8 Haftada Forma Giriyoruz! (Kilolu ve Yağlı Vücut Tipleri)
İçindekiler:
Siz aşkı bulmak ve formda olmak ister misiniz? Spor salonunda potansiyel bir ortak bulmak istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken 8 şey var.
Popüler inanışın aksine, spor salonu sadece fazla kiloyu terletmeye gittiğimiz bir işkence odası ya da daha fazla fitness eğilimli iseniz, en sevdiğiniz spor için antrenman yapacağınız bir merkez değildir. Ayrıca, sizi güçlü bir şekilde kaslı veya ince ve kesik gövdeli, çekici olmanız için garanti edilen birçok çekici, atletik adam da dahil olmak üzere tanışmak için ilginç bir insan yatağı.
Kör randevuları, hızlı randevuları, çevrimiçi randevuları ve diğer önemli kişileri bulmanın diğer yaygın yöntemlerini deniyorsanız, ancak bunların hiçbiri sizin için çalışmıyorsa, bir sonraki erkek arkadaşınız aslında burnunuzun önünde olabilir, eliptik bir antrenör.
Oldukça az sayıda kadın, ilk önce bir egzersiz makinesinin önünde konuştuğunuz bir erkekle evlendiğinizi kanıtladı. Kendi spor salonunuzda kaliteli bir erkekle partner olmak ve bu yeni erkekle endorfin kaynaklı bir mutluluk durumunda yüzmek istiyorsanız, izlemeniz gereken bazı önemli kurallar vardır, bu yüzden etkileşimde bulunduğunuz çocuklar sinir bozucu veya çılgın olduğunu düşünüyorum.
Nasıl için çekmek bir Sıcak adam at bu spor salonu
Soğuk kış gecelerinde rahatlamak isteyeceğiniz biri için egzersiz odasını tararken akılda tutulması gereken temel dozlar ve yapılmaması gerekenler aşağıdadır.
# 1 Aşırı derecede açıklayıcı kıyafetler giymeyin. Birçok egzersiz kıyafeti, genellikle sıkı olması ve sizi serin tutmak için tasarlanmış olması nedeniyle tesadüfen vücudu gösterir. Ancak spor salonunda ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazla cilt göstermemelisiniz.
Çok az şey, kelimenin tam anlamıyla yoga tankından dışarı atılan ya da bir string bikiniden daha fazla cildi kaplayan bir spor sutyeni takan atletik bir kızdan daha yapışkan görünüyor. Egzersiz yaparken böyle giyinirseniz, bazı gresbol sizi sürekli olarak şaşırtabilir, ancak çoğu atletik erkek saçma görüneceğinizi düşünecek ve spor salonunu ciddiye almadığınızı varsayacaktır, bu da onlar için bir dönüş olacaktır.
# 2 Çekici kıyafetler giyin. Spor salonunda çok fazla cildiniz olmamasına rağmen, bir adamın gözünü yakalamak istiyorsanız çekici görünmeye çalışmalısınız. Bunu kesinlikle vücudunuzun çoğunu hayal gücüne bırakarak yapabilirsiniz. Ödeyebiliyorsanız, en azından birkaç ayda bir düz renklere yeni egzersiz kıyafetlerine yatırım yapın ve sahip olduklarınıza iyi bakın.
Yenilerini alırken, uygun boyutu aldığınızdan emin olun, böylece viteste boğuluyor veya içine doldurulmuş gibi görünmüyorsunuz. 12 yaşından beri sahip olduğun Mickey Mouse gömleğinde, bir çift eşofman ile birlikte çalışmayı sevebilirsin, ancak spor salonunda ortaya çıkarsan çok az erkek seni seksi bulacak.
# 3 Programınızı onunla eşleşecek şekilde değiştirmeyin. Spor salonunuza normalde yaptığınızdan farklı bir zamanda rastgele gittiyseniz ve belirli bir adam gözünüze çarparsa, onu daha sık görebilmeniz için rutininizi değiştirmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, belirli bir gün veya hafta içinde yapmanız gerekenlere göre normal spor salonunuzu seçtiğiniz için, kendinizi bu şekilde rahatsız etmek buna değmez.
Programınızı arada bir değiştirmeniz uygundur, ancak, örneğin, her zaman akşam yerine sabahları görünmeye başlarsanız, fark etmesi pek olası değildir. Bu, biraz meraklı olup olmadığınızı, özellikle de ilgilendiğiniz izlenimini verirseniz merak etmesini sağlayabilir. Stalker materyal olarak etiketlendikten sonra, programınızı yeniden düzenlemek için tüm çabalarınız hiçbir şey için olmayacaktı.
# 4 Antrenmanınızı her zamanki gibi tamamlayın. Özel bir adam sizinle aynı anda çalıştığında, ona daha yakın olmak veya dikkatini çekmek için antrenmanınızı değiştirmeyin. Normalde önce kardiyo ve ikinci ağırlıkları yaparsanız, odanın diğer tarafında değil daha sık olduğu anlamına gelse bile, buna sadık kalın.
Erken ayrılmayın, sırf soyunma odasına gittiğini ve çıkışta sizinle bir sohbet başlatabileceğini düşündüğünüz için. Yoğun çalışmak isteyen kızlar için, antrenmanınızın hızını asla azaltmayın, böylece onun için daha az terli görünebilirsiniz. Öte yandan, son derece atletikse ve henüz orada değilseniz, rekabet etmek için çabalarınızı artırmayın - kendinizi çok zorlamak, kendinizi yaralamanıza neden olabilir.
Kendi yeteneklerinizi ve hedeflerinizi aklınızda bulundurun ve seksi bir adam gerçekten ilgileniyorsa, ikiniz için de uygun olduğunda sizinle konuşacaktır.
# 5 Sürekli ona bakma. Bir erkeğin gözlerini ağız kavgası, bukleler ve lunges yaptığınız gibi kafanızın arkasına delik açıyorsa ister misiniz? Adam ne kadar sıcak olursa olsun, bunu inanılmaz derecede rahatsız edici bulmaya başlamayacak mısın? Spor salonunda çekici bir adama sürekli bakarsanız, biraz gururlanmış hissedebilir, ancak çoğumuz gibiyse - aynı zamanda biraz rahatsız hissetmeye başlayacaktır.
Erkek cinsiyetinin özellikle iyi bir üyesinde boşluk bıraktığınızın farkında olduğunuzda, kendinizi gözlerinizi çevirmeye ve dikkat dağıtıcı bir şey bulmaya zorlayın. Bir dergi okuyun, kulaklığınızı takın veya dikkatinizi spor salonunun televizyonuna odaklayın.
# 6 Onu farkettiğinizi söyleyin. Bir bakan yarışmaya girmiş gibi davranmak mutlak bir hayır olmasına rağmen, sevgi nesnesine onun varlığını fark ettiğinizi bildirmelisiniz. Daha önce hiç onunla konuşmadıysanız, aynı bölgede egzersiz yaptığınızda birkaç saniye göz teması kurun.
Bunu yaparken biraz gülümse ve sonra başka bir istasyona giderken onu tekrar gülümsediğinde. Birkaç gülümsemeden sonra, her ikisi de bir nefes alırken ona gelirseniz küçük bir konuşma yapın. Eğer arkadaş canlısı bir adamsa, en azından spor arkadaşı olur ve bu daha fazla şeye yol açabilir.
# 7 Antrenmanına engel olma. Erkeklerin çoğu, spor salonundan kadınlarla çıkmayı düşünecek, ancak çoğunun ortaya çıkmasının temel nedeni, atletik bir çaba için eğitim alıp almadıkları, bir bira bağırsağından kurtulmak istedikleri veya sadece sağlıklı kalmanın önemine inan.
Bu nedenle, spor salonu ezmenizin de ilginizi çekip çekmeyeceğine bakılmaksızın, işe giderken çok fazla takılmayın. Bu durumdan özellikle rahatsız olmasa bile, ayağınıza bir ağırlık düşürmesi veya koşu bandından geriye doğru kayması için cazibeniz o kadar dikkatini dağıtabilir. Onun yaralanmasından sorumlu olmak istemezdin, değil mi? Eğer bir mola verene kadar uzak kalırsanız işler çok daha sorunsuz geçecektir.
# 8 Diğer kadın jimnastikçilerle arkadaşlıklarını kabul et. Konuştuğunuz ve hatta diğer kadınlarla flört ettiğiniz bir adamı gördüğünüzde kalbiniz yırtılıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ancak, bu duyguları spor salonundayken uzak tutmaya çalışın.
İlgilendiğiniz adam o kadar çekici ise, oralarda başka kadın tanıdıklarına sahip olacağına şaşırmamalısınız. Germe egzersizleri yaparken delicesine esnek bir piliçle konuştuğunu gördüğünüzde makinenizi atlayıp kendinizi önünüze dikebilirsiniz, ama ne yaparsanız yapın yapma. Kendinizi kıskanç, iyelik dolu bir takma gibi görünecek ve söz konusu adamla olabilecek herhangi bir tomurcuklanan dostluğu veya ilişkiyi mahvedeceksiniz.
Vücudunda bir takipçinin kemiği olmayan formda ve eğlenceli bir sevgiliyle karşılaşmayı başarırsanız, yakında spor salonunuzda bir randevunuz ve bir ilişkiniz olabilir. Ancak, yukarıdaki tavsiyelere uymazsanız, yeni aşkınız sizden uzaklaşmak için spor salonlarını değiştirmesi gerektiğini düşünebilir!
Video: Bir Okul Spor Salonunda Bir Tornado Ripini İzleyin
Reddit'teki bir viral video bir kasırganın korkunç gücünü gösteriyor.
Spor salonunda bir kıza nasıl yaklaşılır: 15 sünme
Spor salonunda bir erkeğin geldiğini gördüğümde ilk düşündüğüm şey CREEP! Yani bu ürpertici olmadan spor salonunda bir kıza nasıl yaklaşılır.
Bir erkekle tanışmak: başarılı olmak için 15 adım kılavuzu
Bir erkekle taşınmak büyük bir adımdır, genellikle bu kadar zor olacağını düşünmediğiniz bir adımdır. Eski deyişi biliyorsunuz, erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten ...