Sarılmayı nasıl durdurabilirim, böylece sizi en kısa sürede bırakmazlar

İhtiyaçlarınız nedeniyle birkaç harika insanı kaybettiyseniz, yapışmayı nasıl durduracağınızı öğrenmek şarttır. Bu davranışı nasıl kapatacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Bu gerçek bir sorun. Dışarıda biriyle ilgilenen ve kendilerine yardım edemeyen bazı insanlar var. Her yerde olmalılar ve onlarla her zaman konuşmalıdırlar. Bu türseniz, yapışmayı nasıl durduracağınızı öğrenmek ilişkinizi kurtarabilir.

Çünkü insanlar onları boğan biriyle birlikte olmak istemiyorlar. Boğulma ilişkileri öldürebilir. Ama eğer öyleyse, kendinizi nasıl durdurursunuz? Bir ilişkide normal ve uygun davranan kişi nasıl olunur?

Çoğu yapışkanlık bir şeyden kaynaklanmaktadır

Güvensizlik. Kendiniz hakkında ne kadar kötü hissederseniz, partnerinizi o kadar yakın tutmak istersiniz, böylece asla ayrılmazlar. Mesele şu ki, sen daha karmaşıksın, daha fazla kaçmak isteyecekler. Sadece düşündüğünüz gibi çalışmıyor.

İlişkide güvende olmadığınızda, her zaman güvence altına alınması gerektiğini hissedersiniz. Bu, hala uyanık olduklarından emin olmak için eşinizi tüm uyanık saatlerde arayarak ve manifaturada gösterecektir. Sizin için sağlıklı değil ve onlar için eğlenceli değil.

Normal, sağlıklı ilişkilere sahip olabilmek için yapışkan olmak nasıl engellenir

# 1 Güveniniz üzerinde çalışın. Bu senin için en iyi şey olacak. Bu kadar tutkulu olmayı bırakmak için, güvensizliğiniz olan temel nedeni ele almalısınız. Kabul edemeyeceğinizi biliyorum, ama yardıma ihtiyacınız var.

Kendiniz hakkında neden bu kadar iyi hissetmediğinizi anlayabilmeniz için kişisel bakım ve düşünmeyi uygulamaya başlayın. Kendinizi sevmeyi öğrenmek, partneriniz ortalıkta olmadığında zihninizi rahatlatmanıza yardımcı olacaktır ve bu şekilde yapışmayı bırakacaksınız.

# 2 Kendinize güvenin. Sizi güvence altına almak için başkasına ihtiyacınız yok. Bunu kendiniz yapabilirsiniz! Aptalca görünebileceğini biliyorum ama eğer onlara mesaj atmak istiyorsan ve SADECE sana meşgul olduklarını söylediler, kendini azarladın.

Bunu yüksek sesle bile yapabilirsiniz. Kendinize her günün her saniyesinde ne yaptıklarını bilmeniz gerekmediğini söyleyin.

# 3 Meşgul ol. Bu yapışkan olmaktan kaçınmanın harika bir yoludur. Meşgul olduğunuzda, her zaman önemli olanınıza mesaj atmak için zamanınız olmaz. Kendi işini yapacaksın ve bunu yapmaktan mutlu olacaksın.

Ayrıca, günleriniz hakkında konuşmak için oturduğunuzda daha ödüllendirici olacaktır çünkü aslında konuşacak bir şey olacaktır. Her zaman temas halindeyken, birbirinizi özlemek için asla zaman yoktur.

# 4 Endişeniz olup olmadığını belirleyin. Anksiyetesi olan birçok insan yapışkandır. Bunu kastetmiyorlar, ama bu onları üzücü ve endişe verici olan endişeli düşüncelerin bir sonucudur. Bir profesyonel ile görüşün ve nasıl hissettiğiniz ve ileride hangi seçeneklerle ilgili olduğunuz hakkında konuşun.

# 5 Güven yaratmaya çalışın. Güven sorunlarınız varsa, diğer insanlardan çok daha sıkı olmanıza neden olur. Şimdi, şu anki önemli olanınız yüzünden bunlar gelişmemiş olabilir.

Bunlar sizi eski bir hile veya iyi değildi şeyler yapmak bir sonucu olabilir. Birlikte güven inşa etmek için çalışmalısınız. Zaman ayırın ve onlara ne kadar güvenebileceğinizi görün. Kaybolduktan sonra bunu inşa etmek biraz zaman alabilir, ancak denemeye devam edin ve buna değecektir.

# 6 Eşinizle konuşun. Sadece duygularını şişelemezsin. Gerçekten bu konuda önemli olanla konuşmalısın. Şansı vardır, onlar gerçekten yapışkan olduğunu biliyorlar ve hatta onunla rahatsızlık ifade etmiş olabilirler.

İşiniz açıp onlara işleri nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi sormak. Birlikte yaşamak için mutlu bir ortam bulmak için birlikte çalışın.

# 7 Kendi hayatınızı koruyun. Sizin için ne kadar çok şey yaparsanız, önemli olanın ne yaptığına o kadar az ilgi duyarsınız. Sadece kendi hayatına sahip olmakla ilgilidir. Kendi endişeleriniz var ve onun için endişelenmeyeceksiniz.

# 8 Olumsuz düşünceleri kapatın. Hepimizin bazen kötü düşünceleri vardır. En mutlu görünen insanlar bile, endişelenmelerine ve ortaklarıyla görüşmeleri gereken düşüncelere sahip olabilirler.

Onları kapatmalısın. Bu düşünceleri ele geçirmek için ne kadar az zaman harcarsanız, o kadar az güce sahip olurlar. Ayrıca, beyninizi olumlu bir şekilde düşünmek için daha fazla eğittiğinizde ortaya çıkmayı bırakacaklar.

# 9 İkinizin de bağımsızlığa ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Eğer yapışmayı nasıl durduracağınızı anlamak istiyorsanız, hiçbir çiftin 7/24 birbirlerinin etrafında hayatta kalamayacağını anlamanız gerekir. Bunu hatırla. Bağımsızlığınız olmalı, böylece birbirinizden tamamen hastalanmıyorsunuz. Bu alana sahip olmamanız her ikinizi de boğulmuş hissetmenize neden olabilir ve bu da ilişkiyi öldürür.

# 10 Sağlıklı ilişkilerin neye benzediğini öğrenin. Bir ilişkiyi sürdürebilmek için neyin gerekli olduğunu araştırın. Sağlıklı ilişkilere bakın ve hatta uzun süredir birlikte olan insanlarla röportaj yapın. İlişkinizin nasıl görünmesi gerektiğine dair bir imajınız olduğunda, kendinizi daha iyi hissettirecek ve bu kadar yapışkan olmayı bırakacaksınız.

11. Yollarınızı değiştirmeyi taahhüt edin. Önemli diğer kişi sarhoş olmanıza neden olacak ciddi bir şey yapmadıkça, burada yanılıyorsunuz. Yapmanız gereken budur ve değişiklik yapmak size kalmış.

Çok sık, insanlar sarsıntı söz konusu olduğunda yardım ararlar ve sonra değişmeyi taahhüt etmezler ve herhangi bir çaba göstermezler. Bunun sen olmasına izin veremezsin. İlişkinizin sürmesini istiyorsanız değil.

# 12 Profesyonel yardım alın. Yapışkan olmanızın altında yatan nedenler daha kolay olabilir. Kendimizi her zaman objektif olarak düşünemeyiz ve hayatımızı gerçekten etkileyen belirli konuları büyük şekillerde gizleyebiliriz.

Öyleyse gidip birini görün ve neler yaşadığınızı konuşun. Daha önce hiç düşünmediğiniz bilgileri sağlayabilirler.

Uzun vadeli, sağlıklı bir ilişkide olabilmek için, yapışmayı nasıl durduracağınızı öğrenmeniz gerekir. Kimse seninle nefes alamazsa hayatında kalmak istemez.