Spor salonu görgü kuralları: Bir pislik gibi görünmenizi sağlayan 13 sahte pas

Bir spor salonu, toplumdaki diğer yerler gibidir; söylenmemiş kurallar ve normlar gerektirir. Sığdırmak istiyorsanız, bu spor görgü kurallarını kullanın.

Spor salonunda hareket etmenin bir yolu var ve sonra artık “ait olmadığınızdan” emin olmanın bir yolu var. Bir spor salonu tam olarak diğer sosyal ortamlara benzemez. Bir barda ya da bir sonraki yemeğinizi arayan bir et pazarında değilsiniz. Kendinizi daha iyi göstermek ve sağlığınızı artırmak için bir spor salonunda olmanız gerekiyor, Cuma için sıcak bir tarih bulmak için değil.

Uygun spor salonu görgü kuralları için 13 kural

Bir spor salonunda olduğunuzda, sadece kendi utanmanız için değil, aynı zamanda çevrenizdekiler için de uyulması gereken belirli kurallar vardır. Anahtar, size odaklanmak ve ilgi odağı olmamaktır.

# Gawk yapma. Terlerken ve biraz buhar çıkarmaya çalışırken birinden daha kötü bir şey yoktur. Bir inşaat işçisi değilsiniz ve bu kadar sıcak olsalar bile, yukarı ve aşağı bakmak size bir tarih kazandırmayacaktır.

Dili ağzınıza geri koyun ve çubuklar için saklayın. Dar pantolon giyen herkes mallarını sergilemek için onları giymiyor; hareket etmek daha kolaydır.

# 2 Çok yaklaşma. Bir sınıfa katılırsanız, rahatsız edici bir şekilde başka birine yakın oturmayın. Bir yoga veya Pilates sınıfı asansöre girmek gibidir. Alan çok açıkken paspasınızı birisinin yanına yerleştirmeyin. Bir gizlilik istilası gibi geliyor ve herkesin chi enerjisini mahvedebilir. İçeri girin, etrafınıza bakın ve dünyanın kendi köşesini bulun.

# 3 Bir havlu kullanın. Bu spor salonu görgü kurallarının büyük bir parçasıdır. Kimse başkasının teriyle vurulmayı sevmez. Hey, anladım. Doğası gereği oldukça terli bir yaratıkım. Spor salonuna gittiğimde oldukça iğrenç olabilir. Bu yüzden havlu getirmeden başkasının hemen yanında olan koşu bandına hiç vurmadım.

Spor salonları terle dolu olmalı, ancak bu en azından koruma getirmeden her yere uçmasına izin vermeniz için lisans vermez.

# 4 Ekipmanınızı silin. Birisinin ter dolu bir makineden inip makineyi silmeden uzaklaşmasını izlemekten daha kötü bir şey yoktur.

Birinin ellerini yıkamadan banyodan çıkmasını izlemek için sadece hoş değil, bencilce. Dezenfektan mendil koymalarının bir nedeni var… onları kullanın lütfen.

# Minimum lütfen giyin. Bunu spor salonu görgü kuralları olarak düşünmeyebilirsiniz, ama öyle. Bunu tahtada kimseyi rahatsız etmemek için söylüyorum. 2 beden veya 42 beden olup olmadığınızı umursamıyorum, lütfen uygun bir şey giyin. Spor kıyafetlerinin biraz sıkı olmasına izin verildiği için, bu, cildin her yere maruz kaldığını ve daha büyük yerlerin olmamaları gereken yere yapıştığını görmek istediğimiz anlamına gelmez.

Hepimizin nezaketi için uygun bir şey seçin. Annenizin veya babanızın sizi içinde görmesini istemezseniz, evde kullanım için saklayın.

# 6 Makineleri saklamayın. Evet, bu senin için Bayan Dört Saatlik Merdiven Ustası. Bunun bariz spor salonu görgü kuralları olduğunu düşünürdünüz, ama değil. Sadece bir merdiven ustası varsa, kurallara uyun ve ayrılan süreden daha fazla tekelleştirmeyin.

Sadece bir saat ile spor salonunda görünmekten ve başka birinin kullanmaya başladığınız tek makineyi bulacağını bulmaktan daha kötü bir şey yoktur. Eğer azami bir zaman varsa, bunu geçmeyin.

# 7 Ağırlıklarınızı kaldırın. Hepimiz okulöncesinde oyuncak çıkardığımızda onları bırakmamız gerektiğini öğrendik. Bunu liberal olarak söylüyorum. Sanırım hepimiz kuralı öğrenmedik. Bir egzersiz bandı, bir stabilite veya sağlık topu veya serbest bir ağırlık çıkarırsanız, ait olduğu yere iade edin.

Sadece etrafta bir şeyler bırakmak güvenli değil, aynı zamanda düz bir kaba. Diğer üyeler senden sonra temizlik için para almıyorlar.

# 8 Saçmalıklarınızı duymak istemiyoruz. Spor salonuna başka biriyle giderseniz, lütfen herkesin Susie'nin işte bir orospu olduğunu umursadığını unutmayın. Spor salonunda konuşmak iyidir, ancak başkalarını düşünün. Onlar sizin konuşmalarınıza katılmak istemiyorlar, bu yüzden lütfen iç sesinizi kullanın.

# 9 Bir havlu giyin. Soyunma odasına, spa küvetine veya saunayı vurduğunuzda, bu bir teşhirci gösteri değildir. Bazı kadınların hepsinin takılmasına izin vermede tamamen iyi olduğunu biliyorum. Ama ne yazık ki hepimiz değiliz.

Kimse seni orta derecede sıcak olmadıkça seni çıplak görmek istemez ve o zaman bile, biz ödemedikçe veya istemedikçe değil. Duşlara çarpacaksanız, lütfen çıplak teninizden başka bir şeyle yapın.

# 10 Öğütme minimumda tutulmalıdır. Tamam, hepimiz anlıyoruz, vücut ağırlığınız kadar göründüğü kadar kolay değil * kolay göründüğü değil *, ancak ses efektlerine ihtiyacımız yok.

Her türlü gürültüyü ve gülünç hareketleri yaptığınızda ya da kulübün etrafında sizin gibi ilerleyeceğiniz bir şey olduğunuzda, geri kalanınız oturup sadece sessiz olmanızı dileriz. Anlıyoruz; pompalandınız, ama hepimizi dinlemede ısrar etmeniz bizi etkilemez.

# 11 İlgilenmeyen biriyle konuşmaya çalışmayın. Bazı insanlar yeni arkadaşlar edinmek için spor salonunda değil, ama spor salonlarından başka bir şey için orada olmayan bazılarımız var. Uçakta olmak gibi, sadece oturup filmi izlemeyi tercih ettikleri gibi görünen birinin yanında oturuyorsanız, onları yalnız bırakın.

Bir spor salonu, bazı insanların teselli ve içe dönüklük bulmaya gittikleri bir yerdir. Chatty olmak istediğin için Cathy herkesin gemide olduğu anlamına gelmez.

# 12 Sıranızı bekleyin. Bir çeşit devre varsa, o zaman ona bağlı kalın. Spor salonu görgü kuralları 101. Kimse sıraya giren birini sevmez. Tek yapmak istediğiniz tuzaklarınızı çalışmaksa, anladım, ama bu herkesi atlayıp kendinizi yerleştireceğiniz anlamına gelmiyor.

Devre, bir sebepten dolayı bir devredir. Sirke katılmak istemiyorsanız, hızınız daha fazla olan başka bir spor salonu bulun. Devre eğitim spor salonları golf gibidir. 80 yaşında olsa bile önünüzdeki golf sopası arabasını sabırla beklemek zorundasınız.

# 13 Soyunma odasında cep telefonu yok. Bir spor salonunda olduğunuzda, cep telefonunuzu soyunma odasında kullanabilirsiniz, sadece dikkatli olun. Geçmişte o kadar çok sarsıntı olayı yaşanmış ki, insanlar giysilerini tehlikeye atabilecekleri zaman cep telefonunu çektiğinde dikkatli olurlar.

Ayrıca, bir makine beklerken mesajlaşmayı bırakın ve herkesi tutun ve iyilik uğruna, cep telefonunuzda konuşacaksanız, tıpkı bir arkadaşınız olduğu gibi, konuşmanızı duymak istediğimizi varsaymayın.

Sizinle konuştuğunu düşündüğünüzde ya da bir soru sorduğunuzda yanınızdaki birinin cep telefonundan konuşmasından daha sinir bozucu bir şey yoktur. Her şey çok dikkat dağıtıcı. Cep telefonunu araba sürmek için saklayın… bekleyin, mesaj yazmayın ve sürmeyin.

Herkes farklı nedenlerle bir spor salonuna katılır, ancak yaptığınız nedenin yanınızdaki kişi ile aynı olduğunu varsayarsanız, büyük bir hata yapıyorsunuzdur.

Bir apartmanda yaşadığınızda kurallara uymanız gerektiği gibi, uygun spor salonu görgü kuralları için hareket etmeniz gereken yollar vardır. Yani, onları yakından tanıyın!