Aşk ve Bağlanma: İkisi arasında hayati bir fark var mı?

Sevginin egosu olmadığını söylüyorlar ve bu durumda sevgi ve bağlılık aynı şey olabilir mi? Sevgi ve bağlanma arasındaki farkları kontrol edelim.

Aşkın gerçekte ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bir eke sahip olmak için sevgiye mi ihtiyacınız var? Yoksa daha çok aşk ve bağlanma gibi mi?

Gerçekten aşk nedir?

Aşk garip bir şey. Bir dakika içinde dünyanın tepesinde hissetmemizi sağlıyor. Sonra birdenbire hiç mümkün olmadığını düşündüğümüz derinliklere düştük. Yüksekler sizi canlı hissettirir. Düşükler neden ilk etapta aşkla uğraştığınızı merak etmenizi sağlar.

Sonuçta hepimiz sevilmek istiyoruz, ama karşılığında sevmek istiyoruz. Birini sevmek bencildir. Bu, karşılığında bir şey beklemeden birisine bakmanın ve ona bakmanın bir yoludur. Tabii ki, karşılığında bir şey geri almak güzel, yani aşkları da, ama her zaman böyle değil!

Sevgiyi başka bir şey için karıştırır mısınız?

Aşk birçok şeyle karıştırılabilir ve şehvet muhtemelen en yaygın olanıdır. Öfke başka bir şey. Sevginin tutkulu ve tüketen olması gerekiyorken, kim olduğunuzun bir parçasını da alması gerekmez. Ne de nefes alamayacağınızı hissettirmemelidir. Sevgi yumuşak ama güçlü bir fenomendir. Hissettiğin aşk olduğundan emin olmak için, içinde bulunduğun ilişkiyi çok dikkatli düşün.

Bunu göz önünde bulundurarak, birbirlerine karşı sevgiye karşı bağımlılık çukuru yapacağım.

En nefes kesici ve aşırı duygulardan ikisi olan şehvet ve delicesinin yanı sıra, bağlanma genellikle aşk için karıştırılan bir şeydir. Bağlanma sevgi dolu bir ilişkinin bir parçasını oluşturabilir, ancak bağlantının yalnızca bağlanma sağlıklıysa gelişmesine izin verir. Bağlanma çok aşırı olduğunda, eşinizden hayatı emebilir ve sizi sinirli bir enkaza dönüştürebilir.

Mevcut ilişkinizdeki bu açıklamanın farkındaysanız, belki de oturduğunuz ve içinde olduğunuz sendikaya sıkıca bakmanın zamanı gelmiştir.

Aşk ve bağlanma vs, nasıl hissediyorlar?

Birini gerçekten sevip sevmediğinizi veya basitçe bağlı olup olmadığınızı anlamak için onları birbirine karşı çukurlaştırmamız gerekir. Nasıl hissediyorlar ve hangi durumlarda hissedebiliyorsunuz.

Bağlanma takıntılı olabilir. Biriyle sağlıksız bir bağlantı olabilir, bu da görüşünüzü bırakmalarını istemediğiniz anlamına gelir. Uzaktayken, endişeli, uç noktada hissedebilir ve onlarla çok sık kontrol etme eğiliminde olabilirsiniz. Öte yandan, bir ilişki basitçe ilerlerken bağlanma meydana gelebilir. Tutku gitti ve alışkanlıktan uzak duruyorsun.

Her iki durum da bağlanma nedeniyle olabilir. İkisi de gerçek bir sevgi biçimi değildir.

Dürüst olalım, bağlanma bencil, ama aşk bencil değil. Bu açıklamadan, ikisinin nasıl bir arada var olabileceğini merak edebilirsiniz. Eh, yapabilirler, ama çok iyi değiller.

Her iki duruma da tekrar bakalım ve farklılıkların ne olduğunu ele alalım.

Aşırı bağlıysanız, örneğin eşinizin sensiz dışarı çıkmasını sevmezsiniz, sizden uzakta olduklarında gerginsiniz ve arkadaşlarıyla kendiliğinden olmalarını sevmezsiniz, bu aşk değil, bu kontrol. Onları derinden sevebilirsiniz, ama sevginiz karanlığa yöneldi. Onlardan hayatı boğma tehlikesiyle karşı karşıyasınız.

Bu durumda bağlantınız saf değil. Sevgi dolu bir ilişki, eşiniz için boş alan sağlar. Birbirinize arkadaşlarınızla ayrı ayrı zaman ayırıyorsunuz. Aslında, onu teşvik ediyorsunuz.

İkiniz de ayrı ayrı zaman geçirmenin ve kendi kişisel çıkarlarınızın keyfini çıkarmanın size konuşacak bir şey verdiğini biliyorsunuz. Birlikte özel zaman geçirmenizi sağlar. Bir ilişkide sağlıklı bir denge olup, ölçeklerin tek bir yöne çok fazla eğilmemesini sağlar.

Bir ilişki, sevgililerinden ayrı olmak istemeyen bir diğerinden ve işlerini görmeye ve arkadaşlarını görmeye çalışan bir partiden oluştuğunda, çığlık atan sıralar, duygusal iniş çıkışlar ve her şey olacak başarısızlığa mahkumdur.

Bağlanma çok fazla oldu ve muhtemelen ilişkiye olan güven ve inanç eksikliğine bağlı.

Dönebilir misin?

Bu senin çıkmaz gibi geliyorsa, bilinçli olarak biraz geri çek. Aşk ve bağlılık ölçeklerini düzeltin ve eşinize güvenmeye çalışın. Zaman ayırmanın sağlıklı ve gerekli olduğunu anlayın.

Tabii ki, bir ilişkinin sonuna geliyorsanız, sizi terk etmenizi engelleyen bir bağ hissediyor olabilirsiniz. Bunun en iyisi için olduğunu biliyorsun, ama yüzlerini unutmak istemiyorsun, hatıralarla yaşamak istemiyorsun. Onları bir şekilde yaşamınızda tutmaya dayanamazsınız. Yine, bu bencil.

Partnerinizin onlar hakkında her şeyi takdir eden ve gizlice onları yanda bırakacak şekilde plan yapmayan biriyle birlikte olmasını engelliyorsunuz. Ayrıca sadece alışkanlık ve bağlılık dışında kalmayacağınız biriyle ilişkinizi hak ediyorsunuz.

Hepimiz aşkı hak ediyoruz

Gerçek aşkın ona bağlı bir miktar bağlanma vardır. Eğer eşinize bağlı olmasaydınız, birlikte olmanız için bir sebep olmazdı! Sevgi dolu, sağlıklı bir bağlanma ve bir amaca hizmet etmeyen bir bağlanma türü arasındaki fark, kendi haklarınızda iki ayrı kişi olduğunuzu anlamaktır.

Bu tür bağlantı doğaldır ve herhangi bir çalışma gerektirmez. Birbirinize hissettiğiniz sevgi nedeniyle manyetik olarak birbirine çekilirsiniz. Birbirinizi görmek ve birlikte vakit geçirmek istiyorsunuz, ancak sizi aşırıya çekmiyor veya olumsuz duygulara neden olmuyor.

Örneğin, eşim ne zaman uzakta olursa olsun, elbette, onları özlüyorum, ama on dakikada bir mesaj göndermiyorum, oturuyorum ve hayatım benden uzaklaşsın ve yemeyi reddediyorum. Onlar için acı çekmiyorum. Ben sadece onları özlüyorum. Bu sağlıklı bir bağlanma. Aşk ve bağlanma arasındaki dengeyi hedeflemeniz gerekir.

Sağlıksız bir eki yargılama

Öte yandan, yemek yiyemiyorsanız, uyuyamazsanız, sürekli olarak nerede olduklarını ve ne yaptıklarını merak ediyorsanız, kendinize odaklanın. İlişkinizden dikkatinizi çekin. Kendinize neden bu şekilde hissettiğinizi ve partnerinize neden bu kadar az güvendiğinizi sorun.

Daha önce seni aldattılar mı? Geçmiş ilişkilerdeki geçmiş deneyimlerden hareket ediyor musunuz? Genel olarak olumsuz bir zihniyetiniz var mı? Bunlar üzerinde çalışabileceğiniz şeyler. Aşk ve bağlanma arasındaki dengeyi düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Ölçekler ortada bir yerde oturmalıdır. Ağırlık eşit olmalıdır, bu nedenle her iki taraf da diğerinden daha yüksek veya daha düşük değildir. Birbirinize bağlı olmalısınız, çünkü aşık olduğunuz için, ilişkiyi kontrol etmek veya kaçmak istediğiniz için değil.

Sağlıklı bir bağlanma iyi bir şeydir, bunun dışında herhangi bir şey negatif ve toksiktir.

Sevgiye ve bağlılığa nasıl ölçersiniz? Aşk dürüst ve saftır ve partnerinizi tutmanızı ve asla gitmelerine izin vermenizi gerektirmez. İlişkiniz için durum buysa, neden bu şekilde hissettiğinizi değerlendirme zamanı.