Narsistik taciz: Bir narsistin seni suistimal ettiği 16 ince işaret

Hangi ilişkide olursa olsun, narsisistik istismar tahammül edilmesi en zor istismar biçimlerinden biri olabilir. Bu 16 işaret size istismar edilip edilmediğinizi gösterir.

Son zamanlarda narsisistik kişilik türü olarak adlandırılan kişilik bozukluğuna daha fazla dikkat edilmiş olsa da, bu yeni bir olgu değildir. İsviçreli bir psikolog Alice Miller, narsisistik istismar kavramını 1980'lerin başlarına kadar getirdi.

Paketten kopan ilk psikanalist, travmanın sadece şiddet veya cinsel istismar şeklinde gelmesi gerekmediği teorisini önerdi. Bir ebeveynin çocuğa karşı davranışları ve ilgisizliği yoluyla çocukları istismar etmenin temel bir yolu olduğunu ileri sürmüştür.

Miller, çoğu akıl hastalığının, kültizmin, bağımlılığın ve suçun sadece geleneksel olarak tarif edildiği gibi travmadan değil, çocukluk boyunca uzun süredir devam eden duygusal istismardan kaynaklandığına inanıyordu.

Miller'dan sonra gelen birçok kişi, narsisistik bir bireyin kendilerine bağımlı olanlarla ya da onlarla olan ilişkide kötüye kullanım biçimlerini tanımladı. Narsistik istismar sadece ebeveyn-çocuk ilişkilerinde değil, birçok yetişkin ilişkide de görülür.

Narsist nedir?

Narsist sadece kendilerine önem veren birisidir. Yunan mitolojik karakterinden sonra adlandırılan Nergis. Hikaye, kendi yansımasına aşık olduğu için kendisine çok vurulmuş. Narsistik bir kişiliğin temel taşı budur.

O kadar emilirler ki, empatinin * insanın başkasının yerine koyabilmesinin temel insani özelliklerinden yoksundurlar. Empati olmadan, uyanıklarında herkesi kendi zevkleri için bir araç olarak kullanan bir kişiye bırakılırsınız. Aslında, bir narsist dünyasındaki insanlar sadece onları memnun etmek için var olurlar.

Narsistik istismar - Narsist tarafından istismar edildiğiniz 16 işaret

Narsistik istismar terimi, insanların narsisist tarafından duygusal olarak nasıl manipüle edilebileceğini ve kişinin benlik saygısını ve benlik değerini nasıl olumsuz etkilediğini ifade eder. Duygusal bir şekilde istismar edilmenin en kötü yanı, istismardan neredeyse tamamen habersiz olmanızdır.

Narsistik istismarın alıcısı, tipik olarak, bazen deli olduklarını, hak etmediklerini ve sevgi veya kaygıya layık olmadıklarına inanır. Narsist tam da bu şekilde beslenir. Bu, güçlerini nerede bulduklarını başkalarına güvensiz ve bağımlı hale getirmektir.

Narsistik istismar mağduru olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bunlar narsisistik küfürlü bir ilişki içinde olduğunuz 16 işarettir.

# 1 Benlik saygısı düşük. Narsistik istismarın kurbanı genellikle kendileri hakkında çok düşük bir imaja sahiptir. Bir narsist bu şekilde kontrol sahibi olur. Sizi daha az hissettirerek, sizi kontrol eder ve manipüle ederler. Bilmeden önce, sahip olduğunuz öz-değerden yoksun olarak uyanırsınız.

# 2 Delirdiğini düşünüyorsun. Bir narsisist deli gibi hissetmenizi sağlar. Neler olup bittiğini görmeye başladığınızda, sizi her şeyin kafanızda olduğuna ve masum bir seyirci olduklarına ikna ederler. Bu yüzden narsisistik küfürlü bir ilişki bırakmak çok zor.

Sürekli itme, üstesinden gelinmesi gereken en zor şeylerden biridir. Teknik açıdan buna “gaz aydınlatması” denir.

Gaz aydınlatması, narsistlerin kasten delirmiş gibi hissetmenizi ve kafanızdaki her şeyi uydurma yoludur. Her şey için bir cevabı var ya da delirmiş gibi hissettirmek için hiçbir şeye cevap vermiyorlar.

# 3 Depresyonda veya endişeli olursunuz. Birisi size göz ardı ederek veya kendi sonuna kadar davrandığında, depresyona girmek ve endişelenmek kolaydır. Değersiz, görünmez hissetme ve kendini nefret etme, bazı durumlarda narsisist istismar alan insanlar genellikle depresyon ve kaygı gösterirler.

# 4 Yaptığın hiçbir şey yeterince iyi değil. Sadece sen değil. Yaptığınız hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığını düşünüyorsanız, öyle değil. Narsisist avantaj elde ettiği sürekli aşağılanma yoluyladır.

Eğer “sahip olmanıza” izin veriyorlarsa, o zaman biraz güç kazanırsınız. Ve istemedikleri bir şey. Backhanded yorumlar, sürekli olumsuzluk veya başarılı veya iyi yaptığınız herhangi bir şey hakkında tam bir cehalet, narsisistik istismarın kurbanı olduğunuzu gösteren işaretlerdir.

# 5 Tam da ayrılmak üzereyken seni geri çekiyorlar. Narsistik istismarın temel taşı duygusal manipülasyon. Onları hayatınızdan kesmek istediğiniz kadar yeterli hale gelmeden hemen önce sizi sınırlara zorluyorlar ve sonra çekicilik ortaya çıkıyor. Ayrılmak istediğinizde sizi seviyorlar, kaldığınızda sizi görmezden geliyorlar.

# 6 Size karşı tutumları hızla değişir. Bir narsisistle ilk ilişki kurduğunuzda, şimdiye kadar sahip oldukları en iyi şeymişsiniz gibi hissetmenizi sağlarlar. Size daha fazla tapamazlar veya iltifat edemezler. Çok çekici, kalbini kazanıyorlar.

Ancak, bir kez sahip olduğunuzda, artık sizi istemiyorlar. Aniden size gülümseyip sizi inanılmaz hissettiren biri gibi hissediyorsanız, rahatsız olmazsınız, bu istismarın ve duygusal manipülasyonun bir parçasıdır.

# 7 Birlikte olmak istediğiniz kişi büyüleyici. Narsistler yaşayan en büyüleyici insanlar olabilir. Eğer biriyle ilişkiniz varsa, çoğu zaman sizden başka herkes için çekici olduklarını fark edersiniz.

Kalbini al, seninle ilgili yanlış bir şey olmadığı ya da başkalarını umursadıkları değil. İnsanları manipüle etme biçimleri cazibeleriyle olur. Artık sizi çekmeye ihtiyaç duymuyorlar çünkü zaten sizi kontrol ediyormuş gibi hissediyorlar.

# 8 Görmezden gelinmiş ve görünmez hissediyorsunuz. Narsistik istismarın kurbanları genellikle ihmal edilmiş, görmezden gelinir ve görünmezdir. Çünkü onlar. Narsist dikkat ve sevgiyi kesintiye uğratarak sizi tam istedikleri yerde, onlara bağlı olarak tutar. Size dikkat ederlerse, devam etmek için gereken güce ve özgüvene sahip olabilirsiniz.

# 9 Partneriniz veya ebeveyniniz sizi küçültür ve küçümser. Her zaman dışa doğru değildir. Narsist, duymadığınız, hatta geldiğini göremediğiniz gizli negativizm atma veya kafanıza tohum ekme konusunda çok iyidir. Manipülasyon ustaları, yaptığınız her şeyi tartıştığınızdan veya sahip olduğunuz coşku kıvılcımına su koyduğunuzdan emin olurlar.

# 10 Sorguladığında sana öfkeyle saldırıyorlar. Narsist, meydan okunmaktan veya kendi kimliklerini yargılamaktan hoşlanmaz. Otoriteleri veya büyüklükleri hakkında en ufak bir soruyla, ateşle saldırırlar.

Öfke ve sözlü taciz, insanların ne kadar güçlü ve muhteşem olduklarını sorgulamalarını engellemenin bir yoludur. Basit bir soru bir tirade yol açar.

# 11 Narsist her şeyin sorumluluğunu almayı reddediyor. Narsist sizi her şeyin sizin hatanız olduğuna ikna eder, çünkü yaptıkları herhangi bir şey veya eylem için sorumluluk almayı reddederler. Yaptıklarından asla sorumlu değiller, başka birine yansıtıyorlar. Tipik olarak, ilişkideki diğer kişidir.

# 12 Narsist aşkı şantaj olarak kullanır. Narsisti tehdit ederseniz, tehdidi hissetmeyi durdurmak için duygusal şantaj kullanırlar. Şantaj, seni görmezden gelmek ve sevgilerini engellemek şeklinde gelir.

# 13 Başarınızı asla kabul etmiyorlar. Sadece her zaman senden daha iyi olarak güçlü hissedebilir ve benlik saygını çalabilirler. Her zaman sizinle rekabet halinde, narsisistik istismar mağduru, hayatında hiç iyi bir şey başaramamış ya da başaramamış gibi hissediyor.

Bu tasarım gereğidir. Duygusal manipülasyonun bir parçası olan bir narsist, her zaman en iyi köpek olduklarından emin olur. Ayrıca, asla ilerlemediğinizden veya başarılı olamadığınızdan emin olmak için şeyleri sabote etmenin üstünde değildirler.

# 14 Yalan söylemek sıra dışı değil. Narsistlerin hem empati hem de vicdan eksikliği vardır. Yakalanırlarsa hikayelerini kolayca kendi ihtiyaçlarına göre değiştirirler. Yalan söylemek çok yaygın bir narsisistik istismar şeklidir. Neyin doğru olduğunu, istismar edilenlerin asla inanacak hiçbir şeyleri yoktur.

# 15 Onlarla iyilik halindeyken kontrol sahibi olmanızı sağlarlar. Birini kontrol etmenin en iyi yolu, hayatlarında bağımlı oldukları tek kişi olmaktır. Narsistik taciz durumunda, narsisist, kurbanlarını duygusal olarak manipüle etmek için arkadaşlarından ve aile üyelerinden izole etmek için ellerinden geleni yapar.

# 16 Fiziksel olarak kötü niyetli olabilirler. Bir narsisist kurbanlarını kontrol etmek için duygusal manipülasyon kullanır, ancak fiziksel olarak da suistimal edebilirler.

Narsistik küfürlü bir ilişki içinde olmanın en kötü yanı, tacize uğradığınızı bildiğiniz zaman, savaşmak için çok az şeyinizin olmasıdır. Bir yetişkin olarak istismardan kurtulmak çok zor olabilir. Çocukluktaki istismarın üstesinden gelmek ezici olabilir.

En zor yanı bunun seninle ilgili olmadığını fark etmektir. Bu, sizi sanki sanki hissettirecek şekilde dönen bir manipülasyon modeli ile ilgilidir.

Özgürlüğü kırmanın ve iyileşmenin tek yolu, bunun sizinle veya kim olduğunuzla ilgisi olmadığını anlamaktır. Bir narsisiste aşkı bulamazsın, sonuçta, seni sevmekten acizler.