Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin ham psikolojik etkileri

Sevdiğiniz biri tarafından görmezden gelinmenin psikolojik etkilerinin farkında mısınız? Zihinsel sağlığınıza düşündüğünüzden daha fazla zarar verebilir.

İlk erkek arkadaşımla sevdiğin biri tarafından göz ardı edilmesinin psikolojik etkilerini öğrendim. Sessiz muameleyi hak ettiğim için korkunç bir şey yaptığımdan değil. Bütün çiftler gibi normal argümanlarımız olurdu. Sorunu çözmek yerine beni görmezden gelirdi.

Beni sosyal medyadan engeller ve siler, metinlerimi veya çağrılarımı iade ederdi. Temel olarak, aklımı kaybettim. Ve bu birkaç gün sürecekti, ama eğer gerçekten kızgın olsaydı, daha uzun sürecekti. Ve o zaman ne yaparsın? Neler olduğu hakkında hiçbir fikrin yok, bu yüzden bekle - çılgınca.

Ne bilmiyordum? Bu manipülasyondu. Evet, biraz zaman ayırmak iyi ve sağlıklıdır, ancak partneriniz sizi sebepsiz yere kasten görmezden geldiğinde değil. Fark etmediğim şey, onun tarafından cezalandırıldığım.

Beni görmezden gelerek “bana bir ders vermeyi” denedi ve eylemlerimi bir daha asla tekrarlamadığımdan emin oldu. İşe yaradı mı? Bir noktaya kadar, evet. Ama taktikleri ile yıprandım ve sonunda ilişkiyi kestim. Sadece ayrılıktan sonra sevdiğin biri tarafından göz ardı edilmesinin psikolojik etkilerini fark ettim.

Neden biri sevdiği kişiyi görmezden gelsin ki?

Yukarıda söylediğim gibi, bu kontrol ve ceza ile ilgili. Bir kişi sizi görmezden gelmeyi seçtiğinde, size sessiz bir muamele verir. Peki bu gerçekten ne anlama geliyor? İki sağlıklı birey gibi problemleriniz hakkında konuşmak yerine, pasif-agresif bir şekilde hareket ederler.

Bakın, duygularını ve duygularını etkili bir şekilde iletmezler, bu yüzden sizi güçsüz ve çaresiz hissettirerek durumu kontrol ederler. Niyetle yapıldığından ve sizi duygusal olarak önemsiz hissettirmek istediği için bir kötüye kullanım şeklidir.

Bu yapılır çünkü suçu üzerinize koymak ve sorumluluk almaktan kaçınmak isterler. Sadece seni incitmek isteyebilirler ya da yaptıkları şeyin senin için iyi olduğuna inanırlar. Nedeni ne olursa olsun, bu küfürlü davranıştır ve sizin üzerinde ciddi psikolojik etkileri olabilir.

Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin 8 psikolojik etkisi

Görmezden gelinmek asla eğlenceli değildir. Bazen zihinsel sağlığınıza zarar verebilir.

# 1 Duygusal travmaya neden olur. Yoksayıldığında, çok çeşitli duygular yaşarsınız. Bir dakika kızgınsın, sonraki dakika üzgünsün. Ve bu duyguların rollercoaster, kişi sizinle iletişime geçene kadar olmaya devam ediyor.

Bu tür suistimal mağdurları depresyon, öfke, karışıklık, suçluluk ve reddetme hisseder. Bu duyguları içinizde bulundurun ve sevdiğiniz biri tarafından size zorlandıklarında kendinizi değersiz ve sevilmemiş hissedeceksiniz. Bu, duygusal olarak travma geçirdiğiniz zamandır.

# 2 Fiziksel yan etkiler. Stres altındayken, duygusal stres sadece yan etkilerden biridir. Beynimiz farklı ağrı seviyelerini tespit eder ve ölçer. Göz ardı edildiğimizde, ön singulat korteksimiz aktive edilir ve vücudunuza fiziksel acı içinde olduğunuzu söyler.

Fiziksel yan etkiler baş ağrısından bulantıya ve anksiyeteye kadar değişebilir. Yaşadığınız stres seviyesine bağlı olarak yan etkiler değişecektir.

# 3 Psikolojik stres. Bu büyük bir tane. Sessiz tedavi sizi üzgün hissetmekten daha fazlasını yapar. Çoğu zaman, sessiz tedavi bir manipülasyon aracı olarak kullanılır. İçinizde bir duygu rollercoaster yaratır. Kendinizi, öz-değerinizi ve öz-saygınızı sorguluyorsunuz. Psikolojik stresi ekleyin ve kendinizi kontrolden çıkmış hissedin. Sessiz tedavi tekrar tekrar devam ederse, kalıcı hasar bırakacaktır.

# 4 Davranış değişiklikleri. Birisi sizi görmezden geldiğinde, onlara bakmak yerine kendinizi sorgulamaya başlarsınız. Neyi yanlış yaptım? Benimle ilgili bir sorun mu var? Bunun olmasını engellemek için ne yapmalıyım? Bu sorular sessiz tedavi sırasında yaygındır.

Normal olmayan şekillerde davranmaya başlarsınız. Kendinizi ikinci olarak tahmin edersiniz ve kendi düşüncelerinizden ve eylemlerinizden şüphe edersiniz. Suçlu ve kontrolsüz hissettiğinizde farklı davranmaya başladığınız zamandır. Ve bu, diğer kişinin sizi manipüle etmesi için bir açıklık sağlar.

# 5 Fiziksel şiddete yol açar. Birisi sizi duygusal olarak istismar ettiğinde, fiziksel olarak sizi suistimal etme şansını artırır. Başınıza gelebileceğini düşünmeseniz de, bu kişiyle zaman geçirmeye devam ederseniz, olur.

İlişkilerde, eşlerini fiziksel olarak kötüye kullanan erkeklerin% 95'i de psikolojik olarak istismar ediyor. Bu bir gün sihirli bir şekilde daha iyi hale gelmeyecek, bu kişi toksik.

# 6 Narsistik davranışı teşvik eder. Şimdi, bu davranış senin içinde değil. Diğer kişide. Birisi başka bir kişi üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissettiğinde, narsisistik davranışı teşvik eder. Ve size sessiz tedaviyi vermekte problemleri yoksa, muhtemelen zaten narsisistiktirler.

Seni görmezden gelmeye ve istediklerini elde etmeye devam edebileceklerini bilerek, sadece onları besler. Narsistler etraflarındaki insanları manipüle etmeyi ve kontrol etmeyi severler ve hangisi işe yarıyorsa o taktiği kullanırlar.

# 7 İlişkileri yok eder. Birisi tarafından göz ardı edildiğinde, genellikle iletişim eksikliğinden kaynaklanır. Bu kişi sizinle iletişim kurmak yerine sizi görmezden gelecek veya kendinizden uzaklaşacaktır. Bu olduğunda, ilişkide bir çatlamaya neden olur.

Ortada sıkışmış bir sorun var, ama kimse bundan bahsetmiyor. Bunun yerine, herkes bundan sonra ne olacağını görmek için bekler. Bu süre zarfında samimiyet ve güven duyguları azalır. Sonunda, ilişki bozulur.

# 8 Otoimmün sistemi etkiler. Sessiz tedavinin bu zararlı olabileceğini kim düşünebilirdi? Tüm vücudu etkiler. Otoimmün sistem, yüksek stres seviyeleri nedeniyle sessiz tedaviden etkilenir.

Birisi göz ardı edildiğinde, stres altındadır. Vücut strese girdiğinde iltihaplanır, bu da daha fazla sağlık sorununa ve durumuna yol açabilir.

Sevdiğiniz biri tarafından görmezden gelinmenin psikolojik etkileri hiç hissetmemeniz gereken bir şey değildir. Sevdiğiniz biri size sessiz bir tedavi sunuyorsa, ilişkiyi değerlendirin. Bu hayatında ihtiyacın olan biri mi?