Erkek arkadaşım beni aldattı - en kısa zamanda yapmanız gereken 15 şey

Ayrılma yeterince zor. Erkek arkadaşın seni aldattığı için kalp krizi yaşamak daha da zor. Bir profesyonel gibi sadakatsizliği ele almak için okumaya devam edin.

Bir ilişkide geçireceğiniz en duygusal yara izi olan şeylerden biridir. Ama henüz sizin için dünyanın sonu değil. Erkek arkadaşın tarafından aldatılmak kolay değildir - asla değildir.

Aslında, erkeğinin seni aldatması gibi bir acı yoktur. İhanet sokması, kalp kırıklığı ağrısı, ilişki için parçalanmış umutlar ve diğer kıza karşı kıskançlık ısırması var. Aniden sizin için en iyi olduğunu düşündüğünüz adam çifte bir hayat yaşıyor ve onunla ve ilişkiniz hakkında bildiğiniz her şey aslında bir yalan.

Kalp kırıklığı

Beyninizi sarabilirken, bunun neden size neden olduğunu veya erkek arkadaşınızın ne yaptığını nasıl yapabileceğini araştırırken, gerçek hala hile yapıyor. Şimdi top sahanızda ve nasıl devam edeceğinize karar vermek size kalmış.

Burada, erkeğinizin sizi aldattığını öğrendikten sonra neler yapabileceğiniz ve nasıl devam edebileceğiniz konusunda ipuçları veriyoruz.

# 1 Siz bir istisna değilsiniz. Her şeyden önce, aldatma olasılığı en yüksek olanların bunu daha önce yapmış olanlar olduğunu bilmelisiniz. Erkek arkadaşın geçmişte aldattıysa, onu aldatma olasılığının uzak olduğunu düşünmeyin. Bir erkeğin işleri tersine çevirebileceği ve iyiye sadık olabileceği durumlar olsa da, nadiren olur. Bu yüzden farklı olduğunuzu veya bir dolandırıcıyı evcilleştirebileceğinizi düşünmeyin, çünkü her zaman arkanızda gizlenen sadakatsizlik gölgesi vardır.

# 2 Sebep sen değilsin. Erkek arkadaşın seni aldattığı için, bunun senin hatan olduğunu hiç düşünme. Eksiklikleriniz olsa da, erkek arkadaşınız kendi eylemlerinden ve kararlarından sorumludur. Sadece sizinkinden siz sorumlusunuz. Şimdiye kadarki en iyi kız arkadaş olabilirsin, ama yine de aldatıl, bu yüzden her şeyin senin yüzünden olduğunu düşünmeyin - gerçekten değil.

# 3 Bir karar verin. Erkek arkadaşının seni aldattığını öğrendikten sonra, bir karar verme zamanı: ayrıl ya da kal? Erkek arkadaşın üzgün diyebilir, ama bu konuda gerçekten pişman olup olmadığını ya da yakalandığından dolayı üzgün olup olmadığını görmelisin. Bu gibi zamanlarda, bağırsağınızı dinlemek ve önce kendinizi koymak en iyisidir. Unutmayın: kendinizi özel ve sevildiğiniz sağlıklı bir ilişki içinde olmayı hak ediyorsunuz.

# 4 Kabulü kabul edin. Bazen, sadece gitmene izin vermen gerçeğini kabul et. Ayrıca erkek arkadaşınızdan çok daha fazlasını hak ettiğinizi kabul etmelisiniz. Size sadık kalacak biri tarafından sevilmeyi hak ediyorsunuz ve birileri dışarıda, bir yerlerde, hayatınıza doğru zamanın gelmesini bekliyor.

# 5 Affet ama unutma. Bu imkansız gibi görünse de, şu anki durumları * ve kalbinizi * göz önünde bulundurarak, onu affetmelisiniz. Bu onun uğruna değil, seninki için. Bağışlama, kendinizi öfke, acı ve kızgınlıktan kurtarmanıza izin verir. Aslında kendinize yaptığınız bir iyiliktir.

# 6 Kapatın. Artık affetmeyi öğrendiğinize göre, kapanmanız da gerekiyor. Seni ne kadar incitmiş olursa olsun, onunla konuşmalısın, çünkü bu konuşma devam etmene yardımcı olabilir. Sorularınız varsa, bunları yazın ve cevaplarını sorun. Tüm kirli ayrıntıları bilmenize gerek yokken, en azından size yaptığı şeyi neden yaptığına dair bir açıklama borçludur. Oradan, resmi ve son elveda diyebilirsiniz.

# 7 Yas. Ağlamak uygun. Gözlerinizi dışarıda bırakmak son derece doğal ve anlaşılır. Kendinize yas tutmak için zaman tanıyın ve duyguların üzerinizde yıkanmasına izin verin. Bazen, rut'tan çıkmanın tek yolu, onunla birlikte gelen tüm duyguları yaşamaktır. Bu yüzden kendinize yas tutmak için zaman tanıyın.

# 8… Ama üzerinde durma. Üzgün ​​ve öfkeli olmak ve kayıp, ihanet ve kalp kırıklığı nedeniyle ağlamak iyi olsa da, sonsuza dek böyle hissetmek zorunda değilsiniz. Ağlamak için kendine zaman ver ama geçmişte kalma. Hareket etmen lazım. Bu yüzden affetme kırık kalbiniz için harikalar yaratıyor.

# 9 Haberleri içerir. Kadınların iyi ve kötü haberleri, özellikle de korkunç haberleri paylaşması doğaldır. Bununla birlikte, kime güvendiğinizi dikkatlice seçin. Herkese kanlı ayrıntıları söylemek zorunda değilsiniz, çünkü bu birçok yönden geri tepebilir. Birincisi, erkek arkadaşınızı * şimdi eski sevgilinize * karar verecekler ve sonunda tekrar bir araya gelmeye karar verirseniz, temsilcisine verilen hasar zaten yapılmış ve onu arkadaşlarınıza ve ailenize sürekli olarak savunmanız gerekecek.

# 10 Dikkat dağıtıcı şeyler bulun. Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, spor salonuna gidin, bir kez ertelediğiniz hobiyi alın veya zamanınızı ve enerjinizi harcamak için yeni bir şey veya ilgi bulun. Buradaki sır, kendinizi işgal etmektir, bu nedenle zihniniz, ne kadar incinmiş veya şaşkın olduğunuzu düşünmeye gitmez.

# 11 İntikam arama. Bir araya gelmeye karar verseniz de olmasanız da, erkek arkadaşınıza da aynı şeyi yaparak ulaşmaya çalışmak büyük bir zaman ve enerji kaybıdır. Eski sevgiliniz veya arkanızda gördüğü kız hakkında söylentiler yayabilirsiniz - ve bu bir süre iyi hissedebilir - ama günün sonunda hala kaybediyorsunuz. Sadece ona geri dönmek için arkadaşıyla ya da başka biriyle çıkmak da işe yaramaz.

# 12 Ribaunt yapma. Yani, dikkat dağıtıcı bir şey istiyorsun ve tanıştığın ilk adamla çıkmak için yola mı çıkıyorsun? Hayır hayır hayır! Devam etmekte zorlanıyor olsanız bile, başka bir ilişkiye atlamak cevap değildir. Yeni bir erkek arkadaş bulmak, bir geri tepme olarak bile, tekrar çekici hissetmenizi sağlayabilir veya bir süre daha size güven verebilir, ancak bu gerçekten ihtiyacınız olan şey değildir. Yeni bir adamla doldurmak istediğiniz boşluk ne olursa olsun, kendinize ait olmak için kendinize zaman vermedikçe asla doldurulmaz.

# 13 Suçlama oyununu oynama. Aldatma kararı veya ilişkinizin çöküşü nedeniyle sizi suçlasa bile, buna teslim olmayın. Diğer insanların kötü kararlarının yükünü taşımak zorunda değilsiniz ve hile kendi başına seçtiği bir karardır. Olanlar için de kendinizi suçlamayın. Bu sizin sorumluluğunuz değildir ve onun aldatması sizin hatanız değildir.

# 14 Yanlış yerlere bakma. Artık yakıldığınıza göre, aynı kalıptan kesilmiş bir ilişki aramayın. Çubuklarda ciddi ilişkiler aramayın ve yeni ilişkilerinizde aynı kalıba girmeyin. Bir dolandırıcının kırmızı bayraklarını veya en azından size taahhüt etmek istemeyen birini gördüğünüzde, arkanıza dönün ve çıkmak için yola çıkın - ASAP!

# 15 Kendinize odaklanın. Hile erkek arkadaşınızdan ayrıldıktan sonra bekar olmak aslında kendinizle yeniden bağlantı kurmak için harika bir fırsattır. İster tek başına hayattan zevk alın, ister kariyer basamaklarını tırmanarak, kendinizi sağlıklı yaparak, yaşam tarzınızı geliştirerek, daha fazla seyahat ederek veya daha değerli deneyimlere yatırım yaparak kendinizi geliştirmeye odaklanın. İstediğinizi yapmak için bu zamanı kullanın ve sadece hayatın tadını çıkarın.

Erkek arkadaşının seni aldattığını keşfetmek tamamen yıkıcı olabilir. Ancak, sizi gerçekten seviyorsa, pişmanlığı gösterecektir ve samimiyetinden şüphe etmeyeceksiniz. Ayrıca hemen diğer kızla birlikte kopacak ve güvenini ve sevgini geri kazanmak için yapabileceği her şeyi deneyecek.

Günün sonunda, başka bir şansınızı bırakıp bırakmayacağınız tamamen size bağlıdır. Yapılacak en sağlıklı şey, kendinizi bu süreçte sevmek ve piç-erkek arkadaşım olsun ya da olmasın olanlardan devam etmektir.