Öz saygı sizi ve ilişkinizi nasıl etkiler?

Öz saygı, ilişkilerde ve mutlulukta çok önemli bir rol oynar. Ama kendi saygınızı vermek ve kaybetmek arasındaki çizgiyi ayırabilir misiniz?

Hepimiz bu çizgiyi daha önce duymuştuk, sevginin başarılı olmak için anlayış ve uzlaşmaya ihtiyacı var.

Ve kesinlikle doğru.

Ancak aşk en iyi şekilde her iki ortak da birbirini anladığında ve birbirinden ödün verdiğinde işe yarar.

İşte bu noktada kendine saygı duyulur.

Öz saygı, romantizmi daha iyi ve ilişkiyi de çok daha iyi hale getirebilir.

Sonuçta, kendinize saygı duymak, ikinizin de birbirinize layık hissetmenin tek yoludur.

Öz saygı nedir?

Kendine saygıyı ego ile karıştırmak çok kolaydır. Ve bu iki kelime de anlamlarında çok farklı değil.

Benlik saygısı kendinize olan saygınız, ego ise kendi öneminizi anlamanızdır.

Kendinize saygı duyduğunuzda ve kendinize inandığınızda önce benlik saygısı gelir. Ve sonra ne kadar önemli ve özel olduğunuzu anlamanıza yardımcı olan egonuz geliyor.

Öz saygı sizi daha iyi bir insan ve daha iyi bir ortak yapar

Eşiniz veya bir arkadaşınız için iyi olmak için kendi yolunuzdan çıkıyor musunuz? Sizin için de aynısını mı yapıyorlar?

Ve anlamanız gereken şey, kendinize saygı duymuyorsanız, partnerinizin size asla saygı duymayacağıdır. Ve bu, mutlu ilişkinizin sonundaki ilk basamak taşıdır. Sonuçta, aşka karşılıklı saygı olmadığında, artık karşılıklı aşk yoktur.

Kendine inanmayı öğren

Eğer isteklerine karşı çıkarsan partnerini kaybedeceğinden korkuyor musun? Yoksa onlar için bir şey yapmazsan duygularına zarar vereceğini mi düşünüyorsun?

Ben de aynı şekilde hissederdim. Ama gerçekte, gerçekte doğru olduğuna inandığınız şeye karşı tavır aldığınızda, eşiniz ilk başta olduğu gibi şaşkına döndüğünde, sizi daha ciddiye alacak ve fikirlerinize daha fazla saygı göstereceklerdir.

Benlik saygısı ve kendine saygısı düşük olan çoğu insanın kendilerini sürekli olarak daha az ölümlülerle karşılaştırmasıdır. Sizden daha düşük bir öz saygıya sahip olan biriyle konuşmak, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlarsa, bir başkasının bir şey başarmış gibi hissetmemesini sürekli olarak görmeniz gerektiğini gösterir. Ve bu, düşük öz saygı ve değişme isteğinin eksikliğinin kesin bir işaretidir.

Öz saygı kaybı bir yerden başlamalıdır

Kendine saygısı yüksek olan insanlar bile farkında olmadan kaybetmeye başlayabilir. Her zaman bir noktada küçük başlar, örneğin partneriniz tarafından özellikle başka birinin önünde kendinizi yere bıraktığınız zaman.

Eşiniz sizi aptal veya aptal hissettiriyorsa, bu bilinçaltında sizi zayıflatmaya ve denemese bile kontrolü ele geçirmeye çalıştıklarının ince bir işaretidir. Muhtemelen partnerinizin doğasında, etraflarındaki herkesi baltalamaktır.

Eşiniz veya bir arkadaşınız sizden daha iyi gibi hissetmeye başladığınızda, o zaman kendi saygınız onların etrafında düşmeye başlar. Sadece sevgilerini ve dikkatlerini hak etmek için onları memnun etmek için sürekli bir ihtiyaç hissediyorsunuz.

Öz saygıyı kaybettiğinizde ne olur?

Bir ilişkide aldığınızdan daha fazlasını verdiğinizde, kendinize olan saygınızı kaybetmeye başlarsınız. Ve zamanla, mükemmel ilişkiniz tek taraflı bir aşk hikayesine dönüşebilir. İşte düşük öz saygınız nedeniyle ortaya çıkabilecek 5 durum.

# 1 İlişkide sesinizi kaybedersiniz. Kararlar, onayınız veya bildiriminiz alınmadan alınmaya başlanır.

# 2 Kukla oluyorsun. Eşinizle birlikte uysal bir şekilde ipucu veriyorsunuz çünkü ilişkiye katkıda bulunacak hiçbir şeyiniz olmadığına gerçekten inanıyorsunuz.

# 3 Sizin için önemli olan insanlar tarafından ciddiye alınmıyorsunuz. Sonuç olarak sadece bir nesne veya aksesuar olabilirsiniz, çünkü görüşleriniz hiçbir değer veya itiraz sunmaz.

# 4 Sevgi minnettarlığa dönüşür. Eşit sevgiyle dengeli bir ilişki yaşamak yerine, eşinizin sizden çok daha iyi bir insana layık olduğuna inanmaya başlarsınız.

# 5 Aşk parçalanmaya başlar. Partneriniz birisini daha iyi hak ettiklerine inanmaya başlayacaktır çünkü onlar için yeterince iyi değilsiniz. Öte yandan, kendinizi boğulmuş ve şaşkın hissedersiniz. Ve bir görüş dile getirseniz bile, bu sadece partnerinize öfkelenebilir veya kızdırır, çünkü onlar duyulmaya değer olduğunuzu düşünmezler.

Kendine olan saygını zaten kaybettin mi?

İçine bakma ve kendinize zor sorular sormadığınız sürece öz saygınızı kaybettiğinizin farkına varamayabilirsiniz.

# 1 Aldığınızdan daha fazlasını verdiğinizi düşünüyor musunuz?

# 2 Başkalarının problemlerine kendi problemlerinizden daha fazla yük hissediyor musunuz?

# 3 Birine yardım etmeniz gerektiğini düşünüyor musunuz, çünkü onlara yardım etmezseniz rahatsız olabilirler mi?

# 4 Partneriniz sizin için aynı şeyi yapar mı?

# 5 Partneriniz başkalarının görüşlerine sizin görüşlerinizden daha fazla saygı duyuyor mu?

Kendinize bu soruları sorun, çünkü partneriniz ve çevrenizdeki diğer kişiler tarafından nasıl muamele edildiğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve bu konuda mutsuz hissetmek yerine, buna bir son vermeye çalışın ve içten bir şekilde kendine saygı duymaya çalışın.

Tekrar kendine saygı nasıl kazanılır

Benlik saygısı sadece kendinize gerçekten inandığınızda kazanılabilir. Sadece bunu yap. Sahip olduğunuz kusurlar nedeniyle geri tutulduğunuzu düşünüyorsanız, bunlar üzerinde çalışmaya ve kendiniz hakkında iyi hissetmeye çalışın. Öz saygı ve çevrenizdeki diğer insanlara saygı kazanmak için bu 5 adımı kullanın.

# 1 Zaman alıyor. İlk önce yapmanız gereken şey kararınızı vermek ve kendinizi yeni bir insan olmaya hazırlamak. Size saygı duymayan birkaç insanı kaybetmek gerekiyorsa, öyle olsun.

# 2 Misillemeye hazır olun. Yaptığınız değişikliklere misilleme yapan insanlar hemen hemen her zaman sizi manipüle eden ve sizi kullanan, ilk etapta düşük benlik saygınıza yol açan insanlardır. Sizi gerçekten önemseyen herkes yeni sizi görmekten mutluluk duyacaktır.

# 3 Ayağını indir. Birinin sizi kullanması veya sizi alması için en kolay yolu, zamanla gittikçe büyüyecek küçük iyilikler isteyerek sizi test etmektir. Başkalarının sınırlarınızı test etmesine izin vermeyin. Önemsiz bir şey olsa bile, sizi kullanmaya çalışan insanlara hayır demeyi öğrenin.

# 4 Öneminiz. Kendinize gerçekten partnerinize veya arkadaşlarınıza verdiğiniz önemi veriyor musunuz? Önce kendi mutluluğunuza odaklanmaya başlamalısınız.

# 5 Kendine inan. Düşük öz saygı, kendinizden ve yeteneklerinizden şüphe etmeye başladığınızda başlar. Kendinizle ilgili kusurlar olarak algıladığınız şeyleri geliştirin ve bu güveni hayatınıza geri getirin.

Öz saygı size ne kazandırır?

Kısa bir cümle içinde mi? Daha iyi bir hayat. Bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak öz saygı diğer herkesin sizi daha ciddiye almasını sağlayacaktır.

Eşiniz size daha fazla saygı gösterecek ve sizi daha çok sevecektir. Sonunda partnerinizin hayranlığını ve saygısını getirecek daha önemli ve zihinsel olarak daha güçlü hissedeceksiniz.

Seni kabul eden insanlar bilinçaltı olarak sizi daha ciddiye alacak ve size bir itici gibi davranmak yerine üstün veya eşit gibi davranacaklardır, çünkü kendinize ne kadar saygı duyduğunuzla korkutulurlar.

Peki ne bekliyorsun? Tabii ki, bir gecede kendine saygı kazanmak kolay değil. Ama eğer özsaygınızı oluşturmak size daha iyi bir hayat verebilirse, denemeye değer değil mi?