Bir ilişkide güvensizlik

Bir ilişkide güvensizliğin üstesinden gelmek zor olabilir, özellikle de partneriniz sizi anlayamıyorsa ve aşık olduğunuz tek şey acıyı karıştırıyorsa. İlişki güvensizliklerini nasıl aşacağınızı ve daha iyi bir ilişkiye sahip olmayı öğrenin.

Aşık olmak bir gül yatağı gibi hissedebilir.

Ancak sevginizin eşit olarak karşılık verilmediğini fark ederseniz, ilişki durumu hakkında incinebilir veya güvensiz hissedebilirsiniz.

Bir ilişkide güvensizliği anlamak ve bununla başa çıkmak kolay değildir, özellikle de partneriniz sizi veya neler yaşadığınızı anlamıyorsa.

Ve bazen, iki sevgili arasındaki yakınlık seviyelerindeki karışıklık, bir kopuşun bile daha fazla acıya ve hayal kırıklığına neden olabilir.

Ayrılma, sonu tamamlayan tek bir adımdır. Ancak güvensiz bir ilişki sizi aşık olduğunuza inandırır ve yine de zaten ayrıldığınızı hissedersiniz.

Bir ilişkide güvensizlik

Şu anda güvensiz bir ilişki mi yaşıyorsunuz? Gerçekten, ilişkinizde neden güvensiz hissediyorsunuz?

İlişki güvensizliklerini anlamanın en iyi yollarından biri sorunun kök nedenini anlamaktır.

Güvensizsin çünkü sevgilini kaybetmekten korkuyorsun (belki başka birine). Ama neden böyle hissediyorsun?

İlişkide kendinizi güvensiz hissediyorsunuz çünkü birçok insan sevgilinize ilgi duyuyor mu? Partneriniz kendi arkadaşlarıyla çok fazla zaman geçirdiği ve sizi aramadıkları için mi? Yoksa partneriniz sizi gerçekten özel ve takdir edilmiş hissettirmediği için mi? Yoksa başka bir şey mi?

İlişki güvensizliklerini gerçekten anlamak için güvensizliklerinizi düşünmeniz ve gerçek nedeni bulmanız gerekir. Ve en önemlisi, partnerinizin bu konuda yapabileceği bir şey var mı?

Eşinizle konuşun

İlişki güvensizliklerinizin nedenini anladıktan sonra, partnerinizle bu konuda konuşun. Partnerinize kendinizi güvensiz hissettiğinizi söylemek zorunda değilsiniz, bu sadece ilişkiyi daha da zorlayabilir. Sadece zaman zaman sevilmediğini belirtin ve kendinizi güvensiz hissettiğiniz birkaç örneği açıklayın.

Sinir bozucu veya üzgün görünme, sadece gerçeği söyle. Eşiniz sizi severse, sizi rahatlatmaya ve kendinizi daha iyi hissetmeye çalışacaktır.

Ancak güvensizliklerinizi seslendirmeden önce, eşinizin makul bir şekilde değişebileceğinden emin olun. Erkek arkadaşınızdan, arkadaşlarıyla beraberken veya başka bir kızla konuşurken size daha fazla dikkat etmesini istemek sorun değil. Ondan kızlarla veya arkadaşlarıyla konuşmayı bırakmasını istemek sorun değil!

Daha iyi hissediyormusun?

İlişki güvensizliklerinizi dile getirdiğinizde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Ancak eşinizin davranışlarını değiştirdikten veya sizi güvence altına aldıktan sonra bile kendinizi güvensiz hissederseniz, o zaman kararsız bir zemindesiniz.

Bir yandan, partneriniz hiçbir şeyden çok şey yaptığınızı düşünebilir ve kendinizi güvensiz hissettiren şeyleri yapmaya devam edebilir.

Öte yandan, partneriniz sizi değiştirebilir veya güvence altına alabilir, ancak partnerinizin kendisi hakkında daha iyi hissedene kadar partnerinizin ne söylediğine veya ne yaparsa yapsın ikna olmaya devam edebilirsiniz.

Bir ilişkideki güvensizlik, en açık nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir, ancak en yaygın nedenler, partnerinizin sizin için çok iyi olduğunu veya etrafınızda sizden çok daha iyi olan çok fazla insan olduğunu düşünüyorsanız (ve belki de eşinizi çalın).

Bir ilişkide güvensiz hissetme nasıl durdurulur

Eşiniz sizin için yollarını değiştirdikten ve sizi rahatlattıktan sonra bile ilişkide güvensiz hissediyorsanız, belki de sadece kendiniz hakkında daha iyi hissetmeniz gerekir. Ve eşinizin sorun olmadığı gerçeğini anlayın!

Kendinize güvenmeye başlayın ve ilişkinize biraz güvenin. Kendinizi değiştirmek için bu ipuçlarını kullanın ve sadece ilişkideki güvensizliklerinizi aşmayı öğrenebilirsiniz.

Eşiniz hayatınızın bir parçası

Eşinizin tüm hayatınız değil, hayatınızın bir parçası olmasına izin verin. Bu kadar basit. Tüm hayatınız aşk hayatınız etrafında döndüğünde, onun hakkında takıntı yapmaya ve hatta var olmayan küçük hayali kusurları seçmeye başlamak kolaydır. Ayrıca, güvensizliklerin eşinizle konuşmak veya onlarla her zaman tanışmak istediğinizde ortaya çıkmanın bir yolu vardır. Kendi hayatına öncülük et ve bir kısmını sevgiye ada. Aşk hayatınızı daha eğlenceli ve heyecanlı tutacak ve ilişki güvensizlikleri hakkında daha az endişeleneceksiniz.

Eşinize güvenin

Partnerinizin sizi çok sevip sevmediğini anlamadan ilişkiye girmedikçe, partnerinize güvenmeyi gerçekten öğrenmelisiniz. Her ikiniz de birbirinize ilgi duyuyorsunuz ve birbirinizi seviyorsunuz, o zaman neden etrafınıza göz atmak ya da partnerinizi kırmızı elle yakalamanın yollarını aramak istiyorsunuz? Onlardan şüphelenmeniz için sağlam nedenleriniz olmadıkça partnerinize güvenmeyi öğrenin.

Kendi arkadaşlarınla ​​dışarı çık

Kendi arkadaş grubunuzla zaman geçirin ve iyi vakit geçirin. Size iki şekilde yardımcı olacaktır. Birincisi, arkadaşlarla zaman geçirerek bir ilişkiye gerçekten zarar verilmediğini anlayacaksınız. İkincisi, bir başkasıyla birkaç bakış atarsanız, eşinizi gerçekten aldatırsınız!

İyimser olun

Olumsuzluğu durdurun. Eşiniz sizi terk ederse veya sevgilinizin sensiz dışarı çıktıklarında ne yaptığını merak etmeyi bırakın. Eşiniz olduğunuz harika kişiye aşık oldunuz, unutmayın. İlişkide kendinizi güvende hissetmiyorsanız, partnerinizle konuşarak onunla başa çıkmayı öğrenin veya kendinizi partnerinizin ayakkabılarına koyarak durumu değerlendirin.

Güveninizi artırın

Bir ilişkide güvensizliğin en belirgin ve utanç verici nedenlerinden biri de güven eksikliğidir. Acıyor ama doğru. Güvensizsin çünkü yeterince iyi olduğuna inanmıyorsun.

Arkadaşlarınızla dışarıdayken bir bakışla birkaç bakış alışverişinde bulunun, birkaç hobi seçin ve her seferinde kendinizi rahatlık alanınızın dışında olsa bile her zaman yapmak istediğiniz bir şey yapmaya zorlayın. Bir araba ne kadar uzun süre kullanırsanız, sürüşte o kadar deneyimli olursunuz. Aynı şekilde, hayatınızı en iyi şekilde yaşamayı ne kadar çok öğrenirseniz, kendinize ve değerinizden o kadar emin olmayı öğrenirsiniz.

Kendin hakkında iyi hisset

Bir ilişkideki güvensizlikler, eşinizi görmekten mutlu olduğunuzda ortaya çıkar, ancak kendi aynanızda gördüğünüz şeyden gerçekten memnun değildir. Sık sık dışarı çıkın ve bir milyon dolar gibi giyinmeye başlayın. Ve çalışın ve hep sahip olmak istediğiniz rüya bedenini alın. Bir milyon dolar gibi hissettiğinizde, kimseye layık olduğunuzu bilirsiniz. Kendine güvenen ve değerli hissettiğinizde, ilişki güvensizliklerinin çöp kutusuna değil, gidecek hiçbir yeri yoktur!

Güvensizlikleriniz hakkında karar vermek

Artık tüm ilişkiler mükemmel değil. Bazen, kendinden emin ve çekici olabilirsiniz, ancak yine de güvensiz hissedebilirsiniz. Eşiniz sizi kabul edebilir, önünüzdeki başkalarıyla flört edebilir ve hatta tamamen göz ardı edebilir. Eşinizle konuştuktan sonra ve hatta burada belirtilen güven oluşturma ipuçlarını kullanarak kendinizi değiştirdikten sonra bile ilişki güvensizliklerinden etkileniyorsanız, bir şey doğru değildir.

Belki de partneriniz sizi sadece kabullenmeye götürüyor ve ilişki hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için gerçekten rahatsız etmiyor.

Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, bir ilişkideki güvensizliğin güven eksikliğinden değil, sevgi ve ihmalin yetersiz olmasından kaynaklandığı, bununla ilgili bir karar alma zamanı.

Güvensiz bir ilişkide sıkışıp kalmak, partnerinizden ayrılmak veya hile yapmaktan daha kötüdür. Bir ilişkideki güvensizlik hayatınızın güvenini ve mutluluğunu emer ve asla gerçekten sevildiğinizi hissetmezsiniz. İlişki bitene kadar içeriden uzaklaşacaksın.

Bir ilişkide güvensizlikle başa çıkmayı öğrenin, ya güveninizi artırın ya da partnerinizle yüzleşin. Ama eğer hiçbir şey gerçekten işe yaramazsa, belki de dışarı çıkıp size arzuladığınız mutluluğu ve sevgiyi verebilecek başka birini bulmanın zamanı gelmiştir.