Aşk bağımlısı: Aşk bağımlılığınız için yardıma ihtiyacınız olan 10 işaret

Aşk bağımlılığı, diğer bağımlılık türlerinden farklı değildir. Aşk bağımlısı “sevdiği” kişiye tutunmak için hemen hemen her şeyi yapar.

Birkaç hafta önce aşka bağımlı olup olamayacağınız sorusunu cevapladım. Cevabım “evet, kesinlikle!” Bir aşk bağımlısı, kelimenin tam anlamıyla sevgi duygusuna bağımlı olan kişidir. İçinde olmasalar bile, kendilerini nefes almaya ihtiyaçları gibi sevgiye ihtiyaç duydukları için ikna ederler.

Peki, birinin aşk bağımlısı olduğunun işaretleri nelerdir? Bir aşk bağımlısı olabileceğinizin her türlü işareti vardır. Genellikle, aşk bağımlılığı sevilen birinin kaybı veya birincil bakıcının kötüye kullanılması gibi geçmiş olumsuz deneyimlerden kaynaklanır.

Bir aşk bağımlısının her zaman deneyimlediği 10 duygu

Sevgiyi ve onayı sürekli olarak arayan aşk bağımlısı, sevdikleri kişinin her zaman destek, koşulsuz sevgi ve olumlu saygı göstermesi gerektiği konusunda gerçekçi olmayan beklentiler taşır. Bu olmazsa, aşk bağımlıları diğer bağımlıların yaptığı gibi yoksunluk belirtilerini hissederler.

# 1 Her seferinde anında topukların üzerine düşüyorsun. Eğer ondan daha fazla aşık olduğunuzu fark ederseniz, o zaman sevgiye bağımlı olabilirsiniz. Aşk bağımlıları yakında bir ilişkide süper büyür. Her ne kadar, genellikle kendi başlarına olduklarında iyi olsalar da, sevgiyi bulduğunu düşündükleri anda çaresiz hale gelirler ve kendi başlarına durma yeteneklerini kaybederler.

# 2 Gerçek olmasa bile kendi hayatında umutsuz bir romantiksin. Sevmeye bağımlı biri, sevginin her zaman güneş ışığı ve çiçeklerle ilgili olmadığını görmez.

Birinin sizi nasıl sevmesi ve tedavi etmesi gerektiği hakkında gerçekçi olmayan bir beklentiye sahip olmak, aşık olduğunuza inandığınız kişi tam olarak istediğiniz ve beklediğiniz gibi davranmazsa, aşırı korku ve endişe yaşarsınız.

# 3 Mutlu olmasanız bile birisiyle kalırsınız. Bir aşk bağımlısı olduğunuzda, ilişkinizin sonuçlarını umursamazsınız. Aşk bağımlısı insanlar ne kadar kötü olursa olsun ilişkilerde kalırlar. Kendilerini ve benlik saygısını kaybederler, bilinçsizce “sevdikleri” kişiye teslim olurlar.

Ne kadar korkunç şeyler olursa olsun, bir aşk bağımlısı olarak, sizin için iyi olmasa bile partnerinize geri yalvarırsınız.

# 4 Birlikte olduğunuz kişiyi istemiyorsunuz, birlikte olduğunuz kişiye ihtiyacınız var. Aşık olmakla ve birlikte olduğunuz kişiyle birlikte olmak istemeniz ile birlikte olduğunuz kişiyle birlikte olmak zorunda olmanız arasında bir fark vardır.

Eğer sadece “sevdiğiniz” kişiyi kaybetme düşüncesinin sizi ciddi kaygı ve korkuya yolladığını görürseniz, gerçek bir ilişki içinde olmak yerine aşık olmaya bağımlısınız demektir.

# 5 Seri bir monogamistsiniz. Bir aşk bağımlısı sevgi duygularını hissetmek ister. Kendi başlarına olduklarında iyidirler, ancak bu genellikle çok uzun sürmez. Sürekli olarak sevgi, destek ve kabul aramak, sahip oldukları ilk ipucunda, isteyerek her şeyi bırakıp hemen bağlanırlar.

Bir ciddi ilişkiden diğerine atlarsanız, aşık olma fikrini seviyor ve yalnız kalma fikrinden gerçekten nefret ediyorsunuz.

# 6 Aşk fikriniz, herkesin delicesine aşık olma fikridir. Aşk bağımlısının aşk deneyimi normal değil. Bu bir öfke ya da saplantıdır. Aşk bağımlısının hayatındaki hemen hemen her şeyi geride bırakır.

Sadece mevcut ilişkilerinde kalmak için arkadaşlarını, paralarını, gerçekten vermeleri gereken her şeyi bırakıyorlar. Bir uyuşturucu bağımlısı gibi ona ihtiyaç duyan, uyuşturucuya ihtiyaç duyan, aşka bağımlı biri için aşk aşırı ve tehlikelidir.

# 7 İlişkinize çok fazla enerji kattınız. Aşk bağımlılığı diğer herhangi bir bağımlılıktan farklı değildir. Sürekli olarak bir sonraki en yüksek noktanızı düşünmenizi sağlar. Sevgi alma, onay alma ve koşulsuz kabul etme düşüncesi ile birlikte her zaman meşguliyetlerden gelecektir.

Eğer konuşabileceğiniz tek şey sevdiğiniz, başka hobileriniz yoksa ve gerçekten onlardan başka bir şey düşünemiyorsanız, o zaman sadece bir aşk bağımlısı olabilirsiniz. Sevdiğiniz kişiyi düşünmek normaldir, ancak uyanan tüm anlarınızı onlar ve onlarla olan ilişkiniz hakkında düşünmekle geçirmeyin.

# 8 Önemli bir başkası olmadan yaşayabileceğini düşünmüyorsun. Bir aşk bağımlısı aşkı bulduğunda, sevdikleri kişi olmadan yaşayamayacaklarını düşünürler. Hayal edebilecekleri en kötü şey, bağımlı oldukları sevgiye sahip olmamalarıdır.

Yakında nefes almaya eşdeğer olur. Aniden birisi başka biriyle aşk ilişkisini sürdürmek için ellerinden geleni yapar.

# 9 Yakınlık ile ilişkinizde yoğunluğu yanlıyorsunuz. Aşk bağımlıları yoğunluk duygularını samimiyetle karıştırır. Bu ciddi bir ilişki yaratıyor. Bir aşk bağımlısı yakınlık için yoğunluğu karıştırdığında, sevdikleri kişiyi kaybettiklerini hissediyorlarsa, kendilerine yakın hissetmek için düşünülemez bir yoğunluk yaratırlar.

Bu yüzden çoğu aşk bağımlısı çalkantılı ilişkilerde. Kesinti yok. Yoğunluk duygularını bulmak için bir sevgi, korku ve patlama döngüsü, herhangi bir ilaç alışkanlığının döngüsü gibi boşalır.

# 10 Sevdiğin kişiyi kaybetme konusunda aşırı korkun var. Çoğumuz başkalarıyla ilişkilerde sevdiğimiz kişiyi kaybetmekten korkarız. Ama bir aşk bağımlısı için, bu korku yaklaşık iki bin kat daha büyük.

Kayıp, düşündükleri her şeyle ilgilidir. Eğer tam bir sevinç duygusu hissetmiyorlarsa, o zaman sevgi ve yoğunluk duygularını bulmaya çalışırlar. Aşk bağımlılığının birini nasıl tahrip ettiğini görmek kolaydır.

İki aşk ilişkisi aynı değildir. Düşündüğünüz her şeyin diğer kişi olduğu bir ilişkide olduğunuzu fark ederseniz, onları kaybetmemeniz gereken her şeyi feda edersiniz ve onlar olmadan var olamayacağınızı düşünüyorsanız, o zaman sadece bir aşk bağımlısı olabilirsiniz.