Duygusal bağlantı: Sonsuza dek mutlu bir şekilde inşa etmenin 8 küçük yolu

Eşinizle duygusal bir bağlantıya sahip olmak, samimiyet kurar ve sizi bir çift olarak bağlar. Bu sekiz kolay yol, arzuladığınız samimi bağı geliştirir.

Yeni ilişkiler, birden fazla nedenden dolayı başınızı döndürüyor. Aslında, yeni aşkın heyecanı birçok çelişkili duyguya yol açar. Midenizdeki kelebekler, sinirler, cilveli metinler ve duygusal bağlantınız olarak şaşırtıcı hislerin yavaş yavaş daha fazla bir şeye dönüştüğünü hissetmek. Yeni ilişkiler, haklı mıyım?

Karşıtlar ortak hiçbir şey çekmeyebilir, ancak ilişkinizde ateşi canlı tutmak söz konusu olduğunda duygusal bir bağlantı hala mutlak bir zorunluluktur. Öyleyse duygusal bir bağa sahip olmak neden bu kadar önemli? Elbette, gülünçlüğünüze gülünç olarak çekilmek de incinmez, ancak soluk görünür. Duygusal bir bağlantı mı? Bu etrafta dolanıyor.

İster yeni bir ilişkide olun, ister yıllardır içinde bulunduğunuz ilişkiyi yeniden canlandırın, eşinizle duygusal bir bağlantı kurmanın sekiz yolunu araştırıyoruz.

Duygusal bir bağ kurmanın yapılması ve yapılmaması gerekenler

Yeni sevginizle bir bağ kurmaya gelince, kesinlikle yaşayacağınız bazı kurallar vardır. Yeni bir ilişkide duygusal bir bağlantı kurmaya çalışıyorsanız, düşünmek isteyebileceğiniz bazı şeyler ve yapmanız gerekenler.

# 1 İlgi alanları ve deneyimler arasında bağ kurma. Söylemesi yapmaktan kolay, değil mi? Bu, hem egzersiz yapmaktan, video oyunları oynamaktan, spor izlemekten hem de birlikte yemek yapmaktan hoşlanan çiftler için bir sorun olmayabilir.

Peki geri kalanı ne olacak? Siz ve eşiniz gerçekten karşıtsanız, birlikte yeni bir şeye bağlanmayı deneyin. * Düşün: şarap / resim geceleri, birlikte seyahat, bungee jumping, kaçış odaları veya sıska daldırma! * Birlikte yeni bir şey paylaşma deneyimi eğlenceli anılar yaratmayacak, aynı zamanda sizi duygusal olarak bağlayacaktır.

Bize inanmıyor musunuz? Psikolojik Bilimler Derneği, çikolata örneklemesi istenen 23 bayan üniversite öğrencisini inceledi. İlk önce bir eş ve ikinci kez yalnız. Bulgular, kızların çiftler halinde olduklarında, çikolatadan keyif aldıklarını tek başlarına parçaladıkları zamandan daha fazla ortaya çıkardıklarını ortaya koydu.

# 2 Sığ olma. Fiziksel olarak ilgi duyduğunuz biriyle kimyaya sahip olduğunuzu hissetmek kolaydır. Bununla birlikte, partnerinizle aşırı sığ olmayın. Evet, iyi görünüyorlar, ama bu kalıcı bir ilişki yaratmıyor. Yüzeyselin ötesine geçin ve yeni partnerinizi derinden tanıyın. Bu, nasıl göründüklerine değil, kim oldukları ile duygusal bir bağlantı kurmanıza yardımcı olur.

# 3 Seks yap! Cinsiyetin neden ilişkiniz için harika olduğuna dair bir liste vermemiz gerekmiyor, ama yine de yapacağız. Seks yapmak stres gidericidir, eğlencelidir, iyi hissettiren endorfin salgılar, kan basıncını düşürür, kalori yakar ve bahsetmemek gerekir… seks duygusal bir bağlantı oluşturmak için harika bir yoldur.

Bunun nedeni, süper ilaç, oksitosinden bahsetmiş olmasıdır! Bu küçük hormon beyinden salınır ve ortaklar arasında sevgi ve güven bağı oluşturur. İlginç bir şekilde, Dr. Daniel Amen kitabında bu limbik, duygusal bağın faydaları olan arkadaşların asla çalışmadığının nedeninin bir parçası olduğunu ileri sürüyor. Tahvil çoktan başladı!

# 4 Vermeden alma. Hepimiz sadece sizi çağıran, kendileri, yaşamları ve sorunları hakkında konuşabilmeleri için bir arkadaş ya da eşimiz oldu. İki saat sonra telefonu kapatıyorsun ve zar zor bir kelime söylediğini anlıyorsun! Bu çok yorucu. Ders? Eşinizin sizin tarafınızdan canlanmış hissetmesini istiyorsunuz. Bu duygusal bir bağlantı yaratır ve sizi drenaj değil, veren biri olarak görürler.

# 5 Maneviyatta paylaşın. Psikoloji Bugün ilişkinize maneviyat katmayı, fazladan bir sevgi, nezaket ve saygı katmanı yaratmanızı önerir. Kendi dininiz olsun ya da olmasın, rahat olduğunuz bir maneviyat biçimi getirmek, ilişkinize yepyeni bir duygusal bağ ekler.

Mukaddes Kitabı birlikte okumak ve evlilikle ilgili ilkelerini uygulamak, birlikte dua etmek, birbirlerine inandığınız şeyi sormak, hayatın en büyük sorularının cevaplarıdır * öldüğünüzde ne olur, buraya nasıl geldik, vb. * Ve doğanın maneviyatına dalmak ve görkemli manzaralar cennetsel bir duygusal bağlantı yaratır.

# 6 Kirli savaşmayın. Dövüşürken partnerinizi kasıtlı olarak itmek, kavgaya şaşırtıcı derecede yaygın bir tepkidir. Eşiniz için bir cezalandırma biçimi olarak duygusal olarak kopukluk sadece sağlıksız değil, aynı zamanda 'kirli mücadele' kategorisine girer.

İsim çağrısı, düşük darbeler ve fiziksel reaksiyonlar ilişkilerin refahı için ölümcül olabilir. İletişim hatlarını açık tutarak duygusal bağlantınızı zedelemekten kaçının.

# 7 Konuş, konuş, konuş! Aktiviteler ve ortak çıkarlar üzerinde bağ kurmak harika bir başlangıçtır, ancak en güçlü duygusal bağlantı, eşinizi tanıyarak ve günlük olarak birbirinizle konuşarak kurulur. En sevdiğiniz anılarınız, kişisel görüşleriniz veya şu anda gerçekten hangi çip aroması hakkında konuşuyorsanız, düzenli konuşmak, entelektüel ve duygusal düzeyde güçlü bir bağ yaratır.

# 8 Aşkını göster. Basit cevap? İnsanlar sevilmeyi sever. Biriyle bağ kurmanın bir yolu, onları sevilen, özel hissettirmek ve SPOILED'den bahsetmemek. Ve biz para demek istemiyoruz. Aşkınıza dikkat çekmek ve milyonda bir olduklarını düşündüğünüzü göstermek, özel biriyle duygusal bir bağlantı yaratmada tüm farkı yaratacaktır.

Sevginizi eşinize küçük yollarla göstermenin bazı örnekleri şunlardır:

- Birbirlerinin başarılarını kutluyoruz

- Eşinize günlük olarak sorun * "Gününüz nasıl geçti?" "Ne ile meşgulsün?"*

- Düzenli olarak birbirinize kısa mesaj gönderin

- Gün boyunca onları düşündüğünüzde partnerinize bildirin

- Birlikte şakalar oluşturun

- Eşiniz için cazibenizi ifade etme

- Af dilemek

Aşkınız veya partnerinizle duygusal bir bağlantı oluşturmak zor olmamalıdır. Bu ipuçları ve püf noktaları ile bal tavşanı ile duygusal bir bağlantı kurmaya bir adım daha yaklaşacağınızı umuyoruz.