Bir ilişkiye çok fazla çaba harcamak: çizgiyi nerede çizmek

Bir ilişkiye fazla çaba harcamak diye bir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak bazen çok fazla çaba, çaba eksikliğinden daha kötü olabilir.

Sürekli bir ilişkiye girmemiz söylenir. İlişkiler kolay değil. İş alırlar. Sabır ve iletişim gerektirirler. Tüm bunlar doğru olduğu kadar, bir ilişkiye çok fazla çaba harcamak gibi bir şey vardır.

Evet, başarılı bir ilişki kurmak kolay değildir, ancak koyduğunuz çabaya değer olmalıdır. Hayatınıza katkıda bulunmalı ve eşiniz eşit miktarda çaba harcamalıdır.

Bir ilişkiye fazla çaba harcayan nedir?

Çizgiyi aştığınız zaman çok fazla çaba içine bir ilişkiye iyi bir çaba sarf etmeyi nasıl anlarsınız? Peki, ilişkinize bağlı.

Eşinizi romantik tarihler ve pahalı hediyelerle düzenli olarak şaşırıyorsanız, bu sizin için tamamen normal olabilir. Eğer ikiniz de rahatsanız bu harika. Ancak diğer ilişkiler için, bu sadece aşırıya kaçmakla kalmaz, aynı zamanda kızgınlık hissi ve eşinizin şımarık hissetmesine neden olabilir.

Gösterdiğiniz çaba, sizin ve eşinizin beklentilerinin ne olduğu ile ilgilidir.

Geri adım atın ve dengeye bakın. Onlar için her zaman yoldan mı çıkıyorsun? Ailesiyle ve arkadaşlarıyla zaman geçiriyor musun? Eğer sizin için aynısını yaparlarsa, harika, eğer değilse, bir ilişkiye çok fazla çaba harcıyor olabilirsiniz.

Bir ilişkiye çok fazla çaba harcıyor musunuz?

Söylediğim gibi, bir ilişki için harcadığınız çaba size ve eşinize bağlıdır. Ancak, ilişkinizde bu şeyleri fark ederseniz, çok fazla çaba harcayabilme şansınız yüksektir.

# 1 Takdir edilmemiş hissediyorsunuz. Elbette, ilişkimizde takdir edilmediğimiz günler veya saatler var. Belki eşiniz işteki bir projeyle süper meşguldür ya da bir şey üzerinde streslidir. Ancak yetersiz takdir etme duygularınız sürerse, muhtemelen durumsal değildir.

Eşinizin düzenli olarak hem büyük hem de küçük şekillerde onları mutlu etmek için gösterdiğiniz çabayı takdir etmediğini düşünüyorsanız, bir ilişkiye çok fazla çaba harcayabilirsiniz.

Bu aslında yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez. Aynı çabayı farklı bir ilişkiye sokabilir ve çok takdir edilirsiniz. Neye bağlı olduğu ortağınızın çabalarınızı nasıl gördüğüdür.

# 2 İlişki ödülten çok iştir. Hayattaki her şey gibi, ilişkilerin de iyi ve kötü yanları vardır. Bazen kavga edip katılmıyorsun ama diğer zamanlarda gülmeyi bırakamazsın. Ancak, kötüler iyiye ağır basarsa, bu ilişkiye çok fazla çaba harcıyor olabilirsiniz.

Bir ilişki zor bir iştir, ama buna değer olmalı. Taviz verme ve savunmasız olma çabası, ondan aldığınız tüm iyi zamanlara ve mutluluğa değer hissetmelidir. Eğer zevkten çok iş gibi geliyorsa, yeniden değerlendirme zamanı gelmiş olabilir.

# 3 İhtiyaçlarınız karşılanmıyor. İlişkiye farklı bir açıdan bakalım. Çok fazla çaba harcamak sadece yaptığınız şeylerle değil, karşılığında ne elde ettiğinizle de ilgilidir. Eşinize bakmak, onları desteklemek, aileleriyle zaman geçirmek ve hatta onları finansal olarak desteklemek çok fazla çaba gibi gelmeyebilir.

Ancak, ihtiyaçlarınız karşılanmıyorsa, yaptığınız tüm bu şeylerin karşılaştırılması çok fazladır. Eşiniz için sadece akşam yemeği yapmak bile sizin için hiçbir şey yapmazsa çok fazla çaba gösterebilir.

# 4 Hayatlarına uymanızı bekliyorlar. Eğer eşiniz bu çabayı gösterdiyse, sizden bu çabayı düzenli olarak beklemeye başlayabilir. Belirli bir şekilde tedavi edilmeye alışmak iyidir, ancak hayatlarına ve programlarına uymanızı beklediklerinde, aşırı çalışılmış hissetmeye başlayabilirsiniz.

İhtiyaçlarını karşılamak için planları değiştirmek zorunda mısınız? Her zaman sadece arkadaşlarını mı görüyorsun? İş etkinliklerine gidiyor musun? Elbette, ilişkiler uzlaşma gerektirir. Eğer uzlaşan tek kişi sizseniz, bu doğru değil.

# 5 Yorgunsun. İlişkiniz sizi işten daha yorgun hissettiriyorsa, bu bir sorundur. İlişkiniz size ilham vermeli ve enerji vermelidir. Hepimiz çürüklerimiz var, ancak partnerinizle bir görüşme yapmak, bir kestirmenin zamanı geldiğini hissettiriyorsa, çok fazla çaba harcıyorsunuz demektir.

Birlikte vakit geçirmek ve iletişim kurmak işleri kolaylaştırmalı ve kendinizi daha da kötüsü değil, daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

# 6 Seni manipüle ediyorlar. Bu göz küresi için zor bir şey. Manipülasyonun ardındaki tüm fikir, bunun en azından çok geç olana kadar gerçekten farkında olmadığınızdır. Gerçeklerden sonra eylemlerinizi sorgularken ya da gerçekten garanti edilmediğinde özür dilemeye ikna ederseniz, buna değmeyen bir ortak için geriye doğru eğilirsiniz.

Çok fazla çaba harcıyorsanız, eşiniz özenli ve nazik doğanızdan yararlanabilir. Bunlar, gösterdiğiniz çabaya layık değildir.

# 7 Sana zaman ayırmıyorlar. Bu, tonlarca deneyime sahip olduğum kişi. Kendimi meşgul olduğuna ikna ettiğim bir ilişkim vardı, bu yüzden önce mesaj attım. Takılmak istesem bahane ederdi. Eğer “daha ​​iyi” bir şey ortaya çıkarsa, pullaşırdı.

Ama onun için uygun olduğunda ve başka planları olmadığında, onu görmek için her şeyi bırakmamı beklerdi. Birisi sevginizi ve çabanızı hak ettiğinde, uygun olmadığında bile sizin için zaman ayırır.

# 8 Sorumlulukları taşıyorsunuz. Birlikte yaşasın ya da yaşamasın, faturaların, temizlik ve yemek pişirme yükü senin üzerindeyse, bir ilişkiye çok fazla çaba harcıyorsun. Tabii, güzel bir yere sahip olmak istiyorsunuz, ama bir ortak olarak, yardım etmeye istekli olmalılar.

Eşinizin annesi için doğum günü kartı alıyor musunuz? Onlara yıldönümünü hatırlatıyor musun? Kıyafetlerini kuru temizliyor ve randevularını alıyor musunuz? Bir ilişki paylaşılmalı, tüm sorumluluklar size düşmemelidir.

# 9 Tüm planları yapıyorsun. Evet, biliyorum, bazı insanlar daha kendiliğinden ve planlamacı değiller, ama her zaman planları yapıyorsanız fark edeceksiniz. Her zaman rezervasyon yapan, tatilleri araştıran, hatta akşam yemeği hakkında mesajlaşan siz olun, eşinizden daha fazla çaba harcıyorsunuz.

Bu çabayı sizin için bir şey yaparak karşılarlarsa, bu bir şeydir, ancak her zaman programlarını sorarsanız, zaman ayırırsınız ve işleri sıralarsanız, ilişkinize çok fazla çaba harcarsınız.

# 10 Baskı hissediyorsun. Üniversite sınavları stresli hissetmenizi sağlar. İşyerinde bir sunum size baskı yapıyor. Eşinizin ebeveynleriyle tanışmak bile sinir bozucu. Ancak eşinizin sizden beklentilerini karşılama baskısı altında olduğunuzu düşünüyorsanız, çok fazla çaba harcıyorsunuz demektir.

Bir ilişki güvenli yeriniz olmalı. Bu kişiyle kendinizi rahat hissetmelisiniz. Tembel günler geçirmeniz ve tamamen kendiniz olmanız ve bu konuda iyi hissetmeniz gerekir. Bir ilişkide kendiniz olmaktan utanıyorsanız, kendinize çok fazla baskı yapıyorsunuzdur.

Bir ilişkiye çok fazla çaba sarf etmeyi nasıl durdurabilirim?

İlişkilerinizde bunlardan bazılarını fark etmiş olabilirsiniz. Eğer öyleyse, tüm umutlar kaybolmaz.

Çaba harcamanıza gerek yok. Bir ilişkiye çok fazla çaba harcadıklarını düşünen çoğu insan aslında değildir. Sadece aynı miktarda çaba sarf etmiyorlar.

Partnerinize kuşku duyması için, bu şekilde hissettiğinizi fark etmeyebilirler. Zihin okuyucu değiller, bu yüzden onlara bildirin. Eşinizle konuşun ve onlara nasıl hissettiğinizi bildirin.

Onlara akşam yemeği ile onları şımartmayı ve aileleriyle vakit geçirmeyi sevdiğinizi söyleyin, ancak sizin için daha fazlasını yaparlarsa daha fazla takdir edersiniz. Bu bir sürü çamaşır yıkamak, çöpü çıkarmak veya sadece teşekkür etmek olsun, siz söylemeden ne istediğinizi veya neye ihtiyacınız olduğunu bilemezler.

Şimdi, eğer savunma yaparlarsa ve duygularınızın sadece kafanızda olduğunu ve yaptığınız her şeyi takdir ettiklerini söylerse, muhtemelen sizi manipüle ediyorlar. İyi bir ortak, bunu nasıl hissettiğini görmediğiniz için özür diler. Davranışlarını değiştirmeye ve işleri daha dengeli hale getirmeye çalışacaklar.

Eşinizin çok fazla çaba harcadığınızı idrak etmenize olan tepkisi, size bir denge yaratmaya mı çalıştınız ya da bırakıp kendi türünüze daha hak eden birini bulmanız gerekip gerekmediğini söyler.

Bir ilişkiye çok fazla çaba harcamak, yalnızca eşit düzeyde çaba göstermiyorsanız sorun haline gelir. Bu basit bir konuşma ile çözülebilir, ancak değilse, sevginize layık birisini hak ediyorsunuz.