Bir arkadaşınızı gölgede bıraktığınız ve verdiğiniz zararı nasıl geri alacağınız

Bir arkadaşı kasten veya yanlışlıkla ihmal ettiniz mi? Gururunuzu yutun ve bir arkadaşınızı doğru şekilde gölgelendirdiğiniz için özür dilemeyi öğrenin.

Zaman zaman hayat yoluna giriyor. İstesek de istemesek de, bazen arkadaşlarımızı ihmal ederiz. Bu bir mazeret değil ve kesinlikle bir şey yapmayı hedeflemelisiniz, ancak bir arkadaşınızı doğru şekilde gölgede bıraktığınız için özür dilemeyi öğrenin.

Gölgelenme nedir?

Hayalet, romantik durumlar için bir terim olarak başladı. Ancak aslında her türlü durum için kullanılabilir: arkadaşlar, iş arkadaşları, aile üyeleri, vb.

Temelde gölgelenme, birinin hayatında aniden AWOL'a gittiğiniz anlamına gelir. Onların çağrılarını ve metinlerini cevaplamayı bırakıyorsunuz. İletişim biter. Diğer kişinin neden olduğuna dair hiçbir fikri yok çünkü onlara bir açıklama yapmıyorsunuz.

Neden arkadaşını hayalet edesin?

Peki, neden yakınınızda olan birini hayalet edesiniz ki? Milyon dolarlık soru bu. Ama hayatta olur. Belki zor bir dönemden geçtiniz, belki stresliydiniz, belki arkadaşınızın size bir şey yaptığını düşündünüz, ancak bununla yüzleşmek istemediniz, bu yüzden kaybolmak daha kolay bir seçenek gibi hissettiniz. Neden aniden arkadaşını hayalet ettiğini sadece sen biliyorsun.

Bir gün uyanır ve bunun hakkında kötü hissederseniz * aslında * gerçekten * yapmalısınız, o zaman daha büyük kişi olmanız ve gerçekten özür dilemeniz önemlidir. Tabii ki, bir arkadaşınızı gölgelemek için özür dilemeyi öğrenmek hızlı bir 'ah, o için özür dilerim' meselesi. Bu, belki de zararın zaten yapılmış olduğu için bir açıklama ve anlayış gerektiren bir şeydir.

Bir arkadaşı herhangi bir süre boyunca hayalet edebilirsiniz ve terim hala yapışır. Örneğin, bir hafta kadar sessiz kalabilirsin ve hala gölgeleniyor. Aniden onlarla hiçbir sebepten ötürü konuşmayı durdurabilirsin, aylarca sona erdi ve bu hala gölgeleniyor. Mesele şu ki, aniden sessizleşiyorsunuz. Arkadaşınızı neler olup bittiğini, neler yaptıklarını ve iyi olup olmadığınızı merak ediyorsunuz.

Gördüğünüz gibi, bu gerçekten iyi değil, ama arkadaşlığınızı yeniden inşa etme şansı istiyorsanız, ellerini tutmak zorunda olduğunuz bir şey.

Bir arkadaşı gölgelediği için nasıl özür dilerim

İlk olarak, ellerini kaldır ve ne yaptığını kabul et.

Kendi zihninizde yanlış olduğunuzu kabul edin ve sonra ilerleyin ve bu konuda arkadaşınızla iletişime geçin.

Bunun ne kadar zor olacağı, arkadaşınızı ne kadar süredir gölgelediğinize ve ne kadar zor aldıklarına bağlıdır. Herkes bir şeylerle farklı bir şekilde ilgilenir ve arkadaşınızın sadece omuz silktiğini ve sadece bir hafta kadar olsaydı, kendi şeylerinizin olduğunu düşündüğünüzü görebilirsiniz.

Tabii ki, bu onları derinden incitmemiş olabileceği anlamına gelmez. Eğer gölgelenme çok daha uzun sürerse, ellerinde daha zor bir görev var.

Bir arkadaşı gölgelemek için özür dilemeyi anlamak otantik ve dürüst olmaktan çıkar. Bu sadece omuz silkebileceğin ve iyi olmasını bekleyebileceğin bir şey değil, üzgün olduğunu göster. Açık, dürüst olun, duygularınızı * sahte olanları değil * gerçek olanları gösterin ve daha sonra ne yapacakları konusunda kendi kararlarını vermelerine izin verin.

Size ne söyleyeceğiniz konusunda sert ve hızlı bilgi veremem çünkü bu durumdaki değişkenler çok büyük. Bu, gölgelenmenin ne kadar sürdüğüne bağlıdır. Tüm Casper'a aylarca hatta yıllarca gittin mi? Bu durumda, iyi şanslar, buna ihtiyacın olacak. Gerçekten oturmanız ve nedenlerinizi açıklamanız gerekecek ve iyi olanlar olsaydı.

Bununla birlikte, sadece birkaç gün veya bir hafta boyunca hayalet olduysanız, sadece dürüst terimlerle açıklayabilir ve gerçekten üzgün olduğunuzu gösterebilirseniz, ondan kurtulabilirsiniz. Oturun ve açıklayın. Onlara nedenlerinizi söyleyin ve bunun yanlış olduğunu bildiğinizi, gerçekten özür dilerim, bir daha yapmayacağınızı ve ilk etapta onları hayalet ettiğiniz için korkunç hissettiğinizi açıklayın.

Ne yapacaklar?

Kim bilir? Seni affetmeyi seçip seçmemek onların tercihi. Bu konuda hiçbir şey yapamazsınız. Yapabileceğiniz tek şey, ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı açıklamak, pişmanlığınızı ifade etmek ve ne kadar gerçek olduğunuzu görmelerine izin vermektir.

Eylemlerini kontrol edemezsiniz, tıpkı aniden MIA'ya gittiğinizde sizinkini kontrol edemedikleri gibi.

Unutmayın ki, yaşamlarından ne kadar süredir kayıp olursanız olun, büyük bir boşluk bırakmışsınızdır. Farkında olmadan size zarar vermek için bir şey yapıp yapmadıklarını veya yanlış bir şey söylediklerini sorgulayacaklardı. Sana bir şey olup olmadığını merak ediyorlardı ve gereksiz yere endişeleniyorlardı. Bu gerçekten arkadaşların birbirlerine yapması gereken bir şey değil.

Hiçbir şekilde size zor zamanlar geçirmeye çalışmıyorum. Ancak bir arkadaşınızı gölgelendirmek için özür dilemeyi anlamak gerçekten gerçek olmaya ve size ne attılarsa onu kabul etmeye gelir.

Sana bir süre biraz zor zaman verebilir ve sonra gelebilirler. Size bunun iyi olduğunu söyleyebilirler, bağışlandınız, ama bir daha yapma. Ve sizi affedemeyeceklerini söyleyebilirler, bu da daha uzun gölgelenme deneyimlerinde daha olasıdır.

Nasıl tepki verdiklerini kabul etmek

Yaptıkları, yaptıklarıdır. Bunun üzerinde kontrolünüz yok. Kabul et ve ondan öğren.

Tabii ki, en başta arkadaşınızı hayalet etmemeye çalışmak en iyisidir. Birisi sana aynısını yaptıysa nasıl istersin? Arkadaşınız sizi geçici olarak da olsa hayatlarından kurtardığı için özür dilediğinde nasıl tepki verirdiniz?

Muhtemelen istemezsiniz.

Birisi sizi romantik bir şekilde hayalet ettiğinde, örneğin sosyal medyada biriyle konuşuyorsanız ve aniden sessizleşir ve mesajlarınızı okunmamış veya daha da kötüsü, okumaya bırakmaya başlarsa, bu acı vericidir. Onlara lanet ediyorsun ve kendilerine bunu yapmak için korkunç bir insan olduklarını söylüyorsun. Dürüst olmak gerekirse, acıtıyor.

Yani, önem verdiğiniz biri, yakın arkadaşlığınız varsa, aynı şeyi yapar, on kat daha acı verir.

Arkadaşınızı ne kadar sürdüğünüz önemli değil, arkadaşınızı gölgede bırakmış olmanız arkadaşınıza dostluğa düşündükleri kadar değer vermediğinizi söyler.

Tabii ki, bu tamamen yanlış olabilir, ancak bu şekilde görünmesini sağladınız. Bu algıyı aşmak zor olabilir. Bunun da zaman alabileceğini kabul edin. Bir gecede mucizeler beklemeyin ya da “hey, sorun değil” derhal beklemeyin. Eğer gelirse, harika, al, ama gelmezse, onunla başa çık.

Bir arkadaşını gölgelemek için özür dilemeyi öğrenmek gerçekten dürüst ve gerçek olmak, pişmanlık göstermek ve ne olacağını bırakmaktır. Arkadaşınızın bu konuda yapmaya karar verdiği şey onlara kalmış.