Özgür bir ruh nasıl olunur: yaşam akışını deneyimleme sanatı

Günümüz dünyasında stresli hissetmek ve endişeyle üstesinden gelmek çok kolaydır, bu yüzden özgür bir ruh olmayı öğrenmenin tek yolu gibi görünmektedir.

Pekâlâ, muhtemelen “Brett, özgür ruh nedir ?!” diye düşünüyorsunuz ve böyle düşünürken tamamen geçerli olacaksınız. Bu terim son zamanlarda çok fazla atıldı, sana yalan söylemeyeceğim. Ama neyse ki senin için, nasıl özgür bir ruh olabileceğini açıklayarak bu duruma biraz ışık tutacağım.

Özgür ruh nedir?

Özgür ruh, yaşamın akışına giden kişidir. Bu tür bireyler genellikle kendileriyle tamamen rahattır. Oldukları için her şeyi kabul ederler ve günlerine devam ederler. Genellikle çok olumludurlar. Özgür ruhlu insanlar onları mutlu eden her şeyi yaparlar, içeriklidirler ve serinliklerini çoğundan daha iyi tutarlar. Bu insanların çoğu farklı şeyler görür * kentsel sözlük *.

Mantıklı olmak? Özgür bir ruh olmayı öğrenmek için, önce özgür bir ruh olmanın ne demek olduğunu öğrenmelisiniz. Kentsel sözlüğe göre, aslında kendinizi gönülden bağımsız bir kişi olduğunuz anlamına gelir. Her gün iyiliği bulacak ve kötü durumları aydınlatacaksınız. Seni bilmiyorum ama bu yaşamak için harika bir yol gibi görünüyor. Şahsen elimden geldiğince özgür ruhlu olmak için elimden geleni yapıyorum. Şimdiye kadar, benim için oldukça iyi çalıştı.

Neden özgür bir ruh olmayı öğrenmelisin

Tamam, şimdi özgür bir ruh olmanın ne demek olduğunu biliyorsun ve belki de “neden?” Diye düşünüyorsun. Sana söyleyeyim! Dünyadaki pozitifliği görmek için fikrinizi değiştirdiğinizde inanılmaz şeyler olmaya başlar. “Çekim Yasası?” Özetle, temelde ne olduğunuzu çektiğiniz anlamına gelir. Olumlu şeyler düşünüyorsanız, olumlu şeyler yolunuza çıkacaktır.

Ben dahil birçok insan, büyüklük tezahür ettirmeye inanır; kariyerinizde başarılı olacağınızı söylemeye ve paylaşmaya devam ederseniz, evrenin bunu gerçekleştirmenin bir yolu vardır. Dünyada son zamanlarda büyük bir fenomen. Birçok insan için ne kadar etkili olabileceğini görmek inanılmaz derecede ilginç.

Öyleyse, neden özgür bir ruh olmayı öğrenmelisin? Çünkü daha kolay olmasına izin verdiğinizde hayat daha kolay olur. Bu kadar basit.

5 kolay adımda nasıl özgür bir ruh olunur

Şimdi düşünüyor olabilirsiniz, sadece 5 adım var mı? Diyebilirim ki, evet, bu bir nokta. Özgür bir ruh olmak zor olmak zorunda değildir, aslında olmamalıdır. Daha az düşün, daha fazlasını yap.

# Her şey zihninizde başlar. Doğru, çocuklar. Eğer hakettiğinize inanmıyorsanız ya da hiç başaracağınıza inanmıyorsanız, mutlu, sağlıklı ve doyurulmuş bir yaşam sürmeyi bekleyemezsiniz. Bahsettiğimiz Çekim Yasası'nı hatırlıyor musunuz? Aslında öncelikle düşüncelerinizle ilgilidir. Her şey perspektifle ilgilidir.

Örneğin, sabahları kötü bir şey olursa, günün geri kalanını etkilemesine izin verirdim. Sözlü olarak “Oh, harika, günüme başlamak için ne harika bir yol” diyebilirim ve bu sonudur. O andan itibaren, gerçekleşen her küçük şey olumsuz tutumum tarafından karartılacaktı. Bir çiviyi kırmak veya yere bir şey düşürmek gibi küçük bir şey beni “Tabii ki, yanlış gitmek için başka bir şey” diyerek bırakacaktı. Çok olumsuzdum ve tüm hayatımı ciddi bir şekilde lekelemeye başladı.

Şimdi, uyanırsam ve kötü bir şey olursa, kendimi farklı düşünmeye zorlarım. Güldüm ve “Tamam, bu küçük” diyorum. Zihninizin dünyayı görme şeklini değiştirin ve dünyanın kendisi değişecektir.

# 2 Geçmişi bırak. Özgür bir ruh olmanın önünde her zaman büyük bir engel olan bir şey, geçmiş hataları bırakma yeteneğidir ve gerçekten mantıklıdır. Bir düşünün: Sürekli olarak geçmişe zarar veriyorsanız, geleceği ve daha da önemlisi, şimdiyi kucaklayamayacaksınız. Anı yaşayın ve özgür bir ruh olmak giderek daha kolay hale gelir.

# 3 Kin tutmayın. Yirmili yaşlarımın büyük bir bölümünü gerçekten zamanım ya da enerjime değmeyecek insanlara karşı kin tutarak harcadım, ama bilinçli olarak onlardan nefret ederek zaman geçirmeyi seçiyordum. Belki “nefret” güçlü bir kelimedir, ama ne demek istediğimi anlıyorsunuz. Birine ya da başka bir şeye karşı kin tutuyorsanız, bilinçli olarak enerjinizi boşa harcıyorsunuz demektir. Enerjiniz çok değerlidir.

Enerjinizi kimseye ya da hak etmeyen bir şeye sokmayın.

# 4 Doğa ile yeniden bağlantı kurmak için zaman ayırın. En büyük tavsiyem “topraklama egzersizlerine” katılmak. Topraklamanın ne olduğundan emin değil misiniz? Temel olarak, çıplak cilde yeryüzüne dokunma eylemidir. Bunu yapmanın en kolay yolu basitçe yalınayak yürümek, ancak bunu cildinize yere dokunmayı içeren herhangi bir şekilde yapabilirsiniz. Bazıları çıplak cilt gösteren çim koymak veya oturmak ister.

Topraklama olarak da bilinen topraklamanın stres seviyelerini azalttığı, bağışıklık sisteminizi artırdığı ve doğa ile yeniden bağlantı kurmanıza izin verdiği bilinmektedir.

# 5 Yaşamın olumlu tarafına bakın. Olumlu tarafına bakarken hayat çok daha iyi görünüyor. Özgür bir ruh olmayı öğrenirken, bu en önemli adımlardan biridir. Olumsuz düşünceleri dinlendirmeyi öğrenmek ve olumlu düşüncelerini yerlerine davet etmek sadece akıl sağlığınız için değil, özgür bir ruh gibi yaşamak için çok önemlidir.

Bunu yapmanın zor olabileceğini biliyorum. Kendinizi olumlu düşünmeye zorlamanız çok önemlidir. Sonunda, ikinci doğa olacak ve bunun için çok çalışmak zorunda kalmayacaksınız.