Sekste nasıl iyi olunur: En ateşli olmak için 17 hamle

Kim seks konusunda nasıl iyi olacağını bilmek istemez ki? Sonuçta, seks doğal bir insan dürtü, neden sıcak, sıcak, sıcak yapmıyorsunuz?

Sekste nasıl iyi olunacağını öğrenmek, en uzun süredir devam eden gizli saplantılarımızdan biridir. Yatak odası şenliği için bir A + almanın çabalamak için bir şey olmadığını düşünürseniz kendinize yalan söylüyorsunuz. Kendimizi seks konusunda harika biri olarak algılarsak kendimizi iyi hissediyoruz ve oğlum da eşit derecede becerikli bir ortak bulursak bir milyon dolar gibi hissediyoruz.

Bir komedyen bir keresinde kötü seks diye bir şeyin olmadığını söyledi. Kötü seks hala seks. Ancak bugünlerde kültürümüzü sular altında bırakan tüm yeni karışıklıklara, oyuncaklara ve fetişlere bakarsanız, düzenli sevişmenin artık geçmişte olduğu gibi bizi eğlendirmediğini hayal edebilirsiniz.

Modern cinsellik, inmemize yardımcı olmak için sürekli olarak daha yeni ve garip yenilikler atıyor. Bununla birlikte, dünyadaki tüm cinsel arttırıcılar, seks konusunda nasıl iyi olabileceğini bulmanın çözümü değildir. Bazen, hile yapmak için gereken tek şey küçük bir yaşam tarzı değişikliği.

Cinsiyeti iyi veya kötü yapan nedir?

Seks konusunda nasıl iyi olabilirsin? Sıcak bir vücuda sahip bir ortak mı? Hassas bir seks oyuncağı mı? 30 dakikalık ön sevişme mi? Cinsiyeti iyi yaptığımızı düşündüğümüz bir çok şey var, ama bunların hepsi sadece kek üzerine sadece buzlanma. Basit yaşam tarzı değişikliklerinin cinsel yaşamınızı nasıl büyük ölçüde iyileştirebileceğini anlamak için cinsiyetin neyin iyi veya kötü olduğunu anlama konusunda temel bir anlayışa sahip olmak gerekir.

# 1 Seks fiziksel bir aktivitedir. Cinsiyeti düzenli bir fiziksel aktivite veya spor olarak düşünün. Bir sporda daha iyi olmak için, pratik, uygun bir fiziğe, enerjiye ve dayanıklılığa ihtiyacınız vardır. Bu alanlardan herhangi birinde bulunmuyorsanız, tıpkı fiziksel olarak zorlu diğer etkinlikler için olduğu gibi yatak odasında iyi performans gösterme kapasitenizi etkileyecektir.

# 2 Cinsel zevk fizyolojik olarak yönlendirilir. Seks, sinirler, hormonlar ve vücut kısımlarının toplamı nedeniyle iyi hissettirir. Sekste iyi olmak, bu bedensel işlevlerin harika bir etki için nasıl kullanılacağını belirlemek ve hangilerinin cinsel enerjinizi engellediğini bilmekle ilgilidir.

# 3 Seks de psikolojiktir. Neden ve nasıl seks sevdiğimizi açıklayan özellik budur. Zihin, cinsiyeti sizin ve eşiniz için inanılmaz bir deneyim haline getirmede önemli bir rol oynar, bu nedenle hayal gücünüzü ve fantezilerinizi canlı tutmak önemlidir.

# 4 Seks bir bağlantı kurmakla ilgilidir. Seks konusunda nasıl iyi olacağınıza dair büyük bir sır duymak ister misiniz? Gerçek bir bağlantı kur. Cinsel bağlantı sadece penisin vajinaya yerleştirilmesinin gerçek eylemi değildir. Güven ve samimiyet gibi duygusal bağlantılar da cinsiyeti zevkli tutmada büyük rol oynar.

Yaşam tarzı değişiklikleri ile cinsiyette nasıl iyi olunur

# 1 Daha sağlıklı bir diyet benimseyin. Doğru yiyecekleri yemek, formda ve sağlıklı olmanızı sağlar ve aynı zamanda dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olur, seksin daha uzun süre zevk almasını ve daha sık yapmanıza izin verir. Daha sağlıklı bir diyet bir erkeğin ereksiyonunu iyileştirir ve ayrıca semenin daha iyi tatmasına yardımcı olabilir. Diyet ayrıca vücut kokusunu da etkiler - daha az yağ ve et yemek daha iyi kokmanıza neden olabilir.

# 2 Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz sizi sadece eşinizin gözleri için düzgün hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzdaki hormonların ve endorfinlerin dolaşımına da yardımcı olur. Bir kardiyo rutini benimsemek, libido'nuzda gözle görülür değişiklikler yapar, vücut imajınızı geliştirir ve genellikle enerjik ve gitmeye hazır hissetmenizi sağlar.

# 3 Yeterince uyu. Söylemeye gerek yok, az uyku almak dayanıklılığınızı azaltacak ve beyin fonksiyonunuzu azaltacaktır, bu da sizi seks için yorgun ve ilgisiz hissetmenizi sağlayacaktır. Doğru miktarda dinlenmek, yatakta daha uzun süre dayanmanız için ekstra enerji sağlayacaktır.

# 4 Sigara ve içmeyi bırakın. Sekste nasıl iyi olunur? Cidden, sigarayı bırakın ve alkolünüzü azaltın ve birkaç ay içinde önemli bir fark göreceksiniz. Tütün ağzı ile öpüşme ve beceriksiz, sarhoş seks, alkol ve tütün içeren test edilmiş kötülüklerin yanı sıra, penise kan dolaşımını etkiler ve genellikle vücudunuzu bastırır, dayanıklılığınızı azaltır.

# 5 Daha az kafein ve ilaç tüketin. Tıpkı tütün gibi, kafeinin de vücudunuzun dolaşımı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, bu da gevşek bir penise neden olabilir. Diğer ilaçlar hormonlarınızın doğal akışını bile bozabilir ve libido ve uyarılma döngüsünü bozabilir.

# 6 Uygun hijyen alışkanlıklarını benimseyin. Hijyen, kendinizi temiz ve prezentabl tutmakla ilgilidir. Uygun hijyen çoğu zaman iyi bir cinsel karşılaşmanın belirleyici faktörüdür. Harika görünse bile, çok temiz olmayan bir vücut kokusu kokusu anında bir anlaşma kırıcı olabilir.

# 7 Doğru zihniyete sahip olun ve cinselliğinizi daha derinden keşfedin. Seks, kısmen fiziksel eylem ve kısmen hayal gücüdür. Cinsiyetin psikolojik yönü, ona ek bir katman veren şeydir. Harekete geçme fantezileri ve keşfedilecek yeni karışıklıklar olmadan, seks kesinlikle sıkıcı olurdu.

# 8 Seks pozitif olun. Seks pozitif olmak, cinsiyeti insan hayatının doğal bir parçası olarak tanımakla ilgilidir. İhtiyacımız var, onunla daha iyiyiz ve bunu yapmak kesinlikle eğlenceli. Cinsel aktiviteyi olumsuz bir şey olarak markalayan insanlar büyük olasılıkla bundan daha az zevk alacaktır ve hatta bir ilişkiye zayıflatabilen stereotipler geliştirebilirler. Öte yandan, seks pozitif olan kişiler cinsel ilişkiden daha çok hoşlanırlar ve genellikle cinselliği daha ilginç hale getirmenin yeni yollarını keşfetmeye daha açıktırlar.

# 9 Fantezilerinizi keşfetmeye devam edin. Her insanın hayal gücünde dolaşan kendi cinsel fantezileri vardır. Bazıları yargılanma korkusuyla onları masaya yatırmakta yavaş olabilir. Ama deyişe göre, “Hiçbir şey cesarete girmedi, hiçbir şey kazanılmadı.” Rahatlık bölgenizdeki bir şeyle başlayarak cinsel fantezilerinizi deneyebilirsiniz. Oradan, siz ve eşiniz için sınırları nerede çizdiğinizi bulana kadar çizgiyi itmeye devam edin. Keşfettiklerinizle çalışın ve tadını çıkarın!

# 10 Zihinsel ve duygusal stresten kaçının. Zihinsel ve duygusal stres faktörleri, cinsel kapasitenizi a) cinsel ilişkiden zevk almanızı önleyerek ve b) libido'nuzu azaltarak ve ruh halinizden uzaklaştırarak cinsel kapasitenizi azaltır. Pozitif kalmak ve yoga ve meditasyon gibi aktiviteler yapmak zihninizi temizlemenize ve cinsel motive olmanıza yardımcı olabilir.

# 11 Partnerinizle pozitif bir bağ kurun. Sonuçta seks, iki ortak arasındaki bir danstır. Cinsiyeti daha keyifli hale getirmek için zevk ve tatmin eşit olarak dağıtılmalıdır. Eşinizle olumlu bir bağ kurmaya çalışmak, başka bir kişinin duygu ve arzuları hakkında duyarlı olmanızı öğretir ve aynı zamanda yakınlık geliştirmenize yardımcı olur.

# 12 Daha fazla iletişim kurun. İletişim iyi cinsiyetin çok önemli bir yönüdür. Her iki ortağın da birbiriyle uyumlu olmasını sağlar. Açık iletişim, eşinize yaptıklarının iyi hissettirdiğini bildirmek veya bir şeyden rahatsız olup olmadığınızı söylemek kadar basit bir şey olabilir.

# 13 Dürüst olun… duygularınızla, fantezilerinizle ve arzularınızla. Eşinize, cinsiyetinizi daha iyi hale getirebileceğini düşündüğünüzü söyleyin. Ve en önemlisi, kendinize karşı dürüst olun. Yargılanacağınızı düşündüğünüz için iletişimden kaçınmak, cinsel yaşamınıza ve özgüveninize bir sönümleyici koyabilir.

Seks konusunda nasıl iyi olabileceğini bulmak roket bilimi olmak zorunda değildir. Sadece cinsiyetin iki eşin duyguları ve ruhları arasında güzel ve uyumlu bir bağ olabileceğini unutmayın.

Sekste iyi olmanın sırrı bu faktörlere hakim olmaktır ve başlamanın en basit yolu önce yaşam tarzınızın bazı yönlerini değiştirmektir.