Bir ilişkide mutlu değil misiniz? sizin için doğru yolu nasıl seçersiniz

Bir ilişkide mutlu olmadığınızda, bu mutsuzluğa yol açan birçok faktör olabilir. Sorunu nasıl çözer ve dağıtırsınız?

Kabul etmek zor olabilir, ancak ilişkiler tüm gökkuşağı ve güneş ışığı değildir. Kavgalar, iyi ve kötü günler olduğunu biliyoruz, ancak bir ilişkide gerçekten mutlu olmadığınızda düzeltilebilir mi? Yoksa devam etmeli misin?

Bir ilişkide mutlu değilseniz, dikkat edin

Bazı insanlar ilişkide mutlu bekar olmaktan çok mutsuz olurlar. Yalnız olmak sadece bazıları için en kötü şey gibi görünüyor. Ama gerçekte, birinden mutsuz olmak, size ve birlikte olduğunuz kişiye haksızlık eder. Mutlu değilseniz, en iyi benliğinizi onlarla paylaşmazsınız.

Neden mutsuzsun?

Ama dış kuvvetleri düşünün. Bu kişiyi seviyorsanız ve ilişkide mutlu olmak istiyorsanız, sizi mutsuz eden şeyi değiştirmek için çalışmalısınız.

İşe takılıp kalmadınız mı? Bunu kişisel hayatınıza taşıyor olabilirsiniz. Bir rut içinde misin? Belki birlikte yeni şeyler deneyin ve daha fazla iletişim kurun. İlk etapta neden mutsuz olduğunuzu anlamak size gelecek için cevabınızı verebilir.

Bir ilişkide mutlu değilseniz ne yapmalısınız?

Hiç kimse mutsuz oldukları bir ilişkide olmamalıdır. Sizi sadece ilişkiniz tarafından boş ve tatminsiz hissetmekle kalmaz, aynı zamanda onların hatası olmasa bile partnerinize kızmanıza açık kalır.

# 1 Bunun hakkında konuş. Mutlu olmak istiyorsanız partnerinizle konuşun. Onlara mutlu hissetmediğini söyle. Karşılaşamayacağınız bir fikirleri olabilir.

Belki de çekilmeye ve mutsuz olmaya başladığınızı fark ettiler. Umarım, kendiniz üzerinde çalışmak için zaman vermeye ya da ilişkiyi her ikiniz de mutlu olabileceğiniz bir yer yapmak için sizinle birlikte çalışmaya istekli olacaklardır.

# 2 Nedenini anlayın. Kendiniz yaşayın. Bunu yaparsanız, muhtemelen daha mutsuz olursunuz ve muhtemelen partnerinizi suçlarsınız.

Bunun yerine mutsuz olabileceğiniz tüm nedenleri düşünün. İlişkinin başlangıcında mutlu oldunuz mu? Bekarken mutlu oldun mu? İlişkinizin ne kadar başarılı olduğu konusundaki mutluluğunuzu mu bankacılık ediyorsunuz? İlerlemek için bunu anlamanız gerekir.

# 3 Bazı şeyleri değiştirin. Bir kez anladıktan sonra, ne yapabileceğinizi değiştirin. Eşiniz için kızgınlığınız varsa onlarla konuşun. Yardım etmek için yapabilecekleri bir şey olup olmadığına bakın. Ya da belki bazı şeyleri kendiniz düşünmeniz gerekir.

Mutsuz olmanızın nedeni ne olursa olsun, düzeltmeye çalışmazsanız hiçbir şey değişmez.

# 4 Bir ara verin. İlişkinizde mutlu olmak için, onu daha iyi analiz etmek için bir adım geri gitmeniz gerekebilir. Partnerinize mücadele ettiğinizi ve biraz alana ihtiyacınız olduğunu bildirin. Hala umursadığını bildiğinden ve ayrılmak istemediğinden emin ol, ancak duygularınla ​​oturmak için biraz zamana ihtiyacım var.

Bu, zor bir konuşma olabilir, ancak mutlu olmaya başlamak için ihtiyacınız olan şey buysa, o zaman yapmalısınız ve umarım eşiniz bunu anlayacak ve kabul edecektir.

# 5 Üzerinde çalışıyorum. Kendinize odaklanın. Belki de kabul görüldüğünü hissediyorsun. Kendinizi şımartın. Belki de mutluluğunuzu ilişkinizin durumu üzerinde tanımlıyorsunuzdur. Bağımsız ol. İlişkinizin dışında kendi kişisiniz. Her şeyden önce buna odaklan.

Bir ilişki hayatınıza katkıda bulunmalı, değil.

# 6 Suçlama. Partnerinizi suçlamamaya çalışın. Bu boş kavgalara, öfke ve pişmanlığa yol açabilir. Bunun yerine kendiniz sorumluluk alın. Çoğu zaman duygularınız düşündüğünüz kadar başkalarından etkilenmez.

Eşinizi mutsuzluğunuz için suçlamak, ilişkiniz ve sizin için işleri daha da kötüleştirecektir.

# 7 Sorumluluk al. Kendi mutsuzluğunuzu beslemek için neler yapabileceğinizi düşünün. Üzerinde mi duruyorsun? Daha mutlu olmak için bir şey yapıyor musun? Bir ilişki iki yönlü bir sokak. Sen bir takımsın.

Bu yükü paylaşmanız ve birlikte daha iyi hale getirmek için çalışmanız gerekir.

# 8 Terapiye gidin. Eşinizle veya tek başınıza olsanız da, mutluluğu bulmanın en yararlı ve başarılı yolu bu olabilir. Bir terapist mutsuzluğunuzdan geçmenize yardımcı olabilir. Bunun nedenini anlamanıza ve daha faydalı seçimler yapmanıza yardımcı olabilirler.

Dışarıdan yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek yenilgi değildir, hayatınızı ve mutluluğunuzu kontrol altına alır. Bu, mutsuzluğunuzun ilişkinizden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanıza bile yardımcı olabilir.

# 9 Ayrıl. Yanıt yoksa ve bir şeyleri düzeltmeye çalıştıysanız, ilerlemenin zamanı gelmiş olabilir. Parmağımı kapalı olanın üzerine koyamayacağım ilişkilerdeydim, ama biter bitmez bir rahatlama dalgası hissettim. Bazen de ihtiyaç duyulan şey budur.

Seçiminizi sizin için en iyi şekilde yapın. Ancak eşinize karşı dürüst olun. Onlara belirtebileceğiniz hiçbir şey olmadığını söyleyin, ancak bir süredir mutlu değilsiniz ve artık doğru hissetmiyorsunuz. Onlar iyi alacak söz veremem, ama ihtiyacınız olan bu olabilir.

# 10 Yalnız mutlu olmak için zaman ayırın. Ayrıldıktan sonra daha iyi hissediyorsanız, tebrikler. Değilse, bekar olmak için biraz zaman ayırmanız gerekir. Sizi mutlu edeceğini düşünerek başka bir ilişkiye girmeyin. Bazen ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz şey sizi mutlu edecek şeyin tam tersidir.

Eğer kendi başınıza mutlu olamıyorsanız, bir ilişkide mutlu olmak neredeyse imkansızdır. Kendinizi özel biriyle paylaşmak istiyorsunuz. Ama bundan önce memnun değilseniz, sadece mutsuzluğunuzu onlarla paylaşıyorsunuz ve bu hiç kimse için iyi değil.

Bir ilişkide mutlu olmadığınızda berbat. Sizin için neyin doğru olduğunu anlayın ve sonunda mutlu olmaya başlayabilirsiniz.