Aşırı koruyucu ebeveynler: Onları geri almanın 13 olgun yolu

On birin ötesinde kalamıyor musun? Aşırı korumacı ebeveynleriniz filmlerde arkanızda oturuyor mu? On sekiz yaşından büyük müsünüz? Bu kaba, adamım.

Çoğumuz, bazı anlarda aşırı koruyucu olan ebeveynlerimiz var. Biliyor musunuz, onlar sizin aileniz, bu yüzden sizi korumak ve güvende olduğunuzdan emin olmak istiyorlar. Fakat bu aşırı korumacı ebeveynler çizgiyi ne zaman aşar ve çok fazla olurlar?

On altı yaşındaysanız ve aileniz sizi on bir eve götürmek istiyorsa, bu aşırı koruyucu değildir, bu akıllıdır. Ama eğer otuz yaşındayken, ebeveynleriniz sizi evinizde tutmaya veya evden her çıktığınızda onları aramaya çalışmak istiyorlarsa, bu biraz fazla, değil mi?

Aşırı koruyucu ebeveynler ve onlarla ne yapmalı

Muhtemelen bokunuzu binlerce kez kaybettiniz, tüm kuralları ile delirdiniz, ancak aşırı korumacı ebeveynlerinizle tartışmaktan daha iyi bir yol var. Tabii ki, kızmak sadece insandır, bu yüzden kızarsanız anlaşılabilir.

Ama neden bu deneyimi hepiniz için daha iyi hale getirmiyorsunuz? İşte aşırı koruyucu ebeveynlerinizle başa çıkmanın 13 yolu. Seçici işitme sadece bu kadar uzun süre çalışır.

# 1 Aşırı korumacılık onların kötü oldukları anlamına gelmez. Ebeveynleriniz kötü değil, sadece size olan bir şeyden korkuyorlar. Çocuğunuzun dünyaya girmesine izin vermek korkutucu.

Sana bir şey olma şansı var ve hiçbir ebeveyn bunu düşünmek istemiyor. Yani, sizi bir balonun içinde tutuyorlar. Kötü oldukları için değil, korktukları için.

# 2 Kızma. Muhtemelen öfkeyle patlamak, bağırmak ve onlara aklındaki her şeyi anlatmak istediğini biliyorum. Ama bu gerçekten yardımcı oluyor mu? Demek istediğim, tüm hayal kırıklıklarınızı yok ettiniz, ancak bu aşırı koruyucu ebeveynlerinizi değiştirmiyor.

Onlarla sınırlar veya neye ihtiyacınız olduğu hakkında konuşmadınız. Sadece bağırdın.

# 3 Oturun ve hakkında konuşun. Bu onlara genç bir yetişkin olarak olgunluğunuzu göstermenin en iyi yoludur. Geri çekilmelerini istiyorsanız, onlara ciddi olduğunuzu ve bu duruma yetişkin bir yetişkin olarak yaklaştığınızı gösterin.

Onları oturun, nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun ve söylediklerini dinleyin. Aslında bu konuşma ile bir anlayışa varabilirsiniz.

# 4 Ne istiyorsun? Ne istediğini bilmen gerek. İhtiyacınız olmayan kuralları ve davranışları hakkında ne düşünüyorsunuz? Sadece okuldan eve yürüyerek gitmek ister misiniz? Anlat onlara. Arkadaşlarınızla bir Cuma gecesi dışarı çıkabilmek ister misiniz? Anlat onlara.

İhtiyaçlarınızın ne olduğunu tam olarak bildiğinizden emin olun, çünkü onları duymayı bekleyeceklerdir.

# 5 Duygularınız hakkında konuşun. Bu onlar hakkında olsa da, gerçekten sizinle ilgili. Duygularınızı ve yaşamınızı bu şekilde etkiler. Yani, bunu daraltın. Bunun sizi nasıl hissettirdiğinden bahsedin. Davranışlarının sizi gerçekten nasıl etkilediğini göstermek için “Hissediyorum…” cümlesini kullanın.

Davranışlarından dolayı onları suçlamak size yardımcı olmayacak, bir tartışma başlatacak. Yani, eğer aileniz sizi günde on kez ararsa, “Gün boyunca beni defalarca aradığınızda stresli hissediyorum. Bana güvenmiyormuşsun gibi hissediyorum. ” Bu, eylemlerinin sizi duygusal olarak nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olur.

# 6 Uzlaşmak zorunda kalacaksın. Şimdi, ailenizin size istediğiniz her şeyi vereceğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Belki istediğin çok fazladır. Yani, uzlaşmaya hazır olun.

İhtiyaçlarınızı aşırı zıt yapmayın, aksi takdirde başa çıkamayabilirler. Daha iyi bir fikir, küçük değişiklikler yapmak ve sınırları artırmadan önce yavaşça bunlara adapte etmektir.

# 7 Bakış açılarını anlayın. Nereden geldiklerini anlamıyorsanız, bu işe yaramayacaktır. Eğer uzlaşmak istiyorsanız, olgun olmanız ve kendinizi ayakkabılarına koymanız gerekir. On sekiz yaşında sokağa çıkma yasağı olmaması muhtemelen gerçekleşmeyecek, geceleri huzur içinde uyuyabilmek istiyorlar. Onları da düşünün.

# 8 Onlara özgürlüğün sağlıklı olduğunu kanıtlayın. Daha az koruyucu olmanın sizin için iyi olduğunu görmelerini istiyorsanız, onlara olumlu etkileri gösterin. Sana özgürlük verirlerse ama sarhoş araba kullanırken arabalarını çarparsan, aşırı koruyucu oldukları için şok olduğumu söyleyemem. Onlara sorumlu ve güvenilir olduğunuzu göstermelisiniz, bu şekilde daha rahatlarlar.

# 9 Tavsiye için açık olun. Ebeveynler tavsiye verecek. Ailem bana tavsiyede bulunur. Bazen bunu isterim bazen de istemiyorum. Ama şey bu, ebeveynlerin yaptığı da bu. Sizi rahatsız etmek değil, sizi seviyorlar, böylece doğru seçimleri yapmanıza yardımcı olmak istiyorlar.

Şimdi, onların tavsiyelerini almak zorunda değilsiniz, ama dinlemelisiniz. Bu son derece olgun ve onları dinlediklerinde, yaşamınıza olumlu katkıda bulunduklarını hissediyorlar.

# 10 Onlarla sınırları belirleyin. Size tavsiyede bulunsalar da, yine de sınırlar belirlemelisiniz. Bu, onlara neyin iyi neyin iyi olmadığını söylemeniz gerektiği anlamına gelir. Bir randevuda olduğunuzda her yirmi dakikada bir sizi aramanın başka bir şey olduğunu nasıl bilecekler?

Yani, onlarla oturduğunuzda, onlara çizginin nerede olduğunu göstermeye çalışın. Ama güven bana, onlara çizginin nerede olduğunu göstermeye devam etmelisin. Onlara öğretiyorsun.

# 11 Birbirinize ara vermek uygun. Bir gün, iki gün veya bir haftaya ihtiyacınız varsa, o zamanı ayırın. Onlara ayrı bir zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin veya onlarla olan iletişim miktarınızı yavaşça azaltın. Onlarla günde iki kez konuşmak yerine, günde bir kez onlarla konuşun. Kontağı yavaşça sınırlayın, böylece onlara bir şok olarak gelmez.

# 12 Olumsuzlukla pozitifliği mücadele edin. Bazen, aşırı korumacı ebeveynler sınırlar oluşturmaya çalışırken size olumsuz tepki verirler. Yine de mantıklı, tamamen bağımsız olmanızı istemiyorlar. Onları korkutuyor.

# 13 Sabırlı olun. Kendi çocuklarınızın büyümesini izlemenin ve artık size ihtiyaç duymamasının kolay olduğunu mu düşünüyorsunuz? Tabii ki değil. Çocuğum bile yok, ama köpeğimin artık merdivenlerden yukarı çıkmasına gerek olmadığına baktığımda, yürekleri çekiyor. Yani, bir çocukla neye benzediğini hayal edin.

Bu yeni rutine çabuk alışmalarını umuyorsanız, biraz gevşeklik bırakın. Zaman alacak, sabırlı olun.