Nasıl aldatılmak için: 12

Aldattığını öğrenmekten daha kötü bir şey var mı? Burada, 12 şekilde aldatmanın nasıl üstesinden gelileceğini ve nasıl devam edileceğini tartışıyoruz.

İlişkiler tamamen güvendir. Biriyle tek eşli bir ilişki içinde olmayı kabul ettiğinizde, onu temel bilgilere geri döndürürseniz, aslında söylediğiniz şey “Başka kimseyle ilişki kurmayacağım…”

Hile kapsamı

Tabii ki, çeşitli hile dereceleri vardır. Resmi olarak sadece bir aydır dışarı gidiyor olabilirsiniz ve bir zamanlar - bir gece kulübünde sarhoş bir öpücük - olabilirdi ve eşiniz size hemen bunu söylemiş olabilir.

Spektrumun diğer ucunda, evli olabilirsiniz ve aylar, hatta yıllar boyunca uzun süreli bir ilişki yaşıyor olabilirler ve eğer onları yakalamasaydınız bunu yapmaya devam ederlerdi.

Tüm hile yanlıştır ve koşullardan bağımsız olarak acıtacaktır. Ama belki de hepsi affedilemez.

Nasıl aldatılmak için

Her şey kişiye bağlı. Eğer aldatıldınız ve ilişkinizin sona erdiğine işaret ettiyseniz, işte 12 yol var.

# 1 Yıkılmış ol. Bu aslında iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Stoacı kalırsanız ve duygularınıza dokunmayı reddederseniz, muhtemelen daha sonraki bir tarihte sizi yakalayacaklardır. Şimdi acıyla başa çık. Onunla yüzleş - çığlık at, bağır ve ağla, sonra bırak gitsin.

Mutfak zemininde hıçkırmak, yataktan kalkmayı reddetmek, sık sık tüm halka açık yerlerde ağlamak çünkü bir arada tutamazsınız - bu tamamen normaldir. Üzgün ​​hissetmene izin veriliyor; sana olan tamamen ezici ve ruhu yok ediyordu, o yüzden hisset.

# 2 Çok fazla duş al. Bu garip bir şey gibi görünebilir, ancak aslında kendinizi düzeltmek ve taze ve yeni bir günle yüzleşmeye hazır hissetmek için harika bir yoldur.

Yine de buruşuk bir enkaza indirgenmeden bir saat önce devam ediyor olabilirsiniz, ama yine de buna değer. Her gün kalkmak, yıkanmak ve giyinmek, tamamen yenilmediğiniz anlamına gelir ve bu da kendinizi daha güçlü hissettirir. Yavaş yavaş, daha da kolaylaşmaya başlayacak.

# 3 Bir çalma listesi oluşturun. Müzik dinlemek, duygularınızla gerçekten iletişim kurmanıza yardımcı olur ve mükemmel çalma listesini yapmak bu konuda gerçekten yardımcı olabilir.

Aslında, iki tane yapın.

Biri sadece duygularınızı şımartmanız gerektiğinde — bu Natalie Imbruglia'nın “Yırtık” ve Leona Lewis'in “Daha İyi Zaman” ı içermelidir.

Sonra bir tane daha yap. Seni uyandıran, yumruklarını havaya pompalayan ve deli, çılgın bir aptal gibi dans eden mutlu, yumruklu, bağırıcı biri. Gerçekten yardımcı olacak - söz veriyoruz!

# 4 Kendinizi suçlamayı bırakın. En kendine güvenen kişi bile, aldatılmaları durumunda çekirdeklerini sarsacaktır. Bu soruyu gözden geçirmek zorunda olan herkesin sorduğu tüm farklı soruları ve senaryoları inceleyeceksiniz ve bir noktada şüphesiz “Yaptığım bir şey miydi?”

Aldatılan kendinden nefret etme, aldatıldığında oldukça yaygındır. Bunun birkaç pound kazandığınız için düşünmeye başlayacaksınız, çünkü olması gerektiği kadar düzenli olmadınız veya o gece en sevdiğiniz filmi izlemekte ısrar ettiğiniz için.

Bu şekilde hissetmek oldukça normal olsa da, bir noktada, düz bir şekilde oturmanız ve hiçbirinin - ve kesinlikle hiçbiri demek istemediğinizin - sizin hatanız olmadığını fark etmeniz gerekir. Bunu anladıktan sonra, kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.

# 5 Bir liste yapın. Eşinizle ilgili sevmediğiniz her şeyden, yani. Tüm olumsuzluklara odaklanmak, onları daha çabuk aşmanıza yardımcı olabilir ve belki de ilk etapta birbiriniz için asla doğru olmadığınızı fark etmenizi sağlayacaktır.

Birlikte geçirdiğiniz güzel zamanlar hakkında nostaljik hissetmeye kapılmak çok kolay, ama bu anlamsız. Bunun yerine, müzikte ne kadar berbat bir tada sahip olduklarını, her zaman banyoda nasıl saç bırakacaklarını, yatakta nasıl bencil olduklarını ya da gerçekten haksız şeyler için sizinle rahatsız edildiklerini hatırlayın.

Sonra, sizi aldattığını, bundan çok daha değerli olduğunuzu ve sizi de daha mutlu edecek birisini daha iyi bulacağınızı unutmayın.

# 6 Öfkelen. Kızgın olmalısın. En güvendiğiniz kişi güveninizi kırdı. Ciddiye kızmak iyidir - katartiktir.

Arkadaşlarınla ​​birlikteyken sinirlen, çok yemin et ve gülünç bir şekilde intikam almak için intikam almayı planla. Sonunda sakinleşeceksin ve buna güldüğümüzü bile söylemeye cesaret edeceğiz, ancak zaman zaman havalandırabilirsen kesinlikle çok daha iyi hissedeceksin.

# 7 Yeni bir hobi edinin. Yeni bir şey başlatarak eski hayatınızdan kurtulmaktan daha iyi bir şey yoktur. Yeni bir hobi edinmeniz sizi evden çıkaracak, yeni insanlarla tanışmanızı sağlayacak ve sizi eski sevgilinizi düşünmekten alıkoyacaktır.

Her zaman yapmak istediğiniz bir şey yapın, ama onlarla birlikteyken erteleyin. Müthiş bir başarı duygusu hissedecek ve yine de sizi geride tuttuklarını anlayacaksınız.

# 8 Seni korkutan bir şey yap. Konfor bölgenizden çıkmak önemlidir. Sınırlarınızı zorlayın ve sizi korkutan bir şey yapın. Gökyüzü dalışı olabilir ya da patronunuzla maaş zammı hakkında konuşuyor olabilir.

Ne olursa olsun, şimdi tam zamanı. Başımıza korkunç bir şey geldiğinde, oturmayı ve almayı - bizi kırmasına izin vermeyi - seçebiliriz ya da ayağa kalkıp savaşabiliriz.

# 9 “Asla başarısız olmaz ” kıyafetinizi giyip oraya çıkın. Parti zamanı! Saçınızı hazırlayın, masaj yapın, yeni bir şeye kendinizi şımartın, sonra en iyi arkadaşlarınızı bir araya getirin ve dans pistine basın.

Eski sevgiliniz olmadan iyi olabileceğinizi anlamak için arkadaşlarınızla harika bir gece geçirir ve denizde çok daha fazla balık vardır.

# 10 Yalnız ol. Bir noktada yalnız olmalısın. İlk günü, akşamı ve geceyi yalnız geçirdiğinizde ve onunla iyiyseniz, ilerlediğinizin parlak bir işareti.

Tabii ki, zorlamaya gerek yok, ama hazır olduğunuzda sadece kendinizle birlikte olmak için biraz zaman harcayın, aslında oldukça eğlenceli olabilir! Artık cevaplayacak kimseniz yok, o yüzden işinizi tam olarak istediğiniz şekilde yapın!

# 11 Artık gerçekten umursamadığınızı anlayın. Bir gün, çok uzak olmayan bir gelecekte, artık umursamadığınızı fark edeceksiniz ve bunu yaptığınızda, büyük bir ağırlık kaldırılmış gibi hissedeceksiniz.

# 12 Affet onları. Tamam, bu yüzden bunu yapmak oldukça zor olabilir, ama size ne kadar kötü zarar verirlerse verin, onları affedebilirseniz, hayatınızla daha fazla huzur içinde hissedeceksiniz.

Onlarla en iyi arkadaş olmak zorunda değilsiniz, onlarla tanışmak, hatta onları telefonla aramak zorunda değilsiniz. Sadece kalbinizde, onları affettiğinizi ve kesinlikle devam etmenin ve bırakmanın zamanı geldiğini bilin.

Aldatılmak korkunç ve yıkıcı. Ancak, emin olabileceğiniz tek şey, üstesinden geleceğiniz ve devam edeceğinizdir. Kaybettiğini ve acı çektiğini bildiğiniz herkesi düşünün. O zamanlar karanlığın ve acının ötesini göremiyorlardı, ama şimdi mutlu ve yenilenmişler.

Bu da sana olacak ve bu 12 harika ipucuyla, aldatmanın nasıl üstesinden gelileceğini tam olarak bileceksin.