Nasıl lanet olmaz: daha az sikikleri ve daha fazla kahkaha için rehberiniz

Bazen hayatta, işler kötüleşir ve nasıl bir lanet vermeyeceğinizi bilmek istersiniz. Kesinlikle yapabilirsiniz ve işte bunu nasıl yapacağınız!

Bir şeyleri önemsemek güzel, inkar etmek yok. Tüm hayatınız boyunca hiçbir şey umursamadığınızdan geçemezsiniz - eğer yaparsanız muhtemelen çok ileri gidemezsiniz. Bununla birlikte, yaşamda anlar, sahip olduğunuz deneyimler ve insanların size nasıl söylediklerini ya da söyleyecekleri şeyler vardır.

Bazı şeyler gerçekten zaman ve enerjinize değmez, bu yüzden sadece omuzlarınızı silkmeniz ve onlara başka bir düşünce vermemeniz gerekir.

Ancak bunu uygulamaya koyarken, söylemesi yapmaktan daha kolay olabilir. Doğal olarak şeylere tepki vermek, duygusal olmak, elimizden gelenin en iyisini yapmak ve insanlarla bağlar kurmak için programlanmış durumdayız.

İşler yolumuza gitmezse veya insanlar bizim için korkunçsa, geri dönüp 'aslında bir lanet vermiyorum' demek oldukça zor olabilir.

İşte nasıl bir lanet vermek değil

Bir lanet vermemeyi bilmek aslında biraz pratik gerektirir. İlgilenmemek, bir şeyleri silkmek ve bir şeyleri bırakmak zor olabilir. Ancak, bir lanet vermeme sanatında ustalaştıktan sonra, gerçekten oldukça özgürleştirici hissedebilir ve sonuç olarak sizi daha iyi bir insan yapabilir.

Peki nasıl bir lanet vermemeyi öğreniyorsun? Yapmanız gereken bazı şeylere bir göz atalım.

# 1 Ne anlama geldiğini anlayın. Bir lanet vermemek aslında hiçbir şey umurunda değil. Bu, insanların genellikle yanlış yaptığı yaygın bir yanlış anlamadır. İlgilenmemek ve bir lanet vermemeye karar vermek arasında bir fark var, bu da sizi harekete geçmeye teşvik ediyor.

'Cehennem evet bu oyun için seçmelere gidiyorum çünkü arkadaşlarımın bana gülüp gülemeyeceği ya da annemin yapabileceğimi düşünmediği konusunda bir şey vermiyorum.' Ya da, 'Benim için çok gelişmiş gibi görünen bu işe başvuracağım çünkü bir lanet vermiyorum ve eğer anlamıyorsam gerçekten bu kadar kötü mü olacak?'

Bir lanet vermemek, 'Gerçekten kaybedecek hiçbir şeyim yok' tutumuna sahip olmak gibidir. Eğer buna odaklanabiliyorsanız ve biraz gevşetirseniz, korkularınıza elveda deyin ve topları toplardan yakalayın, başınıza gerçekten şaşırtıcı şeyler gelebilir - bu yüzden devam edin!

# 2 Neyin önemli neyin önemli olmadığını öğrenin. Nasıl bir lanet vermeyeceğinizi bilmek için, sizin için neyin önemli olduğunu ve neyin olmadığını öğrenmek zorunda kalacaksınız.

Aktif olarak denemek ve hiçbir şey umurunda değil. Ancak aynı zamanda, sizin için nelerin önemli olduğunu öğrenmek de önemlidir. Onlara her zaman odaklan ve gerisini unut.

Sizin için önemli olmayan şeyler hakkında bir şey yapmayacaksınız. Böylece, bir dahaki sefere istediğiniz bir şeyi veya umduğunuz bir şeyi almazsanız, geri çekilip tartın. Gerçekten önemli mi? Gerçekten umurunda mı? Cevap 'gerçekten değil' ise, o zaman sadece bir lanet vermemeye karar verin ve hayatınıza devam edin - bu kadar basit!

# 3 Kendinizi tanıyın. Gerçekten bir lanet vermemek söz konusu olduğunda kendinizi çok yakından tanımak çok önemlidir. Sizin için neyin önemli olduğunu bilmiyorsanız, hata yapabilirsiniz.

Kötü bir tutuma sahip olmak, tembel olmak ya da kasıtlı olarak bir şeyi yapmayı ya da önemsemeyi ya da kabul etmeyi reddetmek, çünkü birini incitmeye ya da onlardan intikam almaya çalışıyorsunuz, ileriye dönük bir yol değil. Ayrıca, o zaman herkes sizin içinizde doğru görecek ve aslında yaptığınız zaman bir lanet vermiyormuş gibi davranmaktan daha kötü bir şey yok.

# 4 Sonuçları tartın. Bir lanet vermemeyi bilmek söz konusu olduğunda hatırlanması gereken bir diğer önemli şey, eylemlerinizin sonuçlarını her zaman düşünmeniz gerektiğidir.

Her şey iyi ve iyi şeyler hakkında bir şey vermemek, ama yolunuzdaki herkesi ve her şeyi yok ederseniz - buna gerçekten değer mi? Diğer insanlara zarar vermeden çoğu şey hakkında lanet edemezsiniz, bu yüzden her zaman bunu hatırlamaya çalışın - ve ayrıca pişman olmayacağınızdan emin olun, yoksa bu geri gelmeyecek ve sizi kıçtan ısırmayacak başka zaman.

# 5 Daha kalın bir cilt oluşturun. Siktirmemek de kalın bir cilde sahip olmakla ilgilidir. Duygusal bir robot ya da başka bir şey olmak zorunda değilsiniz, ancak günün sonunda, kalbini kollarına takan ve her zaman şeyler hakkında duygusal olarak hassas olan bir insansanız, şeyleri gerçekten önemsememe tutumunu benimsemek.

Hayal kırıklığı yaratan, üzücü olan şeylerin herkesin başına geldiğini kabul etmeye çalışın, bu yüzden onları önemsememekte daha iyi olmak istiyorsanız daha kalın bir cilt büyütmeniz gerekir.

# 6 Rahat olun. Eğer lanet etmezsen, sahip olmalısın. İlk başta bu tutumu benimsemek biraz garip gelebilir, kaba ya da bir şekilde demek olabilir.

Ama bir lanet vermeme sanatını ne kadar çok uygularsanız, onunla daha rahat hissetmeye başlayacaksınız ve bunun sadece kaba olmak ya da hiçbir şey hakkında daha az umursamayacağınız gibi davranmak olmadığını anlayacaksınız.

Sizin için en önemli olanı bölgelere ayırmak, hedeflerinize ulaşma konusunda hiçbir şeyi durdurmak ve olumsuzlukların veya hayal kırıklıklarının hayatınızın tadını çıkarmanızı engellemesine izin vermemekle ilgilidir.

# 7 Seçimlerinize güvenin. Bir lanet vermeyeceğine karar verirsen, gerçekten kendine inanmalısın. Bu seçimi yaptıktan sonra geri dönüş yok. Bu yüzden kendinize güvenin ve dürüst olun.

'Hiç sikiş yok' havasını benimsemek için kendinden emin ve her şeyle karşılaşmak zorundasın - o zaman bir lanet vermemenin ne olduğunu ve daha mutlu, daha sağlıklı, daha üretken bir yaşam sürdüğünü keşfetmiş olacaksın.

Bir lanet vermemeyi bilmek aslında çok olumlu bir şey olabilir. Sanatta pratik yapmak ve sanatta ustalaşmak için bu ipuçlarını kullanın.