunuzdan şüphe ediyorsunuz. İlişkiler sıkı bir çalışma gerektirse de, günün sonunda hayatınıza sefaletten daha fazla sevinç katmaları gerekir. Ve eşinizin sizi ne kadar mutlu ettiğinden şüphe ediyorsanız, bir mola veya hatta bir mola zamanı olabilir.

İlişkilerde rahat olma ve kendi mutluluğumuzu göz ardı etme eğilimindeyiz. Fakat ilişkinizin hayatınıza getireceği sevinçten şüphe ediyorsanız, işler düşündüğünüzden daha kötü olabilir.

Şüphelerinizden herhangi biri bu gibi geliyorsa, ilişkinizin geleceğini düşünmenin zamanı gelmiştir.

Normal ilişki şüpheleri nelerdir?

Normal ilişki şüpheleri, çiftlerin çoğunun ilişkileri boyunca karşılaştıkları şüphelerdir. Büyük değişiklikleri sorgulamak yaygındır. Şüpheleriniz böyle bir şey söylerse, net olmalısınız. Bunlardan herhangi biriyle başa çıkmanın en iyi yolu açık ve dürüst iletişimdir.

# 1 İleri doğru hareket ettiğinden şüphe ediyorsun. Bir ilişkide büyük bir değişiklik yapıldığında veya bir adımda büyük bir adım atıldığında, her ikisi de olmasa da, bir uçta neredeyse her zaman şüphe vardır. Bu, bir evcil hayvanı bir araya getirmek, taşınmak, evlenmek anlamına gelir.

Bütün bunlar büyük bir bağlılık gerektirir ve korku bunun herkes için bir parçasıdır. Her zaman aşk riski vardır. Ancak ilişkinize bakarsanız ve daha önce hiç mutlu olduğunuzu, umursadığınızı ve saygı duyduğunuzu biliyorsanız, korkuların en iyi şekilde yararlanmanıza izin veriyor olabilirsiniz.

Bunun hakkında konuşmak. Bu, güvenilir bir arkadaşa veya hatta bir ebeveyne gitmek anlamına gelebilir. Bulunduğunuz yerdeki biriyle konuşun ve onlar size bazı önerilerde bulunabilir. Ve eğer şüphe kolayca sallayamıyorsanız, eşinizle konuşun.

Endişelenmemek için, onları sevdiğinizi bildiğinden emin olun, ancak sadece korktuğunuzdan emin olun. Kaçma planınız olmadığını bilmelerini sağlayın, sadece nasıl hissettiğinizi bilmelerini istediniz. Büyük olasılıkla, aynı hissediyorlar. Ve eğer değilse, sizi rahatlatabilirler.

# 2 Kendi kararından şüphe ediyorsun. Daha önce yalan söylüyorsanız veya aldattıysanız, kendi kararınızı düzenli olarak sorgulayabilirsiniz. Ben orada oldum. Eşinizin size endişelenmeniz için meşru bir neden vermediğini biliyorsunuz, ama yine de yapıyorsunuz. Kıskanç bir loon gibi ses çıkarmamak için bir şey söylemeniz veya ağzınızı kapalı tutmanız gerektiğini merak ediyorsunuz.

Ancak bu endişeyi analiz edebilir ve şu anda kim olduğunuzla değil, geçmiş deneyimlerle ortaya çıktığını fark ederseniz, dürüst bir ilişkide olmaya alışmak için biraz zamana ihtiyacınız vardır.

Kendinize güvenmeye çalışırken, zaman yardımcı olabilir. Sorgulamak zorunda olmadığınız biriyle olmaya alışmak biraz zaman alır. Ancak bu korkuyu tek başına sallayamıyorsanız, partnerinizle paylaşın.

Onlara güvendiğinizi ve size sadakatlerine% 100'den daha az güven vermediklerini bilmelerini sağlayın, ancak daha önce kandırıldığınız için kendinizi sorgulamaktan başka bir şey yapamazsınız. Bunun ilişkinize yansımadığını anlamalılar. Aslında, bu konuşmaya sahip olmak bir çift olarak daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir.

Saldırgan veya kızgın hissetmek yerine, eşiniz sizi rahatlatmalı ve kendinize daha fazla güveninceye kadar bunu yapmaya devam etmelidir.

# 3 Kavgadan sonra ilişkinizden şüphe ediyorsunuz. Bütün çiftler kavga eder. Herhangi bir ilişkinin sağlıklı bir parçasıdır. İnsanlar aynı fikirde değil ve her şey ısınabilir. Ne yazık ki bu genellikle pişman olabileceğiniz şeyleri söylemek ve serinlemek için biraz zaman ayırmak anlamına gelir.

Ve bir tartışmadan sonra siz ve eşinizin uyumluluğundan şüphe etmek yaygındır. Bu dövüşün ilişkinizin sonu olup olmadığını soruyorsunuz. Çok farklı mı yoksa farklı şeyler mi istediğinizi merak ediyorsunuz. Ancak sık sık kavgalar günlük stresle gerçekleşir ve düşündüğünüz kadar olmayabilir.

Sakinleş ve arkana bak. Kavga ettikten sonra gerilimler yükseliyor. Bu yüzden fazla düşünmeden önce dinlenmek için biraz zaman ayırın. Eşinizle konuşmadan önce sakin olduğunuzdan emin olun. Muhtemelen, hem anın sıcağında söyledikleriniz için özür dileyeceksiniz hem de bir dahaki sefere öğreneceksiniz.

# 4 Cazibenizden şüphe ediyorsunuz. Bir süredir birlikte olduğunuzda, birçok çift bir rutine girer. Bunun aynı sıkıcı gece gecesine sahip olması ya da bir programda seks yapması. Kendinizi diğer insanlara bakarken bile fark edebilirsiniz.

Bütün bunlar ilişkinizin mahkum olduğu anlamına gelmez, sadece rahat edersiniz. Ve bu kötü bir işaret değil.

Bu ilişki şüphesiyle yüzleşmek nasıl?

Bu durumda yapmanız gereken kıvılcımı geri getirmek. Başlangıçta sahip olduğunuz büyüyü yeniden yaratın. Kendiliğinden ve romantik bir şey yapın. Sadece birinizi cazibe geri getirmek için bir hamle yapmak için alır.

# 5 Gelecekten şüphe ediyorsun. Bu bir biggie. Geleceği iki katına çıkarmak, bir ilişkide olsun olmasın hepimizin yaptığı bir şeydir. Kimse geleceği öngöremez ya da her küçük şeyi planlayamaz. Böylece belirsizlik ilişki şüphesine neden olabilir.

Ya hep aynı şeyleri istemezsen? Belki biriniz yurtdışında bir iş teklifi alırsınız. Ya eğer… Ne bir ilişki için asla sağlıklı olmazsa. Bu sorular cevaplanamaz. Bu nedenle ilişkinize inanmanız ve partnerinize güvenmeniz, ortaya çıkan engellerden nasıl geçeceğinizdir.

Bir kere daha. Partnerinizle konuşun. Kafanın nerede olduğunu bilmelerini sağla. Aynı şeyleri çok iyi merak ediyor olabilirler, bu da aslında aynı sayfada olduğunuz için sizi rahatlatabilir. Gelecekle ilgili hiçbir şey yapılamasa da, şimdi odaklanmak dışında, aynı odağa sahip olduğunuzu bilmek önemlidir.

İlişki şüpheleri söz konusu olduğunda, genellikle basit bir soğuk ayak vakasını gizlerler. Ama aynı zamanda daha ciddi bir şeyin işareti olabilirler. Bu şüpheleri kullanın, gerçekten nerede durduğunuzu bulun ve bu kararı verin.