10 kolay adımda nasıl zarif ve zarif olunur

Zarif bir kadın dikkat çeker ve tüm erkeklerden saygı çeker. Nasıl zarif ve zarif olabileceğinizi öğrenin ve yürüdüğünüz herkesi veya herhangi bir yeri büyüleyin.

Zarif olma sanatı, sadece bir erkeği etkilemek veya sosyal toplantılarda iyi görünmek için kullanılan bir özellik değildir.

Daha iyi bir yaşamın anahtarı.

Erkekler zarif bir kadını sever.

Kadınlar zarif bir kadını kıskanır.

Zarif olmak kolaydır. Aslında, tek yapmanız gereken on küçük adımı takip etmek.

Nasıl zarif ve zarif olunur

Nasıl zarif olunacağını anlamak, dikkatinizi gerektiren, kendini yansıtan derslerle doludur.

Aynanın önünde zaman geçirme, sohbet ediyormuş gibi davranma veya gülümsemeyi ve gülmeyi öğrenmeyi taklit etme fikri sizi rahatsız ediyorsa, zarif olmayı öğrenmekte zorlanacaksınız.

Sen kendi eleştirisin. Ve zarif olmayı sadece aynada kendinize bakmaya ve kendi kusurlarınızı seçmeye hazırsanız öğrenebilirsiniz.

Sonuçta, tüm bu mükemmel ünlüler ilk bebek adımlarını attıklarında zarif bir kuğu benzeri yürüyüşle yürümeyi öğrenmediler.

# 1 Kendi bedeninizin farkında olun

Otururken bile vücudunuzun farklı kısımlarını hissedebiliyor musunuz? Ayak parmaklarınızın veya sırtınızın tam konumunu biliyor musunuz? Vücut parçalarınızın görünüşlerini gerçekten bakmadan görselleştirebilir misiniz? Zarif olmak için, nerede olursanız olun vücudunuzun tamamen farkında olmanız gerekir. Yaptığınız her hareket hesaplanmalı ve kesin olmalıdır.

# 2 Dans dersleri alın

Zarif ve hesaplanmış sıvı vücut hareketine vurgu yapan bale veya salsa gibi diğer dans türlerini öğrenin. Vücut parçalarınızın nerede olduğunun farkında olmak, vücudunuzun farkında olmanıza yardımcı olabilirken, kendinizi hareket ettirmek ve kendinizi zarafetle taşımak için yumuşak hareket anlayışını gerektirir.

Yeni başlayanlar için, aynanın önünde durun ve tek bir yerde jog. Vücudunuzun garip bir şekilde hareket ettiğini mi görüyorsunuz yoksa bu sizi bir atlet gibi mi gösteriyor? Yerinde koşu yaparken veya koşarken mükemmel hareket ettiğinizi düşünebilirsiniz, ancak profesyonel olmayan koşucuların gerçekten ne kadar beceriksiz olduğunu görmek aynaya bakmanızı gerektirir.

# 3 Esneklik ve yoga

Esnek olmayı öğrenmek, duruşunuz için harikalar yaratabilir. Birkaç yoga dersi alın ve beğenip beğenmediğinizi görün. İyi bir duruş ve toplam vücut kontrolü konusunda ciddiyseniz, yoga zihinsel ve fiziksel olarak zinde olmanıza yardımcı olabilir. Dünyada vücudunuzu kontrol etmenize ve yogadan daha iyi haberdar olmanıza yardımcı olabilecek hiçbir şey yoktur.

# 4 İyi bir duruş uygulayın

Nerede olursanız olun, rahat hissettiren düz bir sırtla yürüyün. Birçok kız başının üstünde bir yığın kitapla düz yürümeyi öğrenmeyi tercih ederken, üstte olduğunu düşünüyorsanız bunu atlayabilirsiniz. Ama nasıl hissettiğini gerçekten anlamak için en az bir kez deneyin. Sonuçta, gerçek duruşunuzu bulmak için en iyi test.

Aynanın önünde durun ve düz bir sırtla dururken gördüklerinizi beğenip beğenmediğinizi kendinize sorun. Kendine güveniyor ve besteliyor musun?

# 5 Başkalarından izleyin ve öğrenin

Hepimizin farklı nedenlerden dolayı sevdiğimiz birkaç rol modeli var. Birine nasıl göründüğüne ya da nasıl yürüdüğüne hayran mısınız? Ya da belki de onların güveni mi? Kendinden emin ve enerji dolu görünen insanlar her zaman harika bir duruşa sahiptir. Burada istisna yok.

# 6 Şişmanla

Burada obez kadınların nankör olduğu konusunda önyargı yok. Ancak zarif olmanın nasıl çalıştığını anlamanız gerekir. Sadece bedeninizin tamamen farkındaysanız ve onu tamamen kontrol ediyorsanız zarif olabilirsiniz. Kaslarınızı kontrol edebilirsiniz, ancak vücudunuzdaki yağları kontrol edemezsiniz, çünkü aklınız tarafından gerçekten kontrol edilemezler.

Bu yüzden gerçekten kontrol edemediğiniz parçalarınız varsa, zarif görünmek için çok daha fazla çalışmalısınız. Yoga ya da dans derslerine katılarak yağ kaybetmek daha kolaydır. Aynı anda çok daha fazla eğlenecek, daha iyi görünecek ve zarif olacaksınız.

# 7 Otururken görgü kuralları

Nerede olursanız olun vücudunuzun ne yaptığının farkında olun. Kendinizi asla koltuğa ağır bir şekilde batırmayın. Hesaplanmış bir akışkan hareketine oturmak ve zarifçe geri hareket etmek için zaman ayırın. Ne yaparsanız yapın, hareketleriniz bir dans rutini gibi pürüzsüz olmalıdır. Ve oturduktan sonra bacaklarını açmayın, bunun yerine ayaklarınızı çaprazlayın.

# 8 Güzel ve kibar ses

Herkes diğer kişiyi rahat hissettiren kibar bir konuşmacıya çekilir. Yumuşak konuş ve nazik konuş. Çok hızlı konuşma, bağırma ya da kaba hareketlere kapılma. Aynada kendini izle ve mutlu gülüşünü uygula. Kesinlikle kalpleri eritebilir.

9.Bir Yıldız Gibi Yürü

Arkaya dik bir şekilde yürüyün. Ayaklarınızı asla sürüklemeyin veya damgalamayın ve gergin veya gergin olmayın. Birkaç adım yürümek ve hangi yöne gideceğinize karar vermek yerine ilk adımı atmadan önce zaman ayırın. İster koşuyor ister yürüyor olun zarafetle hareket edin.

# 10 Sakar olma

Sakar insanların vücutları üzerinde hiçbir kontrolü yoktur. Popolarının ne kadar geniş olduğu veya koynlarının ne kadar ağır olduğu hakkında hiçbir fikirleri yoktur. O kadın olma. Sakarlığınızı test etmek için küçük bir seksek oyunu oynayın ve vücudunuzu kontrol edip edemeyeceğinizi görün. Daha iyi olmak istiyorum, oyunu ayak parmaklarınızda oynamak. Ayak parmaklarınızdaki oyunun bir turundan sonra bile uzun süre durabilirseniz, kesinlikle zarifsiniz!

Gerçekten nasıl zarif olunacağını bilmek istiyorsanız, bu 10 adıma güvenin. Gerçekten ne kadar zarif olduğunuzu ve gerçekten ne kadar zarif olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır!