Bir zamanlar sizin için dünyayı kast eden birinin bakımını nasıl durdurabilirim?

Ayrılık emmek. Bunların üstesinden gelmek zordur ve bazen bırakamazsınız. Bu sizseniz, birisine nasıl bakmayı bırakacağınızı bilmek isteyebilirsiniz.

Bir ayrılıktan kurtulmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum - özellikle o kişi tüm dünyanız olduğunda. Ama bir nedenden ötürü, harika bir maç olmadığınıza karar verdiler ve orada, battaniyeyle kaplı ve en sevdiğiniz dondurma küvetini tutarak, sevdiğiniz birine nasıl bakmayı bırakacağınızı merak ediyorsunuz.

Kolay olmayacak, bu kesin. Ancak zamanla, bir zamanlar sevdiğiniz biriyle ilgilenmeyi bırakmayı öğrenebilirsiniz. Zaman, sürekli çaba ve çok destek alacak, ancak bunu yapabilirsiniz.

Neden bazı ilişkiler sona erer - işler mükemmel görünse bile

Her zaman bir dağılmayı tahmin edemezsiniz. Tabii, önemli diğerinizin çıkma çağrısı yapmak için yukarı çıktığını gösteren işaretler olabilir, ancak her zaman değil. İşaretleri tanımayabilirsiniz veya eşiniz gerçek duygularını gizlemekte gerçekten iyi olabilir.

Ve bazen böyle oluyor. İlişkinizin harika olduğunu ve gerçekten mutlu olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak çoğu zaman, mutluluğunuz, önemli olanın nasıl hissettiğine dair algınızı bulanıklaştırıyor olabilir. Mutlu olabilirsiniz, ancak ilişkide birçok sorun görüyor olabilirler veya duygularını değiştirebilirler.

Bir zamanlar sevdiğin birine nasıl bakmayı bırak

Onları tamamen önemsemeyi gerçekten bırakabilir misin? Muhtemelen değil. Uzun zamandır hayatınızın büyük bir parçasıydılar. Ancak bu duyguları kesinlikle azaltabilir ve hatta zaman zaman unutabilirsiniz.

Bir dağılma geçiriyorsanız ya da asla birlikte olamayacağınızı bildiğiniz biriyle ilgilenmeyi bırakmak istiyorsanız, bu ipuçları yardımcı olacaktır.

# 1 Ne olduğunu kabul edin. Her şeyi kontrol edemezsin. İsteseniz de istemeseniz de bir şeyler olacak. Birini sizinle aynı şekilde hissetmeye zorlayamazsınız ve kabul etmeyi reddetmek işleri daha da kötüleştirebilir. Nasıl hissettiklerine ve yeni başlamaya odaklanmaya saygı gösterin.

# 2 Arkadaşlarınıza havalandırın. Arkadaşlarınız daha önce aynı şeyleri yaşamıştı. Nasıl hissettiklerini biliyorlar ve size yardımcı önerilerde bulunabilirler. Sadece dünyadan kendini kapatma. Arkadaşlarınızla konuşun ve nasıl hissettiğinizi tartışın. Havalandırma, işleri yeni bir perspektiften görmenize gerçekten yardımcı olabilir.

# 3 Kusurlarını düşünün. Onlar hakkındaki tüm harika şeyleri düşünmenin ne kadar kolay olduğunu biliyorum. Ancak, birisine nasıl bakmayı bırakacağınızı öğrenmek için, kusurlarını hatırlamanız gerekir. Ve kesinlikle onlara sahiplerdi. Birisinin en kötüsünü hatırlamak, belki de o kadar da büyük olmadıklarını anlamanıza yardımcı olabilir.

# 4 Birlikte nasıl olduğunuzu gerçekçi bir şekilde düşünün. Mutluydun. Ve onları bir ton sevdin. Ama bu birlikte gerçekten harika olduğunuz anlamına mı geliyor? Aynı ahlaki değerlere sahip misiniz? Onlar aslında bir gelecek inşa edebileceğin biri miydi?

Şansı, değildi. İlişkinizin bu özelliklerini, bir insan olarak ne kadar büyük olduğunu düşündüğünüzle gölgelemiş olabilirsiniz.

# 5 Arkadaşlarınızın görüşlerini alın. Arkadaşlarınız durumunuza önyargısız bakabilirler. Yapamazsın. Bu nedenle, onlara her zaman ne düşündüklerini ve nasıl yardımcı olabileceklerini sormalısınız. Onlar bu kadar önemsemeye değer biri olmayabilir görmek yardımcı olabilir.

# 6 Sosyal medyadaki her şeyi silin. Ve her şeyi kastediyorum. Resimlerle onlardan kurtulun ve arkadaş olarak silin. Yüzleri her yerde ortaya çıkmaya devam ettiğinde sevdiğiniz birisinin bakımını nasıl durduracağınızı muhtemelen öğrenemezsiniz. Bu yüzden iyilik için temizleyin.

# 7 Numaralarından kurtulun. Evet, numaralarını da silmelisiniz. Onlarla iletişime geçmek büyük bir hayır. Telefonunuzda her zaman isimlerine bakıp onları ne kadar özlediğinizi mesaj atmayı hayal ediyorsanız, birisine bakmaktan vazgeçemezsiniz. Ondan kurtulmak.

# 8 Onlar hakkındaki düşüncelerinizi yönlendirin. Bu kesinlikle kolay olmayacak bir şeydir, ancak bunu yapabilirseniz, onlara daha fazla bakmayı bırakabilirsiniz. Onları düşünmeye başladığınızda, düşüncelerinizi bilinçli olarak yeniden yönlendirin.

Rastgele bir şey düşünmeye başlayın, hatta kafanızda bir şarkı söyleyin. Bu, bir süre sonra düşüncelerinizi atlamak için zihninizi eğitecektir.

# 9 Size verdikleri her şeyi atın. Muhtemelen eski tişörtlerine gerçekten bağlı olduğunuzu biliyorum ya da ikinizin fotoğrafını komodinizde görmeyi çok seviyorsunuz, ancak onlardan kurtulmanız gerekiyor. Bu hatırlatıcıları görmek yalnızca işleri daha da kötüleştirir.

# 10 Eğlenerek dikkatinizi dağıtın. Bir zamanlar sevdiğiniz biriyle ilgilenmeyi nasıl durduracağınızı gerçekten bilmek istiyorsanız, dikkati dağıtma sanatında ustalaşmalısınız. Arkadaşlarınızla eğlenmekle çok meşgulseniz, onları düşünmek için zamanınız olmaz. Ve bir süre sonra, hepsini birlikte düşünmeyi bırakacaksınız. Bu düşünceler kaybolduğunda, duygularınız da öyle.

# 11 Bazen üzülmene izin ver. İlişki için üzülmek sorun değil. O kişiyi özlemek uygun değil. Kendinizi bundan uzak tutmayın - özellikle başlangıçta. Bu duyguların ötesine geçmek için önce kendinizi hissetmenize izin vermelisiniz.

# 12 Yeni hobiler edinin. Tıpkı arkadaşlarınızla dışarı çıkmak gibi hislerinizden bir oyalama işlevi görebilir, hobiler de öyle. Bir bowling ligine veya voleybol takımına katılın. Dışarı çıkıp yeni şeyler denemek zihninizi onlardan çıkaracaktır.

# 13 Kendinizi yeni fırsatlara ve insanlara açık tutun. Birisi ile ilgilenmeyi nasıl durduracağınızı öğrenmek istiyorsanız, kendinizi nasıl açacağınızı öğrenmelisiniz. Yeni insanlar ve fırsatlar hakkında açık fikirli olmanız gerekir. Özel birisinin hayatınıza ne zaman girebileceğini asla bilemezsiniz. Ama sizi istemeyen kişiyi düşünmekten çok rahatsızsanız, onları asla göremezsiniz.

# 14 Mutlu olmayı hak ettiğinizi unutmayın. Mutluluğu hak ediyorsunuz ve sizi önemsediğiniz gibi, onları önemsediğiniz gibi de hak ediyorsunuz. Bunu hatırlamak, eski sevgilinizle olan ilişkinizi geçmeye başlamanıza yardımcı olabilir.

# 15 Sabırlı olun. Bu bir gecede olan bir şey değil. Bir anahtar çevirerek birini yenemezsin. Çok zaman ve çaba gerektirecek. Ancak, yukarıda belirtilen şeyleri yapmaya devam ederseniz, bunlar size sadece uzak bir hafıza olacaktır.

Bir zamanlar sizin için dünyayı kastetmiş birisinin bakımını nasıl durduracağınızı öğrenmek çok zaman alacaktır. Ancak, yukarıdaki şeyleri uygularsanız, beklediğinizden çok daha hızlı gidecektir.