İnfantil kolik neden olur? - Uz. Dr. Handan Yaşar (Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı)
İçindekiler:
Bazı insanlar işlerini sever. Bir işkolikle çıkmak, ilişkinizi sağlıklı bir durumda tutmak söz konusu olduğunda kendi zorluklarını sunabilir.
Çoğu insan işlerine süper yatırım yapmaz. İlişkilerini backburner'a koyacak kadar umursamıyorlar. Ancak bir işkolikiyle çıkmaya başlarsanız, bunun ne kadar zor olabileceğini çabucak fark edeceksiniz.
Sağlıklı bir ilişki sürdürmek için diğer çiftlerden biraz daha fazla çalışmalısınız. Ve inan bana, kolay olmayacak. Ancak bu kişiyi önemsiyorsanız ve hatta çalışma etiğine hayransanız, ekstra çalışma buna değer.
Toplum ilişkilere işten daha çok değer vermemizi söylüyor
Birçoğumuz için, bu sadece inandığımız şey. Oluşturduğunuz ilişkilerin işinizden daha önemli olduğunu öğrenerek büyüyoruz. Çok önemli bir işe inandığınız şeye sahip biri değilseniz bu tamamen doğru olabilir.
Ama sonra rüya işleriyle sonuçlanan insanlar var. Hayatta en çok yapmak istedikleri şey, hemen önlerinde ve herhangi bir romantik ilişkiyi çok daha zorlaştırabilir. Burada normlara karşı savaşıyorsunuz. En üste çıkmanızı nasıl sağlayacağınızı bilmek çok önemlidir.
İşkolik biriyle çıkmak ve ilişkinizi sağlıklı tutmak
Bir kez daha sıkı çalışmanız gerekecek. İşlerinin sizden daha önemli olduğunu düşündüğünüz zamanlarda zor olabilir. Ancak bu zorluğu üstlenmeye hazırsanız, ilişkinizin mutlu ve sağlıklı kalmasını nasıl sağlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
# 1 Bunun için de çalışmaya istekli olmalılar. Çalışmasını sağlamak için çaba ve çaba harcayan tek kişi siz olamazsınız. İşleri umursadıkları tek şey olduğunda, ilişkiniz devam etmeyecektir.
Bu, bir işkolikiyle çıktığını fark ettiğinizde anlamanız gereken ilk şey. Onlara gerçekten içinde olup olmadıklarını sorun ve eylemlerinin söylediklerini yansıtıp yansıtmadığını görün. Ancak o zaman ilerleyebilir ve deneyebilirsiniz.
# 2 Birlikte zaman planlayın. Muhtemelen çok yoğun bir programları var. Bu, içine girmenin yolunu bulmanız gerekeceği anlamına gelir. Bazen bu, ikinizin de birlikte zamanı planlamanız gerektiği anlamına gelir. Tarih geceleri planlamak gibi bir şey ama sadece evde kesintisiz takılmak için zaman planlıyor olabilirsiniz.
# 3 İş yerinde ziyaret edin. Eğer sizden çok daha fazla işteylerse, devam edin ve izin varsa ziyaret edin. Uzun süre kalmak zorunda değilsin. Bazen tek ihtiyacınız olan şey onlara bir kahve getirip bir öpücük vermektir.
Bu ilişkiniz için göründüğünden çok daha fazlasını yapabilir. Bu özverili hareket, onlar için bir şey yapmaz. Ayrıca çalışmalarını destekliyor ve boş zamanlarınızda orada olmak için çaba gösteriyor.
# 4 Çalışmalarını sonsuza dek destekleyin. İşkolik biriyle çıkarken, onların çalışmaları hakkında tutkulu olduklarını hatırlamanız gerekir. Bu yüzden bunu çok yapıyorlar. İlişkinizin çözülmesini istiyorsanız bunu desteklemelisiniz.
Eğer değilseniz, bunu görecekler. Ve eğer yaptıklarıyla gerçekten ilgilenen bir işkoliklerse, yaptıkları işin değerini görmeyen biriyle birlikte olmak istemeyeceklerdir. Onları desteklemezsen işini senin üzerinde seçecekler.
# 5 Neden bu kadar önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin. İşlerini daha iyi tanıyın. Onlara her zaman çalışmak zorunda olmasının neden bu kadar önemli olduğunu sorun. Bazen gerçekten ihtiyacınız olan tek şey, ilişkinizin başarılı olması için başlarında neler olup bittiğinin daha iyi anlaşılmasıdır.
# 6 Tarih gecelerini asla iptal etme. İkinizin de bu kurala uyması gerekiyor. Planlanan tarih geceleriniz, ilişkinizi normal tutan tek şeylerden biridir. Bu samimi zamana sahip olmalısınız.
Acil bir durum olmadıkça, tarih gecelerini hiçbir zaman iptal etmenize izin verilmemelidir. Ve kesinlikle ihtiyacınız varsa, ASAP - tercihen ertesi gün için yeniden planlanmalıdır. Bağlanmak için zamana sahip olmak ve normallik hissine sahip olmak göz ardı etmek için çok önemlidir.
# 7 Çalışma hayatlarına katıldığınızdan emin olun. Yardım etmeye çalışın. Kendinizi çalışma hayatına biraz dahil etmek için neden biraz çaba harcamıyorsunuz? Sadece onlarla daha fazla zaman geçirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eşiniz için gerçekten anlamlı olacaktır.
Yaptığınız çabayı görecekler ve sonunda bir takım arkadaşı bulmuş gibi hissedecekler - önceliklerini anlayan biri.
# 8 İhmal edildiğinde iletişim kurun. Onlarla konuşabilmelisin. Çalışmalarının biraz devralmaya başlayacağı zamanlar olacaktır. Daha iyi bir yere geri dönebilmek için ihmal edildiğini hissettiğinizde onlara söyleyebilmeniz gerekir.
Ve bunu da almaya açık olmalılar. Onlar için üzülmek ve eylemlerini haklı göstermeye çalışmak kolay olacak, ama yapamıyorlar. Onlar anlayışlı olmalı ve sizin için tekrar biraz zaman ayırmalıdırlar.
# 9 Evde boşluğu alın. Diğer önemli kişileriniz çok çalışıyor. Muhtemelen onlardan çok daha az çalışıyorsunuz. Bu, onlar için biraz gevşeklik almak zorunda kalacağınız anlamına gelir. Her zaman çalışmak ve sonra eve gelip nispeten hiçbir şey yapmadan bir ton ev işleri yapmak zorunda kalırlarsa, onları üzecekler.
Mutlu bir ortam bulmak için birlikte çalışın. Açıkçası her küçük şeyi yapmak zorunda değilsiniz ama bunu eşit bir işte yapmaya çalışırsanız ilişkiniz bundan faydalanır.
# 10 İşten bağlanmak için stresini düşürdükleri zamanı kullanın. Eve geldikten sonra oturmak ve fazla bir şey yapmak istemeyeceklerdir. Yoruldular ve rahatlamaları gerekiyor. Bu size yaklaşma ve samimi zaman geçirme fırsatı.
Onlara sırt masajı yapın veya ayaklarını ovalayın. Onlara bir akşam yemeği hazırlayın, böylece eve geldiklerinde birlikte yiyebilirsiniz. İlişkinizin mutluluğunda en büyük farkı yaratabilen çok basit şeyler.
# 11 Cinsel yaşamınızın asla gecikmesine izin vermeyin. Bu çok önemli. Eşiniz çok çalıştığında yorulurlar. Ama mesele şu ki, seks gerçekten önemli. İkinizin bağlanma zamanı ve aslında bir çift gibi hissetme zamanı. Eğer gerekiyorsa, bunun için zaman planlayın. Gevşemesine izin verme.
# 12 Onlara sizden neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Meşguller ve çok çalışıyorlar. Onlarla nasıl ilişki kuracağınızı bilmenin en iyi yolu nasıl olduğunu sormaktır. Onlara gerçekten neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Sizden ne istediklerine şaşırabilirsiniz.
Bir işkolikiyle çıkarken, nasıl başa çıkacağınızdan emin değilseniz işler gerçekten kafa karıştırıcı olabilir. Bu ipuçları ilişkinizin uçta kalmasını sağlayabilir.
Sağlıklı ve keyifli bir ilişki nasıl yapılır
Gerçekten önemli olan şeyleri biliyorsanız sağlıklı bir ilişki yaşamak zor değildir. Eşinizle nasıl sağlıklı bir ilişki kuracağınızı buradan öğrenin.
İyi bir ilişki belirtileri: mutlu bir ilişki tanımlayan şanslı 13
Bazen kendimizi sorgularız, gerçekten sağlıklı olup olmadığını merak ederiz. Bunlar iyi bir ilişkinin işaretleridir.
Nasıl daha iyi bir eş olunur: Mutlu bir eş için 15 yol, mutlu yaşam
Çıkarken gözünün elmasıydın, ama şimdi çürümüş hissediyorsun. Kalbinizi alın… nasıl daha iyi bir koca olunacağını öğrenebilirsiniz.