Hayat bir sürtük mü? 17 his

Hayat o zaman ölür - ya da en azından mutsuz insanlar böyle düşünüyor. Tek bildiğim bunun olması gerekmiyor. Tersine çevirmek için değişiklikler yapın.

Tanrım, hiç hayatın bir kaltak gibi olduğunu hissettin mi? Bir gözü açtığın, yataktan kalktığın ve hemen o andan itibaren yokuş aşağı gideceğini bildiğin * birkaç gün var.

Hayat bir dizi tepe ve vadidir, ancak görebileceğiniz her şeyin düz arazi olduğu bir noktadaysanız, kalbi alın - yalnız değilsiniz. Herkes ve ben herkes, hayatında orospu olduğunu düşündükleri dönemlerden geçer, sonra ölürsün. Gerçek şu ki, hepimiz bunun doğru olmadığını biliyoruz, değil mi?

Hayatın bir kaltak olduğunu hissettiğinde hayatını değiştirmek için yapılacak 17 şey

Hayat seni kıçından tekmeleyebilir. Ancak, yapabileceği şey sizi en yüksek zirvelere getirmek ve o kadar muhteşem bir şey hissettirmek, kelimelere dökmenin bir yolu yok. Size umut verebilir.

Umut tüm hayatın bir orospu teorisini reddeden şeydir. Çünkü şu anda işler sizin için olduğu kadar kötü, daha iyi olmalılar - sadece yapmak zorundalar. Her şeyin döngüsüdür. İşte hayatın bir orospu gibi hissettiğinizde yapabileceğiniz 17 şey.

# 1 “evet adam” deyin. Hepimizin hayatında o kadar mutlu ki, bazen onları yumruklamak istiyorsun. Hayatın bir orospu gibi hissettiğinde, onları arayın ve sizi almasına izin verin.

Şüphesiz, birisi size gökkuşağı, tavşanlar ve gümüş bir astar gösterebilirse, bu sizin “evet adamınız” dır. Bazen ne yaptıklarını duymak yokuş aşağı eğiminizi kovalayabilir.

# 2 Yürüyüşe çıkın. Hayatın harika doğasına yürüyüşten daha fazla inanmanızı sağlayacak hiçbir şey yoktur. Dünyada olmak ve ne kadar büyük olduğunu görmekle ilgili bir şey var.

Ayrıca, büyük resme kıyasla ne kadar küçük olduğumuzu da fark edersiniz, bu da sizi mutlu topraklara geri döndürür. Yürüyüş ve egzersizin ruhlarınızı kaldırmak için endorfinlerinizi ve serotonin pompalamanızı sağlayacağından bahsetmiyorum bile.

# 3 Bir eğlence parkına gidin. Hayatın bir orospu gibi hissettiren duygusal roller coaster'da olmaktan bıktınız mı? En yakın eğlence parkına gidin ve içini bulun. İçinin hayatın berbat olduğunu düşünmeyeceksin, o da eğlenmek ve tekrar çocuk gibi hissetmekle meşgul olacak.

# 4 Git anneni gör. Annenizle konuşmak için * görmek veya telefonu almaktan * daha iyi bir şey var mı? İster iki ister altmış iki olun, hala bu boo-boo'ya nasıl bir bandaj koyacağını biliyorlar.

Başka bir şey yoksa, ona doğru havalandırma yapabilirsiniz ve size haklı olduğunuzu söyleyecektir. Bazen ihtiyacımız olan tek şey, içinde bulduğumuz ruttan çıkmak için biraz olumlu bir takviye.

# 5 Kapatın. Eğer hayat bir orospu gibi hissediyorsan, kapa çeneni. Sorduğun ne? Kelimenin tam anlamıyla, her şeyi kapatmalısınız. İş gününü çıkarın, telefonunuzu, Facebook'unuzu, Twitter'ınızı, SnapChat'inizi, cep telefonunuzu kapatın ve sessiz olun.

En sevdiğiniz filmi açın ve dünyanın var olduğunu unutmayın. Sorunlarınızı bir gün daha bırakın; Tanrı geri döndüğünüzde bekleyeceklerini biliyor.

# 6 Bir dolabı temizleyin. Biliyorum, kulağa en aptalca fikir gibi geliyor. Seni duyuyorum! Mesele şu ki, kendinizi sonsuza dek bıraktığınız bir angaryaya daldırdığınızda, sizi yiyen şeyleri unutabilir ve bir şeyler yapabilirsiniz.

Bazen hayatın bir kaltak olmasının nedeni, yapacak çok şey, yeterli zaman olmaması ve tabağımızda çok şey olmasıdır. Bu yüzden sizi rahatsız eden bir dolabı temizleyin ve yapılacaklar listenizde gerçek, somut ve hemen iyileştirilmiş bir şey yapın.

# 7 Bir liste yapın. Hayatın orospu gibi hissettiğim zamanlar işlerin kontrolden çıktığı zamandır. Onları kontrol altına alma yolum bir liste yapmak. Hakkında bir şeyler yapabileceğim ve kontrol etmeye başlayabileceğim tüm şeylerin gerçek, fiziksel bir listesi.

Aklımda ağır olan tüm şeyleri geçtiğimde, o zaman listede olmayan bir şeyi unutmam gerektiğini fark ediyorum.

# 8 Kendine bir şey davran. Gözünüzü, ödeyebileceğinizden biraz daha pahalı bir çantaya sahipseniz veya normalde bir kaşık dondurma inkar etseniz bile, kendinizi mutlu edecek her şeye kendinizi şımartın.

Bazen hayat bir kaltaktır çünkü yaptığımız işte ödül bulamıyoruz. Kendinizi bir kez ödüllendirin ve mükemmel olmanız gerektiğini düşünmeyi bırakın! TÜM zamanları feda etmek zorunda değilsiniz. Sadece yapmıyorsun.

# 9 Manevi bir rehber bulun. Çok sayıda çalışma, insanlar daha manevi olduğunda, daha az stres yaşadıkları sonucuna varmıştır. Ayrıca yaşamdan ve genel mutluluktan daha iyi bir memnuniyet rapor ederler.

İster Katolik bir geçmişe, ister Scientoloji'ye mensup olun, kiliseye gittiğinizden bu yana uzun zaman geçtiyse, manevi inançlarınızla yeniden bağlantı kurmanız size hayata bir bakış açısı kazandıracaktır. Bazen hayatın bir orospu olduğu zamanlardan geçebilmek için kendinizden veya burada ve şimdi kendinizden daha büyük bir şeye inanmanız gerekir!

# 10 Bir kız ya da erkek gecesi düzenleyin! Bazen hayatın yükümlülüklerine o kadar yakalanırız ki, gerçekten ne hakkında olduğunu gözden kaçırırız. Woebegone oynamak yerine oturmak yerine, bazı arkadaşlarını içki içmeye davet edin.

Batan geminizde yalnız olmadığınızı duymaktan daha iyi bir şey yoktur. Diğer insanların da problemleri olduğunu duymak, hepsini ortaya çıkarmanın en katotik yollarından biridir!

# 11 Bir terapistle konuş. Tabii, arkadaşlar harika! Ama onlara her zaman hissettiğiniz her şeyi ya da kalbinizde ne olduğunu söyleyemezsiniz. O kadar düşük ve negatif olduğum zamanlar var ki insanlardan kaçıyorum çünkü onlara sürtünmekten bıktım. Dinlemek ve yardım etmek için birini ödemek bazen bir kız ya da erkek gecesinden çok daha verimlidir.

# 12 Gönüllü. Çoğu insan yapmak istedikleri son şeyin zaten depresif hissettiklerinde gönüllü olduğunu düşünür. Ancak gönüllülükle ilgili olan şey, hayatınızda neler oluyorsa o kadar da kötü olmadığını gösteriyor. Ayrıca başkalarına yardımcı olmak için kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Son olarak, sizi aşağı çeken şeyden iyi bir dikkat dağıtıcı!

# 13 Spor salonuna git. Hiçbir şey sizi egzersiz yapmaktan daha olumlu hissettiremez. Tüm cehennemin gevşediği günlerde koşmak çok iyi hissettiriyor. Ya da spin bisikletinizi sürmek kişisel trajedinizle çalışmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca serotonin seviyelerini artırarak ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olur.

# 14 Devam et! Eğer dibe vurduysanız, ne kadar kötüye gidebilir, değil mi? Her zaman yapmak istediğiniz ama korkusu olmayan bir şey varsa, şimdi “Ne oluyor?”

# 15 Büyük bir yaşam değişikliği yapın. Bazen hayat bir kaltak gibi hissediyoruz, çünkü sıkışmış hissediyoruz. Eğer dünya berbat gibi hissetmekten bıktıysanız, hayatınızı emmek için gerçek bir değişiklik yapın.

Büyük yaşam değişiklikleri en kötü şansı bile başlatabilir! Kariyer değiştirin, okula geri dönün ya da sizi aşağıya çeken diğer önemli kişileri boşaltın.

# 16 İlişkilerinizi değerlendirin. Bazen hayat bir kaltaktır çünkü biriyle yaşıyorsun - kelimenin tam anlamıyla. Sizi aşağıya çeken, çok çalışmanıza neden olan veya hayatınızda olması gerekmeyen yerlerde olumsuzluk yaratan biriyle ilişkiniz varsa, o zaman devam edip adios deme zamanı!

# 17 Eski arkadaşlarınızla yeniden bağlanın. Sizi büyüdüğünüz kızlardan ya da mahallede koştuğunuz erkeklerden daha iyi kim bilebilir? Hayatın bir orospu olduğunu düşünüyorsanız, belki de yakın kalmak için çok meşgul olmuş olabileceğiniz sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurmanın zamanı gelmiştir. Sizi en iyi tanıyan insanların sizi almasını sağlayarak sizi güldüren şeyleri hatırlayın.

Hayat bir orospu, kaya dibe vurduğunuzda nasıl hissettiğinizdir. Ama hayat yaşamak, sevmek ve zevk almak anlamına gelir. Öyleyse kendinizi sıkıştırarak durun ve “Hayatımı seviyorum!”