Duygusal olgunluk: Birinin sahip olup olmadığını bilmek için 13 ipucu

Sağlıklı bir ilişkinin anahtarı, duygusal olgunluğa empatik olmak ve sizin kadar önemli olan diğer kişilere bakmaktır.

19 yaşında olan insanları tanıyorum ama 20 yaşındaymış gibi davranıyorum ve sonra 20 yaşında olan ve 10 yaşındakileri olgunlaştıran insanlar tanıyorum. Olgunluk ergenlik veya yaşla ilgili değildir; duygusal olarak nerede olduğunuzla ilgili. Duygusal olgunluk zor bir şeydir, çünkü sadece yeryüzünde yürüdüğünüz zamandan değil, aynı zamanda yaşadığınız şeyleri ve yaşam deneyimlerinizi de içerir.

Bazılarımız yaşam koşulları nedeniyle hızlı bir şekilde büyümeye zorlanıyoruz ve bazılarımız hiç büyümememiz için kodlanıyor. Herhangi bir ilişkinin anahtarı, ikinizin de aynı duygusal olgunluk düzeyinde olmanızdır.

Duygusal olgunluğunuz, durumlarla başa çıkmanız ve diğer insanlarla iletişim kurmanız gerektiğidir. Hayatınızı ne kadar iyi yönetebilir, etrafınızda olup biteni anlayabilir ve duygularınızı toplumun beklentilerine göre yönetebilirsiniz.

13 duygusal olgunluk belirtisi

Bazı işaretler, eşinizin yetişkin bir ilişkiyi idare edecek kadar olgun olup olmadığını gösterebilir ve daha sonra muhtemelen “seviyenizde” daha fazla olan birini bulmanız gerektiğini gösteren başkaları da vardır. Hayatınızda bir aile kurmak ve yetişkin gibi davranmak istediğiniz bir yerdeyseniz, bunlar aranacak özelliklerdir.

# 1 Yanlış olduklarını itiraf edebilirler. Yanlış olduğunuzu kabul etmekten daha fazla duygusal olgunluk gerektiren hiçbir şey yoktur. Hepimiz haklı olmak istiyoruz. Olmadığımız zaman, benlik saygımızı bozabilir ve bazı durumlarda bizi aptal hissettirebilir.

Duygusal olgunluğu olan bir birey, yanlış olmanın insan olmanın bir parçası olduğunu fark edebilir. Anahtar sadece yanıldığınızı tanımak değil, kabul etmektir. Eğer haklı olduğunuzu kanıtlamak için hala gemiye inmek istiyorsanız, olgun bir ilişkiye hazır değilsiniz.

# 2 Kendi klişelerinizin veya önyargılarınızın farkında olmak. Empati, bir başkasının ayakkabılarıyla bir gün yürüme yeteneğidir. Bunun anlamı, bir başkasının durumunu görebilir ve hepimizin kendi zorluklarımız olduğunu ve hiç kimsenin daha kolay olmadığını fark edebilmenizdir.

Hepimizin düşünme şeklimize rehberlik eden önyargıları vardır, ancak düşünce süreçlerimizin gerçek olmaktan daha fazlası olabileceğini itiraf etmek duygusal olgunluk gerektirir - onlar sadece karar veren zihinlerimiz olabilir. İnsanları nedensiz yargıladığınızı kabul edebilmek, duygusal olgunluğa giden yolda bir adımdır.

# 3 Duygusal olgunluk, tepki vermeden önce zaman ayırdığınız anlamına gelir. Bazen yapılacak en zor şey, bir nefes almak, rasyonel düşünmek ve tepki vermeden önce sonuçlarını anlamaktır. Olgunlaşmamış olduğunuzda, eylemlerinizin veya tepkilerinizin sonuçlarını düşünmezsiniz.

Tepki vermeden önce rasyonel bir karar vermek için tüm duruma bakmak büyüme ve duygusal olgunluk gerektirir. Hızlı tepki veren veya aşırı tepki veren biriyle tanışırsanız, muhtemelen uzun süreli bir eş için başka bir yere bakmalısınız.

# 4 Savunmasız olmak. Kimse incinmek istemiyor. Aslında, içgüdülerimiz acıdan kaçınmaya ve zevk bulmaya dayanır. Kendinizi savunmasız hale getirmeyle ilgili şey, gardiyanınızın düşmesine ve kendinizi korumasız bırakmanıza izin vermenizdir.

Duygusal olgunluğa sahip birisinin, bazen aşkı bulmak, vermek zorunda olduğunuzu ve bunun bir şey kazanmak için yaralanmak için kendinizi dışarı atmanızı gerektirdiğini kabul etmek gerekir. “Çubuklar ve taşlar kemiklerimi kırabilir, ama kelimeler bana asla zarar vermeyebilir” gelmiş geçmiş en kötü ifadelerden biridir. Kelimeler bazen yaralardan daha fazla incinir, çünkü antibakteriyel koyabileceğiniz bir şey değildir ve yara bandı.

Duygusal olarak incindiyseniz ölmeyeceğinizi bilmek, büyümenin bir parçası ve incinmiş olsanız bile, büyümenin bir parçası olduğunun farkına varmaktır.

# 5 Empati. Empati, başkaları için hissedebileceğimiz yoldur. Bir başkası için empati kurduğunuzda mutlaka aynı konumda olmasanız da, etrafınızdaki insanların duygularını tam anlamıyla hissedebilirsiniz. Duygusal olgunluğu olan bir kişi bir durumu görebilir ve kendilerini nasıl hissettiklerini bilmek için ilgili kişilerin pozisyonuna sokabilir.

Bu, insanların neden yaptıkları gibi davrandıkları, davrandıkları ve tepki verdikleri hakkında daha iyi bir bakış açısı sağlar. Buna karşılık, duygusal olgunluğu yüksek olan biri, karakterinde veya kişiliğinde eksik olan bir şey yerine, birisinin davranışını çevresinin bir sonucu olarak görmek için zaman alabilir.

# 6 Yardım isteyebilirsiniz. Duygusal olgunluğa sahip olan bir kişi, bir şey çok fazla olduğunda itiraf etmekten korkmayan ve yardıma ihtiyaçları olan kişidir. Her şeyi kendi başına yapmak isteyen 2 yaşında bir çocuğu düşünün. Dünyaya her şeyi yapabileceklerini kanıtlamak istiyorlar.

Duygusal olgunluğunuz olduğunda, hepsini kendiniz yapabilseniz bile, etrafınızdakilerden yardım alabilmenin çok daha kolay, daha nazik ve daha iyi olduğunu fark edersiniz. Olgun bir ilişkinin çalışması için, her zaman yalnız kalmak yerine, gerektiğinde yardım vermeniz ve kabul etmeniz gerekir.

# 7 Ne zaman vermenin uygun olduğunu biliyorsun. Bazı savaşlar savaşmaya değer, diğerleri beyaz bayrağı sallamaktan çok daha iyi. Duygusal olarak güvensiz olan biri asla sadece başkasının “sahip olmasına” ve hareket etmesine izin vermeyi öğrenmeyecektir.

Ölümüne kadar savaşarak, bir argüman kazanacaklar ya da kemerin altına vurmayı da içeren mümkün olan her şekilde savaşacaklar. Duygusal olarak olgun bir eş, bazen birisini mutlu ve güvenli hale getirmenin doğru olmaktan daha iyi olduğunu fark edecektir.

# 8 Sorumluluk alıyorsunuz. Duygusal olarak olgun olan biri, her durumda kendi rolünün sorumluluğunu üstlenir. Çoğu zaman, mükemmel olmasa bile birini düşman yapmak ve kendimizi masum seyirci yapmak istiyoruz. Sonuçta kim mükemmel? Bazen ilişkilerde birbirimizi çıldırtabiliriz. Çalıştırmanın anahtarı, düğmelere bastığınızda veya birlikte olduğunuz kişinin en kötüsünü ortaya çıkarmak için bir şeyler yaptığınızı tanımaktır.

# 9 Kendinizi sakinleştirin. Kendini sakinleştiremeyen birinden daha kötü bir şey yoktur. Birinin sizi rahatsız etmesine izin verirseniz ve ne zaman uzaklaşacağınızı bilmiyorsanız, kapatın ve kendinizi sakinleştirin, o zaman bu sizin hatanız ve olgunluğunuzdur. Ne zaman patlayacağınızı, öfkenizi kaybedeceğinizi veya denize gireceğinizi bilmek, olgun olduğunuzu ve hayatınızı başka biriyle paylaşmaya hazır olduğunuzu gösteren bir işarettir.

# 10 Sıkıntı karşısında mizah. Özellikle sıkıntı karşısında kendinize gülme yeteneği duygusal olgunluğun en iyi işaretidir. Onunla dönebilen ve hayatı çok ciddiye almayan birini bulmak istiyorsun. Her şeyi geçici olarak görmek ve en kötü durumu almak ve gümüş astarı veya içindeki mizahı bulmak, olgunlaşmanın her şeyidir ve hayatınızı çok daha az karmaşık biriyle yapacak olan şeydir. çok daha keyifli.

# 11 Uyum sağlama yeteneği. Duygusal olgunluğun bir başka işareti de her duruma zarafetle uyum sağlama yeteneğidir. Hayatta değerli olan hiçbir şey kolay olmayacak. Yaşlandıkça, ne kadar çok durum yaşarsanız, o kadar fazla deneyime sahip olursunuz, akışla gitmeyi ve çevrenizdeki şeylere uyum sağlamayı daha iyi öğrenebilirsiniz.

Olgunlaşmamış olanlar dünyanın onlara uyması gerektiğini düşünürler. Siz evrenin merkezi değilsiniz, ama olgunlaşmamışken, tam olarak kendinize inandığınız şey budur. Duygusal olarak olgun olan biri, dünyada başkalarının olduğunu ve bazen başkalarının iyiliği için kendi çıkarlarınızı bir kenara bırakıp ayırmanız gerektiğini kabul eder.

# 12 Açık bir fikriniz var. Duygusal olgunluğun en büyük işareti, dünyayı başka birinin bakış açısıyla görememektir. Eğer sadık bir Demokrat ya da Cumhuriyetçi olan biriyle tanışırsanız ve her zaman bildikleri ve inandıklarının yanı sıra diğer tarafı ya da başka bir tarafı göremezseniz, sadece duyduklarını ya da öğrendiklerini tükürüyorlar. Bu, birilerinin gerçeği olmak için kendi başlarına neler öğrendiklerini bilmeleri için onlara söylediklerinin sınırlarını hiç test etmedikleri anlamına gelir.

Duygusal olarak olgun olmak demek, başkalarının görüşlerini dinlemeye ve onları kapatmak ve her zaman daha iyi bildiğinize inanmak yerine onları dikkate almaya açık olduğunuz anlamına gelir. Uzlaşma ve açık fikirli olmak sadece duygusal olarak olgun insanlar için değil, duygusal olarak olgun bir ilişki için de anahtardır.

# 13 Kendine inanıyorum. Duygusal olarak olgun olan biri kendilerine, inançlarına ve görüşlerine inanır. Yani içgüdülerine güveniyorlar. Sadece iyi bir insan olmadıklarına değil, aynı zamanda nereye gittiklerini ve yaşamda neyin önemli olduğunu bildiklerine inanan biriyle ilişki kurmak istiyorsunuz. Kendinize inanamıyorsanız, başka birine nasıl inanabilir veya onları nasıl destekleyebilirsiniz?

Çocuğun duygusal olgunluğuna sahip biriyle ilişki kuramazsınız. Tıpkı bir çocukla akıl yürütemeyeceğiniz gibi, biriyle evlenemez ya da ciddi bir ilişkiye giremezsiniz. Birisinin ciddi bir sendika ile ilerlemeye hazır olduğuna dair bu 13 işareti arayın.